Оптисалт.Su
Open in Telegram
Канал о здоровье. Главное о причинах болезней, способах оздоровления. Только проверенные факты, данные научного сообщества! Ссылка на сайт https://optisalt.su/?utm_source=tg_osnovnoy
Show more7 643
Subscribers
-1324 hours
+427 days
+30630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '26
+9
in 0 channels
July '26
+455
in 10 channels
Get PRO
June '26
+340
in 13 channels
Get PRO
May '26
+287
in 3 channels
Get PRO
April '26
+242
in 0 channels
Get PRO
March '26
+279
in 17 channels
Get PRO
February '26
+353
in 17 channels
Get PRO
January '26
+185
in 19 channels
Get PRO
December '25
+409
in 27 channels
Get PRO
November '25
+270
in 8 channels
Get PRO
October '25
+152
in 0 channels
Get PRO
September '25
+184
in 1 channels
Get PRO
August '25
+223
in 2 channels
Get PRO
July '25
+223
in 3 channels
Get PRO
June '25
+203
in 2 channels
Get PRO
May '25
+325
in 0 channels
Get PRO
April '25
+502
in 3 channels
Get PRO
March '25
+430
in 1 channels
Get PRO
February '25
+181
in 1 channels
Get PRO
January '25
+144
in 0 channels
Get PRO
December '24
+323
in 1 channels
Get PRO
November '24
+579
in 1 channels
Get PRO
October '24
+132
in 1 channels
Get PRO
September '24
+141
in 0 channels
Get PRO
August '24
+196
in 0 channels
Get PRO
July '24
+67
in 1 channels
Get PRO
June '24
+93
in 1 channels
Get PRO
May '24
+109
in 2 channels
Get PRO
April '24
+110
in 1 channels
Get PRO
March '24
+107
in 1 channels
Get PRO
February '24
+122
in 0 channels
Get PRO
January '24
+134
in 0 channels
Get PRO
December '23
+127
in 0 channels
Get PRO
November '23
+255
in 1 channels
Get PRO
October '23
+112
in 0 channels
Get PRO
September '23
+96
in 0 channels
Get PRO
August '23
+113
in 0 channels
Get PRO
July '23
+68
in 0 channels
Get PRO
June '23
+60
in 0 channels
Get PRO
May '23
+108
in 0 channels
Get PRO
April '23
+132
in 0 channels
Get PRO
March '23
+121
in 0 channels
Get PRO
February '23
+263
in 0 channels
Get PRO
January '23
+157
in 0 channels
Get PRO
December '22
+129
in 0 channels
Get PRO
November '22
+120
in 0 channels
Get PRO
October '22
+117
in 0 channels
Get PRO
September '22
+55
in 0 channels
Get PRO
August '22
+116
in 0 channels
Get PRO
July '22
+197
in 0 channels
Get PRO
June '22
+43
in 0 channels
Get PRO
May '22
+56
in 0 channels
Get PRO
April '22
+1 630
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 03 August | +3 | |||
| 02 August | +3 | |||
| 01 August | +3 |
Channel Posts
📣НОВАЯ СТАТЬЯ «ТОКСОПЛАЗМОЗ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПАРАЗИТАРНОЙ ИНФЕКЦИИ»
Токсоплазмоз - одна из самых распространённых паразитарных инфекций в мире.
По данным статистики, в России процент заражённых достигает 70%.При этом у большинства людей болезнь протекает бессимптомно и остаётся незамеченной. Однако для определённых категорий людей с ослабленным иммунитетом - эта инфекция может представлять серьёзную опасность. В новой статье мы рассмотрели: ✅ что такое токсоплазмоз и как он попадает в организм; ✅ почему для одних людей он практически безопасен, а для других - несёт серьёзные риски; ✅ какие пути заражения существуют и на что стоит обратить внимание в быту; ✅ как проявляется инфекция; ✅ какие способы поддержки организма существуют для укрепления защитных сил. Читайте там, где удобно: 👉 Сайт 👉 VK 👉 Дзен Если нужна помощь с подбором средств для поддержки организма - обращайтесь ⤵️⤵️⤵️ 💬 В телеграм: @expert_optisalt 🤖 Бот для заказа и консультации: @help_optisalt_bot 📲 Наш канал в МАКС ☎️ Бесплатный звонок: 8 (800) 511-46-93 БАД. Не является лекарственным средством.
| 2 |  🎥 НОВОЕ ВИДЕО: «БЕССОННИЦА: КАК ВЕРНУТЬ ГЛУБОКИЙ СОН?»
Друзья, благодарим вас за активность, интерес к теме и участие в нашем эфире! 💚
Эфир провела Екатерина Кошкина – биолог-провизор и бизнес-тренер компании Оптисалт.
Сон – это время, когда наш мозг перерабатывает информацию, очищается от токсинов, а тело восстанавливает клетки, регулирует гормоны, укрепляет иммунитет и накапливает энергию. Если сон становится поверхностным, прерывистым или недостаточным – страдает всё: память, настроение, обмен веществ, вес, внешность и даже работа внутренних органов. Именно поэтому так важно разобраться, что реально стоит за нарушениями сна, и искать первопричину, а не бороться только с последствиями.
Как и обещали, делимся материалами и ссылками, которые упоминались в эфире 👇
🌿 ГАЙД «ПРОВЕРЬ СВОЙ СОН» – первый шаг к пониманию причин вашей бессонницы и усталости.
📥 Скачать
⭐️ ИНТЕНСИВ «ГЛУБОКИЙ СОН ЗА 14 ДНЕЙ»
Практическая система для восстановления качества сна, нормализации циркадных ритмов и возвращения энергии.
Специальная цена 1500₽ только до 6 августа! С 6 августа – 2500₽.
➡️ Узнать подробнее
⭐️ КОМПЛЕКС «ГЛУБОКИЙ СОН»
Для тех, кто хочет глубоко разобраться в причинах нарушений сна, восстановить нервную систему и наладить режим естественного восстановления организма.
➡️ Узнать подробнее
🎬 Запись эфира:
👉 YouTube
👉 Rutube
👉 Дзен
👉 VK Видео
Приятного и полезного просмотра! 👀
Смотрите на удобной для вас платформе 💚 | 484 |
| 3 |  ⏰ ЧЕРЕЗ ЧАС - ЭФИР ПРО ЗДОРОВЫЙ СОН
Напоминаем: через 1 час, в 17:00, начнется бесплатный эфир с Екатериной Кошкиной, биологом-провизором, автором курсов, экспертом команды Оптисалт.
Мы расскажем, почему возникают нарушения сна, что действительно влияет на его качество и какие шаги помогают постепенно вернуть глубокий и восстанавливающий сон.
👉 Ссылка на эфир придет в Telegram-бота: @zoom_reg_bot) - за 5 минут до начала.
Проверьте, что вы подписаны!
До встречи через час!
С заботой, команда Оптисалт 🌿
📌 В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
📢 Наш канал в МАКС
БАДы не являются лекарственным средством. | 505 |
| 4 |  🎙️ СЕГОДНЯ В 17:00 - ЭФИР ПРО ВОССТАНОВЛЕНИЕ СНА
Напоминаем: сегодня, 29 июля, в 17:00 состоится бесплатный эфир с Екатериной Кошкиной, биологом-провизором, автором курса, экспертом команды Оптисалт.
На эфире разберем подробно:
• почему люди просыпаются ночью и не могут уснуть обратно - биологические и психологические причины
• как работают гормоны сна и стресса - кортизол и мелатонин, и что происходит при их дисбалансе
• как формируется хроническая бессонница - от единичных плохих ночей к страху перед сном
• как меняется образ жизни и привычки, чтобы вернуть здоровый сон
• что делать, если вы уже проснулись ночью - техники возвращения ко сну
⤵️⤵️⤵️
👉 Чтобы получить ссылку на эфир, подпишитесь на Telegram-бота: @zoom_reg_bot - ссылка придет за 5 минут до начала.
До встречи!
С заботой, команда Оптисалт 🌿
📌 В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
📢 Наш канал в МАКС
БАДы не являются лекарственным средством. | 491 |
| 5 |  Нужна ли диета при очищении?
Многие программы очищения действительно переносятся тяжело.
✖️ Агрессивные слабительные, большие дозы сорбентов, жесткие схемы и голодание очищают кишечник.
Но при этом организм теряет воду, электролиты, часть полезной микрофлоры и микроэлементов. Именно поэтому после таких процедур нередко появляются слабость, головные боли, раздражительность, скачки давления, проблемы с пищеварением и даже ухудшение состояния кожи 🚨
🌿 Совсем иначе работают комплексы на основе дикорастущих лекарственных трав.
Они постепенно создают условия, при которых организму становится легче самостоятельно выводить продукты обмена и снижать токсическую нагрузку.
👉 Именно поэтому растительные программы очищения считаются наиболее физиологичным подходом. А если одновременно восполнять дефицит микроэлементов, организм получает все необходимое для восстановления без стресса.
По такой методике мы работаем уже более 30 лет.
__________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. | 515 |
| 6 |  «А СТОИТ ЛИ ВООБЩЕ ВОССТАНАВЛИВАТЬ СОН? МОЖЕТ, И ТАК СОЙДЕТ?» 😴
Организм так привык к хронической усталости, что она стала фоновым состоянием.
Но как компания, которая годами изучает здоровье, мы обязаны сказать правду. Это не норма. Это медленное саморазрушение, о котором вы не догадываетесь.
Что происходит при хроническом недосыпе:
🧠 Мозг не восстанавливается. Во сне активируются процессы очищения мозга. Хронический недосып связан с повышенным риском когнитивных нарушений.
❤️ Сердце работает без передышки. Во сне пульс замедляется, давление падает - сердце отдыхает. Без этого отдыха вы приближаете инфаркт или инсульт.
⚖️ Гормоны сходят с ума. Кортизол зашкаливает, лептин и грелин перестают работать. Итог: раздражительность, переедание, набор веса.
😴 Вы никогда не бываете бодрым. Качество жизни падает. Вы упускаете радость, энергию, ясность мыслей. Вы просто «существуете», а не живете.
Наш ответ как экспертов:
Если вы давно спите плохо - не стоит считать это нормой. Во многих случаях качество сна можно улучшить, если разобраться с причинами и постепенно изменить привычки, которые влияют на ночной отдых.
Именно об этом мы и будем говорить на бесплатном эфире 29 июля в 17:00 с Екатериной Кошкиной, биологом-провизором.
Мы расскажем, почему возникают нарушения сна, что действительно влияет на его качество и какие шаги помогают постепенно вернуть глубокий и восстанавливающий сон.
👉 Чтобы получить ссылку на эфир, подпишитесь на Telegram-бота: @zoom_reg_bot - ссылка придет за 5 минут до начала.
С заботой, команда Оптисалт 🌿
📌 В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
📢 Наш канал в МАКС
БАДы не являются лекарственным средством. | 569 |
| 7 |  📢 НОВАЯ СТАТЬЯ:
ХЛОРОФИЛЛ: ПОЛЬЗА ИЛИ МАРКЕТИНГ?
Жидкий хлорофилл сегодня на слуху у многих. Блогеры и инфлюенсеры рекомендуют его для детокса, улучшения кожи и общего самочувствия. За последний год интерес к этой добавке вырос в разы.
Но где заканчивается реальная поддержка организма и начинается маркетинг - вопрос, который мы решили разобрать детально❓
В новой статье мы разобрали:
✅ что такое хлорофилл и хлорофиллин - и есть ли между ними разница;
✅ какие свойства зелёного пигмента имеют научное обоснование, а что остаётся на совести рекламных обещаний;
✅ в чём отличие хлорофиллина в составе БАД от хлорофилла в свежих растениях;
✅ у кого могут возникнуть нежелательные реакции и на что стоит обратить внимание;
✅ какие ещё способы поддержки организма существуют помимо модных добавок.
Читайте там, где удобно:
👉 Сайт
👉 VK
👉 Дзен
Если нужна помощь с подбором средств для поддержки организма - обращайтесь ⤵️⤵️⤵️
💬 В телеграм: @expert_optisalt
🤖 Бот для заказа и консультации: @help_optisalt_bot
📲 Наш канал в МАКС
☎️ Бесплатный звонок: 8 (800) 511-46-93
БАД. Не является лекарственным средством. | 737 |
| 8 |  « Я НЕ СПАЛ НОРМАЛЬНО 10 ЛЕТ. ЕСТЬ ЛИ НАДЕЖДА?» 😔
Этот вопрос мы слышим чаще всего.
Ответ: ДА, ЕСТЬ.
Годы недосыпа формируют убеждение, что вернуть здоровый сон невозможно. Но сон - это биологический процесс, который поддаётся коррекции.
Как это работает?
Нужно не бороться с бессонницей, а убрать причины, которые ее вызывают.
➡️Настроить циркадные ритмы.
➡️Научить мозг правильно «уставать» и не прокручивать мысли в голове перед сном.
➡️Создать для мозга чувство безопасности, чтобы он перестал сканировать опасности ночью.
Хотите узнать подробности❓
Приходите на бесплатный эфир 29 июля в 17:00. Екатерина Кошкина, биолог-провизор, расскажет, как это работает.
👉 Чтобы получить ссылку на эфир, подпишитесь на Telegram-бота: @zoom_reg_bot - ссылка придёт за 5 минут до начала.
С заботой, команда Оптисалт 🌿
В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
✍️ Написать в МАКС или по номеру 8 (916) 309-22-21
📢 Наш канал в МАКС
*БАДы не являются лекарственным средством. | 755 |
| 9 |  🌙 ИНТЕНСИВ «ГЛУБОКИЙ СОН»: ПРЕДЗАКАЗ
Годами сбитый режим, бесконечные попытки лечь пораньше, утренняя разбитость и ощущение, что ты не высыпаешься, сколько бы ни спал…
Хорошая новость: восстановить сон проще, чем кажется. Мы создали пошаговую систему, которая помогает вернуть организму природную способность засыпать легко и просыпаться отдохнувшим.
В программе: 6 модулей с видеоуроками и бонусной медитацией + доступ навсегда + готовый 14-дневный план + чек-листы и гайды в подарок.
Для кого этот интенсив:
⭐️ Для тех, кто годами сбил режим и не знает, с чего начать
⭐️ Для тех, кто просыпается среди ночи и не может уснуть
⭐️ Для тех, кто утром встает разбитым, даже если спал 8 часов
⭐️ Для тех, кто перепробовал всё - и ничего не помогает
⭐️ Для тех, кто хочет вернуть глубокий и восстанавливающий сон
🔥 Специальное предложение!
Только для участников, которые оформят предзаказ до 5 августа 2026 года, действует специальная цена - всего 1 500 ₽. После старта интенсива стоимость станет 2 500 ₽.
👉 Занять место
С заботой, команда Оптисалт 🌿
📌 В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру: 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
📢 Наш канал в МАКС
БАДы не являются лекарственным средством. | 769 |
| 10 |  Количество полезных жирных кислот в рыбе напрямую зависит не только от вида рыбы, но и от условий, в которых она выросла.
⚡️ Наибольшее содержание Омега-3 - у дикой морской рыбы, которая питается в природных условиях.
А вот рыба, выращенная на искусственных фермах, чаще получает комбикорма, поэтому состав ее жиров существенно отличается.
👉 Кроме того, Омега-3 - очень нестойкое вещество. Оно разрушается при длительном хранении, многократной заморозке и неправильной термической обработке.
Поэтому обратите внимание на дополнительные источники Омега-3, которые позволяют получать необходимые жирные кислоты регулярно, в виде комплексов.
______
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. | 631 |
| 11 |  🛒 ВСЕГО 2 ДНЯ: ДОСТАВКА ВСЕГО 199 ₽ ПРИ ЗАКАЗЕ ОТ 6 000 ₽
Друзья, у нас отличная новость!
22 и 23 июля при заказе на сумму от 6 000 ₽ доставка стоит всего 199 ₽.
Это отличная возможность заказать всё необходимое для поддержки организма в одном заказе и сэкономить на доставке.
Что можно выбрать:
🟡 Поддержка организма при паразитарных нагрузках и выведении токсинов
🟡 Комплексы для иммунитета
🟡 Поддержка сна и нервной системы
🟡 Микроэлементы и витамины
🟡Поддержка гормонального баланса для мужчин и женщин
🟡 Средства для ЖКТ и очищения
✨И многое другое в нашем каталоге
Успейте! Акция действует всего 2 дня - 22 и 23 июля.
С заботой, команда Оптисалт 🌿
📌 В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
✍️ Написать в МАКС / по номеру 8 (916) 309-22-21
📢 Наш канал в МАКС
БАДы не являются лекарственным средством. | 650 |
| 12 |  СНОТВОРНОЕ И МЕЛАТОНИН: ПОЧЕМУ ОНИ НЕ РАБОТАЮТ💊
Многие годами принимают снотворное или мелатонин, надеясь на восстановление сна. Но качество сна не улучшается, а зависимость от препаратов растёт.
Почему так происходит?
• Снотворные нарушают естественную структуру сна, лишая глубоких фаз. Вы «спите», но мозг не восстанавливается.
• Мелатонин в высоких дозах сбивает собственные циркадные ритмы. Организм перестаёт вырабатывать свой гормон сна.
• Препараты маскируют истинные причины бессонницы: стресс, тревогу, гормональные сбои, дефициты. Проблема остаётся, а дозы растут.
• Со временем организм привыкает к препарату. То, что раньше помогало уснуть, перестаёт работать. Приходится увеличивать дозу, но даже она действует слабее, чем первая маленькая доза в начале приёма.
Что делать?
Начните с понимания. Бесплатный гайд «Глубокий сон» - это первый шаг к системному восстановлению. В нём вы узнаете, как работает сон и с чего начать изменения.
⬇️ ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД «ГЛУБОКИЙ СОН»
Подпишитесь на Telegram-бота: @zoom_reg_bot - гайд придёт в бот.
С заботой, команда Оптисалт 🌿
В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
✍️ Написать в МАКС или по номеру 8 (916) 309-22-21
📢 Наш канал в МАКС
*БАДы не являются лекарственным средством. | 649 |
| 13 |  ⚡️ Мочеполовую систему защищает местный иммунитет. Для его нормальной работы необходимы микроэлементы: цинк, селен, хром, медь, марганец, кремний, йод.
Если организм годами живет в условиях токсической нагрузки, хронического воспаления и дефицитов, слизистые становятся более уязвимыми, а восстановление происходит значительно медленнее.
Поэтому подход должен быть комплексным ♻️
☝️ Важно не только работать с проявлениями заболевания, но и снижать токсическую паразитарную нагрузку, проводить очищение организма и восполнять дефицит микроэлементов.
Этому способствуют комплексы на основе дикорастущих лекарственных трав 🌿
______
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. | 771 |
| 14 |  КАКОЙ ГОРМОН УПРАВЛЯЕТ ВАШИМ НАСТРОЕНИЕМ? 🧬
Настроение, энергия, аппетит, качество сна - всё это зависит от баланса гормонов. Кортизол, эстроген, прогестерон, тестостерон. Каждый из них выполняет свою функцию.
Разбираемся, кто за что отвечает⤵️
🟡 КОРТИЗОЛ
Функция: регулирует цикл сна и бодрствования, помогает организму адаптироваться к нагрузкам.
Признаки дисбаланса: при высоком уровне - тревога, раздражительность, тяга к сладкому, нарушение сна. При низком - апатия, упадок сил.
🟢 ЭСТРОГЕН
Функция: поддерживает женское здоровье, влияет на настроение, память, состояние кожи и либидо.
Признаки дисбаланса: при снижении - перепады настроения, ухудшение памяти, сухость кожи, снижение энергии.
🔵 ПРОГЕСТЕРОН
Функция: способствует расслаблению, снижает тревожность, поддерживает вторую фазу цикла.
Признаки дисбаланса: при дефиците - бессонница, раздражительность, выраженный ПМС.
🔴 ТЕСТОСТЕРОН
Функция: отвечает за энергию, либидо, мышечный тонус и уверенность.
Признаки дисбаланса: при снижении - упадок сил, снижение интереса к жизни, апатия.
✏️ ХОТИТЕ ГАРМОНИИ? ПОДДЕРЖИТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ
Понимание гормональных ритмов - первый шаг к восстановлению баланса. Для поддержки вашего организма мы подобрали комплексы, которые учитывают эти естественные циклы.
⚡️ ГИНЕКОФЕН - двухфазный комплекс для женщин, созданный с учетом циклических изменений в организме. Поддерживает гормональный баланс в течение всего менструального цикла.
⚡️ МЕНОФЕН - комплекс для комфортного прохождения климактерического периода. Поддерживает организм в период пременопаузы, менопаузы и постменопаузы.
⚡️ АНДРОКОМПЛЕКС - растительный комплекс для поддержания здоровья мочеполовой, репродуктивной системы, общего тонуса и жизненной энергии у мужчин и женщин.
С заботой, команда Оптисалт 🌿
В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
✍️ Написать в МАКС или по номеру 8 (916) 309-22-21
📢 Наш канал в МАКС
*БАДы не являются лекарственным средством. | 806 |
| 15 |  Любые хронические воспалительные процессы в организме не случаются просто так.
🚩 Когда организм годами живет в условиях воспаления, повышенной токсической паразитарной нагрузки и дефицита микроэлементов, ткани начинают хуже восстанавливаться, иммунная система работает с перегрузкой, а самочувствие постепенно ухудшается.
Именно поэтому нужно воздействовать не только на симптом, но и восстанавливать организм в целом ⤵️
• поддержать работу ЖКТ;
• снизить токсическую паразитарную нагрузку;
• поддержать естественные процессы очищения;
• восполнить дефицит микроэлементов иммунитета;
• поддержать нервную систему.
Для этого уже много лет применяются комплексы на основе дикорастущих лекарственных трав - они наиболее подходят нашему организму 🌿
🌐 В любом поиске пишите - ОПТИСАЛТ - и выбирайте комплексы на сайте.
Также на сайте есть чат поддержки - наши менеджеры помогут вам с выбором.
__________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. | 789 |
| 16 |  Лимфатическая система за сутки способна пропускать через себя 2-4 литра жидкости.
☝️ Именно с лимфой выводятся продукты обмена веществ, часть по-ги-бш-их клеток, белки и другие соединения, которые не могут сразу попасть в венозную кро-вь.
Но есть особенность: лимфа движется очень медленно. Ее скорость в десятки раз ниже скорости кро-во-то-ка.
⚡️ Именно поэтому длительное сидение, недостаток движения и привычка мало ходить часто сопровождаются ощущением тяжести в ногах и утренней отечностью.
✔️ Самые эффективные естественные стимуляторы лимфотока - это работа икроножных мышц, ходьба, подъемы на носки, дыхательные упражнения и достаточное количество жидкости.
Чем чаще мышцы голени сокращаются в течение дня, тем активнее они помогают лимфе подниматься вверх и тем легче организму избавляться от избытка жидкости.
______
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. | 771 |
| 17 | СНОТВОРНОЕ И МЕЛАТОНИН: ПОЧЕМУ ОНИ НЕ РАБОТАЮТ💊
Многие годами принимают снотворное или мелатонин, надеясь на восстановление сна. Но качество сна не улучшается, а зависимость от препаратов растёт.
Почему так происходит?
• Снотворные нарушают естественную структуру сна, лишая глубоких фаз. Вы «спите», но мозг не восстанавливается.
• Мелатонин в высоких дозах сбивает собственные циркадные ритмы. Организм перестаёт вырабатывать свой гормон сна.
• Препараты маскируют истинные причины бессонницы: стресс, тревогу, гормональные сбои, дефициты. Проблема остаётся, а дозы растут.
• Со временем организм привыкает к препарату. То, что раньше помогало уснуть, перестаёт работать. Приходится увеличивать дозу, но даже она действует слабее, чем первая маленькая доза в начале приёма.
Что делать❓
Начните с понимания. Бесплатный гайд «Глубокий сон» - это первый шаг к системному восстановлению. В нём вы узнаете, как работает сон и с чего начать изменения.
⬇️ ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД «ГЛУБОКИЙ СОН»
Подпишитесь на Telegram-бота: zoom_reg_bot - гайд придёт в бот.
С заботой, команда Оптисалт 🌿
В связи с тем, что WhatsApp и Telegram работают с перебоями,
📞 Бесплатный звонок по номеру 8 (800) 511-46-93
✍️ Написать в Telegram: @expert_optisalt
✍️ Написать в МАКС или по номеру 8 (916) 309-22-21
📢 Наш канал в МАКС
*БАДы не являются лекарственным средством. | 1 |
| 18 |  📢 НОВАЯ СТАТЬЯ:
«ТОП-5 СОВЕТОВ ДЛЯ ГЛУБОКОГО СНА: КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЫЙ ОТДЫХ БЕЗ СНОТВОРНЫХ»
Вы ложитесь спать, но мысли не дают уснуть? Просыпаетесь среди ночи или чувствуете разбитость утром, даже если спали 8 часов? Глубокий сон – это не роскошь, а базовая потребность организма, от которой зависит работа мозга, иммунитет и общее самочувствие.
В новой статье мы подробно разобрали:
✅как синхронизировать биоритмы с помощью света и питания;
✅ как разгрузка печени перед сном помогает избежать пробуждений между 1 и 3 часами ночи;
✅ почему ночью активизируются незваные гости и как это мешает вашему сну;
✅ какие витамины и микроэлементы критически важны для восстановления нервной системы;
✅ готовые программы и натуральные комплексы для глубокого сна – без снотворных и побочных эффектов.
Читайте там, где удобно⤵️⤵️⤵️
👉 Сайт
👉 VK
👉 Дзен
Если нужна помощь с подбором средств для поддержки организма – обращайтесь ⤵️
☎️ Бесплатный звонок: 8 (800) 511-46-93
💬 В телеграм: @expert_optisalt
🤖 Бот для заказа и консультации: @help_optisalt_bot
📲 Написать в МАКС
Или по номеру: 8 (916) 309-22-21
📲 Наш канал в МАКС
*БАД. Не является лекарственным средством. | 936 |
| 19 | +1 Об_утверждении_составов_ГЭК_для_проведения.pdf | 856 |
| 20 |  +4Согласно распоряжению Министерства науки и высшего образования Российской Федерации, с 2026 года на должность председателя Государственной экзаменационной комиссии (ГЭК) по направлению 33.05.01 «Фармация» назначена Аксенова Валентина Ивановна - основатель научно-производственной компании «Оптисалт», макробиолог, эксперт в области паразитологии, гельминтологии и микроэлементологии🔬
Это решение утверждено для Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Российский государственный университет им. А.Н. Косыгина (Технологии. Дизайн. Искусство)»
📌 Назначение на пост председателя ГЭК - это знак высочайшего профессионального доверия со стороны государства, поскольку данная должность предполагает руководство итоговой аттестацией будущих специалистов и контроль за качеством подготовки кадров, что соответствует требованиям федеральных образовательных стандартов 🎯
Мы поздравляем Валентину Ивановну с этим почетным назначением и желаем плодотворной работы на благо российской науки и образования! 🎉🎉🎉
#РГУимКосыгина #ГосударственнаяЭкзаменационнаяКомиссия #Образование #Назначение
· Информация о направлении подготовки 33.05.01 «Фармация» в РГУ им. А.Н. Косыгина⤵️ | 942 |
