…но сначала уход за кожей
Open in Telegram
2 036
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
April '24
April '24
+9
in 0 channels
March '24
+107
in 0 channels
Get PRO
February '24
+111
in 0 channels
Get PRO
January '24
+80
in 0 channels
Get PRO
December '23
+67
in 0 channels
Get PRO
November '23
+71
in 0 channels
Get PRO
October '23
+105
in 0 channels
Get PRO
September '23
+52
in 0 channels
Get PRO
August '23
+712
in 0 channels
Get PRO
July '23
+992
in 0 channels
Get PRO
June '23
+5
in 0 channels
Get PRO
May '23
+8
in 0 channels
Get PRO
April '23
+12
in 0 channels
Get PRO
March '23
+7
in 0 channels
Get PRO
February '23
+8
in 0 channels
Get PRO
January '23
+1 073
in 0 channels
Get PRO
December '22
+435
in 0 channels
Get PRO
November '22
+1 067
in 0 channels
Get PRO
October '22
+2 399
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 04 April | +1 | |||
| 03 April | +4 | |||
| 02 April | +1 | |||
| 01 April | +3 |
Channel Posts
продолжаем обсуждение ❤️
причина 2️⃣
⏩Неправильный уход
решение:
⏩Избегай средств, в составе которых: ингредиенты, которые не подходят твоему типу кожи, агрессивные вещества, компоненты, закупоривающие поры (тальк, нефтепродукты — минеральные масла, ПЭГ)
⏩Не пересушивай кожу уходовыми средствами!
Это самая распространенная и губительная для кожи ошибка.
подробно обо всем этом в клубе ✨
| 2 |  привет, дорогие ❤️
Обсудим сегодня животрепещущую тему – воспаления на теле.
Расскажу о причинах воспалений и о том, как их решить ✔️
причина 1️⃣
⏩Избыточная выработка кожного сала и закупорка пор
решение:
⏩Отрегулируй выработку кожного сала самостоятельно (работая с внутренними системами организма) и используй наружные средства с себорегулирующим эффектом.
Не пересушивай и не травмируй кожу с воспалениями! Это приведет к усугублению проблемы. Работать с кожей на всех участках нужно нежно и с любовью 🌸 | 824 |
| 3 | твои прыщи пройдут, если
помимо лечения кожи ты займешься:
🔘балансом гормональной системы
и нет, я не говорю о том, что нужно пить гормональные препараты. баланс гормональной системы – это образ жизни в совокупности с питанием. поэтому в следующий раз, когда захочешь до 3 часов ночи смотреть сериалы и есть роллы, подумай о том, что организм этого очень не хочет, и в ближайшее время он сообщит тебе об этом. воспалениями на лице ❤️🩹
🔘балансом микрофлоры кишечника и кожи
твой организм – дом для разных бактерий. хорошие бактерии выполняют важнейшие функции, например, помогают переваривать пищу и синтезируют полезные вещества. плохие бактерии угнетают хороших и твой организм. следи за тем, чтобы в большинстве были хорошие бактерии, для этого соблюдай гигиену и рекомендации по питанию: потребляй пре- и пробиотики в пище (овощи, особенно ферментированные, фрукты и зелень) и не нарушай микрофлору переработанной едой❗️
🔘подберешь уход, подходящий именно тебе
для этого тебе нужно знать себя и свои особенности ❤️
подробно обо всем этом в клубе ✨ | 780 |
| 4 | почему прыщи не проходят ❓
привет, дорогие ❤️ если вы когда-то задавались этим вопросом, держите ответ:
прыщи не проходят, потому что это болезнь, которую нужно лечить.
прыщи (или угревая болезнь) возникают по трем причинам:
1️⃣ гормональный дисбаланс
в крови много половых гормонов
2️⃣ толстая кожа
роговой слой не отшелушивается самостоятельно в нужном количестве
3️⃣ заражение бактериями
которые присоединяются к забитой/воспаленной сальной железе
продолжение в следующем посте 🔜 | 700 |
| 5 | шишка на коже после прыща
привет, дорогие❤️
после неправильного лечения прыща может образоваться шишка … почему ❓ читай 👇
1️⃣ при воспалительном процессе в протоке сальной железы образуется гной
2️⃣ если гной выходит из поры не полностью, может произойти дальнейшее инфицирование уже всей сальной железы
3️⃣ может возникнуть болезненная киста, а может возникнуть уплотнение под кожей
4️⃣ его появление указывает на нарушения внутренней микрофлоры организма
5️⃣ выдавливать уплотнения не рекомендуется, нужно использовать другие методы для их устранения | 692 |
| 6 | экспресс-комплекс от отеков
вы уже в курсе, что нужно делать, чтобы отеков не было совсем (а если нет, читайте этот и этот посты)
но что делать, если режим соблюсти не удалось и утром в отражении зеркала вы увидели рыбу-каплю?..
читайте и применяйте👇
1️⃣ потянитесь сразу после пробуждения
время на выполнение: 5-10 секунд
2️⃣ разомните суставы
покрутите головой, плечами, руками, туловищем и ногами
время на выполнение: 3 минуты
3️⃣ попрыгайте на носочках
достаточно сделать всего 50-100 прыжков
время на выполнение: до 1 минуты
4️⃣ выполните гимнастику для лица
как минимум базовые упражнения
время на выполнение: 10 минут
упражнения разгонят лимфу и межтканевую жидкость, которые обычно задерживаются рядом с суставами и на местах сгибов конечностей.
итого на избавление от отеков уходит всего от 5 до 15 минут с утра🥳 | 692 |
| 7 | средства-находки sos анти-акне 🙂
1️⃣ концентрат анти-акне для ухода за проблемной кожей от bioakneroll
2️⃣ концентрат точечного нанесения от onme
3️⃣ сыворотка для проблемной кожи с бетулином от kleona
4️⃣ сыворотка для лица SOS противовоспалительная точечного действия от levrana
❗️ни одна «баночка» не вылечит твою кожу. без знаний она даст лишь временный эффект.
чтобы получить чистую и здоровую кожу, присоединяйся к клубу ❤️ | 725 |
| 8 | 🛒 Открой мир покупок с Ozon - твой личный универсальный маркетплейс! 🌟
Друзья, готовьтесь к невероятным открытиям, потому что Ozon - это не просто онлайн магазин, это целый мир возможностей!
🌐 Почему выбирают Ozon?
✅ Огромный выбор товаров: Мы объединили все, что вы только можете пожелать - электронику, книги, одежду, товары для дома и многое другое. Всё под рукой!
✅ Специальные предложения: На Ozon всегда есть акции и скидки. Экономьте и получайте лучшее!
✅ Быстрая доставка: Заказали - получили! Удобные способы доставки по всей России.
✅ Безопасная оплата: Надежные методы оплаты и защита данных клиентов - это наш приоритет.
✅ Отзывы и рейтинги: Доверьтесь мнению других покупателей и выбирайте самое лучшее.
🛒 Присоединяйтесь к миллионам довольных клиентов и начните свое шоппинг-путешествие с Ozon! 🛒
👉магазин Ozon | 1 |
| 9 | и все-таки, лучшее, что ты можешь сделать для своей кожи – дать ему все необходимое для того, чтобы организм сам выработал нужные ему вещества.
🟣потребляй больше свежих овощей, фруктов и зелени
🟣добавь в рацион семена (например, льна) и орехи (миндаль, грецкий орех)
🟣замени «быстрые» углеводы сложными, такими как цельнозерновые крупы (без глютена!).
🟣наладь свой режим сна и физической активности. так ты приведешь в порядок гормональную и нервную систему.
если тебе нужна помощь в лечении кожи, пиши мне @dynsopha 🐈 | 688 |
| 10 | поговорим о кремах?
привет, дорогие❤️
ингредиенты в составе кремов делятся на семь групп:
смягчители
увлажнители
активные компоненты
загустители
консерванты
эмульгаторы
маскирующие средства
🟣смягчители (или умягчатели), содержащиеся в креме, сохраняют влагу в коже и предотвращают сухость
и шелушение. потеря влаги в коже на языке профессионалов называется ТЭПВ — трансэпидермальная потеря воды.
🟣кожа производит некоторые смягчающие вещества сама, такие как керамиды, сквален, омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) и холестерин. эти вещества образуют гидролипидную пленку, которая помогает улучшить барьерную функцию кожи.
🟣 кремы с керамидами уменьшают воспаление кожи и улучшают ее состояние. временные изменения в количестве керамидов и жирных кислот влияют на сухость кожи в зимний период. кремы с керамидами и омега-6 ПНЖК полезны для пациентов с псориазом и экземой.
🟣холестерин также используется в уходе за кожей. крем с холестерином помогает людям с ихтиозом, формой наследственного состояния кожи, характеризующейся сухостью и шелушением.
🟣масло сквален, извлекаемое из оливок, является еще одним смягчающим компонентом, который помогает смягчить кожу. это аналог вырабатываемого самой кожей сквалена.
продолжение в следующем посте 👇
хочешь быстро и надолго вылечить кожу? вступай в закрытый клуб 🐈 | 544 |
| 11 | продолжение об идеальной рутине💒
4️⃣ займись спортом
или любой иной физической активностью именно с утра!
так ты запускаешь метаболические процессы и выведение токсинов, дренаж лимфы. в итоге с каждым днем кожа будет чище, отеков меньше!
5️⃣ завтрак
из свежих овощей/фруктов – лучшее решение начать день и зарядиться энергией. также это отличные источники пре- и пробиотиков и клетчатки, которые помогут восстановить микробиом кишечника и благоприятно воздействуют на кожу😍
хочешь быстро и надолго вылечить кожу – вступай в закрытый клуб 🐈 | 559 |
| 12 | У вас тусклые волосы и сухая кожа?
Вы поправились и не знаете, что с этим делать?
Вам сложно подобрать себе косметику и уход за кожей?
Вы любите загорать, но боитесь солнца?
Тогда канал сети салонов Sun&City – то, что Вам нужно!
Самые актуальные новости из мира красоты, тенденции сезона, новые технологии в сфере бьюти и всё по уходу за собой! | 278 |
| 13 | 10 шагов к идеальной рутине ухода за кожей
привет, дорогие❤️
правильные ритуалы помогут избавиться от проблем с кожей, предотвратят покупки кучи баночек для ухода и походы к косметологу 🤩
поэтому читай и обязательно применяй👇
утренние ритуалы:
1️⃣ фейсфитнес
лучшее начало дня – тонизирование мышц! всего 10-15 минут с утра подарят тебе открытый взгляд, предотвратят нависшее веко, подчеркнут скулы и сделают из тебя сладкую конфетку даже без макияжа 😊
2️⃣ стакан воды
первое, что должно попасть в твой желудок с утра – чистая и свежая вода. это поможет организму быстрее вывести токсичные вещества и не даст им задержаться на коже!
3️⃣ умывание
легкое умывание простой водой для того чтобы избавиться от частиц кожи, грязи, пота и жира, которые могли накопиться на коже за период сна.
продолжение в следующих постах🫶
самая сочная информация про уход за кожей в закрытом клубе 🐈 | 660 |
| 14 | продолжение о пилингах❗️
химические поверхностные пилинги ферментами или относительно щадящими кислотами могут помочь удалить верхний слой кожи, который не может отшелушиться самостоятельно, если есть проблема на глубоком уровне (и тут, на самом деле, лучше разобраться с глубокой проблемой, а не удалять слой кожи)
в целом, процедура пилинга – это грубое снятие слоя кожи, которое скорее вредит, чем несет пользу. особенно, если речь идет о срединном и тем более глубоком пилинге.
объясняю почему:
1️⃣ восстановление после процедур глубокого пилинга болезненно и неприятно. нельзя находиться долго под солнцем, возможны бактериальные инфекции (поэтому могут прописываться антибиотики). вирусные инфекции тоже никто не отменял.
2️⃣ кожа становится слабее и чувствительнее, даже несмотря на новые коллаген и эластин. возможно появление воспалительных заболеваний ❗️
3️⃣ побочные эффекты в виде пигментных пятен, шрамов/рубцов…
кожа – первый уровень защиты организма. разве разумно снижать ее защиту ради внешнего вида?
как вы считаете ❓
❤️ - нет, неразумно
🤯 - да, разумно
https//t.me/kozhaprosto | 1 |
| 15 | экспресс-комплекс от отеков
вы уже в курсе, что нужно делать, чтобы отеков не было совсем (а если нет, читайте этот и этот посты)
но что делать, если режим соблюсти не удалось и утром в отражении зеркала вы увидели рыбу-каплю?..
читайте и применяйте👇
1️⃣ потянитесь сразу после пробуждения
время на выполнение: 5-10 секунд
2️⃣ разомните суставы
покрутите головой, плечами, руками, туловищем и ногами
время на выполнение: 3 минуты
3️⃣ попрыгайте на носочках
достаточно сделать всего 50-100 прыжков
время на выполнение: до 1 минуты
4️⃣ выполните гимнастику для лица
как минимум базовые упражнения
время на выполнение: 10 минут
упражнения разгонят лимфу и межтканевую жидкость, которые задерживаются обычно рядом с суставами.
итого на избавление от отеков уходит всего от 5 до 15 минут с утра🥳 | 608 |
| 16 | продолжение о вредных привычках
4️⃣ частое прикосновение к лицу
это передает бактерии и грязь с рук на кожу, что приводит к появлению акне
результат: прыщи и воспаления
5️⃣ недостаток сна
это угнетает на организм в целом, а кожу делает легкой жертвой любого провоцирующего фактора.
результат: отеки, тусклый цвет лица, сухая/жирная кожа, появление комедонов и прыщей
7️⃣ использование старой косметики
вызывает раздражения, аллергические реакции и инфекции кожи
результат: покраснения, шелушения, сыпь и зуд, прыщи | 455 |
| 17 | вредные привычки для кожи
которые негативно влияют на здоровье и внешний вид кожи:
1️⃣ курение
оно ухудшает кровоток к коже, что приводит к ускоренному старению кожи и снижению ее восстановления.
результат: тусклый цвет кожи, прыщи, морщины, пигментация
2️⃣ неправильное питание
употребление жирной и высококалорийной пищи, сахарных сладостей, молочных продуктов, глютена способствует появлению акне и ухудшает общее состояние кожи.
результат: прыщи, пигментные пятна, раздражения, шелушения (подробнее об этом читай в постах о продуктовых лицах – молочное лицо, глютеновое лицо, сахарное лицо)
3️⃣ использование агрессивных средств в уходе
это лишает кожу естественных масел и барьеров. с одной стороны, это может делать ее сухой, раздраженной и чувствительной. с другой стороны,то может приводить к еще большему выделению жира, что приводит к вспышке акне.
результат: сухая и раздраженная кожа/жирная кожа и прыщи
продолжение в следующем посте 👇 | 485 |
| 18 | завтра цена будет почти в 3 раза выше.
все, кто хочет здоровую, чистую кожу – сейчас самое время действовать.
переходи в клуб, первый месяц 370 рублей @kozhaprostoBOT | 378 |
| 19 | +1 всё ещё безрезультатно лечишь кожу❓
а участницы клуба твоя чистая кожа знают, что кожу можно вылечить за 2 недели 🧐 не тратя время, кучу денег и ресурсы своего организма на нерабочие методы 😳
посмотри на результаты сама 👆
только до 1 сентября цена просто смешная - 370р
уже через 2 дня цена будет 970р. Это точно гораздо дешевле большинства средств и походов к врачам. Поэтому успей занять место в клубе прямо сейчас❗️ | 517 |
| 20 | При уходе за сухой кожей следует избегать следующих ошибок:
1. Использование агрессивных очищающих средств: Избегайте очищающих средств, содержащих агрессивные ингредиенты, такие как алкоголь или сильные моющие вещества. Они могут дополнительно обезвоживать кожу и вызывать раздражение.
2. Чрезмерное использование горячей воды: Предпочтительно использовать теплую воду для умывания и душа, поскольку горячая вода может лишать кожу естественных масел, усугубляя ее сухость.
3. Неправильный выбор увлажняющих средств: Избегайте продуктов, содержащих агрессивные ингредиенты, такие как спирт, парфюмы или искусственные красители. Вместо этого выбирайте увлажняющие средства с мягкими и питательными компонентами, такими как глицерин, гиалуроновая кислота и масла растительного происхождения.
4. Недостаточное использование увлажняющих средств: Сухая кожа требует регулярного и достаточного увлажнения. Не забывайте применять увлажняющие средства после умывания и в течение дня при необходимости.
5. Пропуск защиты от солнца: Сухая кожа также нуждается в защите от солнечных лучей. Используйте солнцезащитный крем с достаточным уровнем защиты (SPF) для предотвращения дополнительного повреждения кожи и сухости.
6. Недостаточное питье: Вода играет важную роль в увлажнении кожи изнутри. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать уровень увлажнения кожи.
7. Использование агрессивных скрабов и пилингов: Избегайте агрессивных методов отшелушивания кожи, таких как грубые скрабы или химические пилинги, которые могут вызывать раздражение и пересушивание кожи. Лучше выбирать более мягкие и нежные методы эксфолиации.
8. Недостаточное внимание к влажности окружающей среды: Используйте увлажнители воздуха в помещении, особенно в зимний период, когда воздух сухой. Увлажнители помогут поддерживать более комфортные условия для сухой кожи.
Избегая этих ошибок и уделяя должное внимание увлажнению и защите кожи, вы можете помочь смягчить и улучшить состояние сухой кожи. | 104 |
