🔹 Время йоги 🔹
🦋Движение для счастья 🦋 +7 910 450 77 50 Подари себе время: 💎Время – самый ценный ресурс! 🌀Йога – (санскр) «соединение», «гармония», «связь» Проект про внимание и любовь к себе💙
Show more361
Subscribers
No data24 hours
-37 days
+530 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
🔹 #времяйоги #передсном #поддержка 🔹
Середина лета для души 🌴☀️
Впереди #понедельник и особенный день - напоминание о важном теплом времени!
Добавь в лето добра и красивых мест, для воспоминаний!
#цитаты #титнанхан
«Мы являем собой то, что ощущаем и воспринимаем.
Если мы рассержены, то мы — гнев.
Если мы любим, то мы — любовь.
Если мы любуемся снежной вершиной, то мы и являемся этой вершиной.
А когда мечтаем, мы - есть наша мечта»
#завтрак #вкуснополезномосква
🍒Mates
🍒 Qlo
🍒Здрасьте
Проживай лето с открытым сердцем ❤️
❤ 3
Photo unavailableShow in Telegram
🔹#времяйоги #передсном #вдохновение 🔹
5️⃣ мыслей про счастье для выходного дня 🤗
🤍 «Нет пути к счастью, счастье — это путь» (Будда).
🤍 «Счастье — это когда то, что думаете, говорите и делаете, находится в гармонии» (Махатма Ганди).
🤍 «Счастье не приходит. Приходит умение его видеть» (Эльчин Сафарли)
🤍 «Существует путь к счастью: перестать беспокоиться о вещах, которые не подвластны нашей воле» (Эпиктет)
🤍 «Если нет очевидных причин, почувствовать, счастлив ли ты, возможно лишь наедине с собою.
⠀ Когда все вокруг затихает, выключаешь внимание, закрываешь глаза и ясно слышишь… себя!
⠀«Живу своей жизнью. Выбираю сам. И я на своем месте».
⠀ Вот и есть мое понимание слова счастье» (Эльчин Сафарли)
Счастливых, добрых и душевных выходных❤️
🙏 4
Photo unavailableShow in Telegram
🔹 #времяйоги #поддержка #передсном 🔹
Тело слышит мысли 🧠
Впереди выходные и время поразмышлять…по-другому!
Удивительное можно обнаружить, если прислушаться, как объясняем себе, почему что-либо делаем.
Чаще всего звучит:
〰️ «Я должна»
〰️ «Мне нужно».
Попробуй, при возможности, заменить на:
✅ «Я хочу»
✅ «Я люблю»
✅ «Я знаю, что могу…»
✅ «У меня есть ресурс, чтобы…»
✅ «У меня достаточно времени, чтобы…»
И почувствуй, как на эти замены откликнется тело 🙏🏻
Рецепт счастья: принимайте себя 3 раза в день#цитаты #ксебенежно Чудесных выходных и счастливого состояния ❤️
❤ 5👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
🔹 #времяйоги #вдохновение #передсном #мудрость 🔹
«Действую ли я сейчас исходя из любви?»
Когда спрашиваю себя так - напоминает о моем потенциале и возвращает в согласие с истинной природой.
Критикуя себя, мы лишь отдаляемся от нашей изначальной
доброты.
Подлинное мужество жить настоящей жизнью начинается с…
сострадательного отношения к своим внутренним переживаниям.
Это освобождает нас, позволяет направить свой свет и любовь на весь 🌎»
#тарабрах #доверьсязолотувсебе
〰️➰〰️➰〰️
Добрых снов и в новом дне действуй из любви ❤️
❤ 4
Photo unavailableShow in Telegram
🔹#времяйоги #поддержка 🔹
Зона комфорта 🧣
Термин, созданный для бизнеса и популяризированный тренерами как быстрый инструмент мотивации людей через… вину и стыд.
К личному развитию он отношения не имеет.
#цитаты #ксебенежно
Часто слышу от «мастеров йоги»:
«Тебе нужно выйти из зоны комфортна, чтобы сделать такую-то асану🤸♂️»А давайте вспомним, для чего приходим в йогу? (и другие практики для души и тела) ✔️снять стресс ✔️восстановиться ✔️экологично и бережно подвигаться ✔️(добавь свое в комментариях) За пределами класса йоги 🧘🏻♀️многие в зоне комфорта изначально не находятся! Человеку, наоборот, важно сначала в нее попасть, чтобы появились пространство и силы для прогресса. И радость для жизни и своих спортивных успехов 💪🏻 Поэтому, если тебе кто-то говорит, про «выход из той самой зоны» - выходи! И…подальше от этого человека 😂 Береги и люби себя ❤️
❤ 8🥰 2
Photo unavailableShow in Telegram
🔹#времяйоги #передсном 🔹
Рецепт спокойного сна перед новой неделей 💤
Впереди новые июльские дни, заботы и планы.
В сознании - много мыслей, диалогов, возможных вариантов решений.
Полезная #история от создателя «гуманной педагогики» Шалвы Амонашвили
«Дедушкa, что ты шепчешь?
– спросил я, зaметив, что он перед сном что-то про себя бормочет.
— Клaду мысль нa Сердце, сынок… – ответил он.
Я удивился:
— Что это знaчит?
Мудрый дедушкa скaзaл мне:
— Не хочу ссориться с соседом, который подвел меня, a кaк быть, не знaю.
Вот и положу мысль нa Сердце и зaсну, a утром ❤️ подскaжет, что делaть…
— Откудa Сердце знaет, дедушкa?
— Сердце все знaет, всю жизнь учусь у него.
И тебе советую: когдa ищешь ответ нa сложный ❔, когдa что-то бывaет непонятно, положи перед сном мысль нa
Сердце, a нaутро откроются тебе ответы…
Только делaй это с верою…»
Добрых снов и пусть этот рецепт помогает каждому ❤️
👍 2❤ 1
🔹#времяйоги #вдохновение 🔹
Сегодня беседовала с подругой 💄
И обратила внимание, как ей прямо сейчас нужна не столько #поддержка, а возвращение веры в то, что она… управляет жизнью (а не обстоятельства против нее)
#энерготерапия как практика - сильный способ вернуться в состояние творца своей действительности 🙏🏻
Буду рада помочь на сессии в июле!
А пока, #притча, которая уже сейчас может изменить угол 👀
«Однажды расстроенный ученик сказал Мастеру: -
- Я устал, тяжелая жизнь, трудности и проблемы, плыву против течения, нет больше сил, как быть?Учитель вместо ответа поставил на 🔥 три одинаковых емкости с водой. В одну бросил 🥕, в другую - положил 🥚, а в третью - насыпал ☕️. Через время все вынул из и налил в чашку кофе.
- Что изменилось? - спросил он. - Яйцо и морковь сварились, а кофе растворилось в воде, - ответил ученик.
- Нет, - сказал Учитель - Это лишь поверхностный взгляд
. - Смотри! Твердая морковь стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились, но изменили структуру под воздействием одинаково неблагоприятных обстоятельств - кипятка.
Так и люди - сильные внешне могут расклеиться там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и крепнут.
- А кофе? - спросил ученик.
- О! Это самое интересное!
Кофе полностью растворилось в новой враждебной среде и изменило ее - превратило кипяток в великолепный ароматный напиток.
Есть те, кто не изменяется в силу обстоятельств: превращают их в новое и прекрасное, извлекая ресурс из ситуации»
〰️➰〰️➰〰️➰〰️
А как чувствуешь себя ты в новых обстоятельствах?🔥 5❤ 2
Photo unavailableShow in Telegram
🔹#времяйоги #ксебенежно #цитаты #мудрость 🔹
«Решила: с этого момента и впредь не буду бороться со своими «демонами» 😈
Напеку им печенья, возьму за руку и стану плечом к плечу на одной стороне.
Они, по крайней мере, знают толк в хороших вечеринках и приключениях 🥂»
〰️➰〰️➰〰️
Москва тает как 🍦, но уже чувствуется предвкушение теплых летних выходных!
А какое у тебя настроение в начале пятницы?
🔥 5❤ 3
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.