Остров писателя и копирайтера
Open in Telegram
Привет! Я Ульяна Сергеева, автор 10 книг, блога в ВК, мини-курса по тёплым текстам. С 2019 года пишу в том числе и на заказ — посты для соцсетей, статьи для сайтов, гайды, пособия, сказки. Здесь рутина писателя, книги, мысли, Петербург, кофе и вино.
Show more308
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+4
in 0 channels
November '24
+1
in 0 channels
Get PRO
October '24
+7
in 0 channels
Get PRO
September '24
+3
in 0 channels
Get PRO
August '24
+3
in 0 channels
Get PRO
July '24
+6
in 0 channels
Get PRO
June '24
+1
in 0 channels
Get PRO
May '24
+1
in 0 channels
Get PRO
April '24
+1
in 0 channels
Get PRO
March '24
+1
in 0 channels
Get PRO
February '24
+3
in 0 channels
Get PRO
January '24
+1
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1
in 0 channels
Get PRO
November '23
+3
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '23
+10
in 0 channels
Get PRO
August '23
+5
in 0 channels
Get PRO
July '23
+2
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '23
+6
in 0 channels
Get PRO
April '23
+3
in 0 channels
Get PRO
March '23
+8
in 0 channels
Get PRO
February '23
+7
in 0 channels
Get PRO
January '23
+4
in 0 channels
Get PRO
December '22
+340
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | +1 | |||
| 18 December | +1 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | +2 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +8No text... | 135 |
| 3 | Включайте отдых в график
⠀
Иначе его может не случиться. Уютный дом в лесу не забронирует себя сам, билеты в театр или кино не прилетят в окно с голубиной почтой.
⠀
Сеанс массажа, визит в салон красоты, встреча с другом, прогулка по зимнему парку — все это требует вашего времени. Внимания. Усилий.
⠀
Но именно осознанная забота о себе позволяет замечать чудеса внутри и вокруг. Даёт силы идти дальше, подсказывает новые тропы.
⠀
Мы с мужем провели выходные за городом. Всего в часе езды — бескрайнее голубое небо. Паутина солнечных лучей в берёзовых макушках. Заснеженные ели, треск горящего костра.
⠀
Так тихо, что можно услышать, как падает снег. Плывут облака. «Как растут деревья».
⠀
Ощущение абсолютной перезагрузки!
⠀
Заботьтесь о себе вовремя💛
С теплом, Ульяна
⠀
Сказочная зима в ноябре: Ленобласть, Лехтуси, https://klever-house.com | 129 |
| 4 | Пряду свою нить
⠀
Я незаметно на дереве в листьях
Наполняю жизнь свою смыслом,
Пряду свою тонкую нить.
Нас очень много на дереве рядом,
И каждый рожден шелкопрядом,
И прядет свою тонкую нить.
⠀
(Стихи Fleur)
⠀
Середина ноября. Чернично-темного, со всполохами чугунных фонарей и хрусткой кромкой льда. Дома, наконец, все здоровы, и это воспринимается как передышка🤍.
⠀
Чем занимаюсь?
⠀
💡веду три проекта клиентов,
💡читаю тёплые тексты участников курса,
💡вожу детей по занятиям,
💡читаю обворожительные детективы Мишеля Бюсси («Чёрные кувшинки» по мотивам творчества Моне великолепны),
💡покупаю зимние кроссовки, потому что уже устала от сапог,
💡пью железо и Монтепульчано,
💡смотрю с мужем фильмы по вечерам.
⠀
В сентябре у меня была цель заработать около 100 000 (получилось 95 000).
⠀
В октябре — просто не бросить работу и не уйти в депрессию, когда мы все болели.
⠀
В ноябре я отстала от себя.
⠀
С удовольствием пишу для трёх проектов и не беру новые заказы. Отказалась пока от идеи с контент-агентством.
⠀
Разбираюсь с wildberries — очень долго, простуды нарушили мои наполеоновские планы.
⠀
Возможно, это к лучшему.
Пусть все случается вовремя.
⠀
Скоро поедем с мужем в маленький домик в большом лесу. Там будет треск костра, сияние звёзд, прогулки по тайным тропам и разговоры по душам.
⠀
Милые, пишите, как вы? Добр ли к вам ноябрь?
⠀
С теплом, У. | 148 |
| 5 | No text... | 138 |
| 6 | 💫Интенсив «Тексты-светлячки» со скидкой 2 000 🔥
⠀
Дорогие творцы, поучаствую в онлайн-распродаже 11.11 и с радостью подарю приятную скидку на мой курс по тёплым текстам.
⠀
💫 Тарифы со скидкой действуют до вторника, 14 ноября
⠀
~ «Слушатель». Доступ к 10 аудиоурокам в Telegram + конспекты в PDF + домашние задания без обратной связи.
⠀
🔥 2 500 вместо 4 500 руб.
⠀
~ «Практик». Доступ ко всем материалам курса + моя бережная обратная связь по каждому тексту и рекомендации.
⠀
🔥 4 900 вместо 6 900 руб.
⠀
📍Кому подойдет мой курс?
⠀
💡блогерам — сможете лучше чувствовать и понимать аудиторию, сонастроиться с ней и давать нужный контент;
⠀
💡писателям — научитесь легко добавлять детали и душевное тепло в художественные истории;
⠀
💡копирайтерам — перестанете бояться просьбы клиента «написать что-нибудь уютное и атмосферное», а ваши продающие посты будут звучать естественнее и найдут отклик у аудитории.
⠀
Приобрести доступ к курсу можно у меня в личных сообщениях.
⠀
С теплом, Ульяна | 199 |
| 7 | No text... | 183 |
| 8 | Не пережидать бурю — жить внутри вихря
⠀
Пока мы ждём идеальную жизнь, где все здоровы и счастливы, дети ходят в школу и садик, утро начинается с завтрака с мужем, а на работе все удаётся легко...
⠀
...наше время тает.
⠀
Как свежевыпавший снег. Как надежда на чудо. Как след от поцелуя, случившегося десять лет назад.
⠀
Высшее искусство — ощущать дыхание жизни в трудные моменты. Это и есть бытие — не только наслаждение между авралами и болезнями, в ресурсе и лёгкости.
⠀
Но и — горячая от температуры детская ладошка на твоей щеке.
⠀
Хохот на кухне над подгоревшим омлетом. Украдкой вылитый невкусный кофе — тихонько, чтобы не обидеть.
⠀
Оценка сначала своих сил, а потом результатов. Да, я сейчас не ого-го, это пройдёт.
⠀
Ты откладываешь телефон, чтобы увидеть смешные искорки в глазах ребёнка. Услышать, чем делится близкий человек, на каких словах его голос становится ломким и хрупким.
⠀
Мир, как большое сердце, пульсирует и отдаётся эхом в каждой клеточке.
⠀
Ты перестаешь ждать и начинаешь жить. Мерить ложкой микстуру от температуры, смотреть новый фильм про Эркюля Пуаро, резать дольками поздние груши.
⠀
И чувствуешь себя внутри вихря проблем таким умиротворенно счастливым, каким давно не был даже с десятками галочек в графике.
⠀
С теплом, Ульяна | 151 |
| 9 | No text... | 130 |
| 10 | Давайте беречь друг друга
⠀
На прошлой неделе в поликлинике моё внимание привлёк чудный парнишка лет 3.5, очень похожий на нашего Мишу. Тёмные мягкие волосы, длинные ресницы. Смешной яркий свитер в полоску, джинсовый комбинезон.
⠀
Мальчик меня очаровал. Я любовалась им, а потом больно кольнуло внутри. Ну конечно.
⠀
Сейчас нашему третьему ребёнку было бы 3.5 года.
⠀
Этим не принято делиться в обществе. Но в итоге мы получаем социум, в котором ты забираешь ребёнка из садика, и воспитатели (третий раз за месяц!) с улыбкой советуют «сходить в роддом за девочкой».
⠀
Я отшучиваюсь — потому что спустя 4 года уже могу. А если бы со мной это случилось пару недель назад? Даже полгода?
⠀
В июле 2019 мы с мужем узнали, что станем родителями в третий раз. Мы были рады. Готовы — несмотря на моё первое срочное КС, вторые естественные роды после КС. Тогда хватало здоровья, желания, денег.
⠀
Но сложилось иначе. На 7.5 неделе я с ужасом поняла, что теряю ребёнка. С трудом помню скорую, больницу, врачей. Мне сразу сказали, что надежды нет.
⠀
Когда на вторые сутки в больнице случилась потеря, оказалось, что это не конец.
⠀
Врачи переключили фокус внимания на меня — гемоглобин упал до 60. Срочно искали кровь для переливания, у меня редкая группа.
⠀
Новой целью было просто вернуться к сыновьям. Муж проходил все это вместе со мной, приезжал в больницу по 3-4 раза в день.
⠀
После переливания крови угроза жизни ушла.
⠀
А горе осталось.
⠀
Тогда у нас куплены билеты на семью в Черногорию. Всю поездку меня штормило на эмоциональных качелях. От «мы потеряли ребёнка, ненавижу все» до «я жива, держу сыновей за руки, обнимаю мужа и смотрю на море».
⠀
Можно по-разному относиться к перинатальным утратам. У нашего ребёнка уже были возможные имена и место в детской комнате.
⠀
Мне понадобилось 4 года, чтобы избавиться от чувства вины и перестать вздрагивать при виде той больницы.
⠀
И этим текстом я просто хочу напомнить — все не так, как кажется.
⠀
Мы не знаем, что в багаже опыта у человека. Сколько там печалей, прощаний и слез. Давайте беречь друг друга и не ранить словами.
⠀
С теплом, У. | 188 |
| 11 | No text... | 153 |
| 12 | Поучаствовать в опросе и записаться на мероприятия Татьяны Шпицер можно в её канале: https://t.me/bisness_life | 160 |
| 13 | А теперь о переменах 🟡🟡🟡
Выбираем тему для встречи в среду, 08 ноября
Я никуда не ухожу с радаров — наоборот, планирую много активностей. Мне важно показать вам на практике, что путь к себе может быть разным. Вы сможете выбрать, как именно познакомиться ближе со мной и с моей авторской методикой 6К. Предлагаю вам 3 ярких и дерзких формата для тех, кто устал мечтать и готов к реальным переменам.
С радостью проведу 1 из 3 мероприятий онлайн уже в эту среду, 08 ноября, приглашаю вас на встречу в 18.00 по Москве.
1️⃣Разбор ваших ключевых запросов в закрытой группе из 6-8 человек.
Длительность встречи: 1 час. Стоимость 1 000 руб. для тех, кто будет наблюдать и слушать. Для самых смелых участников, чьи запросы будем разбирать в присутствии небольшой группы, стоимость составит 1 900 руб.
2️⃣Практикум-исследование. Группа максимум 6 человек.
Во время часового закрытого созвона познакомлю вас с моими любимыми коучинговыми инструментами. За 60 минут рефлексивной практики вы узнаете о себе что-то новое и поймете возможные перспективы вашего развития.
Стоимость 2 700 руб.
3️⃣Групповая встреча-терапия с метафорическими картами.
Количество участников: до 6 человек. Стоимость участия 3 700 руб. Продолжительность встречи 1.5 часа.
С помощью МАК карт и интуитивных ассоциаций выявим истинные цели и путь к ним. Отыщем сокровища и океаны поддержки внутри.
В любом из этих форматов вы получите от меня колоссальное количество пользы за короткое время. Ключевая формула всего, что я делаю: «Пришел. Увидел. Применил». Никакой воды, только концентрат знаний, опыта и эмоций.
➡️Поучаствуйте в опросе, пишите комментарии под постом. Что вам больше всего откликается?
Ни в чем себе не отказывайте и ставьте огонечки, они тоже показывают мне вашу заинтересованность. Завтра вместе примем решение и в среду проведем что-то захватывающее и полезное. | 164 |
| 14 | Мощный проводник и наставник Татьяна Шпицер собирает небольшую группу для онлайн-встречи в эту среду, 08 ноября🔥.
Дорогие, присмотритесь к форматам и ценам — за такую стоимость это ворох подарков❤.
Вдруг вам тоже что-то откликнется💫 | 178 |
| 15 | 💫Здравствуй, ноябрь
Бархатная темнота укрывает плечи. На небе блестят светлячки далёких звёзд. По утрам над каналом Грибоедова стелется молочный туман, изредка прошитый, как иглой, белоснежным крылом чайки.
В ноябре можно достать из ящика комода свою тень — помните, как озорной Питер Пэн летал с ней наперегонки?
Что в ней спрятано, в твоей тени?
Злость? Печаль? Зависть? Ненависть? Признай разного себя.
Прими, наконец, себя любого.
Войди за руку с ноябрём в дремучий лес души. Там, под подошвами ореховых башмаков — мягкий ковёр из сосновых игл.
Над тобой — синий, как осколок венецианского стекла, купол неба. На еловых ветвях тают снежинки.
В сердце — свечой из пчелиного воска — горит молитва о мире.
Ноябрь, не будь жесток.
Будем беречь друг друга.
Пусть будет больше хороших новостей. Милосердия. Детских улыбок. Дружеских объятий.
Веры в добро. В людей. Справедливость. Трепетную нежность.
Желаю вам тёплого домашнего очага💛
Мерцающих огоньков гирлянд. Чая с бузиной, можжевельником и мёдом. Бумажных книг. Любимых голосов.
С теплом, Ульяна | 245 |
| 16 | No text... | 208 |
| 17 | Текст-бездельник
⠀
Я простудилась и вспомнила, что такое бездельничать.
⠀
Пересматривать любимый сериал эпизод за эпизодом. Плакать вместе с героями и пить остывший чай.
⠀
Пройтись по дорожкам парка. Просто так. Чтобы заметить полёт кленового листа и тёплое свечение фонарей.
⠀
Встретиться с друзьями и болтать обо всём на свете. Молчать обо всем на свете...
⠀
Ехать в метро и читать книгу.
⠀
Устроить домашний SPA-уход с натуральной косметикой из масел и глин.
⠀
Спать днём (аттракцион понравился!).
⠀
Готовить себе любимую еду.
⠀
Пробуждаться от стресса и выгорания. Чувствовать, как снова расправляются крылья любопытства и смелости.
⠀
Любить жизнь до головокружения.
⠀
До холодного ужаса сопереживать чужим страданиям.
⠀
Обо всём этом я думала сегодня вечером, когда в комнате на виниловой пластинке звучали песни БГ. Мы с младшим сыном танцевали и дурачились, а старший сын с мужем играли рядом.
⠀
Как мало нужно для счастья.
Как МНОГО нужно для счастья.
⠀
Дорогие, как вы? Как ваше состояние?
⠀
Как давно вы бездельничали?
⠀
С теплом, Ульяна | 165 |
| 18 | No text... | 143 |
| 19 | 🔥Как заметить выгорание при первых же искрах? Ловите чек-лист🍁
⠀
Если вы не помните себя отдохнувшим, устойчивым, способным выражать эмоции и получать радость — проверьте по чек-листу, не идёте ли по указателю «выгорание».
⠀
✅ проснувшись, вы проверяете рабочие чаты прямо в постели и разбираете рабочую рутину;
⠀
✅ не знаете, сколько времени у вас занимает та или иная задача, берете все без разбора и побольше;
⠀
✅ не умеете отказываться от чужого функционала;
⠀
✅ из-за желания быть хорошим сотрудником часть задач делаете безвозмездно, то есть даром;
⠀
✅ отвечаете на рабочие письма и выполняете работу после 20.00 вечера и в выходные;
⠀
✅ если вы сейчас удивлённо приподняли бровь на слове «выходные», то это проблема;
⠀
✅ работаете с людьми, которые вам не близки по ценностям, думая, что деньги этот момент уравнивают (спойлер: нет);
⠀
✅ у вас нет времени наедине с собой (это когда не reels смотришь, а гуляешь в парке, думаешь, наблюдаешь, слушаешь себя);
⠀
✅ вы не чувствуете в себе сильных эмоций: они требуют сил, энергии и внимания, а вы дышать не успеваете;
⠀
✅ вы идёте к чужим целям, навязанным обществом;
⠀
✅ в воскресенье вечером вас охватывает ужас перед новой рабочей неделей, когда все повторится...
⠀
Берегите себя 💛.
⠀
Эта девочка на первой фотографии ещё не знает, что до полного выгорания 2.5 недели. Тогда она за сутки снимет наращивание, уволится из 4 проектов, бросит новое хобби и начнёт спать по ночам.
⠀
Дорогие, поделитесь, а как у вас с выгоранием? Удаётся избежать? Позаботиться о себе?
⠀
С теплом, Ульяна
⠀ | 155 |
| 20 | +1 No text... | 138 |
