Йога с Алексеевой Юлией
Open in Telegram
Связаться со мной @alexyulyoga Не душно о жизни и йоге. Приглашаю в «Просто Йога» - свой онлайн-клуб с занятиями в режиме реального времени и в записи. http://prosto-yoga.online
Show more497
Subscribers
No data24 hours
+27 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+6
in 0 channels
November '24
+8
in 0 channels
Get PRO
October '24
+6
in 0 channels
Get PRO
September '24
+4
in 0 channels
Get PRO
August '24
+10
in 0 channels
Get PRO
July '24
+26
in 0 channels
Get PRO
June '24
+4
in 0 channels
Get PRO
May '24
+6
in 0 channels
Get PRO
April '24
+16
in 0 channels
Get PRO
March '24
+10
in 0 channels
Get PRO
February '24
+500
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | +1 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | +1 | |||
| 11 December | +1 | |||
| 10 December | +1 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | +2 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
Путешествия помогают понять красоту пространства и бесценность времени
Забирай только воспоминания, оставляй только следы
Цель – не место, а способность смотреть на мир по-другому🔥 Напоминаю, что до 16 декабря занятий не будет 🙏
| 2 |  С праздником нас, мамы! 💐
Здоровья, мудрости, радости, благополучия вам, вашим детям и близким ❤️ | 0 |
| 3 | Преподавателям и практикующим Орла!
Я очень расстроилась, что на попадаю на семинар Павла, но вам рекомендую! Вы научитесь безопасно, быстро и правильно осваивать нижние балансы на руках 🔥
🤸🏻♂Мастер-класс "Нижние балансы на руках" с Павлом Карпухиным 30 ноября в студии MIRUNA.
Мастер-класс проводит Павел Карпухин, который использует уникальный авторский подход, сочетающий:
• Точные отстройки йоги Айенгара — каждое движение под контролем, каждый момент имеет значение.
• Исследовательский опыт — Павел делится знаниями, основанными на личной практике и глубоких исследованиях, подходя к балансу с разных сторон.
• Баланс в традиции хатха-йоги — внимательность к телу и дыханию, работа с внутренними ощущениями и осознание каждого движения.
Что Вас ждет?
🔹Персонализированные рекомендации и точные отстройки, чтобы сделать каждую позу безопасной и эффективной (с помощью и без пропсов)
🔹"Ключи тела" для освоения балансов
🔹Тренировка концентрации внимания и собранности
🔹Преодоление блоков и страхов, не позволяющих выполнять балансы на руках
🔹Тренировка равновесия
🔹Советы по укреплению ключевых групп мышц
Помните, что баланс - это не только про физическую силу 💪🏻
Баланс в йоге объединяет тело и разум, создавая внутреннюю устойчивость и гармонию, которые помогают в жизни не меньше, чем на коврике.
📅 Когда: 30 ноября 2024г. 11.00-14.00
📍 Где: |MIRUNA Студия йоги и йогатерапии в Орле г.Орел, ул.Октябрьская, 38
💰 Стоимость: 2000руб. при бронировании места до 15 ноября
Количество мест ограничено ! ✨
👉 Для записи и подробностей пишите в сообщения сообществу или по телефону +7 (930) 869-93-35 | 0 |
| 4 | https://basebody.online/mnogo-dvigatsya-ili-ne-sidet/ | 0 |
| 5 |  Только что получила вот такое сообщение от своего юриста — удивилась, уточнила, оказалось — взломали Телеграм.
Будьте бдительны, не переходите по ссылкам — они выглядят абсолютно безопасно, но в них «вшита» ссылка на фишинговый сайт.
Переходите — и злоумышленники получают ваши личные данные, пароли, доступ к почте, сообщениям и т.д.
Отправьте близким ‼️ | 0 |
| 6 | Я тоже такое получила.
Будьте осторожны, не открывайте ссылку 🙏 | 0 |
| 7 |  +4🌌 В пятницу в Карачеве провела практику с закрытыми глазами.
Полное погружение в себя и свои ощущения, поиск баланса и центра, совершенно иные базовые асаны и состояние «в моменте» каждую секунду практики.
🙏 Благодарю всю группу девушек и их замечательного преподавателя Катю Ревенок ❤️ @EkaterinaRevenok | 0 |
| 8 |  +6🔥 Творческая фотосъемка Александра Чистоходова.
Два роуча, много браслетов, перьев, суровый взгляд - образ скво мне знаком и очень близок 🔥
В какой-то из прошлых жизней возможно была индейцем, иначе как объяснить такое комбо: ❤️ костры, лошадей, природу, тишину и ветер в лицо.
Скальпы не снимала
И напоминаю, что субботнее занятие перенесено на воскресенье в 9:00!
Потом групповых занятий не будет месяц! | 0 |
| 9 |  +9🔥 Красивое 😍 | 0 |
| 10 |  +1Занятия на этой неделе:
❗️Внимание! Есть изменения!
🔹 Среда в 19:00. Прогибы и все, что их делает эффективными и безопасными.
Студия «MIRUNA”. Октябрьская, 38.
🔹 ❗️Воскресенье в 9:00. Перенос занятия с субботы (в пятницу вечером уеду в Карачев проводить практику с закрытыми глазами).
Yoga-fit. Круговая функциональная тренировка.
Длительность занятия - 1 час.
Пространство «Цех27».
Ул. Ленина, 1, 4 этаж.
❗️ С 18 ноября по 16 декабря групповых занятий очных занятий не будет.
🙏 | 0 |
| 11 |  Сегодня в 19:00 практика, направленная на освоение поперечного шпагата.
«Элва» Тургенева, 18. | 0 |
| 12 |  🙏 Завтра в 9:00 практика в «Цех27». Ул. Ленина, 1, 4 этаж. | 0 |
| 13 |  Что там нового о мозге
Познавательная статья Ксении Шацкой
Рекомендую к прочтению ☝️ | 0 |
| 14 | https://basebody.online/chto-novogo-o-mozge/ | 0 |
| 15 |  +2🌌 В среду в 19:00 приглашаю на интересную практику.
Всё занятие пройдет с закрытыми глазами. Направлять вас будет только мой голос, ваш собственный внутренний взор и сама йога. Будем слушать и чувствовать почти кожей. Внешний мир в это время будет далёк и невидим.
Студия «MIRUNA»
Ул. Октябрьская, 38 | 0 |
| 16 |  🔥 Сегодня отмена практики в «Элва»
❗️Занятие состоится при участии не менее 5 человек.
Планирую функциональную круговую тренировку.
Запись в комментарии, ставьте + | 0 |
| 17 |  +1Друзья, напоминаю, что в связи с тем, что сегодняшняя суббота рабочая, утреннее занятие перенесено на завтра в 9:00!!
! Обратите внимание, время тоже изменилось (на полчаса раньше!)
! Запись на мандала-йогу вечером 3.11. закрыта! | 0 |
| 18 |  Сегодня День тренера 💪
Я не могу с чистой совестью причислить себя к этой замечательной профессии, поскольку йога - не спорт.
И конечно, я не гуру, не Учитель и не сенсей.
В своем первом ретрите участники поинтересовались у Шамбху, ведущего этот ретрит, называть ли его Учителем?
И этот очень мудрый, седовласый человек с огромным опытом в жизни и йоге, ответил, что он не Учитель, он просто немного больше практикует и делится знаниями. Незачем, дескать, подпитывать эго громкими словами.
И я это запомнила.
Именно так я и стараюсь себя позиционировать.
Как человека, которому есть чем поделиться, дать определенные знания и навыки, немного направить, немного вдохновить и поддержать.
Рада, что многие девушки, которые ходили ко мне на занятия, стали преподавать йогу, прошли обучение, выбрали свое направление и продолжают нести людям этот живительный огонек - йогу ❤️🔥 | 0 |
| 19 |  Мой 🖤 цвет, интересный образ, чб, одна из любимых музыкальных групп, актуальный текст, замечательный фотограф - все сложилось ❤️ | 0 |
| 20 |  Расписание групповых занятий этой недели:
🔹 Понедельник в 19:00.
Тазобедренные суставы.
Пространство «Elva», Тургенева, 16.
🔹 Среда в 19:00.
Освоение поперечного шпагата и вишвамитрасаны.
Студия «MIRUNA». Октябрьская, 38.
🔹 Суббота - ПЕРЕНОС на воскресенье!!!
🔹 Воскресенье в 9:00!
Освоение продольного шпагата и пинчи маюрасаны.
Пространство «Цех27».
Ленина, 1.
🔹 Воскресенье в 18:00.
Мандала-йога.
Студия «MIRUNA». Октябрьская, 38. | 0 |
