2 846
Subscribers
+1924 hours
+187 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+29
in 0 channels
August '26
+22
in 0 channels
Get PRO
July '26
+31
in 0 channels
Get PRO
June '26
+59
in 0 channels
Get PRO
May '26
+37
in 1 channels
Get PRO
April '26
+38
in 0 channels
Get PRO
March '26
+43
in 0 channels
Get PRO
February '26
+183
in 2 channels
Get PRO
January '26
+126
in 0 channels
Get PRO
December '25
+57
in 0 channels
Get PRO
November '25
+70
in 0 channels
Get PRO
October '25
+103
in 2 channels
Get PRO
September '25
+77
in 0 channels
Get PRO
August '25
+448
in 0 channels
Get PRO
July '25
+104
in 0 channels
Get PRO
June '25
+83
in 0 channels
Get PRO
May '25
+454
in 0 channels
Get PRO
April '25
+96
in 0 channels
Get PRO
March '25
+60
in 0 channels
Get PRO
February '25
+125
in 0 channels
Get PRO
January '25
+42
in 0 channels
Get PRO
December '24
+24
in 0 channels
Get PRO
November '24
+36
in 0 channels
Get PRO
October '24
+130
in 1 channels
Get PRO
September '24
+70
in 0 channels
Get PRO
August '24
+64
in 0 channels
Get PRO
July '24
+108
in 0 channels
Get PRO
June '24
+129
in 0 channels
Get PRO
May '24
+29
in 0 channels
Get PRO
April '24
+33
in 0 channels
Get PRO
March '24
+40
in 0 channels
Get PRO
February '24
+51
in 1 channels
Get PRO
January '24
+1 339
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | +19 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  🐰 | 990 |
| 3 |  Video message | 1 068 |
| 4 |  Video message | 1 053 |
| 5 |  Video message | 1 049 |
| 6 | 🔔 У Вас новое сообщение!
Здравствуйте! Подскажите, через сколько после родов можно начинать тренироваться дома с инвентарем? И какие тренировки делали вы после родов? Упражнения дыхания , на живот? Спасибо
↩️ Свайпните для ответа. | 1 036 |
| 7 |  Video message | 1 039 |
| 8 |  Video message | 1 057 |
| 9 |  Video message | 1 050 |
| 10 |  Video message | 1 072 |
| 11 |  Video message | 1 |
| 12 |  Сейчас впервые хотела закуситься с инста тренером, которые учит как качать пресс
1. Чтобы были кубики
2. Чтобы не было кубиков, а были «полоски»
Я сейчас сойду с ума, реально можно нести такую дичь?))))) | 1 122 |
| 13 |  Вот многие удивляются, что у меня быстро после родов вернулась форма!
А я вам скажу, что ваш идеализм убивает ваш результат
Вы ждете идеального момента, идеального времени, когда будете готовы, а я просто начала и делаю, как придется 💪
Могу на пол дня растянуть по кусочкам тренировку
Могу сделать всего 20-30 минут! Совсем никак? Можно хотя бы попрыгать на скакалке и потянуться, если совсем лень и нет сил, то дыхание и осанка - лучший вариант
Короче не бойтесь делать на троечку, но постоянно! | 1 277 |
| 14 | С 6-7 в спорте
Фитнес появился с 18, тк начала работать в зале, вести групповые | 1 286 |
| 15 | 🔔 У Вас новое сообщение!
Виктория) в каком возрасте Вы стали заниматься спортом именно с целью строить тело, качать определенно мышцы? Вы очень красивая и фигура просто 🔥
↩️ Свайпните для ответа. | 1 255 |
| 16 |  Вопросы к трансляции матча есть?😂 ни одного | 1 293 |
| 17 |  No text... | 1 281 |
| 18 | Я не знаю, на сколько надо ннавидеть людей, чтобы выпускать самый вкусный сыр для салата в этой упаковке? | 1 271 |
| 19 |  Столько всего в стол снимаю и не выкладываю, надо исправлять
Вот кусочек из комплекса от сутулости 😅 | 1 284 |
| 20 |  Video message | 1 278 |
