С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

ТОЛЬЯТТИ, ВСЕМ ТАНЦЕВАТЬ! 🎉 19 апреля в нашей школе танцев состоится крутое событие — DANCEHALL workshops & battles от @olya_gangstarockflava , замечательный баттловый танцор и преподаватель из Самары! 💥 📆 Программа дня: Мастер-классы: - 12:00–13:30 — Middle School - 13:45–15:15 — New School 💥 Баттлы: - 15:45 — Отборы в номинациях: - Beginners - Pro - All Styles 💵 Стоимость участия: Первые 10 мест: - Один МК — 700 ₽ - Два МК — 900 ₽ После: - Один МК — 1.000 ₽ - Два МК — 1.200 ₽ Участие в баттлах: - Одна номинация — 350 ₽ - Две номинации — 500 ₽ Не упустите шанс улучшить свои танцевальные навыки 💃 📍 Где: SOF Dance Space Мира 133А 💌 Запись: во всем наших соц.сетях или через администратора 🪄 Афиша @lizaneshiza

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎 ☺️ Ждём вас на тренировках ✨

Всем привет! На связи Олеся 💗 Сегодня хочу поделиться атмосферой прошедших выходных 😍 Мы с частью моих учениц группы dancehall female ездили на баттлы в Самару (на фото не хватает еще одной, она приехала чуть раньше в Самару) и знаете… .. девочки занимаются не так давно, но уже с горящими глазами посещают все возможные мероприятия, как внутри школы, так и вне 🫰🏻 Это была их первая поездка в качестве зрителей, чтобы посмотреть и прочувствовать атмосферу, еще больше знать про культуру, расширить свой кругозор, быть в кругу единомышленников, которые всегда за постоянный движ и также стремятся к развитию, еще больше вдохновиться и улучшить свой танец! И я рада быть наставником, тренером в нашей лучшей школе, учить девушек прекрасному, а также наслаждаться собой и не стесняться 🥰 Приходи и ты на танцы каждое воскресенье с 16:00-17:30, набор открыт 💗 Запись через администратора 💥

🆔🆔🆔🆔🆔🆔 🆔🆔🆔🆔💜 Ждём вас на тренировках ✨

Тренер @vladulyaa1 и её группа начинающие ❤️ Расписание: Понедельник 18:00 Среда 17:00 Пятница 18:00 Запись открыта, во всех наших соц.сетях🫶🏼

Вот ещё Лиза🥰⬆️ В целом, думаю, вы уже заметили, что уже какие выходные наши тренеры и ученики школы ездят куда-то: мастер классы, поездки, чемпы, баттлы и тд и тп Просто практически нет ни одних выходных, чтобы мы куда-либо не ездили, всегда и везде в развитии😍 Наша школа именно про это, про насыщенную танцевальную жизнь, атмосферу, регулярное развитие , вместе, про семью🫂

И еще немного поделюсь атмосферой поездки прошедших выходных дней✨ а точнее кусочками выходов моих учеников - любимые, настоящие, искренние! Все достойно себя проявили, классно потанцевали, и просто провели очередной семейно-танцевальный день вместе🥰 Горжусь очень🫂

Вот ещё Лиза🥰⬆️ В целом, думаю, вы уже заметили, что уже какие выходные наши тренеры и ученики школы ездят куда-то: мастер классы, поездки, чемпы, баттлы и тд и тп Просто практически нет ни одних выходных, чтобы мы куда-либо не ездили, всегда и везде в развитии😍 Наша школа именно про это, про насыщенную танцевальную жизнь, атмосферу, регулярное развитие , вместе, про семью🫂

И еще немного поделюсь атмосферой поездки прошедших выходных дней✨ а точнее кусочками выходов моих учеников - любимые, настоящие, искренние! Все достойно себя проявили, классно потанцевали, и просто провели очередной семейно-танцевальный день вместе🥰 Горжусь очень🫂

В целом, думаю, вы уже заметили, что уже какие выходные наши тренеры и ученики школы ездят куда-то: мастер классы, поездки, чемпы, баттлы и тд и тп Просто практически нет ни одних выходных, чтобы мы куда-либо не ездили, всегда и везде в развитии😍 Наша школа именно про это, про насыщенную танцевальную жизнь, атмосферу, регулярное развитие , вместе, про семью🫂

Немного поделюсь атмосферой поездки прошедших выходных дней✨ а точнее кусочками выходов моих учениц - любимые, настоящие, искренние! Все достойно себя проявили, классно потанцевали и просто провели очередной семейно-танцевальный день вместе🥰 Горжусь очень🫂

🩷🩷🩷🩷🩷🩷 🩷🩷🩷🩷☺️ Ждём вас на тренировках ✨

У нас стартует новый поток 🥸☺️😉☺️😉😚➖😉😉😛😚 «МЫШЕЧНЫЙ МИКС» 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷➖🩷🩷🩷🩷 ➡️Каких результатов вы сможете достичь в период и после прохождения курса? ✅Снизите процент жира в организме за счет регулярных тренировок / сможете поддерживать вес / увеличите мышечную массу; ✅Настроите свои пищевые привычки и научитесь грамотно подходить к выбору продуктов для своего рациона (даже, включив туда сладкое); ✅Уменьшите отёчность; ✅Научитесь правильному дыханию, за счет которого сможете поддерживать живот плоским; ✅Узнаете и сделаете ряд упражнений на мобилизацию суставов для их гибкости; ✅Сможете заменить поход к массажисту за счет упражнений с роллом для МФР; ✅Научитесь чувствовать целевые мышцы при выполнении упражнений. ТАРИФ №1 Оффлайн + онлайн (Тренировки оффлайн пн/ср 20:00; вск 18:00) 💵 цены: ✨4 занятия оффлайн + 4 онлайн = 2100 руб. ✨8 занятий оффлайн + 4 онлайн = 3000 руб. ✨12 занятий оффлайн + 4 онлайн = 3300 руб. ТАРИФ №2 Оффлайн 💵 цены: ✨ 4 занятия оффлайн = 1600 руб. ✨ 8 занятий оффлайн = 2500 руб. ✨ 12 занятий оффлайн = 2800 руб. ТАРИФ №3 Онлайн (тренировки в записи) 💵 цена: 1990 руб. *скидка 100 руб при репосте афиши с подписью «Иду на фитнес-курс к @shishonkovao в @s.o.f_space » 🪄 Афиша @lizaneshiza

А это самостоятельная тренировка у s.o.f v-crew, у каждой группки была задача придумать креативную хорягу на взаимодействие и «ингридиенты» танца Я в восторге, мои умнички😍 посмотрите и вы на моих⬇️

А это мои хорошие dancehall начинашечки с Юлей middle school потренили сегодня⬆️🐥💋

У нас стартует новый поток 🥸☺️😉☺️😉😚➖😉😉😛😚 «МЫШЕЧНЫЙ МИКС» 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷➖🩷🩷🩷🩷 ➡️Каких результатов вы сможете достичь в период и после прохождения курса? ✅Снизите процент жира в организме за счет регулярных тренировок / сможете поддерживать вес / увеличите мышечную массу; ✅Настроите свои пищевые привычки и научитесь грамотно подходить к выбору продуктов для своего рациона (даже, включив туда сладкое); ✅Уменьшите отёчность; ✅Научитесь правильному дыханию, за счет которого сможете поддерживать живот плоским; ✅Узнаете и сделаете ряд упражнений на мобилизацию суставов для их гибкости; ✅Сможете заменить поход к массажисту за счет упражнений с роллом для МФР; ✅Научитесь чувствовать целевые мышцы при выполнении упражнений. ТАРИФ №1 Оффлайн + онлайн (Тренировки оффлайн пн/ср 20:00; вск 18:00) 💵 цены: ✨4 занятия оффлайн + 4 онлайн = 2100 руб. ✨8 занятий оффлайн + 4 онлайн = 3000 руб. ✨12 занятий оффлайн + 4 онлайн = 3300 руб. ТАРИФ №2 Оффлайн 💵 цены: ✨ 4 занятия оффлайн = 1600 руб. ✨ 8 занятий оффлайн = 2500 руб. ✨ 12 занятий оффлайн = 2800 руб. ТАРИФ №3 Онлайн (тренировки в записи) 💵 цена: 1990 руб. *скидка 100 руб при репосте афиши с подписью «Иду на фитнес-курс к @shishonkovao в @s.o.f_space » 🪄 Афиша @lizaneshiza

Когда у команды была самостоятельная тренировка, после присылают мне такой кружок⬇️😁 Всегда вместе😁🫂 Люблю своих учеников💋❤️

🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟✨ Тренировки по расписанию ❤️