🔹 Время йоги 🔹
🦋Движение для счастья 🦋 +7 910 450 77 50 Подари себе время: 💎Время – самый ценный ресурс! 🌀Йога – (санскр) «соединение», «гармония», «связь» Проект про внимание и любовь к себе💙
Show more347
Subscribers
+224 hours
+87 days
+1930 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 🔹#времяйоги #энерготерапия #вдохновение #поддержка 🔹
Впереди новый месяц - и пусть эта ⬇️ внутренняя #мантра подарит тебе ресурс 💎
"Я - вечное сияющее существо света, частица творца
Знаю, что могу менять план своей жизни
Творец наделил меня свободной волей и мое сознание открыто будущему
Исследую эту жизнь, открываюсь ее потокам и разнообразию проявлений
Точно знаю, что мир делится со мной самым лучшим
Тем, что служит моей душе
Мир безопасен и любит меня сейчас и всегда
Я всегда готов к неизвестности: отпускаю страхи и открываю свою силу
Со мной все в порядке, у меня есть абсолютно все
Я - целостный, наполненный человек, окруженный сиянием божественной защиты"
Проговори ее вслух и поделись, что чувствуешь 🤗
Обнимаю 💙 | 30 | 0 | Loading... |
02 🔹#времяйоги #утро #вдохновение #поддержка 🔹
Что бы не происходило в новом дне, знай, что все идет «так»!
Легкого и счастливого дня ☀️ | 41 | 1 | Loading... |
03 🔹 #времяйоги #прямойэфир #вдохновение 🔹
Сегодня в 20.30 говорим с Густаво Плаца про секреты расслабления из метода «Йога Рахасья» 🪬
Это будет один из самых интересных и челленджевых эфиров: буду и ведущей и переводчиком 😅
Если уже есть вопросы к Густаво - пиши в комментариях, это будет твоя лучшая помощь мне в подготовке 🙏🏻
Обнимаю и до встречи! | 59 | 0 | Loading... |
04 Media files | 59 | 0 | Loading... |
05 Media files | 59 | 0 | Loading... |
06 🔹#времяйоги #вдохновение 🔹
«Посвящается всем, у кого танец в душе и душа в танце» (с)
Уже уже третий для меня гала-концерт фестиваля «Душа танца» и каждый - терапия 🙏🏻
Танец - великое искусство и за каждым номером слежу с замиранием ❤️
Делюсь с тобой мгновениями 👇🏻
Балета «Дон Кихот» в исполнении артистов Челябинского театра оперы и балеты и номером театра «Гжель»
Обнимаю и пусть в твоей жизни будет больше красоты и радостных эмоций🤗 | 58 | 0 | Loading... |
07 🔹 #времяйоги #утро #поддержка #вдохновение 🔹
Доброе утро 🙏🏻
Придерживайся своего сердца ❤️ и делай все, что делает тебя счастливым!
Обнимаю и пусть день будет наполнен светом и радостью 🤗 | 61 | 0 | Loading... |
08 🔹 #времяйоги #прямойэфир #йогажурнал #настроение🔹
Не могу не поделиться: Кисс - черный кот на тестовом подключении с Густаво Плаца 😂😉
Готовимся к эфиру 29.05 в 20.30: в среду нас ждет глубокое погружение в секреты расслабления метода "Йога Рахасья".
Заключительная встреча цикла "Что мешает шавасане" будет особенно интересной и черный кот это проверил и подтверждает 🐈⬛
Обнимаю и доброго вечера🤗 | 58 | 0 | Loading... |
09 🔹 #времяйоги #прямойэфир #йогажурнал #настроение🔹
Не могу не поделиться: Кисс - черный кот на тестовом подключении с Густаво Плаца 😂😉
Готовимся к эфиру 29.05 в 20.30: в среду нас ждет глубокое погружение в секреты расслабления метода "Йога Рахасья".
Заключительная встреча цикла "Что мешает шавасане" будет особенно интересной и черный кот это проверил и подтверждает 🐈⬛
Обнимаю и доброго вечера🤗 | 1 | 0 | Loading... |
10 🔹#времяйоги #развитие #новости🔹
"Счастье - это про отношение к переживаниям"
Ценные слова Игоря Будникова* про работу с сознанием и результаты медитации.
Вчера на Meditation Day Russia было столько ценных слов, светлых людей, полезных практик, душевных встреч, что просто само пространство уже обладало целительной силой для осознанности.
Но! Сегодня, поймала себя на том, что вовремя стирки, вместо специального средства в распылителе, нанесла на одежду средство для чистки стекол.
Где я была в этот момент? Вопросики🙈
Обнимаю и расскажи, бывает ли так у тебя? 🤗
P.s. #цитаты и #инсайты после лекции Игоря Будникова, которые хочется сохранить:
1️⃣ "Сделай 5 осознанных шагов, наблюдая за каждым шагом, чувствуя каждое движение - это уже будет ценная медитация".
2️⃣ "Ум - орган чувств"
3️⃣ Один простой вопрос "Что я сейчас осознаю?" сможет вернуть тебя туда, где ты есть.
4️⃣ Чтобы не происходило в голове во время медитации, просто скажи себе "Даю этому место" 🙏🏻 | 59 | 1 | Loading... |
11 🔹#времяйоги #утро🔹
«Каждый рассвет — это стихотворение, написанное на земле словами света, тепла и любви» (с)
Дорогие, доброго утро и чудесной, теплой недели 🤗 | 65 | 0 | Loading... |
12 🔹#времяйоги #поддержка #энерготерпия 🔹
#простаяпрактика - как важно делиться теплом 🤍
Услышала сегодня важные слова:
«Хочу обниматься искренне, от сердца к сердцу. Не торопясь. От души к душе.
«Формально» лучше вообще не обниматься»
А каким было твое объятие сегодня? | 75 | 0 | Loading... |
13 🔹 #времяйоги #вдохновение #праздник 🔹
Вместо тысячи слов 🥰#insideflow - 16 лет в мире 🌎 | 74 | 0 | Loading... |
14 🔹 #времяйоги #вдохновение #праздник 🔹
Вместо тысячи слов 🥰#insideflow - 16 лет в мире 🌎 | 1 | 0 | Loading... |
15 🔹 #времяйоги #настроение 🔹
А тем временем: 15 лет назад я закончила школу 🎓
6 июля с одноклассниками собираемся на онлайн + офлайн встречу выпускников в Москве💪🏻
Если честно не верится.
Так интересно смотреть на себя в 17, вспомнить про мысли, желания, намерения. И еще раз внимательно посмотреть, на то куда иду сейчас.
Очень ценный день 🤍
Обнимаю и расскажи про свою саморефлексию после школы🤗 | 93 | 1 | Loading... |
16 Media files | 83 | 0 | Loading... |
17 🔹#времяйоги #развитие 🔹
Для всех кто давно мечтал побывать в Ереване - самое время решится!
conf.uskillz.com/familyopen1
С 14 по 16 конференция #uskillz, где (не без йоги, конечно), будет очень и интересно, душевно и полезно 🤍
И сохраню здесь немного #цитаты с недавнего интенсива у ребят «Творчество как навык» (оставалось заключительное видео с Лизой Зорка, которое недавно посмотрела):
«В публичном поле, социальных сетях быть тем, кем ты являешься на самом деле.
Если следовать неестественному, созданному образу - можно выгореть»
«Когда рассказываешь о себе, лучше себя узнаешь. Это - ценная мотивация для развития личного бренда»
«Красота в неидеальности»
«Человек покупает у человека: важны энергетика, искренность и ОТКЛИК. Помни об этом, когда думаешь стоит ли начать развивать личный бренд»
Обнимаю и чудесных выходных 🤔 | 81 | 0 | Loading... |
18 🔹#времяйоги #поддержка #вдохновение #энерготерапия🔹
Как понять, что #стобойговоритвселенная ❔
Говорят, что жизнь становится замечательной, если ее замечать☺️
Сегодня во время прогулок по Москве встретились:
▫️Кофейня «Иди обниму»
▫️Бренд одежды со слоганом «Слушай свое сердце»
▫️Какао «Безмятежный»
Кажется, складывается целое послание, правда?
Поэтому всегда говорю, что каждый из нас - лучший #ченнелинг - мастер для самих себя.
Чувствуй 🕊️
Обнимаю и чудесных выходных! | 81 | 1 | Loading... |
19 🔹#времяйоги #настроение 🔹
Вечера в мире йоги и журналистики бывают рабочими, но в них всегда есть место улыбке 😊
Поделись, как твои питомцы тебе помогают?
Обнимаю и добрых снов 🤗 | 81 | 0 | Loading... |
20 🔹#времяйоги #поддержка #вдохновение 🔹
#ченнелинг - послание дня 🪄
Впереди молодая луна 🌚 🌝 и приглашаю сохранить бережную аффирмацию, которая поможет прожить этот период в наполненном состоянии👇🏻
🔸Пусть время приносит возможности.
🔸Пусть я откроюсь влюбленности: в мир, тех, кто вокруг, в свою жизнь.
🔸Пусть я буду делать то, что делает меня счастливым!
🔸Пусть я буду наслаждаться жизнью сполна!
🔸Пусть радость и здоровье наполнят каждый мой день.
🔸Пусть, принимая возраст, мне отроется секрет молодости души!
Обнимаю и живи полной жизнью! 🤗 | 78 | 0 | Loading... |
21 Media files | 66 | 0 | Loading... |
22 🔹 #времяйоги #энерготерапия #поддержка 🔹
#ченнелинг - послание перед полнолунием 🌒🌕🌖🌘
(продолжение)
▫️замечай эмоции, и когда хочешь рассмеяться или расплакаться - сделай это смело, не оглядываясь ни ни кого
▫️фиксируй и исполняй хотелки и желания, которые будут приходить сегодня и завтра (даже если они кажутся детскими)
▫️будь осторожнее рядом с агрессивными родителями/воспитателями, которые при тебе конфликтуют с ребенком - сохраняй спокойствие и действуй без повышения голоса
Обнимаю и легкого тебе полнолуния 🌙 | 78 | 0 | Loading... |
23 Media files | 61 | 0 | Loading... |
24 🔹#времяйоги #вдохновение 🔹
Дорогие, доброе солнечное #утро ☀️
Наблюдаю за красивыми лучами, которые пробиваются в дом и студию на утреннем занятии и хочется сохранить этот момент🙏🏻
«Практикуя тишину по утрам, получаешь возможность сосредоточиться на себе, прежде чем с головой уйти в дела.
Польза тишины очевидна: обретаешь ясность и душевное спокойствие.
Они так необходимы, чтобы вкладывать в каждое взаимодействие с людьми лучшее, что у тебя есть»
Обнимаю и счастливого дня🤗 | 72 | 0 | Loading... |
25 🔹#времяйоги #вдохновение #хатхайога 🔹
«Закрой глаза и ты увидишь» (с)😌
Когда думала как отметить с группой Всемирный день медитации - 21 мая поняла, что лучшее - самое простое.
Одно из самых любимых и глубоких погружений в йогу: когда не ориентируешься на тех, кто вокруг.
Идешь навстречу себе, доверяешь телу.
Новый уровень ориентации в пространстве и единения с собой (и ковриком 😜)
Действительно необычный класс, за годы проведения, заметила интересное:
💠 около 30 минут - на разминке важно быть открытыми глазами: часть из них повторится после, чтобы дать сознанию «безопасность»
💠 завязанными глазами - не больше 45 минут: простые пранаямы, виньясы - с погружением в глубину за счет расширения дыхания на 4-6-8 счетов
💠 очень интересно интегрируется ароматерапия: рецепторы ликуют! 🤤
💠 медитативное состояние и высокое качество концентрации сохраняется еще некоторое время после
Обнимаю и пусть йога раскрывается новыми гранями 🤗 | 75 | 0 | Loading... |
26 🔹 #времяйоги #вдохновение #поддержка #цитаты #садхгуру 🔹
#словадня, которые напомнили о важном 🙏🏻
🔸Когда вашему телу приятно, мы называем это здоровьем.
Когда ему очень приятно, мы называем это удовольствием.
Когда приятно вашему разуму, мы называем это умиротворением.
Когда ему очень приятно, мы называем это радостью.
Когда приятны ваши чувства, мы называем это любовью, когда неприятны – состраданием.
Когда приятным становится всё, что нас окружает – это успех.
🔸«Йога означает идеальную созвучность.
Тело, ум, дух и бытие находятся в абсолютной гармонии».
🔸«Если вы ещё верите, что новая машина сможет устроить вашу жизнь,
что новый дом сможет устроить вашу жизнь
или что-то ещё сможет устроить вашу жизнь – время для йоги ещё не настало» | 85 | 0 | Loading... |
27 🔹#времяйоги #прямойэфир #вдохновение 🔹
В любом «материальном» процессе есть место «духовности»🪬
Друзья, завтра, 20.05 в 20.05 в прямом эфире с Екатериной Самойловой расскажу про свое обучение на курсе «Мастерство трансформации».
У Кати совершенно чудесная школа, где #энерготерапия #духовнаяпсихология и #ченнелинг стали частью моей жизни🙏🏻
Подключиться здесь 👈🏻
Для меня курс стал не просто учебным опытом, а настоящей личной психотерапией и внутренней работой.
Когда шла на курс, понимала, что сумму, которую заплатила за обучение, могла бы потратить на консультации у хорошего психотерапевта.
Однако выбрала пройти через этот процесс самостоятельно, пропустить через себя каждую методику и практику, чтобы в дальнейшем помогать другим.
Внутренние инсайты после курса:
1️⃣ Быть внимательным к своему ресурсу и состоянию.
Помни, что тело - единственное, что у тебя есть - главный инструмент и проводник энергии.
Прежде, чем начать делиться с людьми, наполнись, восстанови силы, почувствуй энергию, которую дает тебе мир.
И только тогда передавай ее через свет своего сердца и сияние глаз - зеркала души.
2️⃣ В любом “материальном” процессе есть место “духовности” и наоборот.
Главное - нести свет, делиться с любовью, создавать самое доброе, лучшее, красивое, где бы мы не находились.
Это и есть путь к балансу, а может быть и… то самое состояние баланса, которое мы ищем!
Обнимаю и если ищешь интересное обучение, буду рада поделиться опытом🤗 | 92 | 1 | Loading... |
28 🔹#времяйоги #цитаты 🔹
#словадня, которые хочется сохранить 🤍
"Прошло - прошло, будущее - не наступило. А момент настоящего - твой и прямо сейчас"
«Цель есть у маленьких действий. Но жизнь нельзя ограничивать узкими рамками пользы.
Жизнь - вне любых ограничений, за пределами утилитарности.
Если вы ощущаете вкус бытия без цели и жизни без смысла, то вы - просветленные»
"Гармонизировать тело, почувствовать свою энергию, быть счастливым здесь и сейчас, настроить системы внутри друг на друга - это йога" | 96 | 0 | Loading... |
29 🔹#времяйоги #поддержка #мудрость 🔹
Ловлю себя, что рассуждаю как ученики этого мастерa☝🏻
А что помогает тебе выбирать фокус?
Поделись, пожалуйста, в комментариях 🙏🏻
Обнимаю и благодарю 🤗 | 120 | 0 | Loading... |
30 Media files | 115 | 0 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
🔹#времяйоги #энерготерапия #вдохновение #поддержка 🔹
Впереди новый месяц - и пусть эта ⬇️ внутренняя #мантра подарит тебе ресурс 💎
"Я - вечное сияющее существо света, частица творца
Знаю, что могу менять план своей жизни
Творец наделил меня свободной волей и мое сознание открыто будущему
Исследую эту жизнь, открываюсь ее потокам и разнообразию проявлений
Точно знаю, что мир делится со мной самым лучшим
Тем, что служит моей душе
Мир безопасен и любит меня сейчас и всегда
Я всегда готов к неизвестности: отпускаю страхи и открываю свою силу
Со мной все в порядке, у меня есть абсолютно все
Я - целостный, наполненный человек, окруженный сиянием божественной защиты"
Проговори ее вслух и поделись, что чувствуешь 🤗
Обнимаю 💙
❤ 4
Photo unavailableShow in Telegram
🔹#времяйоги #утро #вдохновение #поддержка 🔹
Что бы не происходило в новом дне, знай, что все идет «так»!
Легкого и счастливого дня ☀️
🥰 4❤ 2👏 1
00:48
Video unavailableShow in Telegram
🔹 #времяйоги #прямойэфир #вдохновение 🔹
Сегодня в 20.30 говорим с Густаво Плаца про секреты расслабления из метода «Йога Рахасья» 🪬
Это будет один из самых интересных и челленджевых эфиров: буду и ведущей и переводчиком 😅
Если уже есть вопросы к Густаво - пиши в комментариях, это будет твоя лучшая помощь мне в подготовке 🙏🏻
Обнимаю и до встречи!
👏 1
🔹#времяйоги #вдохновение 🔹
«Посвящается всем, у кого танец в душе и душа в танце» (с)
Уже уже третий для меня гала-концерт фестиваля «Душа танца» и каждый - терапия 🙏🏻
Танец - великое искусство и за каждым номером слежу с замиранием ❤️
Делюсь с тобой мгновениями 👇🏻
Балета «Дон Кихот» в исполнении артистов Челябинского театра оперы и балеты и номером театра «Гжель»
Обнимаю и пусть в твоей жизни будет больше красоты и радостных эмоций🤗
❤ 2🥰 2🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
🔹 #времяйоги #утро #поддержка #вдохновение 🔹
Доброе утро 🙏🏻
Придерживайся своего сердца ❤️ и делай все, что делает тебя счастливым!
Обнимаю и пусть день будет наполнен светом и радостью 🤗
❤ 3👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
🔹 #времяйоги #прямойэфир #йогажурнал #настроение🔹
Не могу не поделиться: Кисс - черный кот на тестовом подключении с Густаво Плаца 😂😉
Готовимся к эфиру 29.05 в 20.30: в среду нас ждет глубокое погружение в секреты расслабления метода "Йога Рахасья".
Заключительная встреча цикла "Что мешает шавасане" будет особенно интересной и черный кот это проверил и подтверждает 🐈⬛
Обнимаю и доброго вечера🤗
❤ 3
🔹 #времяйоги #прямойэфир #йогажурнал #настроение🔹
Не могу не поделиться: Кисс - черный кот на тестовом подключении с Густаво Плаца 😂😉
Готовимся к эфиру 29.05 в 20.30: в среду нас ждет глубокое погружение в секреты расслабления метода "Йога Рахасья".
Заключительная встреча цикла "Что мешает шавасане" будет особенно интересной и черный кот это проверил и подтверждает 🐈⬛
Обнимаю и доброго вечера🤗
🔹#времяйоги #развитие #новости🔹
"Счастье - это про отношение к переживаниям"
Ценные слова Игоря Будникова* про работу с сознанием и результаты медитации.
Вчера на Meditation Day Russia было столько ценных слов, светлых людей, полезных практик, душевных встреч, что просто само пространство уже обладало целительной силой для осознанности.
Но! Сегодня, поймала себя на том, что вовремя стирки, вместо специального средства в распылителе, нанесла на одежду средство для чистки стекол.
Где я была в этот момент? Вопросики🙈
Обнимаю и расскажи, бывает ли так у тебя? 🤗
P.s. #цитаты и #инсайты после лекции Игоря Будникова, которые хочется сохранить:
1️⃣ "Сделай 5 осознанных шагов, наблюдая за каждым шагом, чувствуя каждое движение - это уже будет ценная медитация".
2️⃣ "Ум - орган чувств"
3️⃣ Один простой вопрос "Что я сейчас осознаю?" сможет вернуть тебя туда, где ты есть.
4️⃣ Чтобы не происходило в голове во время медитации, просто скажи себе "Даю этому место" 🙏🏻Йога Журнал
Первый Международный День Медитации в России 🧘♀️ 26 мая в парке Царицыно прошел первый масштабный фестиваль, посвященный популяризации медитативной практики как способа улучшения физического и психического здоровья. Около 40 000 человек стали гостями события! И вместе со студиями йоги, учителями медитации, исполнителями и артистами погрузились в культуру медитации 🙏🏻 Журналист и эксперт Йога Журнала Анна Анкудинова получила удовольствие от практик и пообщалась с известными мастерами о медитации и не только: ▫️ Рауф Асадов - основатель Organic People, директор ежегодного фестиваля Международный день йоги в России и Международный день медитации ▫️ Игорь Будников - учитель медитации, основатель WelcomeBackHome, ювелирного бренда Bud-in-Love, ювелирного производства в Москве, ретритного центра «Дана» в Крыму ▫️ Натали Османн - известный инфлюенсер, соосновательница популярного проекта о путешествиях #FollowMeTo и создатель well-being пространства Ashram Смотрите видео и погружайтесь в атмосферу
❤ 2