دعم نفسي واجتماعي💜
Open in Telegram
988
Subscribers
No data24 hours
-87 days
-1830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+15
in 0 channels
November '24
+7
in 0 channels
Get PRO
October '24
+9
in 0 channels
Get PRO
September '24
+5
in 0 channels
Get PRO
August '24
+6
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '24
+9
in 0 channels
Get PRO
May '24
+17
in 0 channels
Get PRO
April '24
+10
in 0 channels
Get PRO
March '24
+26
in 0 channels
Get PRO
February '24
+68
in 0 channels
Get PRO
January '24
+47
in 0 channels
Get PRO
December '23
+49
in 0 channels
Get PRO
November '23
+53
in 0 channels
Get PRO
October '23
+64
in 0 channels
Get PRO
September '23
+43
in 0 channels
Get PRO
August '23
+92
in 0 channels
Get PRO
July '23
+93
in 0 channels
Get PRO
June '23
+70
in 0 channels
Get PRO
May '23
+125
in 0 channels
Get PRO
April '23
+88
in 0 channels
Get PRO
March '23
+82
in 0 channels
Get PRO
February '23
+80
in 0 channels
Get PRO
January '23
+117
in 0 channels
Get PRO
December '22
+83
in 0 channels
Get PRO
November '22
+65
in 0 channels
Get PRO
October '22
+84
in 0 channels
Get PRO
September '22
+287
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | +2 | |||
| 19 December | +2 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | +2 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | +1 | |||
| 14 December | +1 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | +2 | |||
| 10 December | +2 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | +2 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | +1 |
Channel Posts
| 2 | #دورة_تدريبية
تتطلب الإدارة والقيادة الفعالة المرونة والقدرة على التكيف السريع مع المتغيرات واكتشاف الفرص الجديدة مع تطور احتياجات المنظمة.
تدعوكم جمعية روح حواء للتسجيل في الدورة التدربية المجانية ( القيادة الفعالة وتنمية المهارات الإدارية ) للمدربة المتميزة
( ايات أبو جليل ) عبر منصة الزوم ..
#جمعية_روح_حواء
#دعم_المرأة
#كلنا_معك
#أنتِ_لستِ_وحدك
رابط التسجيل : 🌹🪻
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeEtnwu7lV5i6eVamuVEVQ46Q2Kbv6NFFtJdkWrPwaTwTG2GQ/viewform?usp=pp_url
للإناث فقط .. | 276 |
| 3 | #البوست_الثامن_من_سلسلة ( #رحلة_التعرف-على_الذات)
.
إن احتضان نفسك الأصيلة هو رحلة تتطلب التأمل الذاتي والصدق والقبول. إنها عملية تستغرق وقتا طويلا، ولكن المكافآت تستحق العناء. تذكر أن رحلة كل شخص مختلفة، ولا توجد طريقة واحدة "صحيحة" للقيام بذلك. المفتاح هو أن تكون صادقاً مع نفسك وأن تظل ملتزماً برحلتك.
.
هل لديكِ أي مشكلة في رحلة التعرف على الذات ؟
🪻
#مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية
#وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي
#وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية
#اكتئاب | 261 |
| 4 |  +7No text... | 240 |
| 5 |  No text... | 247 |
| 6 |  #دورة_تدريبية
تتطلب الإدارة والقيادة الفعالة المرونة والقدرة على التكيف السريع مع المتغيرات واكتشاف الفرص الجديدة مع تطور احتياجات المنظمة.
تدعوكم جمعية روح حواء للتسجيل في الدورة التدربية المجانية ( القيادة الفعالة وتنمية المهارات الإدارية ) للمدربة المتميزة
( ايات أبو جليل ) عبر منصة الزوم ..
#جمعية_روح_حواء
#دعم_المرأة
#كلنا_معك
#أنتِ_لستِ_وحدك
رابط التسجيل : 🌹🪻
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeEtnwu7lV5i6eVamuVEVQ46Q2Kbv6NFFtJdkWrPwaTwTG2GQ/viewform?usp=pp_url | 245 |
| 7 | #البوست_السابع_من_سلسلة ( #رحلة_التعرف-على_الذات)
.
يتعلق التعاطف مع الذات بحقيقة ما يعنيه أن تكون إنسانًا. وذلك أنّ الانزعاج والتوتر والإحباط والخسارة والألم كلها جزءٌ من رحلة الإنسان. فإذا لم نتمكن من الدخول في مساحة من اللطف مع أنفسنا، فإننا سنضع أنفسنا في صدامٍ مع واقع الحياة. كما أنّ الإنسان غير كامل، واقتراف الأخطاء سمة أساسية من سمات البشر. ومن ثم، فإن التعاطف مع الذات يُعد جزءًا ضروريًا من رحلتنا؛ فهو يعني إدراك أنك تفعل ما بوسعك - إزاء ما حققته وإزاء ما لديك من موارد.
وأنتِ هل لديكِ مشكلة في تعاطفك مع ذاتك ؟
🪻
#مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية
#وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي
#وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية
#اكتئاب
https://www.instagram.com/p/C5yrBArMcKb/?igsh=eGVhNnZjYTl0bHM= | 301 |
| 8 |  +5No text... | 284 |
| 9 | #البوست_السابع_من_سلسلة ( #رحلة_التعرف-على_الذات)
.
يتعلق التعاطف مع الذات بحقيقة ما يعنيه أن تكون إنسانًا. وذلك أنّ الانزعاج والتوتر والإحباط والخسارة والألم كلها جزءٌ من رحلة الإنسان. فإذا لم نتمكن من الدخول في مساحة من اللطف مع أنفسنا، فإننا سنضع أنفسنا في صدامٍ مع واقع الحياة. كما أنّ الإنسان غير كامل، واقتراف الأخطاء سمة أساسية من سمات البشر. ومن ثم، فإن التعاطف مع الذات يُعد جزءًا ضروريًا من رحلتنا؛ فهو يعني إدراك أنك تفعل ما بوسعك - إزاء ما حققته وإزاء ما لديك من موارد.
وأنتِ هل لديكِ مشكلة في تعاطفك مع ذاتك ؟
🪻
#مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية
#وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي
#وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية
#اكتئاب
https://www.instagram.com/p/C5yrBArMcKb/?igsh=eGVhNnZjYTl0bHM= | 1 |
| 10 | #البوست_السابع_من_سلسلة ( #رحلة_التعرف-على_الذات)
.
يتعلق التعاطف مع الذات بحقيقة ما يعنيه أن تكون إنسانًا. وذلك أنّ الانزعاج والتوتر والإحباط والخسارة والألم كلها جزءٌ من رحلة الإنسان. فإذا لم نتمكن من الدخول في مساحة من اللطف مع أنفسنا، فإننا سنضع أنفسنا في صدامٍ مع واقع الحياة. كما أنّ الإنسان غير كامل، واقتراف الأخطاء سمة أساسية من سمات البشر. ومن ثم، فإن التعاطف مع الذات يُعد جزءًا ضروريًا من رحلتنا؛ فهو يعني إدراك أنك تفعل ما بوسعك - إزاء ما حققته وإزاء ما لديك من موارد.
وأنتِ هل لديكِ مشكلة في تعاطفك مع ذاتك ؟
🪻
#مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية
#وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي
#وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية
#اكتئاب
https://www.instagram.com/p/C5yrBArMcKb/?igsh=eGVhNnZjYTl0bHM= | 1 |
| 11 | يسر القسم النسائي بجمعية روح حواء لدعم ومساندة المرأة ضمن (برنامج سبيل لزيادة الايمان) دعوتكن لحضور ورشة عمل (عواطفنا خلال الصيام) تقدمها المدربة/ أ.نهى
رابط الانضمام للورشه ع الواتس اب
https://chat.whatsapp.com/FCvhnBKqxHbJxLyBRmpwpb | 309 |
| 12 | لا تنسوا التسجيل لسا متاح عالدورة المجانية
الي حابب يغير حياته ويزيد ثقته بنفسه ويسعى لتحقيق أهدافه بنصحه يسجل فورا 😍 | 465 |
| 13 | من شروط التسجيل :
-فولو لصفحة الانستغرام
-ارسال رسالة ب( أرغب بالاشتراك عبر الانستغرام )
https://www.instagram.com/dima_mental_health?igsh=N2lhMGYxY2lxOGh5 | 474 |
| 14 | #دورة_مجانية
يسعى الإنسان بشكل دائم ، إلى الوصول لحالة جيدة من الاتزان الذهني والنفسي ، ذلك أن المخ له آليات مختلفة ، بين الكيميائية والكهربية تساعده في الحفاظ على التوازن ، وكلما استطاع الفرد أن يوازن بين تلك الآليات ، كلما أتيحت له فرصة أفضل ، في الحفاظ على اتزانه لأطول فترة ممكنة.
وبسبب أهمية التوازن النفسي لحياة الفرد تم الاعلان عن هذه الدورة المجانية التي سوف تقام على منصة التلغرام
للتسجيل الرجاء التواصل على الخاص.
#مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية
#وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي
#وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية
#اكتئاب | 462 |
| 15 | #البوست_السادس_من_سلسلة ( #رحلة_التعرف-على_الذات)
.
يعد تفريغ ماضيك وصدماتك خطوة صعبة ولكنها ضرورية نحو اكتشاف الذات. يمكن أن يساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل ويؤدي في النهاية إلى الشفاء والنمو. إن طلب المساعدة المهنية، وممارسة الرعاية الذاتية، وتحديد المحفزات، وممارسة التسامح هي بعض الاستراتيجيات الفعالة التي يمكن أن تساعدك في هذه الرحلة. تذكر أن الشفاء هو عملية، ولا بأس أن تأخذ وقتك وتطلب الدعم من أحبائك والمهنيين.
🪻
#مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية
#وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي
#وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية
#اكتئاب | 404 |
| 16 | +7 No text... | 411 |
| 17 | بدكم دورة مجانية ؟ | 353 |
| 18 | #البوست_الخامس_من_سلسلة ( #رحلة_التعرف-على_الذات)
.
يمكن أن يكون فحص علاقاتك وأنماط التعامل مع الآخرين عملية صعبة ولكنها مجزية. من خلال التفكير في علاقاتك، وتحديد الأنماط السامة، وممارسة التواصل الصحي، ووضع الحدود، وطلب المساعدة عند الحاجة، يمكنك بناء علاقات أقوى وأكثر إيجابية وتنمية شعور أكبر بالوعي الذاتي والنمو الشخصي.
🪻
#مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية
#وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي
#وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية
#اكتئاب | 502 |
| 19 | +7 No text... | 489 |
| 20 | البوست الرابع من سلسلة ( #رحلة_التعرف_على_الذات)
إن العيش بقيمك يعني مواءمة أفعالك وقراراتك مع مبادئك الأساسية. هذا يعني أن تكون صادقاً مع نفسك وأن تعيش بشكل أصيل. لكي تعيش قيمك، اسأل نفسك الأسئلة التالية:
.
كيف يمكنني دمج قيمي في حياتي اليومية؟
.
ما هي الإجراءات التي يمكنني اتخاذها لأعيش قيمي؟
.
ما هي القرارات التي يمكنني اتخاذها والتي تعكس قيمي؟
.
كيف يمكنني إيصال قيمي للآخرين؟
.
اكتب إجاباتك في يومياتك. ضع خطة لتعيش قيمك كل يوم.
.
يعد استكشاف قيمك ومعتقداتك الشخصية جزءاً أساسياً من اكتشاف الذات. فهو يساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل، واتخاذ قرارات أفضل، والعيش حياة أكثر إشباعاً. يعد تدوين اليوميات أداة ممتازة لهذه العملية.
.
من خلال تحديد قيمك، وتحديد معتقداتك، وتقييمها، وتحديها، وعيش قيمك، يمكنك إنشاء حياة أكثر أصالة وذات معنى.
🪻
#مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية
#وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي
#وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية
#اكتئاب
https://www.instagram.com/p/C2uoioHsz3Z/?igsh=aXU3bGJqd3hidmI4 | 509 |
