About studying | Про учебу
Open in Telegram
💡Саморазвитие 💡Психология 💡Мотивация Реклама: @tim0998 Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023
Show more
Network:📈 Analytical overview of Telegram channel About studying | Про учебу
Channel About studying | Про учебу (@aboutstud) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 12 399 subscribers, ranking 2 624 in the Motivation & Quotes category and 52 955 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 12 399 subscribers.
According to the latest data from 05 January, 2025, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -441 over the last 30 days and by -5 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“💡Саморазвитие
💡Психология
💡Мотивация
Реклама: @tim0998
Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 06 January, 2025), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Motivation & Quotes category.
12 399
Subscribers
-524 hours
-1107 days
-44130 days
Posts Archive
+1Совет для похудения 💕🫂
Минимизировать сахар
Старайтесь в напитки, которые вы пьете в течение дня (чай, кофе), не класть сахар. Кстати, они хотя и жидкость, но все-таки еда. Поэтому если вы литрами пьете чай, это не значит, что вы пьете воду. Лучше совсем отказаться от напитков, которые содержат сахар изначально и славятся повышенной калорийностью, – это сладкая газировка и пакетированные соки.
ВНИМАНИЕ❗️
Найдены 3 самых лучших канала по изучение английского языка😱
ССЫЛКИ ОСТАВЛЮ НИЖЕ ⬇️👇
+1Совет для похудения
• Ешьте яйца на завтрак
Употребление в пищу яиц может принести много пользы, в том числе помочь вам похудеть. Исследования показывают, что замена зернового завтрака яйцами может помочь вам съесть меньше калорий в течение следующих 36 часов, а также потерять больше веса и жира. Если вы не едите яйца, то это не проблема. Любой другой источник белка на завтрак будет иметь такой же эффектХочешь измениться до неузнаваемости к новому году? 💖
Сделай это в два шага:
1. Подпишись на create yourself.
2. Каждый день читай канал и выполняй задания оттуда.
🌷Через месяц ты себя не узнаешь, обещаю!
+1Цените всё хорошее, что с вами происходит 💟
Даже в самые мрачные времена с вами всё равно происходит что-то хорошее – и если вы этот позитив заметите, то он может показаться маленькой победой. Даже мельчайший проблеск надежды может повысить ваше настроение.
Нах#й застенчивость, диктуй свои правила.
Уверенные люди могут завоевать мир, влюбить в себя любого, выиграть в любом конфликте и оставаться спокойными в стрессовой ситуации.
Законы речи - канал, который уничтожит твою неуверенность, прокачает харизму и уничтожит слабые стороны.
— Как стать уверенным в себе?
— Как вести себя с мудаками?
— Как парировать любую манипуляцию?
Сделай свои слабые стороны сильными: @zakony_rechi
💟Работайте над своими долгосрочными целями
Выполняйте приоритетные задачи утром, когда вы полны сил и энтузиазма. Неважно учитесь ли вы, занимаетесь карьерой или бизнесом. Найдите место, уберите всё, что вас отвлекает и займитесь делом, которое принесёт вам больше всего пользы.
+1🩵 мои любимые каналы по саморазвитию:
1️⃣ позаботься о себе — только понимание и принятие
2️⃣ Power In You — поиск вдохновения внутри себя
3️⃣ слушай — ежедневные напоминания о самом важном
4️⃣ Vertical — если ты готова взглянуть на иную грань реальности и своей души
Скорее подписывайся, доступ открыли только на 24 часа. Стань лучшей версией себя! ✅
+1Совет для красивых губ 💟
Перед тем как накрасить губы, нанесите тональный крем на их контуры и добавьте немного хайлайтера во впадину над верхней губой. Это визуально увеличит их.
Отсутствие развития - путь к деградации‼️
Многие люди живут по принципу: «Завтра/через неделю/через месяц всё изменится», но завтра может быть поздно.
Только мы сами можем поменять жизнь в лучшую сторону.
Саморазвитие - выбор каждого человека. Сделай свой выбор. Присоединяйся к нам.
https://t.me/StudyANDStudents
Как избавиться от стеснения?
Составьте список проблемных ситуаций 💟
Начинать решать проблему лучше с анализа. Поэтому не поленитесь вспомнить и записать все ситуации, в которых вы чувствуете стеснение.
Будьте предельно конкретны. Вместо
«разговор с людьми» укажите, о каких именно людях идёт речь: о незнакомцах, представителях противоположного пола или о тех, кто имеет власть.
Когда вы раскладываете проблему на части, она уже представляется более решаемой. Затем попробуйте расположить записанные ситуации в порядке увеличения вашего беспокойства (скорее всего, звонок незнакомцу вызывает меньше тревоги, чем выступление перед аудиторией).
Шли нах#й свою скромность и стеснительность!
Быть серой мышкой в наших реалиях это выбор слабых и неуверенных людей!
Ещё не поздно построить из себя уверенного человека готового идти по головам к своим целям с каналом «Эй, Психолух»
— Как уничтожить свои слабые стороны раз и навсегда?
— Как заткнуть быдло по щелчку пальцев?
— Как войти в доверие к человеку за пару дней?
Не упускай возможности и меняйся в лучшую сторону: @hey_psycholyh
+1Совет для занятий спортом ❤️
СОСТАВЬТЕ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛЕЙЛИСТ
Часто мы не задумываемся о таком важном моменте, как правильная музыка для занятий спортом. И очень зря! Ведь вдумчиво составленный плейлист поможет задать темп и интенсивность всей тренировке.
Любимые песни и мелодии — отличный мотиватор, который улучшает настроение и непроизвольно заставляет двигаться.
