en
Feedback
About studying | Про учебу

About studying | Про учебу

Open in Telegram

💡Саморазвитие 💡Психология 💡Мотивация Реклама: @tim0998 Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel About studying | Про учебу

Channel About studying | Про учебу (@aboutstud) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 12 399 subscribers, ranking 2 624 in the Motivation & Quotes category and 52 955 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 12 399 subscribers.

According to the latest data from 05 January, 2025, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -441 over the last 30 days and by -5 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
💡Саморазвитие 💡Психология 💡Мотивация Реклама: @tim0998 Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 06 January, 2025), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Motivation & Quotes category.

12 399
Subscribers
-524 hours
-1107 days
-44130 days
Posts Archive
Лучше советы для жизни 🫂 ❤️Не бойся делать то, что не умеешь и чему тебя не учили. (Дилетант строил Ноев ковчег, а «Титаник»
+1
Лучше советы для жизни 🫂 ❤️Не бойся делать то, что не умеешь и чему тебя не учили. (Дилетант строил Ноев ковчег, а «Титаник» строили высококвалифицированные профессионалы!) ❤️Упал – начни сначала. ❤️Без веры в себя нельзя быть сильным. Но вера в себя считается в обществе чем-то нескромным. Уладить это противоречие – одна из труднейших задач человека и его жизни. ❤️В поисках истины свойственно ушибаться! (Все люди ошибаются!)

Как добиться идеальной кожи? Как избавиться от прыщей? ❤️ Туторы и подборки — канал, который будет твоим личным проводником в
Как добиться идеальной кожи? Как избавиться от прыщей? ❤️ Туторы и подборки — канал, который будет твоим личным проводником в уходе за собой: → Ежедневные советы и идеи для макияжа → Полезные привычки для здорового тела на каждый день → Тренировки, которые помогут тебе похудеть Твоя красота начинается здесь: @туторы

Ставь 💟
Ставь 💟

Как быть более продуктивным? • Определите приоритеты 1) Важные и срочные. 2) Важные и несрочные. 3) Неважные и срочные. 4) Не
Как быть более продуктивным? • Определите приоритеты 1) Важные и срочные. 2) Важные и несрочные. 3) Неважные и срочные. 4) Неважные и несрочные.

Как сделать речь более четкой и внятной? 💕 Вдохните, сделайте короткую паузу, а на выдохе с короткими паузами после каждого
+1
Как сделать речь более четкой и внятной? 💕 Вдохните, сделайте короткую паузу, а на выдохе с короткими паузами после каждого звука произносите гласные: И, Э, А, О, У, Ы. Четко артикулируйте каждый звук. Сначала произносите гласные беззвучно, затем шепотом, тихо, громче и громко. Наращивайте не только громкость голоса, но и темп.

Полезная привычка 💕 • Попробуйте интервальные тренировки Другой спортивной альтернативой является интервальная тренировка, п
+1
Полезная привычка 💕 • Попробуйте интервальные тренировки Другой спортивной альтернативой является интервальная тренировка, представляющая собой смесь силовой тренировки и тренировки на выносливость. Вы сочетаете преимущества обеих форм тренировок и, с одной стороны, укрепляете мышцы, но в то же время обеспечиваете повышение своей выносливости за счет быстрых повторений и коротких перерывов. Формы тренировок, являющиеся частью интервальной тренировки, — это табата и классическая круговая тренировка.

💞Совет для занятий спортом • Составьте план тренировок Занесите спорт в своё расписание — так забыть или отказаться от него
+1
💞Совет для занятий спортом Составьте план тренировок Занесите спорт в своё расписание — так забыть или отказаться от него будет сложнее. Но не переусердствуйте: планируйте максимум четыре тренировки в неделю, иначе у мышц не останется времени на восстановление. Начинайте с простых упражнений и непродолжительных занятий — от 10 до 30 минут, постепенно наращивая интенсивность и прибавляя время. Это особенно важно, если физкультуру вы забросили ещё в школе.

Совет на вечер Заняться растяжкой 🥰 Занятия йогой или просто упражнения на растяжку сделают вас более гибкими, а вашим мышца
+1
Совет на вечер Заняться растяжкой 🥰 Занятия йогой или просто упражнения на растяжку сделают вас более гибкими, а вашим мышцам придадут тонус. В йоге есть специальные расслабляющие упражнения и асаны, которые подготовят вас ко сну и помогут избавиться от ненужных мыслей.

«Пошёл на#уй» — как ответить на оскорбление? Если ты не уверен в себе, не можешь красиво говорить и ставить на место любого быдлана — канал Коробка психолога для тебя. Это буквально кладезь техник по психологии, которые помогут тебе избавиться от неуверенности и распознавать любые манипуляции! После подписки люди будут выстраиваться в очередь, чтобы пообщаться с тобой: https://t.me/+ErukOv2np5pjMjUy

Совет для занятий спортом ❤️ СОСТАВЬТЕ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛЕЙЛИСТ Часто мы не задумываемся о таком важном моменте, как правильная муз
+1
Совет для занятий спортом ❤️ СОСТАВЬТЕ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛЕЙЛИСТ Часто мы не задумываемся о таком важном моменте, как правильная музыка для занятий спортом. И очень зря! Ведь вдумчиво составленный плейлист поможет задать темп и интенсивность всей тренировке. Любимые песни и мелодии — отличный мотиватор, который улучшает настроение и непроизвольно заставляет двигаться.

Зай, ты обиделась? — тот самый канал, где честно рассказывают про отношения — идеи для свидания — мемы и милые рассказы — реа
Зай, ты обиделась? — тот самый канал, где честно рассказывают про отношения — идеи для свидания — мемы и милые рассказы — реальные истории и опыт Все это найдет внутри — @pixyled

Успели подписаться? Удаляю?

Полезное напоминание 💕
Полезное напоминание 💕