Гармония тела
Гармония тела — твой проводник в мир здоровья, красоты и молодости! Создатель/Реклама: @vilmolodoy , @George_Fed Ссылка для друга: t.me/+BokVVpRyGsFhNmIy Мы на бирже: https://telega.in/c/+BokVVpRyGsFhNmIy
Show more210 783
Subscribers
+5024 hours
+8447 days
+5 71730 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Учимся выпрямлять ноги в наклоне
Гармония тела | 4 217 | 74 | Loading... |
02 ❗️Хорошая новость для пенсионеров - ПФР теперь в Telegram!
В этом канале вся информация по выплатам, пособиям, пенсиям, советы для здоровья, открытки, лайфхаки и многое другое:
- Какие лекарства и услуги бесплатны всем с 50 лет и условия получения? (подробности)
- Чтобы увеличить пенсию на 35%, достаточно всего 2 записи (подробнее)
- Как вывести из организма клетки старения и омолодиться на 5-6 лет? [повторяйте за мной]
Очень советую подписаться👇👇 | 6 497 | 8 | Loading... |
03 Полезная поза Гирлянда (Маласана)
Гармония тела | 9 460 | 83 | Loading... |
04 Восточное упражнение для крепкого здоровья!
Гармония тела | 10 401 | 206 | Loading... |
05 Он будет думать о тебе постоянно...
Удиви его секретными техниками от профессионального сексолога🔞
👉 Всему научишься на канале Идеальная любовница
Подписывайся и узнаешь, как:
— Прокачать свои навыки и умения в постели всего за 4 дня;
— Поднять либидо и научиться мгновенно возбуждаться;
— Доходить до пика каждый раз, независимо от навыком мужчины;
— Удивить партнера приятными техниками, от которых он застонет от удовольствия😍;
— Использовать новые фишки для крышесносного удовольствия.
Вход пока бесплатный, но в следующем месяце цена будет от 11 т.р.
👉🏻 Заходи и подписывайся: https://t.me/+RZbuA3vS9LtlYTli
😻 Читай пост в закрепе и забирай гайд (фишки из которого сможешь сразу опробовать).
🙌 Применяй всё шаг за шагом.
После этого внимательно следи за каналом, чтобы не пропустить бесплатный марафон где получишь еще больше практических фишек для удовольствия. | 11 129 | 1 | Loading... |
06 Утренняя гимнастка, которая поможет взбодриться утром и чувствовать себя легко на протяжении всего дня
Гармония тела | 13 286 | 320 | Loading... |
07 Как быстро и эффективно восполнить уровень жизненной энергии?
Гармония тела | 17 430 | 295 | Loading... |
08 Комплекс для женской системы
Гармония тела | 17 613 | 159 | Loading... |
09 ‼️Пока ты читаешь это предложение, в твоем теле умерло 134000 клеток
Хочешь обрести долголетие? А чтобы болезни обходили тебя стороной? Тогда следуй нескольким советам:
— веди дневник питания [отследишь свои пищевые привычки]
— спи 7-8 часов [и вот почему]
— держи в подписках один-единственный канал
Подписывайся, от этого буквально зависит твоя жизнь: https://t.me/+SIp9MdDoEY43OTIy | 17 945 | 7 | Loading... |
10 Выполняйте этот йога-комплекс для красивого рельефа тела
Гармония тела | 17 575 | 148 | Loading... |
11 Тренер йоги в 82 года
Йога - настоящий ключ к долголетию
Гармония тела | 17 214 | 173 | Loading... |
12 Когда узнала, что нужно питаться на 1800ккал в день, что бы скинуть свои 10кг лишнего веса, то думала это будет сплошной голодовкой 🫢
А потом нашла канал Здоровая Еда|ПП и теперь ем вкусно, сытно и худею одновременно!
Делюсь ссылкой, подпишитесь, что бы не потерять 👇 | 17 318 | 13 | Loading... |
13 3 простых позы, которые помогут похудеть
Гармония тела | 17 530 | 215 | Loading... |
14 Подборка упражнений для растяжки мышц
Гармония тела | 17 894 | 244 | Loading... |
15 erid: 2Ranyo7fvTS
Скоро лето — пора путешествий и отдыха, когда не хочется себе ни в чём отказывать
Для этого подойдёт кредитка Тинькофф Платинум с бесплатными переводами. Переводите деньги на карты любых банков без процентов и комиссии.
Снимайте наличные с кредитной карты бесплатно в банкоматах Тинькофф по всей России, а также пользуйтесь беспроцентным периодом до 55 дней и рассрочками на покупки от 1000 ₽ в любых магазинах.
Забрать свою карту можно по ссылке.
Реклама. АО «Тинькофф Банк», лицензия ЦБ РФ №2673.ИНН 7710140679 | 16 749 | 2 | Loading... |
16 Утренний комплекс для бодрости и сил на весь день!
Гармония тела | 18 661 | 226 | Loading... |
17 10 минут в день для поперечного шпагата
Гармония тела | 21 088 | 222 | Loading... |
18 Комплекс для женского здоровья!
Гармония тела | 20 257 | 349 | Loading... |
19 ☀️ Как вести здоровый образ жизни, хорошо себя чувствовать каждый день, поддерживать красоту и молодость? Расскажем на бесплатном мастер-классе Skillbox.
👉 Записаться и узнать подробную программу можно по ссылке: https://epic.st/wKkaF?erid=2VtzqvoKHCV
📌 Спикеры:
— Сергей Вялов — гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук. Расскажет, как начать правильно питаться и улучшить метаболизм.
— Роман Бузунов — доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, сомнолог. Даст советы по здоровому сну.
— Светлана Артёмова — семейный врач, кандидат медицинских наук, единственный в России сертифицированный американский специалист (Harvard Medical school, Boston, USA) по лечению ожирения. Расскажет, какие факторы влияют на молодость и долголетие.
Всех участников ждут полезные чек-листы по здоровью и подарки. Присоединяйтесь!
Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880 | 20 236 | 4 | Loading... |
20 Простая йога для новичков
Гармония тела | 19 005 | 369 | Loading... |
21 Растяжка, побившая рекорды по количеству пользы
Гармония тела | 19 170 | 308 | Loading... |
22 🤦♀️ Девочки, вот теперь серьезно: вы все еще сидите дома и не знаете куда сходить?
Вам разве не хочется пофоткаться в оригинальных и красивых местах, бесплатно сходить в лучшие салоны красоты за счет первого посещения, или хотя бы поужинать в концептуальных кафе за 1% от стоимости чека по кодовой фразе?
🥹 Честно сказать, я и сама была занудой, пока подруги не нашли целый список женских каналов для аж 20-ти городов России, откуда они стали брать идеи для прогулок! Ищи свой город и вперед жить для себя:
Москва → @women_moscow
Питер → @women_piter
Новосибирск → @women_novosibirsk
Екатеринбург → @women_ekaterinburg
Казань → @women_kazan
Нижний Новгород → @women_novgorod
Челябинск → @women_chelyabinsk
Красноярск → @women_krasnoyarsk
Самара → @women_samara
Уфа → @women_ufa
Ростов-на-Дону → @women_rostov
Омск → @women_omsk
Краснодар → @women_krasnodar
Воронеж → @women_voronej
Волгоград → @women_volgograd
Пермь → @women_perm
Тюмень → @women_tumen
Саратов → @women_saratov
Тольятти → @women_tolyatti
Махачкала → @women_makhachkala
Другой город → @womens_city | 19 748 | 12 | Loading... |
23 Укрепляем тазовое дно
Гармония тела | 20 234 | 247 | Loading... |
24 Невероятная польза от одного упражнения!
Гармония тела | 20 692 | 340 | Loading... |
25 За сутки -3кг. Как японцы сжигают жир
Неважно, сколько вы весите и как питаетесь. Существуют восточные упражнения, которые «плавят» жир в разы быстрее обычных физ. нагрузок.
Если вы хотите на «автопилоте» скинуть 3-4 кг, читайте канал Биокод.
Там показывают, как без походов в зал избавиться от лишнего веса, создав себе атлетическое и подтянутое тело.
Подписывайтесь, ваша фигура скажет вам «спасибо»: https://t.me/+6V5R4nZRCkZkMDMy | 21 782 | 222 | Loading... |
26 Даосская техника для пробуждения всего организма
Гармония тела | 23 147 | 273 | Loading... |
27 Омоложение в одном йога-упражнении!
-Ягодицы
-Пресс
-Мышцы тазового дна
-Щитовидная железа
-Яичники
-Надпочечники
Всё это очень глубоко прорабатывается этой практикой!
Гармония тела | 24 606 | 414 | Loading... |
28 🙏 Как можно отдавать за флакончик духов 30 тысяч?
Ходить в Л'этуаль и дорогие бутики, чтобы отвалить за 100мл парфюма половину месячной зарплаты😩
Зачем, если можно заказывать аромат напрямую от производителя? Например, в Официальном Парфюмерном:
— огромный выбор оригиналов из Европы
— доставка по России за 3-5 дней
— бесплатный подбор аромата специально для Вас
Не переплачивайте за парфюм — закажите в Официальном Парфюмерном: https://t.me/+kbMW0d5FUcBmNjBi | 22 415 | 11 | Loading... |
29 Асаны животных из йоги
Гармония тела | 22 708 | 113 | Loading... |
30 Безумно полезный комплекс для суставов и мышц тела
Гармония тела | 23 734 | 272 | Loading... |
31 ❗️ПАРАЗИТЫ ВЫЛЕЗУТ РОЕМ, А ПАПИЛЛОМЫ ОТПАДУД ВСЕ РАЗОМ!
На канале "В здоровом теле" врач-паразитолог, руководитель Научно-исследовательского института медицинской паразитологии им. Е. И. Марциновского, дает рекомендации, которые помогут одержать победу над паразитами и вывести папилломы:
✅ Почему аптеки молчат? Папилломы как огня боятся дешевого... (читать)
✅ Чтобы паразиты вылетели из организма пулей, немедленно прекратите есть... (читать)
✅ Ни один ногтевой грибок не выживет после такого! 8-10 минут подержите ноги. (Читать)
✅ Суставы перестанут болеть, а хрящи будут как в 20 лет, просто сделайте эту вещь (прочитать)
Подпишись, чтобы избавиться от всех проблем и сохранить свое здоровье👇 | 21 448 | 10 | Loading... |
32 Практика из йоги для стоп и красивого лица
Гармония тела | 23 455 | 410 | Loading... |
00:11
Video unavailable
Учимся выпрямлять ноги в наклоне
Гармония тела
👍 46❤ 13😱 4🔥 1👏 1
4 217740
Photo unavailable
❗️Хорошая новость для пенсионеров - ПФР теперь в Telegram!
В этом канале вся информация по выплатам, пособиям, пенсиям, советы для здоровья, открытки, лайфхаки и многое другое:
- Какие лекарства и услуги бесплатны всем с 50 лет и условия получения? (подробности)
- Чтобы увеличить пенсию на 35%, достаточно всего 2 записи (подробнее)
- Как вывести из организма клетки старения и омолодиться на 5-6 лет? [повторяйте за мной]
Очень советую подписаться👇👇
👍 7
Перейти на канал
6 49780
00:15
Video unavailable
Полезная поза Гирлянда (Маласана)
Гармония тела
👍 66❤ 12👏 2💯 1
9 460830
00:23
Video unavailable
Восточное упражнение для крепкого здоровья!
Гармония тела
👍 95❤ 8❤🔥 6😱 4
10 4012060
Photo unavailable
Он будет думать о тебе постоянно...
Удиви его секретными техниками от профессионального сексолога🔞
👉 Всему научишься на канале Идеальная любовница
Подписывайся и узнаешь, как:
— Прокачать свои навыки и умения в постели всего за 4 дня;
— Поднять либидо и научиться мгновенно возбуждаться;
— Доходить до пика каждый раз, независимо от навыком мужчины;
— Удивить партнера приятными техниками, от которых он застонет от удовольствия😍;
— Использовать новые фишки для крышесносного удовольствия.
Вход пока бесплатный, но в следующем месяце цена будет от 11 т.р.
👉🏻 Заходи и подписывайся: https://t.me/+RZbuA3vS9LtlYTli
😻 Читай пост в закрепе и забирай гайд (фишки из которого сможешь сразу опробовать).
🙌 Применяй всё шаг за шагом.
После этого внимательно следи за каналом, чтобы не пропустить бесплатный марафон где получишь еще больше практических фишек для удовольствия.
👍 11❤ 6😱 3👏 2⚡ 1💯 1
11 12910
00:32
Video unavailable
Утренняя гимнастка, которая поможет взбодриться утром и чувствовать себя легко на протяжении всего дня
Гармония тела
🔥 110👍 71❤ 22❤🔥 3💯 1
13 2863200
00:43
Video unavailable
Как быстро и эффективно восполнить уровень жизненной энергии?
Гармония тела
👍 89😍 36❤🔥 17❤ 10😱 4
17 4302950
00:26
Video unavailable
Комплекс для женской системы
Гармония тела
👍 93❤🔥 21🔥 4👏 3❤ 2
17 6131590
Photo unavailable
‼️Пока ты читаешь это предложение, в твоем теле умерло 134000 клеток
Хочешь обрести долголетие? А чтобы болезни обходили тебя стороной? Тогда следуй нескольким советам:
— веди дневник питания [отследишь свои пищевые привычки]
— спи 7-8 часов [и вот почему]
— держи в подписках один-единственный канал
Подписывайся, от этого буквально зависит твоя жизнь: https://t.me/+SIp9MdDoEY43OTIy
👍 16❤ 9👏 3😱 2💯 2
Подписаться🔞
17 94570
00:40
Video unavailable
Выполняйте этот йога-комплекс для красивого рельефа тела
Гармония тела
❤ 77👍 40🔥 14👏 5
17 5751480