PONOMARIK🤙🏻
Open in Telegram
Здесь я расскажу о своей жизни ,возможно что-то вам пригодится :питание,тренировки ,музыка и еда 🥘❤️❤️❤️❤️😄🤙🏻
Show moreRussia613 299The category is not specified
211
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '26
+1
in 0 channels
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+5
in 0 channels
Get PRO
February '26
+13
in 0 channels
Get PRO
January '26
+13
in 0 channels
Get PRO
December '25
+8
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '25
+7
in 0 channels
Get PRO
September '25
+6
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '25
+9
in 1 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '25
+4
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 1 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+4
in 0 channels
Get PRO
November '24
+4
in 0 channels
Get PRO
October '24
+7
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '24
+14
in 0 channels
Get PRO
July '24
+8
in 0 channels
Get PRO
June '24
+4
in 0 channels
Get PRO
May '24
+9
in 0 channels
Get PRO
April '24
+9
in 0 channels
Get PRO
March '24
+10
in 0 channels
Get PRO
February '24
+133
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | 0 | |||
| 07 August | 0 | |||
| 06 August | +1 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | 0 | |||
| 02 August | 0 | |||
| 01 August | 0 |
Channel Posts
| 2 |  Также с Янчиком прогулялись на Крылатских холмах .Очень красивая панорама открывается на весь город .Кто будет в этом районе в Москве всем советую посетить | 0 |
| 3 |  Давно меня не было тут 👉
Итак друзья ,4-5 мая мы с командой ездили на первые в этом сезоне соревнования !
Как итог 3е место 🥉 и не очень хорошее время (
На воде мы были всего 4 раза и подготовка что зимняя ,что весенняя была скомканная .Сейчас есть все возможности себя взять в руки и начать усиленно тренироваться .Впереди еще целый сезон .
Газ в пол !Всем хороших праздничных дней 🤗🙏🏻 | 217 |
| 4 | Я тут ! | 0 |
| 5 | Давно не выходил на связь | 0 |
| 6 |  Video message | 0 |
| 7 |  Всем доброе утро 😃🌞☀️
Всем хорошего дня и настроения !А уже вечером состоится Тренировка школы плавания AQUABASE.
ВПЕРВЫЕ !ПЯТНИЦА !ВЕЧЕР !
Будет пенная вечеринка 🥳 Если принесете пену с собой 😅👌🏻
Итак
ДАТА : 10.04.2026 🗓️
ВРЕМЯ : 20:50 ⏰
МЕСТО : Бассейн РАДУГА 🌈 ( Проспект Победы 39А)
СТОИМОСТЬ : 700 рублей 💣💥🫰🏻
Для записи на тренировку поставьте + под этим постом и мы вас запишем на тренировку 🤗🙏🏻
P.S :просьба ,дорогие наши пловцы ,приходите минут за 5 до начала ,чтобы успеть переодеться | 0 |
| 8 | ❌Дешевле просто нет❌
Финик всего за
💰790.000💰
Звони, забирай и кайфуй! | 0 |
| 9 |  Надежная понторезка по первой цене РФ! 🇷🇺
Ее величество Инфинити G25 😈
222лс на заднем приводе 🌪️
V6 мотор на выхлопе 🤤
ДО Налоговый 🫰
2010г это уже рестайлинг 🤌🏻
Обслужена в хлам! 🤩
Мотор не дымит и не троит 👌🏻
Коробка не пинает и не затягивает 👍🏻
Жирная комплектация 🥞
Климат 2 зоны 🥶
Подогревы 🍑
Сидения на коже и памяти 🧠
Мульти руль с эл. приводом 🕹️
Музыка Bose 🔉
🔥АВТОТЕКА🔥
Авито оценка 1кк 🍋
Наша же цена подарок! 🎁
💰890.000💰
Новая цена 🆕
💰790.000💰
🤙🏻 89607118966
Звони, забирай и зарабатывай! | 0 |
| 10 |  Всем привет друзья !
Ну что ,добавляем группы для плавания !Вы дождались
Завтра ждём всех желающих на занятие в вечернее время
ВРЕМЯ: 20:50!⏰
ДАТА : 3.04.2026
МЕСТО: Бассейн 🏊🏼♂️ РАДУГА 🌈
АДРЕС : пр-т Победы 39 🏠
ЦЕНА : 700 рублей 💣💰
Запись осуществляется под постом или в сообщениях сообщества
Достаточно поставить + чтобы мы вас ждали.
Всем хорошего дня !Проведите свое время с пользой ☺️🙏🏻 | 0 |
| 11 |  Всем доброе утро ☀️ И хорошего Дня | 0 |
| 12 |  Гляньте какой лютый стиль мне привезли с утра! 😎
Теперь будем таскать ее на все мероприятия))
Пацаны делают брендирование бочек, выглядит очень круто 👍🏻
Пишите, сделают и вам! 👇
@makarovswim | 0 |
| 13 |  No text... | 0 |
| 14 | Легенда 🙏🏻 | 0 |
| 15 |  😍 | 0 |
| 16 |  No text... | 0 |
| 17 |  Это было в выходные
Пожарили мясо вместе с товарищами
А также были банные процедуры | 0 |
| 18 |  Чтобы вы меня не забывали ! | 0 |
| 19 |  +1No text... | 0 |
| 20 |  На весеннем Вайбе!Всем привет !👋
Вчера была фотосессия,чуть попозже будут фотки -выложу
К сожалению ТГ плохо грузит ,выкладывал материал ,ничего не загрузилось ,пробовал три раза .Плюнул и удалил все
Посмотрим ,сможет ли загрузится эта фотка 😂👌🏻 | 0 |
