568
Subscribers
No data24 hours
-47 days
+930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+35
in 0 channels
November '24
+189
in 1 channels
Get PRO
October '24
+273
in 1 channels
Get PRO
September '24
+28
in 0 channels
Get PRO
August '24
+44
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+5
in 0 channels
Get PRO
February '24
+27
in 0 channels
Get PRO
January '24
+604
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | +1 | |||
| 18 December | +11 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | +1 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | +1 | |||
| 13 December | +3 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | +1 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | +2 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | +1 | |||
| 05 December | +3 | |||
| 04 December | +6 | |||
| 03 December | +2 | |||
| 02 December | +3 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
| 2 |  HBO делает действительно крутые проекты 🚀
Мой любимый жанр это триллеры но есть ощущение, что я давно пересмотрел все крутые сериалы данного жанра.
Пришлось переключится на драмы и выбор пал на сериал «Наследники»
Посмотрев первый сезон, я настоятельно рекомендую его вам. Первая фраза после просмотра нескольких серий - «вот как все устроено».
Сериал в сатирической форме показывает, как корпорации дерутся за власть над людьми, от куда растут ноги политических решений. Сериал откроет глаза на монополию, корпорации и их связи с политиками. А так же покажет вам, какие ценности преобладают в семьях, которые управляют миром.
Первый сезон на одном дыхании - 8/10 | 514 |
| 3 | +6 🖤. | 420 |
| 4 | +3 No text... | 386 |
| 5 | Запомнится в новой компании вам поможет самопризентация в стиле ПУП.
Простой
Удивительный
Полезный
Ваша задача, вспомнить и рассказать о себе 3 факта и очень аккуратно разложить их по всему пространству самопризентации на протяжении всего вечера.
Любой из этих факторов должен побудить человека вскинуть брови и сказать “слушай, как интересно”, а главное продолжить с вами знакомство.
Например, 3 моих факта:
П простой - я модель, коуч и креативный директор.
У удивительный - я наполовину татарка, наполовину русская, родилась в Башкирии, в 11 лет уехала в Индию в ашрам,
жила в Штатах, сейчас живу в Дубае.
П полезный - я помогу приготовить балеш, создать дорогой клип/рекламу/контент и научить дыхательным практикам/медитации. | 340 |
| 6 | мама сегодня поделилась, это прекрасно и актуально многим👇🏽
Молитва, написанная Антуаном де Сент-Экзюпери в один из самых тяжелых периодов его жизни. Она напоминает об очень важных вещах и глубоко затрагивает душу и разум.
«Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного дара судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем „внизу“.
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов». | 476 |
| 7 | записала для вас сказку,
мне важна ваша обратная связь, как вам?
что такое сказкотерапия для взрослых -
это современная методика практической психологии, в которой сказка используется для коррекции поведения и помощи в решении психологических проблем, понимания и осознания своих внутренних ресурсов, жизненных стратегий и сценариев, своих целей и проектирования желаемого будущего. | 446 |
| 8 | +9 No text... | 472 |
| 9 | +9 Вы ❤️. | 420 |
| 10 | ещё больше медитаций, дыхательных практик и тренировок в моём закрытом телеграмм канале:
@svatayabulochka_bot | 390 |
| 11 | +3 No text... | 406 |
| 12 | вышло солнце в Ташкенте,
как его не хватало;
пошли греться и гулять ☺️ | 376 |
| 13 |  No text... | 367 |
| 14 | No text... | 1 |
| 15 | +1 #heath | 399 |
| 16 | +1 No text... | 486 |
| 17 | как ставить цели?
*важно делать это в спокойной атмосфере и понимать, что это время только для себя.
🪬 выберете сферы, которые вам особенно важно прокачать в этом году.
🪬 по каждой сфере напишите все, что хотите и что приходит в голову на данный момент, но самое главное, в качестве уже свершившегося факта.
🪬 пропишите конкретные шаги, которые приведут вас к цели.
🪬 цель должна быть понятной и доступной, чем больше вы пропишите конкретных шагов (подцелей), которые приведут вас к цели, тем легче и вероятнее, что вы её достигнете.
🪬 подкрепите ваши цели визуально, можете собрать в отдельную папку кадры из Pinterest, которые резонируют с вашими целями.
🪬 подкрепите ваши цели чувствами, понаблюдайте какие эмоции и чувства у вас возникают в моменте, будто ваши цели уже достигнуты, запомните эти чувства и регулярно возвращайтесь к ним. | 463 |
| 18 | как ставить цели?
*важно делать это в спокойной атмосфере и понимать, что это время только для себя.
🪬 выберете сферы, которые вам особенно важно прокачать в этом году.
🪬 по каждой сфере напишите все, что хотите и что приходит в голову на данный момент, но самое главное, в качестве уже свершившегося факта.
🪬 пропишите конкретные шаги, которые приведут вас к цели.
🪬 цель должна быть понятной и доступной, чем больше вы пропишите конкретных шагов (подцелей), которые приведут вас к цели, тем легче и вероятнее, что вы её достигнете.
🪬 подкрепите ваши цели визуально, можете собрать в отдельную папку кадры из Pinterest, которые резонируют с вашими целями.
🪬 подкрепите ваши цели чувствами, понаблюдайте какие эмоции и чувства у вас возникают в моменте, будто ваши цели уже достигнуты, запомните эти чувства и регулярно возвращайтесь к ним. | 2 |
| 19 | как ставить цели?
*важно делать это в спокойной атмосфере и понимать, что это время только для себя.
🪬 выберете сферы, которые вам особенно важно прокачать в этом году.
🪬 по каждой сфере напишите всё, что хотите и что приходит в голову на данный момент, но самое главное, в качестве уже свершившегося факта.
🪬 пропишите конкретные шаги, которые приведут вас к цели.
🪬 цель должна быть понятной и доступной, чем больше вы пропишите конкретных шагов (подцелей), которые приведут вас к цели, тем легче и вероятнее, что вы её достигнете.
🪬 подкрепите ваши цели визуально, можете собрать в отдельную папку кадры из Pinterest, которые резонируют с вашими целями.
🪬 подкрепите ваши цели чувствами, понаблюдайте какие эмоции и чувства у вас возникают в моменте, будто ваши цели уже достигнуты, запомните эти чувства и регулярно возвращайтесь к ним. | 1 |
| 20 | просто напоминание:
медитации реально работают, НО, суть медитации не уходить в чьи-то фантазии, а познать свой внутренний мир, научиться чувствовать свое тело, искать ответы на свои вопросы.
не отлетать к хулионам и яхтам, а находиться в здесь и сейчас. | 395 |
