С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷
Open in Telegram
дэнсхолл 12+, хорео, танцы на каблуках, тверк, джаз-фанк, дэнсхолл дети 7-11 лет, хип-хоп дети 7-11 лет, детская группа 3+/5+, хип-хоп хорео, женственные танцы, фитнес, лирика 💌запись: https://vk.com/s.o.f.space или @sof_dance_admin
Show more1 049
Subscribers
No data24 hours
+57 days
+330 days
Posts Archive
Вайб дэнсхолл фемейл тренировки✨ Девочки повторяют степы перед фристайл заданиями
Сегодня в конце тренировки по растяжке выполнили один из моих любимых комплексов упражнений для спины: движения позвоночника во всех трёх плоскостях, которые так классно расслабляют, дают свободу движений без скованности и боли 😍
Теперь телу очень приятно и комфортно 🤤
Чтобы прочувствовать этот кайф на себе, нужно присоединиться к нам в группу:
вторник | четверг
11:00 и 20:00 🧘🏻♀️
Доброе утро🥰
Ждем вас на тренировках по расписанию:
10:00 High heels начинающие Полина
11:00 Stretching
—————————
16:00 Dancehall kids 7-11 лет
17:00 Choreo творческая
18:00 Dancehall female
19:00 Hip-hop
20:00 Stretching
21:00 Graceful union
всем твёрк! на связи Лиза, и сегодня хочу показать, что мы делали на тренировке с группой про👇🏻
этот месяц посвящен технике, ведь она является основой , фундаментом, на который дальше выстраиваются другие аспекты
сегодня мы затронули базовые техники, но в разных плоскостях, со стороны ,возможно, выглядит легко, но у девочек немножко взорвался мозг ❤️
Сегодня танцевали лёгкую рутинку с детьми👩🏼🏫❤️
Мы очень рады новым лицам в эту группу :
DАNCEHALL KIDS 🐥
Вторник|четверг 16:00
Доброе утро💗
Ждём всех сегодня на занятиях по расписанию⬆️
Набор в группы открыт)
Пока я приболела, команда V-crew прокачивала хопчик с тренером Алиной❤️⬇️
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ УЖЕ В ЭТУ СУББОТУ ⚡️
мы приглашаем каждого на бесплатные мастер классы от тренеров нашей школы
РАСПИСАНИЕ
30 сентября
14:00 Girly hip-hop c Аней
14:40 Dancehall kids 7-11 лет с Катей
15:20 Twerk 15+ с Лизой
16:00 Dancehall female 15+ с Владой и Катей
16:40 Hip-hop с Алиной
17:20 Dancehall с Владой
18:00 Choreo с Владой
18:40 High heels с Индирой
19:20 High heels с Полиной
3 октября
11:00 и 20:00 Stretching
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО
запись в direct 🤍
Наш воскресный день начинаем с подготовки пары к свадебному торжеству🥰
Желаем всем хорошего дня!
