644
Subscribers
+224 hours
+97 days
+2330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '24
September '24
+63
in 1 channels
August '24
+19
in 1 channels
Get PRO
July '24
+8
in 0 channels
Get PRO
June '24
+10
in 0 channels
Get PRO
May '24
+9
in 0 channels
Get PRO
April '24
+6
in 0 channels
Get PRO
March '24
+27
in 1 channels
Get PRO
February '240
in 1 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '23
+8
in 0 channels
Get PRO
October '23
+19
in 0 channels
Get PRO
September '23
+12
in 0 channels
Get PRO
August '23
+11
in 0 channels
Get PRO
July '23
+13
in 0 channels
Get PRO
June '23
+16
in 0 channels
Get PRO
May '23
+12
in 0 channels
Get PRO
April '23
+15
in 0 channels
Get PRO
March '23
+14
in 0 channels
Get PRO
February '23
+12
in 0 channels
Get PRO
January '23
+21
in 0 channels
Get PRO
December '22
+13
in 0 channels
Get PRO
November '22
+589
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 25 September | +33 | |||
| 24 September | +1 | |||
| 23 September | +1 | |||
| 22 September | +1 | |||
| 21 September | +1 | |||
| 20 September | 0 | |||
| 19 September | +1 | |||
| 18 September | +3 | |||
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | +2 | |||
| 15 September | 0 | |||
| 14 September | 0 | |||
| 13 September | +1 | |||
| 12 September | +4 | |||
| 11 September | +2 | |||
| 10 September | +2 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | +4 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Repost from Тренер Сурен 8/10
🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵
ZOOM (лимит 100)
https://us02web.zoom.us/j/86598362670?pwd=UXNlY1l4NTNmRFVyWGJWMFJvVVU5UT09
YOUTUBE
https://youtube.com/live/5r1RRxpNw78?feature=share
| 2 | Я ждал этого дня 2 года и 2 месяца.
Сегодня в 19:00 (мск) состоится презентация новой платформы Trisystems.
ZOOM
https://us02web.zoom.us/j/86598362670?pwd=UXNlY1l4NTNmRFVyWGJWMFJvVVU5UT09
YOUTUBE
https://youtube.com/live/5r1RRxpNw78?feature=share | 205 |
| 3 | 🥇 Присоединяйтесь к команде Trisystems!
Сурен открывает набор в команду спортсменов для индивидуальной подготовки в следующем сезоне. Эксклюзивно для триатлонистов.
🔸 Инвестиция в ваше будущее: 25 000 в месяц с оплатой за 3 месяца вперед.
🔸 Что включено?
- Индивидуальные тренировки с тренером;
- Тестирования в профессиональной лаборатории;
- Консультации со спортивным врачом.
🌎 Где бы вы ни были, присоединяйтесь к нам онлайн!
📌 Хотите узнать больше?
Записывайтесь на личную консультацию с Суреном и узнайте все детали программы:
Записаться на консультацию | 556 |
| 4 | Не пропустите! Запись лекции от Сурена на тему:
"Как сделать своё конкурентное преимущество ключевым инструментом достижения цели"
✅ Для кого эта лекция?
Для тех, кто хочет понять свое уникальное место в спорте, бизнесе или жизни.
Для тех, кто стремится к совершенству и готов идти вперед.
Для тех, кто ищет мотивацию и новые подходы к тренировке и развитию.
🎧 Идеально для прослушивания во время тренировки!
Запись трансляции здесь | 574 |
| 5 |  Команда, во-первых поздравляю всех с завершением сезона гонок IronStar, самой массовой серии соревнований по триатлону у нас в стране.
Закончили мы на позитивной ноте, стали самой быстрой командой на железной дистанции 226. Не ожидали, что такая номинация вообще будет, но крайне приятно в ней победить.
По итогам сезона мы набрали почти вдвое больше очков, чем год назад:
2022 - 154 478 очков
2023 - 276 084 очков
И это несмотря на то, что в прошлом году мы были клубом и за нас выступали «легионеры», спортсмены, которые не тренируются в команде (около ~10% от общего числа), а в этом году такого уже не было и мы перешли в категорию спортивные школы.
По итогам всего сезона мы заняли четвертое место в абсолюте рейтинга. К сожалению, цель стать командой #1 в этом году не достигнута. Я знаю как много людей работали над этим и благодарен вам за доверие, командный дух и работу!
И может это и хорошо, что в этом году не удалось, потому как мне пришли в голову интересные мысли, как сделать нашу работу ещё лучше. В следующем году мы будем действовать иначе.
Во-первых я снимаю цель стать #1 в абсолюте, цель будет звучать стать #1 среди спортивных школ. Я считаю, что корпоративные команды и клубы наши союзники, там тренируется много наших спортсменов и мы будем также им помогать становиться сильнее и продвигаться в их рейтингах.
Во-вторых, мы цель детализируем и зафиксируем спортсменам, которые захотят, цель индивидуальную, к какому результату каждый должен прийти, чтобы помочь команде. И будем помогать к этой цели прийти.
О том, как это будет происходить я расскажу немного позже, пока планируем с 1 ноября (для некоторых позже) уход в межсезонье и новый подход к тренировкам. Будет вебинар, на котором я всё подробно расскажу.
Сезон для многих ещё не окончен, впереди ещё старты Ironman, где мы тоже боремся за очки. Окончательные выводы ещё предстоит сделать, но, если честно, я уже в предвкушении о того, что вас ждет в следующем сезоне. 🔥
Сурен | 584 |
| 6 | +6 Самые быстрые! Самые мощные! Самые яркие! 🎉 поздравляем с победами в своих возрастных категориях:
🥇Татьяна Кремер 1 место 226
🥇Валерий Турбаба 1 место 226
🥇Екатерина Сальникова 1 место 226
🥉Елена Киселева 3 место Olympic
И всех участников TRISYSTEMS с клубными победами:
🏆 Самая быстрая команда 226
🏆 2 место All stars «Спортивная школа» | 601 |
| 7 | +2 Поздравляем 🍾 Любовь Гречихину! С победой в возрастной группе на дистанции 113 🎉🥉 | 579 |
| 8 | +1 Поздравляем 🎉 Новикова Александра! Открывает медальный зачет победой в возрастной группе на 1 миле🥇 | 624 |
| 9 |  Завтра оффлайн-лекция 🔥на спортивном фестивале IronStar 2023 Сириус.
Тема : «Секс, углеводная загрузка, рок-н-ролл или что делать за 24 часа до старта»
⚡️Спикер: Сурен
⏰ 6 октября, 13:00-14:00
📍Отель «Альфа Сириус», главный вход, 1 этаж, зал «Флагман-4» | 630 |
| 10 | Завтра 24 сентября в 16:00 лекция
на тему: Как составить план на гонку по пульсу, темпу и мощности
из курса «Мой лучший триатлон»
📅 Продолжительность курса: 10 недель
🎬 Каждое воскресенье в 16:00
⌛️ Длительность лекции: 20 минут теории + 10 минут ответов на ваши вопросы
🤍 Курс стоит 20 000 рублей, но мы дарим его вам бесплатно!
Лекции которые ждут вас в записи:
🍟“Как питаться на тренировках, чтобы показать лучший результат на гонке”
🏋️♂️“Как выстроить тренировки и улучшить форму в оставшееся до старта время”
🚲“Как подобрать экипировку, чтобы показать лучший результат на гонке по триатлону”
🧩“Как поднять среднюю скорость на велосипеде за счет оптимизации посадки на велосипеде”
🏞️“Как подвестись к гонке, учитывая особенности дистанции, рельеф и погодные условия”
📌Подписывайтесь и получите доступ к эксклюзивному телеграм-каналу и записям прямо сейчас: https://clck.ru/35GJGT | 555 |
| 11 | +2 Сборы по Триатлону в Сочи: Стартуйте с TRISYSTEMS!
Друзья, нас отличные новости! С 2 по 5 октября 2023 года мы организуем специальный сбор для подготовки к предстоящим соревнованиям по триатлону в Сочи (6-8 октября).
📌 Место проведения: Сочи, Сириус
📌 Тренировки от профессиональной команды тренеров под руководством Сурена Арутюняна
📌 Уровень подготовки: от начинающих до продвинутых
📋 Расписание и детали кемпа: Подробнее
💰 Стоимость:
4 дня полного погружения: 12.000 руб
Один день (на выбор): 4.000 руб
⚠️ Количество мест ограничено!
📝 Чтобы зарезервировать место, напишите нам в Телеграм. | 607 |
| 12 | Завтра 16 сентября в 16.00 лекция из цикла «Мой лучший триатлон».
Тема: Как питаться за неделю до старта. Углеводная загрузка.
📅 Продолжительность цикла: 10 недель, (прошедшие лекции вы найдете в записи в нашем канале «Мой лучший триатлон»)
🎬 Когда: каждое воскресенье в 16:00
⌛️ Одна лекция: 20 минут теории + 10 минут ответов на ваши вопросы
🚀 Разблокируй свой спортивный потенциал с нашим курсом
📲 Запись + доступ к эксклюзивному телеграм-каналу https://t.me/my_best_triathlon | 660 |
| 13 | +2 Не упустите шанс улучшить свои результаты в триатлоне! Завтра, 10 сентября в 16:00, пройдет следующая лекция из нашей серии «Мой лучший триатлон».
🔜 Тема этой недели – "Как подвестись к гонке в последний месяц". Узнайте, как оптимизировать свою подготовку, исходя из дистанции, рельефа, правил и погодных условий! Это не просто лекция, это шпаргалка для тех, кто хочет стать быстрее, умнее и сильнее.
Присоединяйтесь к нам и получите доступ к записям предыдущих лекций, каждая из которых затрагивает ключевые аспекты подготовки: аэродинамика, экипировка, питание и многое другое.
Продолжительность: 30 минут (20 минут теории + 10 минут ответов на ваши вопросы).
📌Подписывайтесь и получите доступ к эксклюзивному телеграм-каналу прямо сейчас: https://clck.ru/35GJGT
Сделайте следующий шаг к вашему лучшему триатлону уже сейчас! 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ | 562 |
| 14 | +2 В это воскресенье, 3 сентября, лекция проекта «Мой лучший триатлон»!
🎓 Тема лекции: как поднять среднюю скорость на велосипеде за счет оптимизации посадки на велосипеде.
Лекцию для вас проведет Денис Мельников — эксперт по биомеханике Центра спортивной физиологии и биомеханики MySportExpert
Напоминаем:
Каждая лекция посвящена ключевому аспекту подготовки к старту: аэродинамика, экипировка, питание и многие другие.
📅 Продолжительность: 10 недель (две лекции вы найдете в записи в нашем канале «Мой лучший триатлон»).
🎬 Когда: каждое воскресенье в 16:00.
⌛ Одна лекция: 20 минут теории + 10 минут ответов на ваши вопросы.
🚀 Разблокируй свой спортивный потенциал с нашим курсом.
📲 Запись + доступ к эксклюзивному телеграм-каналу: https://clck.ru/35GJGT. | 485 |
| 15 | Привет, это Сурен.
У меня к вам просьба, мы продолжаем наши исследования триатлона и триатлетов. Очень прошу заполнить этот небольшой опрос:
https://trsai.typeform.com/to/Gt3X7lBl
Час назад оплатил 6000 рублей за подписку на TypeForm, чтобы опрос был красивый. Было больно, но мне сказали так больше человек заполнит. Надеюсь это правда и всё было не зря. | 524 |
| 16 | В это воскресенье, 27 августа, очередная лекция проекта «Мой лучший триатлон»!
🎓 Тема лекции: как подобрать экипировку, чтобы показать лучший результат на гонке по триатлону.
Лекцию для вас проведут Сурен Арутюнян и представитель компании Велоспорт (ссылка на ТГ канал — https://t.me/velosportru), который знает о велоиндустрии не понаслышке: Владимир Корнеев.
Напоминаем:
Каждая лекция посвящена ключевому аспекту подготовки к старту: аэродинамика, экипировка, питание и многие другие.
📅 Продолжительность: 10 недель (две лекции вы найдете в записи в нашем канале «Мой лучший триатлон»).
🎬 Когда: каждое воскресенье в 16:00.
⌛ Одна лекция: 20 минут теории + 10 минут ответов на ваши вопросы.
🚀 Разблокируй свой спортивный потенциал с нашим курсом.
📲 Запись + доступ к эксклюзивному телеграм-каналу: https://cdn.forms-content.sg-form.com/f0c14d1c-36da-11ee-9245-a6c08a723ff4 | 743 |
| 17 | Запускаем проект «Мой лучший триатлон»!
📅 Продолжительность: 10 недель.
🎓 Лекции: каждое воскресенье в 16:00.
⌛ Одна лекция: 20 минут теории + 10 минут ответов на ваши вопросы.
Каждая лекция посвящена ключевому аспекту подготовки к старту: аэродинамика, экипировка, питание и многие другие.
💰 Стоимость курса: 20 000 рублей. Но для наших подписчиков — абсолютно бесплатно!
🚀 Разблокируй свой спортивный потенциал с нашим курсом.
📲 Запись + доступ к эксклюзивному телеграм-каналу: https://clck.ru/35GJGT
🎬 Первая лекция: 13 августа в 16:00. Будьте с нами! | 571 |
| 18 | Ребята, это Сурен, у меня просьба к вам. Мы сейчас делаем новый лендинг для платформы и нам очень нужны ваши отзывы на него. Как минимум 10 штук.
Чтобы отзывы вызывали доверие, нужно их разместить в вашем аккаунте в Инстаграме или Фейсбуке, или, если вас нет в этих сетях, то в ВК. Мы ваш пост опубликуем на лендинге и дадим прямую ссылку на него.
Отзывы должны быть написаны в формате:
1. С какой проблемой/запросом пришли на платформу
2. Какое решение получили
3. Результат тренировок
Пример: Хочу рассказать сегодня про платформу Trisystems, которой пользуюсь последние полгода для подготовки к триатлону. Я выбрал платформу, потому что перерабатывал на тренировках и не чувстовал прогресса. Платформа предложила мне план, который легко вписывался в мою жизнь. Как результат я прошел свой последний старт IronStar Zavidovo 1/4 на 10 минут лучше, чем в прошлом году.
Написал коротко, лучше подробнее расписать. Это должны быть реальные и правдивые истории о вас. Нам это очень поможет в дальнейшем развитии платформы.
После публикации поста скиньте его сюда в чат или в личку @trisystems_support . Если вы опубликуете в вашем аккаунте в Инсте и упомяните аккаунт @trisystems.ru , то мы ваш пост увидим и дублировать в этом случае не обязательно
🙏️️️️️️🙏️️️️️️🙏️️️️️️ | 577 |
| 19 | Наша команда получила персональное приглашение от Федерации Триатлона Узбекистана на международную гонку Challenge Samarkand 16-17 сентября.
На гонку уже зарегистрировались такие звезды триатлона, как Сибастьян Кинли, Эмма Паллант-Брауни, Фредерик Фанк, Элли Салтхаус.
Вся информация по гонке: https://challenge-samarkand.com
Зарегистрироваться можно на сервисе RussiaRunning: https://russiarunning.com/event/challengesamarkand
Участникам Клуба Trisystems предоставляется скидка 10% на все слоты гонки по промокоду: TRISYS
На старте гонки, находится сеть отелей Silk Road Samarkand https://www.silkroad-samarkand.com/ru/hotels/. По промокоду TRIATHLON при регистрации вы получите скидку 30% на проживание в любом отеле комплекса (оплата возможна через систему МИР).
Купить билеты в Самарканд можно через сервис https://www.aviasales.ru/ и https://www.uzairways.com/ru | 707 |
| 20 | 🎒Сбор вещей перед выездом на старт — ответственное мероприятие, которое не стоит откладывать на последний момент! Очень обидно накануне гонки, на подготовку к которой потрачено много времени и сил, остаться без критически важного элемента экипировки и искать выход из этой ситуации.
📋Делимся чек-листом “Что взять с собой в поездку на старт”, по которому вы можете проверить свой багаж перед выездом на соревнования.
Скачать чек-лист можно по ссылке: https://drive.google.com/file/d/1-qZvP32vBFm8X2bCRGEZbxDs1uvjXGgj/view?usp=sharing | 413 |
