Саламатлық ушын 🩺

#Пайдалы_аптека Цинковая мазь (цинк мазы) сиз билмеген қоллаў усыллары 🔶Ушық шыққанда цинковая мазь сүртилсе шандықсыз питиўине жәрдем береди. 🔶Табан жарылыўында аяқты нан содалы суўда жақсылап жуўып кейин цинковая мазь сүртип целлофан кийип жатылады. 3-4 мәрте қолланғанда табан тегис ҳәм жумсақ жағдайға келеди. 🔶Аяқ ийисленсе де нан содалы суўда жуўып қалың етип сүртилип жатылса, 3-4 мәрте қолланғанда жағымсыз ийис жоғалады. Каналға ағза болың👇 📱Телеграм📱Инстаграм

🌊En' taza ishimlik suwına iye 10 ma'mleket. Jerdegi turmıs tárizi ushın eń zárúr eki resurstan biri-suw. Planetanıń 29% ti qurǵaqlıqtan, qalǵan 71% ti suwdan turatug'ını kópshilikke belgili. Biraq jerdi tabiyiy jaylasiw ornına qaray ishimlik suwınıń sapası barlıq jerde de birdey emes. QS Supplies kompaniyası túrli mámleketlerde ishimlik suwınıń jaramlılıǵı, qawipsizlik dárejesin anıqlaw ushın "Yel universiteti" niń Ekologiyalıq nátiyjelilik indeksine (EPI) mu'ra'jat etken. Atap aytqanda, EPI dúnyanıń 180 mámleketinde ishimlik suwı sapasın úyrendi. Og'an bola; Avstraliya-100% Irlandiya-100% Islandiya-100% Birlesken Patshalıq (UK)-100% Niderlandiya-100% Greciya-100% Norvegiya-100% Shveycariya-100% Malta-100% Finlandiya-100% En' taza ishimlik suwlarına iye TOP10 ma'mleketler qatarına kirgen. Orta Aziya elleri boyınsha; Qazaqstan-56% O'zbekstan-54% Tu'rkmenstan-47,7% Qırg'ızstan-47,3% Ta'jikstan-31,7% dep belgilengen. Каналға ағза болың👇 📱Телеграм📱Инстаграм

👨‍⚕️Shıpakerler kún dawamında qansha suw ishiw kerek ekenligin anıqladı Joqarı temperaturada organizmniń kóp suyıqlıq joytıwı densawlıq ushın tiykarǵı qáwiplerdiń biri esaplanadı. Bunday jagdayda adamda suwsızlanıw júz beredi. Onıń belgileri tómendegishe: Jeńil suwsızlanıw jaǵdaylarında adam shóllewdi sezinedi, ıshteyi joǵaladı, teri bolsa qurǵaqlasıp ketedi. Orta dárejedegi suwsızlanıw kúshli shóllew, nárenjanlıq, awızdıń qurıwı, bas aylanıwın keltirip shıǵaradı. Suwsızlanıw óz náwbetinde búyrek hám júrek funkciyalarınıń buzılıwına alıp keledi. Bunnan tısqarı, suyıqlıq joytıw mıy hám basqa organlarǵa qan keliwin azaytadı. Bir formulaǵa kóre deni saw adam ushın bir kúnlik suyıqlıq muǵdarı tómendegishe anıqlanadı: salmaq (kg) 30 ǵa kóbeytiledi hám 1000 ǵa bólinedi. Mısalı, salmaǵı 70 kilogramm bolǵan adam 70x30:1000=2,1 litr suw ishiwi kerek. Bul kúnine shama menen 9 stakanǵa tuwra keledi. Каналға ағза болың👇 📱Телеграм📱Инстаграм

#Пайдалы_рецепт 🩸Қанды қөбейтиўдиң нәтийжели ҳәм тәбиий усылы Каналға ағза болың👇 📱Телеграм📱Инстаграм

#Мед_инфо ❓Неге аяқлар арасына көпшик яки көрпе қойып уйқылаў керек? Каналға ағза болың👇 📱Телеграм📱Инстаграм

❗️Аяқ кийимдеги ийисти кетириўдиң нәтийжели усыллары Каналға ағза болың👇 📱Телеграм📱Инстаграм

#Дыққат Музқаймақ ишинен қурт шыққаны анықланған 😨 Ҳәр бир азық аўқатты тексерип жеўимиз керек! Каналға ағза болың👇 📱Телеграм📱Инстаграм

#Пайдалы_рецепт ЖӨТЕЛ БИР ДЕМДЕ ЖОҒАЛАДЫ ✅Керекли өнимлер: •250гр сүт (бир стакан) •1 шай қасық сары май •1 шай қасық пал ✅Таярланыўы: Сүтти қайнатың ҳәм бираз демге қойың. Сары май ҳәм палды қосып, араластырың. Бул араласпаны 5 күн ишиң. Еслетпе: Араласпаны уйқылаўдан алдын ишиў керек. Каналға ағза болың👇 📱Телеграм📱Инстаграм

#Пайдалы_рецепт Есте сақлаўды жақсылаў ушын (Склероздың алдын алыў) • Бир бас пияз, бир бас чеснок, 4 ас қасық пал алың. • Пияз ҳәм чеснокты майдалап тураң ҳәм палды қосың. • 10-12 саат тындырып қойың. • 1 ас қасықтан аўқаттан кейин күнине 3 мәҳәл. Курс қысқа: Минимал 7 күн; Орташа 14 күн ; Максимал 21 күн Каналға ағза болың👇 📱Телеграм📱Инстаграм

#Пайдалы Варикоз ушын жүдә нәтийжели шыгығыў. Егер сиз бул шынығыўды ҳәр күни 1-2 мезгилден ислесеңиз кеселликтен қутыласыз. Каналға ағза болың👇 📱Телеграм📱Инстаграм