طب الأبدان و الأرواح 📚 🥼

☝هذا شكلك بعد سنوات التدريب ☝هذا لباسك بعد أحسن الماركات ☝هذه رائحتك بعد أغلى البرفانات 📍لا يوجد مسنجر لتعاكس الفتيات 📍لا يوجد مال لتحل به مشاكلك 📍لا أخ ولا أم ولا أصحاب 👈الصلوات التي تراكمها على بعض أو لا تصليها أصلا 👈الأغاني التي لا تسحبها من أذنك ليل نهار 👈الرشوة ، النميمة ، مد البصر للمحرمات 📩سؤال : لو قُبضت روحك الليلة هل أنت مستعد للقاء الله؟ ✋🏻 وقفة صادقة مع نفسك يا أخي ☝والله يأخي ستقابل الله وحدك. ✅نسال الله حسن الخاتمة لنا ولجميع المسلمين

ومننسوش قول الرسول ﷺ:( أول ما يحاسب عنه العبد من عمله صلاته، فإن صلحت فقد أفلح وأنجح، وإن فسدت فقد خاب وخسر )

هذين ان شاء الله طرق للمساعدة على الصلاة 🌸💭 1⃣اهم حاجه النية لازم تنوي انه تبي تلتزم بالصلاة و الله عز وجل يشوف نيتك يعينك (وَٱلَّذِينَ جَٰهَدُواْ فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ۚ وَإِنَّ ٱللَّهَ لَمَعَ ٱلْمُحْسِنِينَ) سبحانك ما ارحمك 💛 2⃣اول ماتسمع الاذان دغري امشي صلي رد بالك تفكر تقول خمس دقايق و نصبي هي نغسل المواعين ونمشي نصلي نصلح السيارة ونمشي نصلي بالمرة يجي اعلان ونصبي انتبه هذي وساوس شيطان الله عز وجل قال (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ ۚ وَمَن يَتَّبِعْ خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ فَإِنَّهُ يَأْمُرُ بِالْفَحْشَاءِ وَالْمُنكَرِ ۚ )الشيطان مش حيقولك ماتصليش لا ! الشيطان يبدا معاك خطوة خطوة مش حيقولك دغرى ماتصليش لكن يعطيك حجج واهية وبعدها تجمع الصلاة وبعدها تستثقلها تقول عصر ومغرب شوية بس نصلي مع العشاء وتقعد تأخر لين يجي وقت النوم و تقول بكرى انصلي السيناريو هضا عارفينا كلنا فياريت من اول مايأذن دغرى وبدون تفكير امشي صلي 💛 3⃣الدعاء ديما ادعي وخليه على لسانك الدعاء هضا وديما قبل ما تصلي وحتى وأنت ساجد وبعد تكملي صلاتك ادعي (رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء) وكرري (ربي اجعلني مقيم الصلاة) في كل وقت خليه ديما على لسانك وكرريه واجد💛 4⃣ وفيه ناس تساعد فيهم النقطة هذ خصص مكان معين لصلاة ويقعد هادي وحط الصلايا عليه ويلاك قرآن تفتح الروشن تهيأ نفسك وتحس بالراحة والسكينة في المكان هضا 5⃣الموضوع هذا مهم الصحبة الصالحة ياناس الصاحب ساحب مرات صاحب الى معاك هوا يساعدك او يردك لاورا الصحبة موضوع هام جدا في موضوع هذا مرات انت فيك الخير وتبدأ تلتزم وتبي تصلي في وقته وصاحبك السئ يقعد يضحك عليك و يقولك وين يا شيخنا اعرف انك في الطريق الصاح ورد بالك التحشم هوا الى مفروض يتحشم 6⃣الصلاة مجلبة للرزق ودافعة للفقر عن صاحبها، فقد قال الله عزّ وجلّ عنها في القرآن الكريم: (وأمر أهلك بالصلاة واصطبر عليها لا نسألك رزقا نحن نرزقك والعاقبة للتقوى)،🌸 7⃣ وماننسوش ان الصلاة تمحو الخطايا وتطهر النفس من الذنوب والآثام، وتكفير السيئات؛ فبالصلاة يغفر الله تعالى ذنوب عبده بينها وبين الصلاة التي تليها، وكذلك تُكفّر ما قبلها من الذنوب. 8⃣متابعة البرامج الدينية ، متابعة البرامج الدينية الي تحكي على الصلاة، وتبين حكم تاركها، وفضل الصلاة على وقتها، وغيرها من الأحكام، تساعد الشخص في الثبات على الصلاة، لأنّه مشحون دائمًا بهذا الأمر، ويستمع لمن هم أعلم منه، وبالتالي حيخلى الأمر داخله بشكل متواصل، حتى يقعد الأمر جزء لا يتجزّأ من حياته اليومية♥️💭 ومتنسوش الحفاظ على الصلاة في الموعد هو من أسباب كسب الثواب والفوز والفلاح

لكل بنت او راجل مايصليش شن حيكون موقفك لما يسألك ملك الملوك شن حتقوله ؟ شن عذرك ؟ على فكرة الصلاة حتى فى الحرب مفروضه ! الصلاة صلة بين العبد و ربه مهما كانت عندك ذنوب رد بالك تسيب الصلاة لان الصلاة ان شاء الله تخليك تسيبها ( إن الصلاة تنهى عن الفحشاء و المنكر )❤️

بعد عرفنا شن هيا الصلاة وشن حكمها وشن فوائدها نديروا تحدي كل واحد مع نفسه انه يمسك عليها 21يوم وميسيبهش وبعدها كل واحد حيشوف التغير الى صارله من راحة وطمأنينة وهيا مش مجرد كلام بالعكس من ناس مجربته انا سامعه فيديوا لراجل قال انه ستمر 21يوم على الصلاة و الرقم هضا بالذات لان علماء النفس قالوا لما تستمر على الحاجه 21 يوم حيقعد جزء من يومك ولو مدرتش تحس انه فيه حاجه غلط

ويرجع نشاط العظام وقوتها بشكل عام إلى قوى الضغط والجذب التي تمارسها العضلات وأوتارها أثناء انقباضها وانبساطها،وأثبتت التجارب أن في حالة الخمول والراحة يقل هذا التيار الكهربي مما يفقد العظام موادها المكونة لها فتصبح رقيقة ضعيفة،من هذا نستنتج أن الراحة التامة تصيب العظام بضمور عام وهنا يأتي سؤال💭: هل يمكن أن تمر بالمسلم أيام فيها راحة متصلة وخمول طويل لجسمه ؟ وهل يمكن أن يتوقف ذلك التيار الكهربي المجدد لنشاط العظام في جسده ؟ إن أداء سبع عشرة ركعة يوميا هي فرائض الصلاة، وعدد أكثر من هذا هي النوافل لا يمكن إلا أن يجعل الإنسان ملتزما بأداء حركي جسمي لا يقل زمنه عن ساعتين يوميا، وهكذا وطيلة حياة المسلم لأنه لا يترك الصلاة أبدا فإنها تكون سببا في تقويـة عظامه وجعلها متينة سليمة

فإذا ما كان الإنسان في طور النمو والشباب يكون البناء أكثر فتزداد العظام طولا وقوة، وبعد مرحلة النضوج ومع تقدم العمر يتفوق الهدم وتأخذ كمية العظام في التناقص، وتصبح أكثر قابلية للكسر، كما يتقوس العمود الفقري بسبب انهيارات الفقرات ونقص طولها ومتانتها.  

تمر العظام في جسم الإنسان بمرحلتين متعاقبتين باستمرار، مرحلة البناء تليها مرحلة الهدم ثم البناء وهكذا باستمرار، 

الصلاة وتقوية العظام🌸🪴  

أما حال السجود فقد وجد أن متوسط الضغط قد أصبح ضئيلا جدا، وبالطبع فإن هذا الانخفاض ليس إلا راحة تامة للوريد الصارخ من قسوة الضغط عليه طوال فترات الوقوف. إن وضع السجود يجعل الدورة الدموية بأكملها تعمل في ذات الاتجاه الذي تعمل به الجاذبية الأرضية، فإذا بالدماء التي طالما قاست في التسلق المرير من أخمص القدمين إلى عضلة القلب نجدها قد تدفقت منسكبة في سلاسة ويسر من أعلى إلى أسفل، وهذه العملية تخفف كثيرا من الضغط الوريدي على ظاهر القدم من حوالي (100 - 120 سم/ماء) حال الوقوف إلى   (1.33 سم/ ماء) عند السجود، وبالتالي تنخفض احتمالات إصابة الإنسان بمرض الدوالي الذي يندر فعلا أن يصيب من يلتزم بأداء فرائض الصلاة ونوافلها بشكل منتظم وصحيح.