en
Feedback
PONOMARIK🤙🏻

PONOMARIK🤙🏻

Open in Telegram

Здесь я расскажу о своей жизни ,возможно что-то вам пригодится :питание,тренировки ,музыка и еда 🥘❤️❤️❤️❤️😄🤙🏻

Show more
Russia613 299The category is not specified
211
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
Спускали Катер на воду

Также с Янчиком прогулялись на Крылатских холмах .Очень красивая панорама открывается на весь город .Кто будет в этом районе
Также с Янчиком прогулялись на Крылатских холмах .Очень красивая панорама открывается на весь город .Кто будет в этом районе в Москве всем советую посетить

Давно меня не было тут 👉 Итак друзья ,4-5 мая мы с командой ездили на первые в этом сезоне соревнования ! Как итог 3е место 🥉 и не очень хорошее время ( На воде мы были всего 4 раза и подготовка что зимняя ,что весенняя была скомканная .Сейчас есть все возможности себя взять в руки и начать усиленно тренироваться .Впереди еще целый сезон . Газ в пол !Всем хороших праздничных дней 🤗🙏🏻

Я тут !

Давно не выходил на связь

Video message00:14

Repost from N/a
Всем доброе утро 😃🌞☀️ Всем хорошего дня и настроения !А уже вечером состоится Тренировка школы плавания AQUABASE. ВПЕРВЫЕ !
Всем доброе утро 😃🌞☀️ Всем хорошего дня и настроения !А уже вечером состоится Тренировка школы плавания AQUABASE. ВПЕРВЫЕ !ПЯТНИЦА !ВЕЧЕР ! Будет пенная вечеринка 🥳 Если принесете пену с собой 😅👌🏻 Итак ДАТА : 10.04.2026 🗓️ ВРЕМЯ : 20:50 ⏰ МЕСТО : Бассейн РАДУГА 🌈 ( Проспект Победы 39А) СТОИМОСТЬ : 700 рублей 💣💥🫰🏻 Для записи на тренировку поставьте + под этим постом и мы вас запишем на тренировку 🤗🙏🏻 P.S :просьба ,дорогие наши пловцы ,приходите минут за 5 до начала ,чтобы успеть переодеться

❌Дешевле просто нет❌ Финик всего за 💰790.000💰 Звони, забирай и кайфуй!

Надежная понторезка по первой цене РФ! 🇷🇺 Ее величество Инфинити G25 😈 222лс на заднем приводе 🌪️ V6 мотор на выхлопе 🤤 ДО Налоговый 🫰 2010г это уже рестайлинг 🤌🏻 Обслужена в хлам! 🤩 Мотор не дымит и не троит 👌🏻 Коробка не пинает и не затягивает 👍🏻 Жирная комплектация 🥞 Климат 2 зоны 🥶 Подогревы 🍑 Сидения на коже и памяти 🧠 Мульти руль с эл. приводом 🕹️ Музыка Bose 🔉 🔥АВТОТЕКА🔥 Авито оценка 1кк 🍋 Наша же цена подарок! 🎁 💰890.000💰 Новая цена 🆕 💰790.000💰 🤙🏻 89607118966 Звони, забирай и зарабатывай!

Repost from N/a
Всем привет друзья ! Ну что ,добавляем группы для плавания !Вы дождались Завтра ждём всех желающих на занятие в вечернее время ВРЕМЯ: 20:50!⏰ ДАТА : 3.04.2026 МЕСТО: Бассейн 🏊🏼‍♂️ РАДУГА 🌈 АДРЕС : пр-т Победы 39 🏠 ЦЕНА : 700 рублей 💣💰 Запись осуществляется под постом или в сообщениях сообщества Достаточно поставить + чтобы мы вас ждали. Всем хорошего дня !Проведите свое время с пользой ☺️🙏🏻

Всем доброе утро ☀️ И хорошего Дня
Всем доброе утро ☀️ И хорошего Дня

Гляньте какой лютый стиль мне привезли с утра! 😎 Теперь будем таскать ее на все мероприятия)) Пацаны делают брендирование бо
Гляньте какой лютый стиль мне привезли с утра! 😎 Теперь будем таскать ее на все мероприятия)) Пацаны делают брендирование бочек, выглядит очень круто 👍🏻 Пишите, сделают и вам! 👇 @makarovswim

Легенда 🙏🏻

😍

Это было в выходные Пожарили мясо вместе с товарищами А также были банные процедуры

Чтобы вы меня не забывали !

photo content
+1

На весеннем Вайбе!Всем привет !👋 Вчера была фотосессия,чуть попозже будут фотки -выложу К сожалению ТГ плохо грузит ,выклады
На весеннем Вайбе!Всем привет !👋 Вчера была фотосессия,чуть попозже будут фотки -выложу К сожалению ТГ плохо грузит ,выкладывал материал ,ничего не загрузилось ,пробовал три раза .Плюнул и удалил все Посмотрим ,сможет ли загрузится эта фотка 😂👌🏻