С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

Вчера у нас была фотосессия с моей командой V-crew🫂❤️🔗🇯🇲 Посмотрите какие мы хорошки!😇

Также напоминаем про ❗️АКЦИЮ ❗️ на вечерние занятия по растяжке и twerk

Доброе утро 🥰 Ждем вас на тренировках ⬆️⬆️⬆️

Ученики поздравили с днём тренера, очень приятно🫂❤️

Сегодня замечательный день - день тренера🎉❤️ Тренеры нашей школы всегда стараются для учеников, делают все возможное для их развития, расширения танцевального кругозора, прокачки различных танцевальных навыков, в общем делают для учеников всё, чтобы им всегда было комфортно, продуктивно, интересно, уютно🥰 Мы - это действительно про танцевальную семью🫂 Давайте поставим много реакций, чтобы поздравить наш тренерский состав с этим замечательным праздником😇⬇️

Всем доброй ночи😇 Впереди очередная крутая танцевальная неделя🔥 все тренировки по расписанию, каникул нет💗

Наши детки - умнички😍 это их первые выездные баттлы, и посмотрите как они круто станцевали🔥 мы очень горды! Девочки прошли: Дарина 1/4, Белла 1/8, Кира 1/4

🔗❤️ 🇯🇲

Всем привет! На связи Индира, делюсь атмосферой с нашей тренировки ✨ На этой неделе мы работали над техникой, выучили рутину, разбирались со степами, наклонами и другими базовыми элементами. Приглашаю вас присоединиться к нам по расписанию пт 21:00/вс 17:00

🐥🇯🇲💚

Опять милота😍 тренера по twerk Лизу её ученицы тоже поздравили с наступающим праздником - днем тренера🥰 P.s в нашей студии между тренерами и их учениками всегда теплые, искренние, прекрасные взаимоотношения❤️

А теперь мы едем в Самару на детские баттлы по dancehall🇯🇲 поставьте много реакций для удачи❤️

Вот такую милоту подарили сегодня детки тренеру Кате в честь завтрашнего праздника - день тренера🎉😍

Доброе утро ☺️ Сегодня ждем вас на тренировках ⬆️

С ученицами уехали в Самару на Level birthday party

Всем привет, на связи Алина 💖 На тренировках с детьми работаем не только с конкретными движениями и степами, но и с ощущением своего тела во время танца. Ведь важно танцевать не только заученные движения, но и давать свободу своему телу в танце, над чем мы и работали с детьми на неделе 🥰 Присоединяйтесь к нам! Расписание : вт/чт 19:00

Лайф моих групп❤️ Сегодня тренировки прошли супер, в прочем, как и всегда) обо всём этом ученики рассказали на видео) А посмотреть, что именно мы делали, можно в историях в инст @s.o.f_space

всем привет ❤️ на связи Лиза! сегодня хочу рассказать вам чем полезна растяжка, и почему так важно регулярно заниматься ей🫶🏻 итак, регулярная растяжка: • сохраняет мышцы эластичными, убирает спазмированность. • сохраняет подвижность суставов. • увеличивает силу мышц. • ускоряет приток крови к мышцам, улучшая обменные процессы в клетках, убирая отечность • снижает риски травм и развития заболеваний суставов. Еще стретчинг растягивает грудные мышцы и укрепляет мускулы спины, помогая убрать сутулость. При ровном позвоночнике внутренние органы стоят на своих местах и нормально функционируют. Если же осанка нарушена, то в первую очередь страдают легкие и сердце. всех жду на тренировки по расписанию вт/чт в 20:00, давайте вместе становиться здоровее✨💘