S. ГП Севастопольский

Срочные новости для жаворонков! Совы проходите мимо😁 Мы расширили сетку расписания и теперь ваши любимые классы стартуют с раннего утра! Уже в эту пятницу я жду вас) 8:00 - Качай! Ягодицы 45 8:45 - Качай! Осанка + Пресс 30 Отличная возможность потренить перед работой или учебой💪🏼

💃✨ Узнаете знакомые ритмы? Жду вас на тренировке! Жги! Зумба 🎉❤️👟 Понедельник 19:15 — не пропусти! 🔥🎶

❗️Друзья, в приложении сбой, но расписание не поменялось, все также ждем вас на тренировках ❤️

Всем привет!❤️‍🔥 🗓️ Завтра 1 сентября мы с утра начнем праздновать День Знаний! Буду вас обучать качать и сиять!

18.00 Качай! Все тело 18.45 Сияй! Пилатес 19.30 Сияй! Релакс + МФР

Черно-белый дресс код приветствуется!🖤🤍 Соня 👊🏼

Наша тренировка Качай! Ягодицы в 30 секундах 💙 Для тех, кто еще у нас не был - это знак ! Жду сегодня в 13.00 😇

Всех с наступающими выходными! Вот вам наше счастливое фото. Заряжайтесь от команды ЖГИ!танцы 😎☀️

Всем привет! Сегодня у нас — 💜 ДЕНЬ ФИОЛЕТОВО-ЛИЛОВОГО НАСТРОЕНИЯ 💜 И приурочим мы его к тренировке КАЧАЙ! Верх тела 🫟 Задача на вечер — собрать максимум фиолетовых дисков на штанге и не только 😈 Но, конечно, с сохранением техники и безопасности! Это тот самый шанс бросить себе вызов и узнать, на что способно ваше тело на самом деле 🔮 Ну и, конечно же, добавить что-нибудь фиолетовое в свой образ — приветствуется ☂️ 💜 18:30 — КАЧАЙ! Верх тела | 45' 💜 Всех жду!

друзья, привет! завтра, 23 августа — день божьих коровок) Божья коровка – символ удачи и выносливости. Попробуем и мы завтра не сидеть на месте, а покрутить педали на Жги!Вело, обеспечим себе хорошее настроение — прекрасное начало воскресного дня) Буду ждать в 13.00 в велозоне (катаем по миксу, пожар в ногах обеспечен!)

🔥 Этот зал может стать твоим 30 августа проводим кастинг инструкторов групповых программ в Москве. Ищем тех, кто умеет вести за собой: чувствовать группу, держать темп и превращать тренировку в тот самый час, ради которого хочется возвращаться в зал. Отправляй заявку на a.gladkov@spiritfit.ru: ⭐️ ФИО ⭐️ Телефон ⭐️ Дата рождения ⭐️ Ближайшее метро ⭐️ Ссылка на соцсети 📆 30 августа 🕔 17:00 📍 Spirit. Технопарк Не забудь взять спортивную форму. До встречи в Spirit. Team🙌

Приглашаю сегодня на тренировку - ЖГИ! ЗУМБА 🤗 Танцевальный опыт не нужен - просто повторяй за мной, отпускайте мысли и кайфуйте от ритма 🌈🎉💃 С собой удобная одежда, кроссовки и сияющая улыбка 💋

29 июля — День заботы о близких. Это хороший повод напомнить себе: чтобы заботиться о других, сначала нужно позаботиться о себе. Поэтому жду вас тренировке на СИЯЙ! Растяжка, чтобы замедлиться, восстановиться и наполниться мягкой энергией, которую можно отдавать близким. Нас ждут: • мягкая растяжка для расслабления тела и снятия напряжения; • дыхательные паузы для внутреннего спокойствия; • настройка приятного контакта разума и тела. Приходите с теплом в сердце — и, если хотите, возьмите кого-то близкого с собой. Вместе сияем сильнее ✨ СИЯЙ! Растяжка Сегодня в 21:00❤️ Буду ждать😌

Привет, друзья! Завтра, 26 июля, день «Всё или ничего» (или как его еще называют — день дерзких решений!) Предлагаю отметить его не безумными спорами, а осознанным выбором в пользу своего тела) Идеальный повод проверить, на что мы способны в кардиозоне! 🚴‍♀️ Приглашаю вас на тренировку «Жги! ВЕЛО», воскресенье, 13:00 🔥 Выплеснем адреналин, сожжем лишнее и докажем себе, что мы можем всё (ну, или почти всё 😉). Жду вас на тренировке! Кира🩷

✨ Время сиять этим летом Если хочется провести выходные не дома, а с пользой — мы уже всё придумали. Встречаемся в арт-павильоне «Летний маркет» проекта «Сделано в Москве» на открытых тренировках. Сначала час танцев, потом час йоги — идеальное сочетание, чтобы зарядиться энергией, подвигаться и выдохнуть. 📍 Болотная площадь, Репинский сквер 🗓 25 июля, 2 и 9 августа 🕛 12:00–14:00 🧡 Участие бесплатное С собой не забудь взять бутылку воды, удобную одежду, а если планируешь йогу на своём коврике — не забудь его. И солнцезащитный крем тоже пригодится. ☀️ До встречи в арт-павильоне «Летний маркет»! 🎲

А ТЫ ЗНАЛ?! 15 июля — День Русской лени🙃 Да, тот самый праздник, когда официально разрешается ничего не делать, валяться с чашкой чая (ну или кофе🙃, что вы выберете?) и наслаждаться отдыхом. Это дань традиции умения позволить себе паузу и восстановить силы. Но как насчёт того, чтобы перед тем, как немного полениться, зарядиться как следует? Предлагаю использовать этот день с умом — приходите на «Жги! Вело» и переведите ленивое настроение в энергичный драйв😎 Как всегда сегодня в 18:30: • 45 минут, которые поднимают настроение • небольшие моменты передышки, чтобы не превращать праздник в гонку — ладно, лени дадим минуту, а затем снова вперёд😁 Обещаю, что после тренировки тут же захочется праздновать, но уже с чувством выполненного долга) Сегодня Жги! Вело 45 в 18:30. Берём воду, хорошее настроение и желание отработать, а затем заслуженно пойти отдыхать😌

Ловите фотки с сегодняшних перезагрузок Вместе запустили новые релизы: ✅КАЧАЙ! Все тело 💪 ✅ЖГИ! Вело 🔥 По-моему было круто! 🤜🤛Отдельный респект команде Rider, это было что-то нереальное 🎉Ну а я напомню, что с этой недели у нас полностью обновились релизы групповых тренировок Заглядывайте, будем всем рады 😊

🔥 Кто, если не ты, раскачает этот зал! Открываем кастинг инструкторов групповых программ в Spirit. Team. Если ты умеешь держать темп, внимание и людей — тебе сюда. Как подать заявку: Пиши на a.gladkov@spiritfit.ru и укажи: ⭐️ ФИО ⭐️ Телефон ⭐️ Дату рождения ⭐️ Район проживания (ближайшее метро) ⭐️ Ссылку на соцсети Когда и где: 📆 12 июля 📍 Spirit. Технопарк 🕑 15:00 Не забудьте взять с собой спортивную форму. До встречи!

🏃 Мы хотим сделать Беговой клуб Spirit еще лучше - и нам очень нужна ваша помощь. Если вы уже бегаете с нами или только присматриваетесь к тренировкам, уделите, пожалуйста, 3–5 минут и поделитесь своим мнением. Для нас важно понять: • что вам нравится больше всего; • чего сегодня не хватает; • какие идеи помогут сделать тренировки и сообщество еще интереснее. Все ответы анонимны и будут использованы при развитии проекта. 💜 Пройти опрос можно по ссылке.

Друзья! Мы постоянно работаем над развитием групповых программ Spirit и хотим сделать их ещё полезнее для вас. Просим уделить 3–5 минут и ответить на несколько вопросов. Ваши ответы помогут нам лучше понять потребности клиентов и определить, какие новые возможности действительно будут полезны. Опрос полностью анонимный. Ссылка