SemionMaria

Классный совет для Лидеров в WCS Лидеры, партнеры, это для вас, если вы хотите не только вести свою партнершу, но и свободно танцевать! Я предлагаю вам попробовать потанцевать двумя способами: 1. Поставьте себе цель «Я двигаю свою партнершу». Попрактикуйтесь несколько минут, затем спросите у своей партнерши фидбэк, как это ощущалось. 2. Поставьте себе цель «Я двигаю только свое тело, я не двигаю свою партнершу». Попрактикуйтесь несколько минут, затем спросите у своей партнерши фидбэк, как это ощущалось. Почему это работает? Цель определяет восприятие. Если моя цель состоит в том, чтобы двигать мое собственное тело, качество движения существенно меняется по сравнению с вариантом, когда моей целью является двигать партнершу. Попрактикуйте это упражнение и поделитесь в комментариях своими мыслями, результатами и выводами, почувствовали ли вы разницу между опцией 1 и опцией 2. Хорошей практики 🤗

И мы потренили 💪🥰

Начинаем с базового basket whip на партнера. Преобразуем в вип над головой партнера за счет смены хвата «правая-за правую» и добавляем внешний поворот для партнерши. Затем из внешнего поворота партнерши добавляем «Титаник» (по сути, это переход в баскет вип для партнерши), получилась фигура на 10 счетов. Затем, сокращаем завершение фигуры на два счета, находим стретч за счет ротации (оба левой стороной внутри своего пространства), получаем сложносоставной вип на 8 счетов. Начало фри спина синкопируем- вместо step-step, танцуем hold-ball change. Хороших тренировок ❤️

Комбинация с Нордика 🥰 Начинаем с випа за спиной у партнера (whip behind leader’s back) с внешним поворотом через big arms (широкая, объемная траектория рук). Вспоминаем зацикленный вип (continuous whip). Объединяем через rock’n’go 2 випа. Партнер предлагает альтернативную точку контакта (локоть), партнерша деликатно цепляется. Обратите внимание на нюансы перемещения партнера, перехватов и тайминга в итоговой версии. Хорошей практики 🤓

Буду в Москве 24,25,26 мая. Готов заниматься индивидуально. Пишите ⚡️ https://t.me/semion_ovsiannikov

Nordic WCS Championships 2024 💛🧡💓

Начинаем комбинацию с crossbow whip, добавляем внешний поворот за две руки и выходим в мини-райд (партнерша-центр райда). Выходим через reverse whip, добавляем пивоты. Заканчиваем свободной вариацией left side tuck ✨ хороших тренировок 🤗

Ребята, залетайте в личный канал Семёна https://t.me/semionovsiannikov 🥳🥳🥳

Благодарю за ваш интерес, поддержку и вопросы! 🥳 Спасибо, что были с нами! 🙏

Подкаст в зуме с Ольгой Малафеевской и Семёном Овсянниковым Воскресенье (сегодня), 10 марта, 18.00. Ссылка на трансляцию - https://us06web.zoom.us/j/85063986820?pwd=9pFc0hesu0NCpaw2sQROn13QCYIONQ.1

Друзья, всем привет! Мы встречаемся на 2м выпуске подкаста 10-го марта, воскресенье, в 18.00 с Ольгой Малафеевской и Семёном Овсянниковым! Наша цель - создать пространство для обсуждения, вдохновения и мотивации. Мы хотим обмениваться опытом, исследовать жизнь танцоров и преподавателей, их деятельность, цели, чувства и мысли. В наши цели НЕ входит 😊: учить, заставлять вас думать или делать по-другому, доказывать нашу правоту и давать советы. Приглашаем вас поучаствовать активно в нашей беседе. Мы хотим иметь возможность видеть собеседника, задавать уточняющие вопросы и, в целом, оставаться в диалоге. Поэтому предлагаем такой формат участия - вы находитесь на эфире вместе с нами, «поднимаете руку» и задаёте свой вопрос с включенной камерой. Вы также можете просто присутствовать, не задавая вопросов, и, например - участвовать в обсуждении и делиться своими мыслями в чате. Чтобы спланировать тайминг беседы, просим вас прислать вопросы заранее в личку : @olya_malafeevskaya, @semion_ovsiannikov Это может выглядеть так : 1. Вопрос (цель/трудность/проблема) 2. Имя Фамилия 3. Будете ли вы с нами онлайн для того, чтобы озвучить свой вопрос и обсудить его ? Ближайшая встреча : 10-го марта, воскресенье, в 18.00. Вход свободный. Ссылку на зум мы опубликуем в своих каналах за 10 минут до начала. Можно присоединяться всем желающим. Запись будет. Канал Оли - https://t.me/olgamalafeevskaya Ждём ваши вопросы 😊🖐️

Связочка с Swingvester 2024 🎄 Слингшот за спиной партнера и ритмические вариации + круговое движение и поворотик партнерши в шейпе ⭐️ За видео спасибо Жене Ахмадеевой 🤗

Благодарю за ваш интерес, открытость и любопытство! 🙏

Друзья, всем привет, а мы запускаемся с новым форматом ! Ура ! Подкаст в зуме с Ольгой Малафеевской и Семёном Овсянниковым. Наша цель - создать пространство для обсуждения, вдохновения и мотивации. Мы хотим обмениваться опытом, исследовать жизнь танцоров и преподавателей, их деятельность, цели, чувства и мысли. В наши цели НЕ входит 😊: учить, заставлять вас думать или делать по-другому, доказывать нашу правоту и давать советы. Приглашаем вас поучаствовать активно в нашей беседе. Мы хотим иметь возможность видеть собеседника, задавать уточняющие вопросы и, в целом, оставаться в диалоге. Поэтому предлагаем такой формат участия - вы находитесь на эфире вместе с нами, «поднимаете руку» и задаёте свой вопрос с включенной камерой. Вы также можете просто присутствовать, не задавая вопросов, и, например - участвовать в обсуждении и делиться своими мыслями в чате. Чтобы спланировать тайминг беседы, просим вас прислать вопросы заранее в личку : @olya_malafeevskaya, @semion_ovsiannikov. Это может выглядеть так : 1. Вопрос (цель/трудность/проблема) 2. Имя Фамилия 3. Будете ли вы с нами онлайн для того, чтобы озвучить свой вопрос и обсудить его ? Ближайшая встреча : 18 февраля, воскресенье, в 18.00. Вход свободный. Ссылку на зум мы опубликуем в своих каналах за 10 минут до начала. Можно присоединяться всем желающим. Запись будет. Канал Семёна и Маши - https://t.me/semionmaria Канал Оли - https://t.me/olgamalafeevskaya Ждём ваши вопросы 😊🖐️

Начинаем комбинацию с пуш-брейка, через rock-n-go переходим в ролл-ин, ролл-аут делаем через легкий контрбаланс, продолжаем вращение с небольшим прогибом (можно и без) и заходим в круговое движение на 2 счета, затем возвращаемся в слот ⭐️ Хорошей всем практики ❤️

Фигурка на 10 счетов: Все начинается как параллельный синкопированный пуш, но отправляя партнершу в сторону, партнер сам уходит в оппозицию, перенаправляет и делает накидку, создавая пространство для поворота партнерши в шейпе 🌪️