Поликлиника №195

⏩Московский ИИ-сервис подготовил 30 миллионов саммари о пациентах в рамках «Умного приëма» в поликлиниках Нейросеть облегчает врачу работу с поиском нужной информации в электронной медкарте. Как это работает: ➡️ при онлайн-записи человек с жалобами на боль или плохое самочувствие проходит опрос с уточнением симптомов; ➡️ перед приёмом ИИ-помощник анализирует его медкарту, учитывая актуальные жалобы; ➡️ для врача автоматически формируется краткое саммари по конкретному случаю: история осмотров, анализы, исследования, назначения и другая важная информация.

«Специалист получает всю информацию еще до начала приёма, чтобы лучше к нему подготовиться, уделить больше времени на общение с пациентом для более точной постановки диагноза, выбора оптимальной стратегии обследования и лечения. За год с момента запуска цифровой помощник подготовил уже 30 миллионов таких выжимок, ежедневно он формирует в среднем около 100 тысяч сводок», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Дайджест Комплекса социального развития Москвы 24-27 июля 2026 ✔ Врачи НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского первыми в России применили новый комплексный подход к лечению редкого осложнения; ✔ Более 4500 педагогов колледжей Москвы освоили производственные технологии и современные методики преподавания в этом учебном году; ✔ 27 июля в Москве отметили День сотрудника центров госуслуг. Сегодня в столице работает более 9000 специалистов; ✔ 26 пар зарегистрировали брак на колесе обозрения «Солнце Москвы» на ВДНХ в красивую дату - 26 июля 2026 года; ✔ Свыше 15 000 столичных школьников и студентов колледжей приняли участие в акциях по сохранению исторической памяти в прошлом учебном году. Ещё больше новостей в дайджесте! #ДЗМ #НовостиПоликлиник

❗️ В честь Международного дня борьбы с гепатитом запускаем неделю заботы о печени! Сегодня разберём, какие привычки помогают печени, а какие наносят ей серьёзный вред. 📍 Что хорошо для печени: ✅Вакцинация. Прививка надёжно защищает от гепатита B, а заодно и от гепатита D. ✅Сбалансированное питание. Овощи, цельнозерновые крупы, нежирное мясо и рыба, полезные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи) — печень скажет спасибо. ✅Умеренная физическая активность. 30–40 минут ходьбы или другой нагрузки в день помогают контролировать вес и снижают риск жировой болезни печени. ✅Гигиена и безопасные практики. Чистая вода и продукты, осторожность при маникюре/татуировках (только стерильные инструменты), защищённые половые контакты — это реально снижает риски заражения гепатитами A, B, C. ✅Осторожность с лекарствами. Любые препараты — только по назначению врача: даже безобидные на первый взгляд средства могут быть токсичны для печени. ✋ Что плохо для печени: ❌Алкоголь. Нет «безопасной» дозы: спирт напрямую повреждает клетки печени и ускоряет развитие цирроза. ❌Избыток сахара и фастфуд. Сладкие напитки, выпечка, трансжиры способствуют накоплению жира в печени — так развивается неалкогольная жировая болезнь. ❌Самолечение и бесконтрольный приём БАДов. Многие добавки не проходят проверку на гепатотоксичность. ❌Игнорирование рисков. Непроверенные источники воды, нестерильные инструменты, незащищённые контакты могут привести к вирусным гепатитам. 💡 Мини‑задание на день: проверьте свой рацион — уберите хотя бы один продукт с «лишним» сахаром или трансжирами. Маленький шаг, а печени уже легче. Поликлиника 195 в Макс #ГП195 #НовостиПоликлиник #ДЗМ

Дайджест Комплекса социального развития Москвы 21-23 июля 2026 ✔ Более 1000 пациентов и врачей посетили культурные мероприятия в медицинских учреждениях столицы с начала лета; ✔ Число московских школьников, набравших 300 баллов по трём предметам на ЕГЭ и ОГЭ, увеличилось в 8 раз по сравнению с прошлым годом; ✔ В этом году в Москве завершится реконструкция 100 школьных зданий, а до конца 2033 года планируется комплексно обновить около 750 школ; ✔ 15 столичных семей наградили почётным знаком «Родительская слава города Москвы» в 2026 году; ✔ В Москве состоялась серия спортивных мероприятий для ветеранов СВО: они приняли участие в турнирах по боулингу, картингу и стендовой стрельбе. Ещё больше новостей в дайджесте! ➡️Поликлиника 195 в Макс #ДЗМ #НовостиПоликлиник

💙 Более пяти тысяч человек прошли экспресс-диагностику из «Московского чекапа» в павильоне здоровья на ВДНХ Она занимала всего 15 минут и включала: ✔️ онлайн-оценку образа жизни; ✔️ анализ физической активности; ✔️ анкетирование о своëм рационе; ✔️ биоимпеданс-анализ состава тела.

«Формат оказался востребованным, поэтому мы приняли решение сделать его доступным для всех горожан — скоро на бульварах столицы появятся аналогичные павильоны здоровья. Наша цель — показать, что превентивный контроль здоровья и управление собственным возрастом — это просто, быстро и максимально технологично», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

Подробнее о работе павильона — на видео⬆️ ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

На этой неделе мы отмечаем Всемирный день мозга (22 июля)! Поговорим о том, как беречь самый важный орган. ☝🏻Главное: мозг любит стабильность и предсказуемость, а не «героические» перегрузки. 🧠 Что реально помогает мозгу оставаться в тонусе: Сон 7–9 часов. Во сне мозг «убирает мусор» — выводит продукты обмена, которые накапливаются днём. Это критически важно для профилактики нейродегенеративных процессов. Движение. Даже 30 минут быстрой ходьбы в день улучшают кровоток в мозге и стимулируют рост новых связей между нейронами. Питание. Омега‑3 (рыба, льняное масло), антиоксиданты (ягоды, зелень), цельнозерновые продукты — то, что мозгу действительно нужно. Тренировка когнитивных навыков. Чтение, изучение языков, головоломки, освоение новых навыков — всё это создаёт «когнитивный резерв». 🔴Контроль давления, сахара и холестерина. Высокий уровень этих показателей — один из главных факторов риска инсульта и сосудистых когнитивных нарушений. ⚠️ Чего мозгу точно не нравится: хронический стресс и недосып; курение и чрезмерное употребление алкоголя; резкие скачки сахара в крови. 💡 Мини‑задание на сегодня: выберите один пункт из списка «помогает» и сделайте его частью дня. Например, пройдитесь 30 минут или почитайте 20 страниц вместо ленты соцсетей. #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ГП195

Второй день VK Fest стартовал!🔥 Подготовили для вас план на сегодня: ✅ Послушать любимых артистов. ✅ Поймать летнее настроение. ✅ Заглянуть в павильон «Московской медицины» и пройти экспресс-чекап. Чтобы вам было проще найти нас на территории фестиваля, сохраняйте видеомаршрут👆 До встречи! ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

🙂 Проверьте здоровье на VK Fest: что ждёт гостей в павильоне «Московская медицина»? Для VK Fest 18 и 19 июля мы подготовили интерактивное пространство, где современные технологии помогают быстро оценить своё здоровье. Здесь можно пройти экспресс-чекап, познакомиться с цифровыми сервисами и узнать больше о «Московском чекапе». Рассказываем об объектах павильона: ➡️ Онлайн-тестирование качества жизни и привычек Ответив на несколько вопросов, вы узнаете свой профиль здоровья и получите персональные рекомендации по образу жизни. ➡️ Фитнес-телевизор Определит подвижность, баланс, координацию вашего организма и даст советы по физической активности. ➡️ Панель «Дневник питания» Поможет подобрать приятный и сбалансированный рацион по вашим индивидуальным предпочтениям. ➡️ Биоимпеданс-анализ Здесь вы сможете проверить состав своего тела, давление и другие важные показатели организма. А ещё в павильоне работает сервис GigaDoc от СберМедИИ, который за несколько секунд бесконтактно оценивает 17 показателей здоровья. После сканирования результаты можно сохранить и перейти в «Московский чекап» через QR-код. «Московский чекап» — это новая программа комплексной оценки здоровья, которая помогает выявить риски заболеваний, определить биологический возраст и подобрать персональный маршрут обследований. После прохождения всех зон вас ждёт подарок — фирменный мерч. Ждём вас 18 и 19 июля в павильоне №71 на ВДНХ! ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Дайджест Комплекса социального развития Москвы 14-16 июля 2026 ✔ Более 250 000 жителей столицы прошли «Московский чекап» в мобильном приложении «ЕМИАС.ИНФО»; ✔ В столице запустили новый ИИ-сервис для диагностики заболеваний тазобедренных суставов у детей,; ✔ Свыше 6000 столичных школьников приняли участие в трёх сменах спортивно-патриотических лагерей этим летом; ✔ В проекте «Московское долголетие» расширили программу по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья; ✔ Электронным услугам и сервисам Москвы - 15 лет. За это время жители столицы воспользовались ими больше 6,3 млрд раз. Ещё больше новостей в дайджесте! #ДЗМ #НовостиПоликлиник

Дарим классные подарки! На VK Fest в павильоне Московской медицины вы сможете получить один из стильных подарков с картинки. Но для наших подписчиков мы приготовили кое-что особенное — полный набор всех сувениров сразу! 🎁 3 счастливчика получат коврик для йоги, сумку для телефона, бутылку для воды, магнитный трекер привычек, стикерпак и открытку Для участия нужно: ✔️Быть подписчиком каналов «Московская медицина» и «Москва о важном» в МАКС ✔️Нажать кнопку «Участвовать» под этим постом 23 июля с помощью бота выберем победителей. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве. Желаем удачи! ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Мошенники действуют по-разному: звонят, пишут сообщения, иногда заманивают «выгодными предложениями», бывает, пугают. Но цель у них одна — вызвать сильные эмоции, чтобы человек не успел спокойно оценить ситуацию. Поэтому мы объединились с Банком России и рассмотрели проблему сразу с двух сторон — психологической и финансовой. В карточках рассказываем, как сохранить спокойствие, ясность мышления и, как следствие, свои сбережения. Не забудьте поделиться постом со своими близкими. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

✔️ Более 250 тысяч жителей столицы прошли «Московский чекап» в приложении

«Ожидаемая продолжительность жизни москвичей уже превышает 80 лет. Наша задача — создать все условия в городе, чтобы каждый мог управлять своим возрастом и получить дополнительные годы насыщенной жизни. Для этого важно не просто качественно лечить заболевания, а выявлять риски еще до появления симптомов. Поэтому в рамках философии здорового долголетия мы запустили «Московский чекап» — новую программу заботы о здоровье, 90% которой проходит онлайн. Это позволяет удобно встроить её в повседневную жизнь», — рассказала вице-мэр Анастасия Ракова.

Первые итоги «Московского чекапа» на карточке👆 📎 Если вы тоже хотите пройти программу — сделать это легко и удобно в приложении «ЕМИАС. ИНФО» прямо на вашем смартфоне. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Дайджест Комплекса социального развития Москвы 10-13 июля 2026 ✔ На территории инновационного центра «Сколково» построят современный медицинский колледж, который будет одним из крупнейших в Москве; ✔ Свыше 100 обновлённых кабинетов физики откроют в московских школах к новому учебному году; ✔ За этот учебный год количество обращений к видеоразборам «МЭШ» для подготовки к ЕГЭ достигло 1,4 млн; ✔ За 15 лет количество многодетных семей в Москве увеличилось в 4 раза. Сегодня в столице их 250 000, в них воспитывают около 640 000 детей; ✔ Ночные церемонии бракосочетания прошли на станции метро «Маяковская». Ещё больше новостей в дайджесте! #ДЗМ #НовостиПоликлиник

✅«Московский чекап» Это что такое? ☀️ Рассказываем⤵️ «Московский чекап» - это новый уровень заботы о здоровье. Данная программа создана для активных и занятых москвичей, которые смогут удобнее следить за состоянием организма, вовремя замечать изменения и осознанно управлять качеством и продолжительностью жизни. 💙Как пройти Московский чекап? Рассмотрим по шагам: 1️⃣Шаг 1. Первый этап проходит онлайн — в приложении «ЕМИАС.ИНФО». Заполняем анкеты о самочувствии, сне, физической активности, образе жизни и других факторах, которые могут влиять на здоровье. ✅Для оценки соотношения жировой, мышечной, костной ткани и содержания воды в организме можно бесплатно пройти биоимпеданс-анализ в МФЦ. 2️⃣Шаг 2. Система автоматически анализирует ответы вместе с данными электронной медкарты. Она создаст рекомендации по питанию, сну, физической активности, ментальному здоровью и сформирует персональный план обследований именно для вас. 3️⃣Шаг 3. Последний этап - посещение поликлиники, при необходимости - прохождение рекомендуемых обследований. 👉Московский чекап аккумулирует современные цифровые технологии московской медицины, благодаря чему, нам с вами становится все удобнее следить за состоянием своего здоровья❤️ 💙ГП195 в МАКС #НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП195

Дайджест Комплекса социального развития Москвы 07 - 09 июля 2026 ✔ В роддоме ГКБ Nº29 женщина в 16-й раз стала мамой: у неё родился девятый сын, а также уже подрастают семь дочек; ✔ Патриотическое волонтёрство в Москве становится всё популярнее. За последний год количество его участников выросло более чем в 3 раза; ✔ Свыше 630 пар, которые прожили вместе 40 лет и больше, отпраздновали юбилеи брака в центрах московского долголетия за год; ✔ В День семьи, любви и верности в Москве провели единовременную регистрацию брака для более чем 150 пар co всей России; ✔ Справку о состоянии здоровья ребёнка перед поездкой в лагерь теперь можно заказать онлайн в электронной медкарте. Ещё больше новостей в дайджесте! #ДЗМ #НовостиПоликлиник

Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП), — это не 2–3 диагноза из учебника, а больше 30 возбудителей: бактерии, вирусы, простейшие. Самые частые — хламидии, гонорея, сифилис, трихомониаз, ВПЧ, генитальный герпес, ВИЧ, гепатит B. ❓Почему важно не делить их на «серьёзные» и «не очень»? Потому что даже бессимптомный хламидиоз может привести к бесплодию, а некоторые типы ВПЧ — к онкологическим процессам. И самое коварное: часто симптомов вообще нет. То есть человек чувствует себя нормально, но при этом заражает партнёров. ⭕«Мифы, которые мешают вовремя лечиться» • «Если нет симптомов, значит, нет инфекции». Неправда. Многие ИППП протекают скрыто. • «Презерватив защищает на 100 %». Он сильно снижает риски, но не убирает их полностью: контакт кожи с кожей тоже может быть путём передачи (например, для ВПЧ и герпеса). • «Один надёжный партнёр = полная безопасность». Если у партнёра был риск в прошлом, инфекция могла сохраняться бессимптомно годами. «Как вообще ставят диагноз: не „на глаз“, а по науке» Вы удивитесь, но по одному только осмотру диагноз при ИППП не ставят. Нужны анализы, и у каждого возбудителя — свой метод. • ПЦР отлично ловит бактерии и вирусы в соскобах (хламидии, гонорею, трихомонаду, некоторые типы ВПЧ). • Кровь на антитела нужна для ВИЧ, сифилиса, гепатитов — но тут важно учитывать сроки: антитела появляются не сразу. • Микроскопия иногда помогает быстро, но её чувствительность ниже, чем у ПЦР. Ещё важный момент: инкубационный период у разных инфекций разный. Поэтому иногда анализы сдают в несколько этапов. ✴️Если появились необычные выделения, зуд, жжение при мочеиспускании, язвочки или сыпь на половых органах — это повод срочно к врачу. Но даже если ничего не болит, а просто «что-то не так» — лучше не ждать. 🔻Давайте без страшилок, только факты. Что снижает риск ИППП: • Презервативы — один из самых эффективных и доступных методов. • Вакцинация — есть прививки от ВПЧ и гепатита B. Это именно про профилактику, а не про лечение. • Регулярные обследования, особенно при смене партнёров. • Честный разговор с партнёром о статусе и рисках. И да, «верность одному партнёру» работает только тогда, когда оба партнёра обследованы и уверены в своём статусе. 🟢«Итоги и план действий» Подведём черту: • ИППП часто не дают симптомов, но могут серьёзно влиять на здоровье. • Диагноз ставится только по анализам, а не по самочувствию. • Профилактика — это не только презервативы, но и вакцинация, и регулярные обследования. • Лечить нужно обоих партнёров, чтобы не было повторных заражений. ✅Помните: забота о репродуктивном здоровье — это нормально и важно. #НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП195

💙 Москва делится лучшими практиками здорового долголетия На форуме «Россия и мир: тренды здорового долголетия» прошла сессия «Говорит и показывает Москва». Эксперты обсудили, как современные технологии и новые подходы к организации медицинской помощи помогают москвичам дольше сохранять здоровье и высокое качество жизни. В сессии приняли участие: ➡️ Илья Тыров, заместитель руководителя ДЗМ, отметил, как благодаря ИИ и системе ЕМИАС московское здравоохранение переходит от универсальных решений к персонализированному подходу. ➡️ Николай Рубцов, заместитель руководителя ДЗМ, рассказал о новой программе для жителей столицы — «Московском чекапе». Он помогает перейти к проактивной заботе о здоровье: выявлению предрисков и управлению старением. ➡️ Андрей Тяжельников, начальник Управления организации первичной медико-санитарной помощи, рассказал о внедрении ИИ-сервисов в столичное здравоохранение на примере «Умного приёма». Этот сервис ещё до начала консультации анализирует медицинские данные пациента и формирует для врача краткое саммари. ➡️ Ольга Соколовская, директор Центра внедрения современных технологий управления медицинскими организациями, рассказала о работе «Умной госпитализации». Она позволяет пациентам самостоятельно выбирать стационар для планового лечения и делает этот процесс удобнее и прозрачнее. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Дайджест Комплекса социального развития Москвы 03 - 06 июля 2026 ✔ Более 80 000 малоинвазивных операций провели в столичных детских стационарах кратковременного пребывания за 4 года; ✔ Столичные школьники добились рекордных результатов на ЕГЭ в этом году - число стобалльников выросло в 2 раза по сравнению с прошлым годом; ✔ В Пресненском районе построят «школу будущего», рассчитанную на 675 учеников. Здание будет выполнено в футуристическом стиле; ✔ Московской службе онкопсихологов - 3 года. За это время специалисты провели свыше 36 000 консультаций пациентам и их близким; ✔ Главархив Москвы открыл новую онлайн-выставку, посвящённую 90-летию Государственной автомобильной инспекции России Ещё больше новостей в дайджесте! #ДЗМ #НовостиПоликлиник

❓ Как Москва помогает москвичам жить активнее, качественнее и дольше?  Рассказываем на форуме «Россия и мир: тренды здорового долголетия». Гости нашего стенда узнают, как забота о своём здоровье становится легче и удобнее благодаря цифровым сервисам московской медицины и развитию городской инфраструктуры.  ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAКС