СофаПуш🦊

После 23 пасмурных дней Петербург наконец-то увидел солнце, на радостях сделала миллион фотографий☀️ нужно ли пить витамин Д, если твоя девушка - солнышко?

ниточка 🧶

накидайте реакций, они бесплатные🥹🥹🥹

🩸Сегодня в Отделении переливания крови ПСПБГМУ им. И. П. Павлова (Льва Толстого, 19) проходит региональная донорская акция Если коротко - нашим больницам не хватает донорской крови. Ее используют ежедневно в огромных объемах во время: 💖плановых и экстренных операций, 💖родов - для восстановления женщин и недоношенных детей, 💖лечения людей с болезнями системы крови и еще при многих состояниях При этом кровь нужна с запасом. Мы должны быть готовы к чрезвычайным ситуациям, когда количество пострадавших сильно увеличивается🩸 Но в России не хватает доноров — единственного источника крови.

Дальше ориентируюсь на посты коллег из @bloodcenter_dzm и тут

Если у человека нет противопоказаний, то ему никак не навредит донорство. При этом перед процедурой нужно обязательно заполнить анкету и пройти осмотр врача в центре крови Во время процедуры у донора забирают примерно 450 мл крови, плюс несколько мл для анализов. Это меньше 10% от общего объёма у взрослого человека. Поэтому организм быстро восстановит кровь без серьезных последствий При этом после донорства можно почувствовать легкую усталость и головокружение, а на месте прокола может остаться синяк. Больше никакого вреда 💬Кто может стать донором? – вам есть 18 лет – ваш вес не менее 50 кг – вы имеете гражданство Российской Федерации или вид на жительство в России сроком не менее 1 года – у вас отсутствуют медицинские противопоказания к донорству крови 💬Как подготовиться? -За сутки - никаких спиртных напитков -С утра - плотный завтрак -После донации - посидеть 10-15 минут, отдохнуть -Курить не стоит хотя бы час -Не сдавать кровь во время суточных дежурств или месячных у женщин -Выспаться Мне за несколько минут до сдачи дали две конфетки и сделали сладкий чай) 💬Донорство — это бесплатно? Бесплатный обед или денежная компенсация зависит от региона, данные моей карты записали и обещали выплату в течение трёх дней, вместо обеда, но не стоит рассчитывать на крупную сумму. После выдают расписку, её можно использовать как дополнительный выходной и отгулять в течение года При этом сам процесс занимает примерно 30–60 минут. Это время и 450 мл крови могут спасти жизни других людей ❤️ 💬Одного донорства достаточно? Точно нет. После донации кровь не переливают сразу в другого человека. Ее отправляют в карантин на полгода, а после этого ждут, чтобы донор снова пришел и сдал анализы на инфекции Если этого не сделать, то первый пакет с кровью просто выкинут. Такая система нужна, чтоб случайно не заразить пациента Поэтому очень важно заранее подготовиться хотя бы к двум походам в донорский центр. Без этого не имеет смысл идти и один раз

🌲

неужели в зя придумали нормальные адвент-календари? выглядит как классный подарок🙏

очень жду снег в Питере, утепляемся, девочки! долго не могла найти шубку, которая бы нравилась, сегодня определилась! Она такая☃️

В конце своей жизни Фрейд опустил руки, сказав, что при всем интересе к своему методу психоанализа и интерпретациям он пришёл к выводу, что лечит только любовь. Джеймс Холлис.

пройдите мимо нас и простите нам наше счастье

С первым днем зимы, ребята! 🎅🍬 Верю в то, что зима припасла для нас много приятных моментов и долгожданных сюрпризов🎅🎁

в Голландии очень красиво ❄️

Люди не исчезают бесследно, они остаются в музыке, фразах, местах и случайных мыслях.

На смену zara home пришла sela home🫰🏻 уже час сижу на их сайте, нужно примерно всё

Кортизол не выводится разговорами. Его выносят через мышцы, через выдох Ты не вылезешь из тревоги головой. Из неё выходят телом

Легенды диско: от Boney M. до Queen в оранжерее Таврического сада🪩

Медицинский диплом оплачивается надеждами будущих пациентов 🤡