Мама, мне не холодно!

Пакет «летнее сопровождение» Новый формат на эти 3 месяца ) Что это? Это 10 взаимодействий со мной на протяжении всего лета. Считайте, как 10 мини-консультаций. Каждое взаимодействие — это переписка в мессенджере в течение нескольких часов. Вы сами решаете, когда вам нужна моя помощь и поддержка. Эти 10 дней могут быть подряд. А могут быть разбросаны в любом порядке в течение лета. Чем полезно для вас? Снизите свою тревожность, страхи и неуверенность в плане прохлады и закаливания. Можно будет разобрать любые вопросы. Например, как одевать ребенка в тех или иных ситуациях, как не бояться кондиционеров, как реагировать на промокшие ноги или долгие купания. Как вообще меньше париться и не переживать. Сколько стоит? 4000 руб за все 3 месяца. Запись в личные — @kuvshinovamarina Сейчас, в летнее время, поймать дзен в этой теме гораздо проще. Ловите момент. 😉 *** И да, такой формат актуален и для Южного полушария)) Если вы сейчас, как и я, в Аргентине, и вам нужна поддержка в вопросах одежды, как не перегревать, как потихоньку приучать к прохладе — пишите. ❤️

Подборка SPF для детей ☀️ Собрала для вас солнцезащитные средства разной ценовой категории (в порядке возрастания) с наглядными объемами тюбиков. ⏩️Деление по возрастам весьма условное: кто-то заморочился и получил соответсвующее обозначение на упаковке, а кто-то нет, состав при этом более-менее одинаковый. ➡️О том, как выбрать самый лучший, писала тут с 0 месяцев: 🔴Ла-кри молочко для тела солнцезащитное, SPF 50+, 200 мл 1500р 🔴SVR lait sun secure SPF 50+, 100 мл 1800р 🔴Uriage первый крем минеральный SPF50+, 50 мл 1500р 🔴Geltek солнцезащитный SPF 50+, 50 мл 1500р c 6 месяцев: 🔵Nivea Sun Ультра для чувствительной кожи сверхводостойкий SPF 50+, 200 мл 800р 🔵Кря-кря cолнцезащитный крем детский SPF 50+, 50 мл 300р 🔵Garnier "Малыш в тени" Kids Ambre Solaire SPF 50+, 50 мл 500р 🔵Librederm Bronzeada Солнцезащитное молочко для детей SPF50+, 150 мл 1500р 🔵La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics Солнцезащитное молочко, SPF 50+, 50 мл 1600р с 1 года: 🟢Моё солнышко детский солнцезащитный крем SPF 50+, 55 мл 200 р 🟢Bioderma Photoderm KID SPF 50+, 200 мл 2800 р с 3 лет: 🟡Krassa Limpopo kids крем или молочко, SPF 50+, 150 мл, 300р 🟡Garnier Ambre solaire сухой спрей анти-песок "Эксперт Защита KIDS", SPF 50+, 150 мл 1200р 🟡Avene Солнцезащитное молочко детское SPF 50+, 250мл 2000р 🟡Vichy Детский спрей-вуаль анти-песок SPF 50+, 200 мл 2500р Тут нет рекламы, с этими средствами я так или иначе сталкивалась сама как мама и как педиатр. А какие у вас любимые средства от солнца? Делитесь в комментариях с примерными ценами, будем расширять список 👇

Подборка солнцезащитных кремов для детей 😜

Чек-лист на летнюю прогулку Сохраняйте, печатайте и вешайте на входную дверь. 👌 * Идеально для печати в формате А5 (меняется одной кнопкой в настройках печати) ** И, конечно, лучше печатать в цвете 😍

Прошедшим здесь летом меня жутко раздражало, если я выходила с детьми из дома и забывала, например, свои солнцезащитные очки. Поэтому в какой-то момент я повесила себе на входную дверь вот такую напоминалку. А чтобы вы ничего не забывали и не раздражались — я сделала такой чек-лист для вас. Но аккуратный и гораздо симпатичнее )) Ловите! 😜

В день защиты детей банальные слова напишу, но они как никогда подходят нашей теме ) Берегите детей от собственной тревожности, страхов и установок. А еще от стереотипов и представлений о нормах, которыми так напитано общество. Это и делает наших детей свободнее и счастливее. 🤎

Приоделась к зиме :) Буэнос-Айрес, Аргентина, последний день осени. #одежда #опытдругихстран

Я продолжаю пребывать в шоке от ваших рассказов про то, как педиатры в поликлиниках отговаривают от вакцинации… Откуда этот тренд?! Вспомнила, кстати, как мне месяц назад написали из нашей московской поликлиники о том, что старший подлежит ревакцинации. Даже обрадовалась. Теперь это исключение, получается? Расскажите, как в других городах?

Помню, как-то давно услышала название одной книги для родителей — «Когда ваш ребенок сводит вас с ума». («When your child drives you crazy» в оригинале) Услышала и удивилась, что значит сводит с ума? Как это? Такое бывает? Старшему тогда было года 2, и ничего не предвещало. Сейчас ему 6, младшему через три месяца будет 2, и теперь я в курсе )) Жаль только, ту книгу я пока так и не прочитала. Но зато недавно нашла вот такой канал детского психолога Елены и на пару часов там застряла — особенно посты про сиблингов мне сейчас актуальны. Потому что порой ну действительно невыносимо, собственный ресурс скорее падает, чем растет, а чувство вины при этом — наоборот. 😏 А у Елены как раз посты такие, спокойные, рассудительные, поддерживающие и настраивающие на позитив. Ну и самые горячие детские темы Елена тоже поднимает: — кто такие дети с повышенными потребностями; — как озвучить запрет так, чтобы избежать протеста; — как развивать внутреннюю мотивацию у ребёнка; — как может проявляться скрытая агрессия у детей. Возможно и вам будет полезно — советую заглянуть.🔥 #рекомендация

Смотрите, как выросла заболеваемость кори в России. (И не только кори. Подробнее по ссылке) В 2022 в России было зарегистрировано 102 случая, а уже в 2023 — 13 тысяч. (!!) Это, кстати, касается не только России — во всем мире ситуация несколько ухудшилось. По совокупности причин: и перебои с вакцинами после пандемии, и рост недоверия к вакцинации, и цикличность этих инфекций.

«Вашему старшему сыну обязательно нужна ревакцинация от кори» — сказал местный педиатр, глядя на моего 6-летку, когда мы были на приеме здесь в Аргентине несколько месяцев назад. «А мы ее уже делали, еще в раннем возрасте, потому что наш педиатр рекомендовал в связи с ростом заболеваемости в России» — объяснила я. «Вот и здесь такая же история с ростом, поэтому очень хорошо, что вы уже защищены» — ответил педиатр.

Почему я вообще периодически поднимаю тему вакцинации в своем блоге? Потому что многие родители бояться холода, хождения без шапочки, босых ног и того, что ребенок от всего этого заболеет. Но по каким-то причинам не боятся серьезных инфекций, ветряночных вечеринок и последствий от всего этого. Например, не берут во внимание тот факт, что одним из провоцирующих факторов того же отита является не отсутствие шапочки, а гемофильная инфекция, против которой давно существует вакцина. И таких моментов очень много. Поэтому считаю важным об этом говорить. ❤️

Ну что, жаркий сезон уже почти везде в разгаре? )) Ловите вот такие карточки по кондиционерам. 👌 #кондиционеры

Аргентина, Буэнос-Айрес. Календарная зима на носу :) #опытдругихстран

Что еще делаю? Стараюсь сделать воздух дома еще более прохладным (это простой способ физически помочь ребенку остывать). Слежу за влажностью. Проветриваю максимально, либо вообще держу окно открытым, если позволяет погода. Если на улице жара, включаю кондей. Капаю физраствор в нос по необходимости. Одеваю как обычно. Если просит укрыть одеялом — укрываю. Предлагаю чаще пить. Воду по умолчанию и дальше все, что ребенку нравится. Чаек с ягодами, сок и тд. Больше я не делаю ничего, никаких других лекарств не даю. Сиропов тоже не даю. Сиропы вообще не рекомендуются до подросткового возраста. Это муколитики, и они только увеличивают количество мокроты. А дети не способы нормально ее откашливать, она копится внутри и повышает риски осложнений. Поначалу для меня это было сложновато — потому что в нашем менталитете заложено "дать что-нибудь ребенку, когда он болеет". Не открыть окно, не включить увлажнитель, не сделать воздух дома прохладнее, а пойти в аптеку что-то купить и это что-то ребенку дать, чтобы он выздоровел. И эта установка работает у многих до сих пор. Помню, когда старший впервые слег с такой температурой (ему было года 1,5) — я конечно заволновалась. Прям в моменте включила тогда Комаровского на ютубе, вспомнила все правила про прохладный воздух, влажность и питье. Достала жаропонижающее и стала наблюдать. Потом с каждым таким эпизодом ОРВИ становилось все легче, потому что алгоритм действий был понятен. И самое главное, я понимала, что все работает без горчичников, яиц, чеснока на шею и сиропов в рот. Резюмируя все это, хочу сказать. Дети в большинстве своем прекрасно выздоравливают сами. Наша задача — разобраться, как это все работает на базовом уровне, наблюдать, следить за красными флагами и уменьшать свою тревожность. И тревожность всех остальных родных дома ) Вот, по большому счету, и все. ❤️

Как я лечу своих детей? Спойлер: возможно этот пост сэкономит вам какое-то количество денег :) Сразу несколько ремарок. * Речь ниже пойдет об обычных классических ОРВИ (другого у детей не было, либо было в настолько легкой форме, что прошло мимо моего внимания) ** Оба ребенка вакцинированы по расширенному календарю (в том числе и от гриппа, который может очень тяжело протекать у маленьких детей) *** Здесь я описываю исключительно свой опыт и свое видение, без призывов к каким-либо действиям, но с призывом к размышлению )) Начну издалека, со своего детства. С любой простудой меня лечили по классическому сценарию — горчичники, полоскания, ингаляции с эвкалиптом, яйца на нос, ноги в носки и так далее )) Тут вообще можно написать отдельный пост, собрав подборку всех этих прекрасных практик, в которые верили наши родители. Надо сказать, что я тоже во все это верила лет до 25-30. Потом постепенно начала задумываться, настолько ли это так необходимо. Ну и все изменилось с рождением первого ребенка, когда я погрузилась в базовые знания, послушала современных педиатров, узнала, что болеют от вирусов и как не мучай ребенка горчичниками, он выздоровеет вопреки. А когда Васе было месяцев 6, у нашего педиатра Катасонова вышла книжка "Федиатрия" и там была прям отдельная глава про ОРВИ. Она называлась "Алгоритм действий при лихорадке". Я прочитала ее и меня вконец отпустило — стало наглядно понятно, что делать, как делать и когда делать.

Опытные родители уже не реагируют на появление соплей или кашля — это понятные симптомы, лечения они не требуют, проходят сами, и все, что мы можем сделать, — улучшить качество жизни за счет увлажнения, питья и орошения носа. Опасения вызывают состояния, сопровождающиеся лихорадкой — температурой выше 38 °C. Как и в каких случаях надо снижать эту температуру, написано в следующей главе, а здесь я опишу стратегический подход.

Не первый раз здесь ссылаюсь на эту книгу и очень рекомендую особенно эту главу, если еще не читали. Если коротко, месседж простой: классические ОРВИ и лихорадки проходят сами в течение 72 часов (с первого поднятия температуры выше 38). Наша задача эти трое суток — поить и любить. Улучшать климат дома и следить за красными флагами. Если температура выше 38 сохраняется дольше, чем 72 часа — обращаемся к врачу. В моей практике у старшего однажды была лихородка дольше, чем 72 часа (подозреваю, что это был ковид), я пристально наблюдала за ним в течение четвертых суток и была практически готова обратиться к врачу, но за эти сутки он успел пойти на поправку и до врача мы так и не дошли. Какие препараты я даю, когда начинается лихорадка? Жаропонижающее в зависимости от состояния ребенка. Критерий тут простой — ему не должно быть фигово. Если у него 38,7 и его не догнать, то можно и повременить. А если у него 38 и он лежит тряпочкой — то скорее дам. продолжение ⬇️

После ваших заснеженно-майских фотографий к предыдущему посту даже не знаю, что и сказать) Запощу просто фотку) Буэнос-Айрес, 10-13 градусов. Вышли с детьми на площадку, нормально так утеплились. Но поднялось солнце. Пришла еще семья с 3 детьми, старшая мгновенно разделась и разулась — родители и глазом не моргнули, я специально наблюдала) Но на солнце действительно тепло. Особенно, если двигаешься прилично. #опытдругих

Ну что, с приходом мая стало ли больше раздетых детей вокруг? ) Моя бабушка всегда говорила, что стоит бояться месяцев с буквой "Р" в названии — мол они, такие, непредсказуемые. Легко может продуть и легко заболеть. Но вот уже май на дворе — вроде бы, можно и не бояться? Как считаете? )

Прочитала ваши комментарии к последнему посту про сидение на земле 👆и голова немного вскипела) Что я думаю насчет вот этой концепции в китайской медицине — что есть точки входа холода в тело и, якобы, накопления его там. Что впоследствии ведет к болезням. 🙈 Вообще я толерантна ко всем другим культурам и традициям и довольно спокойно ко всему отношусь, если это не за гранью) Но вот формулировка «точки входа холода и накопление его в теле» для меня не выдерживает критики. Как может холод накапливаться в теплокровном организме? Как физически это возможно? Вся наша система терморегуляции устроена так, чтобы поддерживать более менее стабильную температуру тела везде. Включая попу) Это называется температурный гомеостаз. Конечно, может быть местное охлаждение кожи/участка тела. Тогда реагируют терморецепторы кожи, возникает спазм сосудов, отток крови и потом обратно восстановление нормального процесса. И все это происходит довольно быстро (если речь не идет о тяжелом обморожении). Но вот так чтобы холод «зашел» и затаился там, а потом еще и накапливался — я даже не знаю)) Это примерно как говорить, что съел ледяное мороженое, и оно ледяным (!) дошло до бронхов. Потому и бронхит. Ну и о том, что холод из организма выгоняют баней — это что вообще?)) Тогда, наверное, по этой логике есть точки входа и тепла, и оно зайдёт в бане, будет сидеть там, лишнее. 🤦‍♀️ Короче. Я пока не нашла в этом ничего разумного и здравого. Может, там заложены какие-то иные смыслы — но я их, видимо, еще не познала. Может, вы познали? помогайте ))

Утеплитель для каркасного дома ТЕХНОБЛОК СТАНДАРТ Экономия на отоплении. Защити фасад дома от теплопотерь с ТЕХНОБЛОК СТАНДАРТ Узнать больше #реклама tn.ru О рекламодателе

К слову о сидении на холодном, на бетоне, на земле, на чем угодно… Аргентинская школа, выезд за город. Дети присели сами видите как. И взрослые нормально реагируют. Нет в культуре вообще этого страха, что сядешь на холодное — простынешь/отморозишь/заболеешь и тд. Он просто отсутствует. Температура утром была 10, днём прогрелось до 15. Календарный «ноябрь» сейчас тут.

Пока я тут расквасилась и прихожу в себя, старшему Васе исполнилось 6 лет. ❤️ Кстати, у мужа тоже день рождение в этот день. Я немного постаралась) Раньше думала, такие совпадения большая редкость, а оказывается нет)