Гармония тела

Йога-упражнения для гибкой спины 1. Прогиб назад + скрутка вперед – 8-10 раз 2. Волна – 8-10 раз 3. Прогиб на коленях – 6-8 раз Гармония тела

Растяжка на все тело для начинающих Гармония тела

❗️РАЗ, ДВА, ТРИ...И ванна испорчена, а кухня засрана. Может хватит?

Заканчивайте портить все вокруг химией из магазина, щетками, швабрами и т.д.

♻️Лайфхаки Бабушки Яги - здесь универсальные средства и лайфхаки на все случаи жизни Советую подписаться всем, кто не любит убираться по 2 часа, еще и портить дом своими руками👇

Утренняя зарядка для вечной молодости Гармония тела

После этого комплекса вы будете чувствовать себя намного моложе! Гармония тела

Йога для продвинутых и начинающих Гармония тела

Наконец-то появился канал с доступными, легкими и правильными рецептами 🥑 Все рецепты здесь:t.me/+zrczZ4EvYtcxNjZi

Упражнения для вашей больной спины Гармония тела

Практика, которая поможет избавиться от боли в спине и шеи Гармония тела

Муж называет меня миссис Пропер 😁 Потому что у меня всегда чисто и полный порядок ✨ А я просто подписана на канал в Телеграм Простые лайфхаки. На нем собраны простые и гениальные лайфхаки для уборки, готовки и не только ❤️ Всё успеваю, ещё экономлю время и кучу денег 😉 Скорее подписывайтесь, вам это точно пригодится: https://t.me/+0oe6XZSYsppjYWYy