دعم نفسي واجتماعي💜
رفتن به کانال در Telegram
988
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-87 روز
-1830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+15
در 0 کانالها
نوامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+68
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+47
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+49
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+53
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+64
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+92
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+93
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+70
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+125
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+88
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+82
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+80
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+117
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+83
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+65
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+84
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+287
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | +2 | |||
| 19 دسامبر | +2 | |||
| 18 دسامبر | 0 | |||
| 17 دسامبر | +2 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | +1 | |||
| 14 دسامبر | +1 | |||
| 13 دسامبر | 0 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | +2 | |||
| 10 دسامبر | +2 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | +2 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | +1 |
پستهای کانال
| 2 | #دورة_تدريبية
تتطلب الإدارة والقيادة الفعالة المرونة والقدرة على التكيف السريع مع المتغيرات واكتشاف الفرص الجديدة مع تطور احتياجات المنظمة.
تدعوكم جمعية روح حواء للتسجيل في الدورة التدربية المجانية ( القيادة الفعالة وتنمية المهارات الإدارية ) للمدربة المتميزة
( ايات أبو جليل ) عبر منصة الزوم ..
#جمعية_روح_حواء
#دعم_المرأة
#كلنا_معك
#أنتِ_لستِ_وحدك
رابط التسجيل : 🌹🪻
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeEtnwu7lV5i6eVamuVEVQ46Q2Kbv6NFFtJdkWrPwaTwTG2GQ/viewform?usp=pp_url
للإناث فقط .. | 276 |
| 3 | #البوست_الثامن_من_سلسلة ( #رحلة_التعرف-على_الذات)
.
إن احتضان نفسك الأصيلة هو رحلة تتطلب التأمل الذاتي والصدق والقبول. إنها عملية تستغرق وقتا طويلا، ولكن المكافآت تستحق العناء. تذكر أن رحلة كل شخص مختلفة، ولا توجد طريقة واحدة "صحيحة" للقيام بذلك. المفتاح هو أن تكون صادقاً مع نفسك وأن تظل ملتزماً برحلتك.
.
هل لديكِ أي مشكلة في رحلة التعرف على الذات ؟
🪻
#مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية
#وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي
#وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية
#اكتئاب | 261 |
| 4 |  +7بدون متن... | 240 |
| 5 |  بدون متن... | 247 |
| 6 |  #دورة_تدريبية
تتطلب الإدارة والقيادة الفعالة المرونة والقدرة على التكيف السريع مع المتغيرات واكتشاف الفرص الجديدة مع تطور احتياجات المنظمة.
تدعوكم جمعية روح حواء للتسجيل في الدورة التدربية المجانية ( القيادة الفعالة وتنمية المهارات الإدارية ) للمدربة المتميزة
( ايات أبو جليل ) عبر منصة الزوم ..
#جمعية_روح_حواء
#دعم_المرأة
#كلنا_معك
#أنتِ_لستِ_وحدك
رابط التسجيل : 🌹🪻
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeEtnwu7lV5i6eVamuVEVQ46Q2Kbv6NFFtJdkWrPwaTwTG2GQ/viewform?usp=pp_url | 245 |
| 7 | #البوست_السابع_من_سلسلة ( #رحلة_التعرف-على_الذات)
.
يتعلق التعاطف مع الذات بحقيقة ما يعنيه أن تكون إنسانًا. وذلك أنّ الانزعاج والتوتر والإحباط والخسارة والألم كلها جزءٌ من رحلة الإنسان. فإذا لم نتمكن من الدخول في مساحة من اللطف مع أنفسنا، فإننا سنضع أنفسنا في صدامٍ مع واقع الحياة. كما أنّ الإنسان غير كامل، واقتراف الأخطاء سمة أساسية من سمات البشر. ومن ثم، فإن التعاطف مع الذات يُعد جزءًا ضروريًا من رحلتنا؛ فهو يعني إدراك أنك تفعل ما بوسعك - إزاء ما حققته وإزاء ما لديك من موارد.
وأنتِ هل لديكِ مشكلة في تعاطفك مع ذاتك ؟
🪻
#مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية
#وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي
#وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية
#اكتئاب
https://www.instagram.com/p/C5yrBArMcKb/?igsh=eGVhNnZjYTl0bHM= | 301 |
| 8 |  +5بدون متن... | 284 |
| 9 | #البوست_السابع_من_سلسلة ( #رحلة_التعرف-على_الذات)
.
يتعلق التعاطف مع الذات بحقيقة ما يعنيه أن تكون إنسانًا. وذلك أنّ الانزعاج والتوتر والإحباط والخسارة والألم كلها جزءٌ من رحلة الإنسان. فإذا لم نتمكن من الدخول في مساحة من اللطف مع أنفسنا، فإننا سنضع أنفسنا في صدامٍ مع واقع الحياة. كما أنّ الإنسان غير كامل، واقتراف الأخطاء سمة أساسية من سمات البشر. ومن ثم، فإن التعاطف مع الذات يُعد جزءًا ضروريًا من رحلتنا؛ فهو يعني إدراك أنك تفعل ما بوسعك - إزاء ما حققته وإزاء ما لديك من موارد.
وأنتِ هل لديكِ مشكلة في تعاطفك مع ذاتك ؟
🪻
#مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية
#وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي
#وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية
#اكتئاب
https://www.instagram.com/p/C5yrBArMcKb/?igsh=eGVhNnZjYTl0bHM= | 1 |
| 10 | #البوست_السابع_من_سلسلة ( #رحلة_التعرف-على_الذات)
.
يتعلق التعاطف مع الذات بحقيقة ما يعنيه أن تكون إنسانًا. وذلك أنّ الانزعاج والتوتر والإحباط والخسارة والألم كلها جزءٌ من رحلة الإنسان. فإذا لم نتمكن من الدخول في مساحة من اللطف مع أنفسنا، فإننا سنضع أنفسنا في صدامٍ مع واقع الحياة. كما أنّ الإنسان غير كامل، واقتراف الأخطاء سمة أساسية من سمات البشر. ومن ثم، فإن التعاطف مع الذات يُعد جزءًا ضروريًا من رحلتنا؛ فهو يعني إدراك أنك تفعل ما بوسعك - إزاء ما حققته وإزاء ما لديك من موارد.
وأنتِ هل لديكِ مشكلة في تعاطفك مع ذاتك ؟
🪻
#مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية
#وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي
#وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية
#اكتئاب
https://www.instagram.com/p/C5yrBArMcKb/?igsh=eGVhNnZjYTl0bHM= | 1 |
| 11 | يسر القسم النسائي بجمعية روح حواء لدعم ومساندة المرأة ضمن (برنامج سبيل لزيادة الايمان) دعوتكن لحضور ورشة عمل (عواطفنا خلال الصيام) تقدمها المدربة/ أ.نهى
رابط الانضمام للورشه ع الواتس اب
https://chat.whatsapp.com/FCvhnBKqxHbJxLyBRmpwpb | 309 |
| 12 | لا تنسوا التسجيل لسا متاح عالدورة المجانية
الي حابب يغير حياته ويزيد ثقته بنفسه ويسعى لتحقيق أهدافه بنصحه يسجل فورا 😍 | 465 |
| 13 | من شروط التسجيل :
-فولو لصفحة الانستغرام
-ارسال رسالة ب( أرغب بالاشتراك عبر الانستغرام )
https://www.instagram.com/dima_mental_health?igsh=N2lhMGYxY2lxOGh5 | 474 |
| 14 | #دورة_مجانية
يسعى الإنسان بشكل دائم ، إلى الوصول لحالة جيدة من الاتزان الذهني والنفسي ، ذلك أن المخ له آليات مختلفة ، بين الكيميائية والكهربية تساعده في الحفاظ على التوازن ، وكلما استطاع الفرد أن يوازن بين تلك الآليات ، كلما أتيحت له فرصة أفضل ، في الحفاظ على اتزانه لأطول فترة ممكنة.
وبسبب أهمية التوازن النفسي لحياة الفرد تم الاعلان عن هذه الدورة المجانية التي سوف تقام على منصة التلغرام
للتسجيل الرجاء التواصل على الخاص.
#مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية
#وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي
#وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية
#اكتئاب | 462 |
| 15 | #البوست_السادس_من_سلسلة ( #رحلة_التعرف-على_الذات)
.
يعد تفريغ ماضيك وصدماتك خطوة صعبة ولكنها ضرورية نحو اكتشاف الذات. يمكن أن يساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل ويؤدي في النهاية إلى الشفاء والنمو. إن طلب المساعدة المهنية، وممارسة الرعاية الذاتية، وتحديد المحفزات، وممارسة التسامح هي بعض الاستراتيجيات الفعالة التي يمكن أن تساعدك في هذه الرحلة. تذكر أن الشفاء هو عملية، ولا بأس أن تأخذ وقتك وتطلب الدعم من أحبائك والمهنيين.
🪻
#مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية
#وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي
#وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية
#اكتئاب | 404 |
| 16 | +7 بدون متن... | 411 |
| 17 | بدكم دورة مجانية ؟ | 353 |
| 18 | #البوست_الخامس_من_سلسلة ( #رحلة_التعرف-على_الذات)
.
يمكن أن يكون فحص علاقاتك وأنماط التعامل مع الآخرين عملية صعبة ولكنها مجزية. من خلال التفكير في علاقاتك، وتحديد الأنماط السامة، وممارسة التواصل الصحي، ووضع الحدود، وطلب المساعدة عند الحاجة، يمكنك بناء علاقات أقوى وأكثر إيجابية وتنمية شعور أكبر بالوعي الذاتي والنمو الشخصي.
🪻
#مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية
#وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي
#وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية
#اكتئاب | 502 |
| 19 | +7 بدون متن... | 489 |
| 20 | البوست الرابع من سلسلة ( #رحلة_التعرف_على_الذات)
إن العيش بقيمك يعني مواءمة أفعالك وقراراتك مع مبادئك الأساسية. هذا يعني أن تكون صادقاً مع نفسك وأن تعيش بشكل أصيل. لكي تعيش قيمك، اسأل نفسك الأسئلة التالية:
.
كيف يمكنني دمج قيمي في حياتي اليومية؟
.
ما هي الإجراءات التي يمكنني اتخاذها لأعيش قيمي؟
.
ما هي القرارات التي يمكنني اتخاذها والتي تعكس قيمي؟
.
كيف يمكنني إيصال قيمي للآخرين؟
.
اكتب إجاباتك في يومياتك. ضع خطة لتعيش قيمك كل يوم.
.
يعد استكشاف قيمك ومعتقداتك الشخصية جزءاً أساسياً من اكتشاف الذات. فهو يساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل، واتخاذ قرارات أفضل، والعيش حياة أكثر إشباعاً. يعد تدوين اليوميات أداة ممتازة لهذه العملية.
.
من خلال تحديد قيمك، وتحديد معتقداتك، وتقييمها، وتحديها، وعيش قيمك، يمكنك إنشاء حياة أكثر أصالة وذات معنى.
🪻
#مشاكل_نفسية #أمراض_نفسية
#وعي #وعي_بالذات #وعي_ذاتي
#وعي_نفسي #صحة_نفسية #راحة_نفسية #الاكتئاب #حياة_صحية #حياة_أفضل #أسلوب_حياة #نصائح_ذاتية
#اكتئاب
https://www.instagram.com/p/C2uoioHsz3Z/?igsh=aXU3bGJqd3hidmI4 | 509 |
