Светлана Мандрик🦷стоматолог СПБ

Вот такой вот я доктор❤️ С своим любимым микроскопом🤗

А так же мы с крутым гинекологом Джанет Ярсанаевой подготовили для вас полезный гайд⬇️

Отличные новости! Мне одобрили программу «будущая мама» Теперь для беременных бесплатная консультация и заполнение обменной карты, а так же во втором триместре скидка на профессиональную гигиену 15%🎉

У меня отличные новости! Теперь у меня на приеме можно приобрести наборы для индивидуальной гигиены полости рта по сладким ценам🤗

Волосы: У меня жирная кожа головы, крашенные сухие волосы 💁‍♀️✨ Моя косметика позволяет мне мыть голову раз в 2 дня и не иметь жизненных волос 😍 Скраб для кожи головы: Использую 2-3 раза в неделю OPENFACE such a big peel 🧖‍♀️ Немного пощипывает при использовании, не рекомендовала бы для чувствительной кожи головы. Шампунь: ARAVIA PROFESSIONAL apple cider vinegar shampoo 🍏 Запах, текстура обожать, это уже вторая упаковка, до этого только шампунь-скраб от davines давал такое ощущение свежести. Кондиционер: ARAVIA PROFESSIONAL с малиновым уксусом 🍇 Мне понравилась идея формулы, и то, что он точно не жирник волосы, а запах просто мечта. Маска: ARAVIA PROFESSIONAL hydra keratin sos-mask 💧 2-3 раза в недель делаю маску по 20 минут после этой маски волосы как будто из салона. Несмываемый спрей: ARAVIA PROFESSIONAL all-in-one 🌟 Термозащита и еще что-то, привыкла с подросткового возраста использовать несмываемый уход, этот подошел. Надеюсь, вам понравится! 💖

Сегодня мне пришла посылка из золотого яблока, так что думаю рассказать вам о своем уходе за лицом и волосами 💁‍♀️✨ Последнее время я полностью перешла на российские бренды 🇷🇺 и я в восторге, делюсь находками! 😍 Напишите, если нужны ссылки ❤️ Кожа лица у меня тоже склонная к жирности и высыпаниям 😅, если вы помните, я лечила акне, и сейчас прыщей нет! 🙌 Умывалка ГЕЛЬТЕК pha acids 🧼 Тоник ARAVIA LABORATORIES aha-cleansing tonic 💧 Сыворотки: Ретинол DON'T TOUCH MY SKIN retinol+ ✨ Кислоты DON'T TOUCH MY SKIN azacid 🌿 Витамин С DON'T TOUCH MY SKIN vitamin c 🍊 Крем антивозрастной ГЕЛЬТЕК richrestore 🌟 Маски: Маска с кислотами ARAVIA LABORATORIES exfoliating aha-mask 🥰 Маска с голубой глиной ARAVIA LABORATORIES mineral clay mask 🌊 Надеюсь, вам понравится! 💖

Сегодня я дочитала очередную книгу, и она произвела на меня сильное впечатление. Я сделала скриншот с её обложкой, чтобы запомнить. Я была приятно удивлена легким языком изложения и тем, насколько интересно было читать. В процессе чтения я выделила для себя несколько важных моментов, особенно тот, который касается состояния руководителя. Это именно то, чего мне не хватало на управленческой должности. Я всегда привыкла заботиться обо всем, кроме себя, и теперь понимаю, почему так происходит. Для меня работа — это смысл жизни. На работе мне интересно, и я осознаю, что делаю что-то полезное. Читая эту книгу, я поняла, что нахожусь на правильном пути, и это придаёт мне уверенности в своих силах.

Результат к вечеру🤗 считаю опыт удачным!

Вот и результат, я очень довольна!

Ребят, я уже не знаю как выкладывать обзоры. Честно. Если пишешь, что тебе нравится каждый второй видит рекламу. Или нужно только гадости выкладывать?!

Решила попробовать мягкие бигуди, мне кажется получилась полноценная прическа😍 Завтра покажу результат🤗

Я влюбилась! Или как я нашла идеальную для себя пасту! Вкусная, полезная, красивая, что еще нужно? В составе фторид натрия в достаточной концентрации для профилактики кариеса 1450ppm и гидроксиаппатит Ксилит, который является полезным сахарозаменителем и сдерживает рост кариесогенных микроорганизмов И вкус персика, это мой самый любимый фрукт! И это еще не все, в составе есть пероксид в концентрации 1% для реального отбеливания зубов! А паста эта Revyline Smoothie Juicy peach Надоели мятные пасты? Тогда вам отлично подойдет эта паста! Не рекомендую при чувствительности, рецессиях десны и абфракционных дефектах. Артикулы: ВБ 306082808 ОЗОН 1798287038

🦷✨ Забота о зубах: 5 мифов о стоматологии, в которые пора перестать верить! ✨🦷 Привет, друзья! Сегодня мы развеем несколько распространенных мифов о стоматологии, которые могут мешать вам заботиться о здоровье ваших зубов. Готовы? Поехали! 1. Миф: Если зуб не болит, значит, с ним всё в порядке. 🛑 На самом деле, многие стоматологические проблемы могут развиваться без явных симптомов. Регулярные проверки у стоматолога помогут выявить кариес или заболевания десен на ранних стадиях. 2. Миф: Чистить зубы нужно только утром. 🕒 На самом деле, чистка зубов дважды в день — это минимум. Не забывайте про вечернюю гигиену, чтобы удалить остатки пищи и налет! 3. Миф: Зубная паста с отбеливающим эффектом — это панацея. ⚠️ Хотя такие пасты могут помочь улучшить внешний вид зубов, они не заменят профессиональное отбеливание и не решат проблемы с кариесом. 4. Миф: Пломбы — это навсегда. ⏳ Пломбы со временем могут изнашиваться или даже выпадать. Регулярные визиты к стоматологу помогут контролировать их состояние. 5. Миф: Ортодонтическое лечение нужно только детям. 👶👩‍🦳 Современные технологии позволяют исправлять прикус в любом возрасте! Если вас беспокоит форма зубов или прикус, не стесняйтесь обращаться за помощью. Помните, что здоровье ваших зубов — это инвестиция в ваше общее благополучие! 💪🏼 Если у вас остались вопросы или вы хотите записаться на прием, пишите в комментариях или в личные сообщения! Берегите свои зубы и оставайтесь здоровыми!❤️

Галитоз 🌬️: Почему возникает неприятный запах изо рта? Хочу напомнить о самых распространенных причинах, вызывающих этот деликатный, но важный вопрос: 🤪 Заболевания зубов и десен. Кариес и пародонтит — настоящие «враги» свежести дыхания. Особенно острые формы или обострения хронических заболеваний с выделением сукровицы и гноя могут привести к резкому ухудшению запаха 😷. 🤪 Пробки в миндалинах. Эти неприятные образования могут иметь такой сильный запах 🦨, что вы не сможете не обратить на них внимание. Извините за откровенность, но это действительно так! 🤪 Проблемы с ЖКТ. Некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта также могут оказывать влияние на аромат вашего дыхания. 🤪 Дыхание через открытый рот во сне. Это может стать причиной утреннего «букета» неприятных ощущений в полости рта, и ваше дыхание точно не будет напоминать свежесть океана 🤪. Не забывайте, что ваше питание, курение и употребление определенных напитков также могут значительно влиять на запах изо рта 👃. Жевательные резинки и спреи для рта могут временно замаскировать проблему, но важно помнить: настоящая причина всегда требует внимания и устранения в первую очередь ✅.

Первый раз за миллион лет сделала себе брови и чувствую себя принцессой🥰

🌟 Многие заметили, что эксперты всё чаще переходят в Telegram, и сегодня я хочу поделиться с вами полезным контактом! 🔗 Динара Березина — практикующий врач-гинеколог и сексолог, автор двух научно-популярных книг о женском здоровье, беременности и сексуальности. В её канале вы найдете ответы на самые актуальные вопросы: ✅ Как понять, что вас лечат неправильно и когда пора менять гинеколога❓ ✅ Как секс и его регулярность влияют на женское здоровье❓ ✅ Существует ли на самом деле ПМС❓ ✅ Как правильно и легко планировать беременность❓ ✅ Правда ли, что эндометриоз и миома — это болезни только для монашек❓ ✅ Может ли гинеколог помочь в лечении акне❓ ✅ Насколько эффективно лазерное омоложение влагалища и что делать, если появились интимные звуки❓ Динара объясняет все о женских заболеваниях простым и доступным языком, делится интересными клиническими случаями и отвечает на ВСЕ вопросы подписчиков! Не упустите возможность получить качественную информацию! 👉 Подписывайтесь на Динару Березину Прямо сейчас в канале обсуждают АЛЛЕРГИЮ НА СПЕРМУ! 🧬

Как избавиться от 1500 рублей? Давайте обсудим это с улыбкой! Вы уже слышали о зубной пасте Атоми? Сегодня я расскажу вам о ней более подробно. После того как мы насладимся полезными абразивами, нас ждет не очень приятный сюрприз — лаурил сульфат натрия (или SLS). Это то, чего нам точно не нужно в составе! Он может раздражать слизистую оболочку. К тому же, это самый дешевый пенообразователь, который может высушивать слизистую рта и повышать риск стоматитов и аллергий. Но, пожалуй, самое тревожное — это содержание фторидов, которое составляет 663 ppm. Эта дозировка не подходит для взрослых и не защищает от кариеса. Производитель, пытаясь создать пасту для всей семьи, в итоге не угодил никому: для детей эта концентрация слишком высокая, а для взрослых — слишком низкая. Ксилита тоже маловато, хотя он и присутствует. Так что если вам начнут рассказывать о чудесных свойствах меда и прополиса в этой пасте, лучше не обращайте на это внимания — она не принесет вам никакой пользы!

Если что это не сыр😂 а мисвак и про него можно почитать здесь

Какого продукта сделать следующий разбор?