СОВА - твоя студия растяжки 🤍

Здоровая спина с Ершовой Катериной🫶☺️

УТРЕННИЕ ТРЕНИРОВКИ на завтра (23.05)☀️ ГИБКАЯ СПИНА - 10:00 STRETCHING - 11:00 BACHATA - 12:00 Пробная тренировка - 300₽ Записаться 🙌🏼

Из новостей🌍🧡 1. Запустим летний индивидуальный марафон 2. Появится больше танцевальных направлений 3. Заполнили расписание так, чтобы Вы могли чаще встречаться с любимыми тренерами 4. У нас появился новый SMM, который с радостью красиво и интересно раскроет любую, интересующую Вас, тему Дайте реакций, если новости - хорошие)👇🏻

Проведи сегодняшний вечер с пользой для себя🙌🏼 Свободные места есть к Мамонтовой Марии FUNCTIONAL - 18:00 PRO BOOTY - 19:00 STRETCHING - 21:00 Записаться🧡

Stretching 🤍🌿 Катерина Ершова😌

Гибкая спина у Исаковой Марины😍✨

Совсем скоро вас ждёт просто невероятная новость! Для всех, кто ждал реабилитацию и динамические тренировки для оздоровления❤️

Stretching у Марии Мамонтовой💕😌

Stretching с Каралиной 🤍🌿

Бережный фитнес у Лобус Дарьи 😌🫶

Stretching с Катериной Ершовой☀️🌿🤍

Stretching с Екатериной Зейналовой 🫶

Stretching у Катерины Ершовой🧘🏼‍♀️🫶

Доброе утро! Утренняя мотивация, заряжающая на сегодняшний день ☀️🧘🏼‍♀️

Растяжка на гамаках 🧚🏻‍♀️✨ Катерина Ершова☺️

YOGA с Екатериной Зейналовой🤍🌿

Утренняя тренировка улучшает настроение на целый день ☀️ Общеизвестно, что фитнес помогает бороться со стрессом. И необязательно для этого часами заниматься в тренажерном зале. В Университете Вермонта, США, ученые пришли к выводу: для хорошего настроения нам достаточно всего 40 минут умеренной аэробной нагрузки. Причем, этот эффект сохраняется в течение еще 12 часов после занятия. Так что, после утренней тренировки, можно поднять настроение почти на целый день. Приходите к нам на утренние тренировки, чтобы сделать этот день продуктивным!🌿🧘🏼‍♀️

🦋