دعم نفسي واجتماعي💜

▪︎ابنك عم يضرب.. ابنك دائما بزن .. ابنك عصبي .. الله يعينك عليه 🤦🏼‍♀️ كتير منسمع هي التعليقات من الناس وطلعا من الممكن تخلينا ننصاب بالإحباط 😓 ▪︎وبمنشور اليوم بشارك معكم عدة امور بتساعدنا لنعرف متى طفلنا بكون بحاجة تعديل سلوك ومتى بكون تصرفاته طبيعية 💐 🪻 #مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية #وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي #وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية #اكتئاب https://www.instagram.com/p/CvkUIBlq9_A/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

ممتنة لك يا الله🥺

الجنون شيء واضطراب الشخصية شيء اخر، لكن الكثيرين يخلطون بين الامرين معتبرين ان كل شيء يعاني نوعا بسيطا من اضطراب الشخصية هو شخص مجنون او يعاني من علة في قدراته العقلية. والحقيقة ان اضطراب الشخصية الذي يأخذ شكل سلوكيات وتصرفات حادة قد يكون ناجما عن اسباب نفسية او جسدية او كلاهما، كما ان التأثيرات الحياتية تترك بصمتها على حياة الانسان وتفكيره وتصرفاته ان لجهة التأثير الايجابي او السلبي. تابعوني عبر الانستغرام لحتى تعرفوا اكتر عن مرض (اضطراب الشخصية) https://www.instagram.com/invites/contact/?i=pcc7yxsrgx70&utm_content=5b048bm‌‏

لا تخلو أمّة من الأمم من أعيادها الخاصة، بل ولكل عيد طقوسه الخاصّة أيضا، لكن، لماذا فقدت الأعياد بهجتها، واغتالها شيء من الرتابة! سوف نحاول البحث عن سبب فقدان الأعياد بهجتها لدى كثير من الناس، وخصوصاً البالغين. -الحق في المرح: نحن في حياتنا اليومية ننسى هذا المعنى، بعيداً عن التفكير في الأمس أو الغد، وبعيداً أيضاً عن رتابة العمل وقيود الخطط الزمنية. فمتى استمتعت يوماً باللاشيء؟ "اللاشيء" يمنح صيانة للذهن والجسد لاستكمال الطريق، وهنا يأتي العيد كوقت مستقطع للمرح المخلوط بذكر الله. -العيد وإدمان العمل: "إدمان العمل" هو تعبير نعني به أحد أعراض الكمالية، فهناك بعض الأشخاص يمثل له العمل لذته ساعة استمتاعه، ومهربه ساعة ألمه، وربما يهمل لذلك حق نفسه وأهله، وهنا يأتي العيد بكونه وقتاً مستقطعاً إجبارياً، فكثير منا يعاني من النقيضين، فهو إما يكون متكاسلاً متراخياً عن العمل، أو مدمناً للعمل ، يجد المعنى كل المعنى فيه، فيأتي العيد ليطرح معنى على الترويح، وهدفاً في التراخي، لينشط بعده الفرد لموسم جديد من العمل، فالعيد الأصغر يأتي قبل موسم الحج، والعيد الأكبر يأتي قبل افتتاح العام الجديد! -العيد ومعنى الانتماء: الاحتياج للانتماء يعتبر أحد أكثر الاحتياجات أصالة وخطورة لكل إنسان، وفي الأعياد يحدث التحام لنسيج الأمة المتناثر في مشارق الأرض ومغاربها، الجميع يخرجون للفرح والتهليل والتكبير في يوم واحد، وكأنه تعميد جديد بالبهجة، وكأنه إعلان انتماء لأمة واحدة، لذلك (كان النبي يأمر بالخروج للعيد الرجال والنساء والأطفال) وكان يحب أن يتم هذا الاحتفال خارج المدينة، وأن يخرج الناس من طريق ويعودوا من طريق آخر إمعاناً في إظهار الشعيرة، ونشر البهجة والألفة! -لماذا فقدنا معنى العيد؟ الاعتياد قاتل، احفظ هذا، فمن منا لا يسمع جملة: "العيد لم يعد كزمان"، ونحن نظن أن الزمان هذا هو الزمان الفعلي، وهو كذلك بالفعل فأساليب البهجة والتعييد اختلفت، لكن ألا تلاحظ أن الأطفال لا يزالون يجدون بهجتهم في العيد، فلماذا هم وليس نحن؟! وربما يتمثل السبب في اعتيادنا هذه المناسبة، فحين يفقد العيد معانيه النفسيّة وحِمْله المعنوي والروحي يصبح تماماً كاليوم الوطني للمحافظة! هناك معنى آخر، وهو أن الأطفال يبتهجون بالعيد لكونه عيداً لا أكثر، فرصة للخروج من قيد البيت والانضباط، لكننا بينما نكبر ندرك شيئاً فشيئاً معنى السبب والنتيجة، وأن العيد نتيجة الجهد والاجتهاد في موسم العبادة السابق له، وشعورنا بالتقصير يبدد القدرة على الاستمتاع به، كشعور الموظف المتراخي في ساعات العمل أثناء وقت الراحة! ثم ماذا؟ نحن الآن في أيام العيد، فدع عنك كل هذا وقم لممارسة حقك فيه وحقك في البهجة، ولا مانع أن تتبادل وزوجك العيدية، أعط لنفسك عطلة عن كل الشواغل، رتب ملابسك، شذب شعرك، واسترجع قليلاً من ذكريات الطفولة.

لكل الي حابب يبدأ رحلة بالتغيير نحو الافضل تابعوني وشاركوا معي عالانستغرام بدأنا ببرنامج( رحلة وعي) الموجه لجميع فئات المجتمع للمساعدة بالتغيير نحو الافضل https://instagram.com/psychological__health0?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#ضعف شخصية الطفل.. ‏يشتكي كثير من أولياء الأمور من ضعف شخصية أطفالهم، وهم في حيرة حول كيفية تقويتها فالبيت يبني شخصية الطفل أو يهدمها، .. ‏ 🔷 ‏الأطفال بعد سن السابعة تكون نظرة والديهم لهم مهمة ولها تأثير كبير عليهم، 🔷 ‏اعلموا تصرفات طفلكم هي الفعل وتصرفاتكم هي رد الفعل .. طبعا ردالفعل هو الذي يضبط الفعل ‏ 🔷ثقة الطفل بنفسه يكتسبها من البيت وهي هامة لقوة شخصيته ‏ثقة الطفل  بنفسه وقوة شخصيته وجهان لعملة واحدة يديرهما المنزل 🔻 علامات ضعف شخصية طفل: ‏ ‏• مصاحب دائم لوالديه ‏• يفقد أشياؤه بسهولة ‏• يتجنب اللعب مع الأطفال ‏• كثير الشكوى والبكاء ‏• يميل للعزلة وليس لديه اصدقاء ‏• ليس له رأي عندما يلعب مع الاطفال ‏• خجول أكثر من اللازم 🔻 اسباب ضعف شخصية الطفل: ‏• اعتماد كبير على والديه ‏• نظرة دونية لنفسه ‏• حماية وتدليل زائد ‏• رأيه سلبي في نفسه ‏• تعامل قاسي معه ‏• تعارض أوامر بين الأهل ‏• مشكلات وخلافات كثيرة في البيت ‏• مقارنته بمن هم أفضل منه 🔻 من الطرق لتقوية شخصية طفل ‏• إعطائه تعليمات واضحة لعمل معين ‏• الانتباه لإيجابياته وإبرازها ‏• تدريبه على تصرفات في مواجهة موقف ‏• قيادة الاطفال في اثناء  ألعب ‏• أخذه لشراء حاجات البيت ‏• تشجيعه على الكلام بصوت عالي 🔻 عبارات تشجيعية لتقوية شخصية طفل ‏ ‏• رأيك يعجبني ‏• فكرتك رائعة ‏• أحتاج مساعدتك ‏• أنت قائد بارع ‏• أثق في تصرفك ‏• لعبك جميل جدا ‏• احببت طريقتك ‏• أحتاجك معي ‏• أعطني رأيك [‏يتعلم الأطفال كل شي بالمعايشة والمشاهدة، كل تصرفاتهم ومشاعرهم وأفكارهم عن أنفسهم حتى قوة شخصيتهم تتم بالتعلم]

     كيف نفهم مشاعر الآخرين وهل لدينا علم بما يحتاجونه منّا بالفعل?? النفس البشرية عبارة عن منظومة معقّدة للغاية من المشاعر والأحاسيس والأفكار ومنذ الأزل سعى البشر على اختلاف ثقافاتهم ومستواهم التعليمي على فهم الآخر، وتحليل ما يشعر به، نظرًا لما لهذا الأمر من أثر إيجابي في بناء العلاقات الإنسانية وتوطيد أواصر الصداقة والتلاحم بينها. فما المقصود بفهم الآخر، وكيف يمكنك كشخص طبيعي غير متخصص في علم النفس أن تفهم ما يعيشه الآخرون وما يشعرون به     تخيّل أنّك في الموقف التالي: تمّ دعوتك أنت وجميع زملائك في العمل إلى حفل عشاء، ما عدا شخص واحد فقط. برأيك ماذا سيكون شعور هذا الشخص في حال علم أنّه لم يتمّ دعوته؟ الغضب. الحزن الألم الاستبعاد الحيرة. التوتر الاحراج اللامبالاة.   لا شكّ أنّك قد توصّلت إلى الإجابة من خلال وضع نفسك في مكانه، وتخيّل ما ستشعر به في حال كنت أنت الشخص الذي لم تتمّ دعوتك. ولعلّ الغالبية العظمى قد اختارت الإجابات الخمس الأولى، نظرًا لأنها الأكثر منطقية في مثل هذا الموقف.      تعدّ القدرة على تكهّن ما يشعر به الآخرون جزءًا ممّا يُعرف بالذكاء العاطفي، أو EQ اختصارًا. وهي مهارة يتمتع بها البعض ويفتقر إليها الكثيرون، لكنّها كغيرها من المهارات تتطوّر وتُكتسب بالممارسة. لا أحد ينكر أهمية فهم الآخرين واستيعاب ما يشعرون به حيث أنّك وعندما تدرك ما يمكن أن يشعر به الآخرون إزاء موقف أو حدث معيّن، ستصبح أكثر قدرة على توجيه سلوكك وتصرفاتك لتتفاعل معهم بطريقة مناسبة تجنّبك إيذاءهم.

https://instagram.com/psychological__health0?igshid=YmMyMTA2M2Y= تابعوني عبر الانستغرام 🌹

سبع طرق لتجعل التفكير الإيجابي منهج حياتك ١- سامح الناس ٢- تجنب السلبيين ٣- تقرب من الايجابين ٤- ابحث عن الإيجابية دائمًا ٥- تحكم بردود افعالك ٦- اقرأ كتب ملهمة ٧- تجنب الاعلام السلبي