Елена Пискарева | Осознанное питание РПП

🌿Прямо сейчас мы начинаем практическое упражнение, скорее присоединяйтесь!

Друзья, обязательно присоединяйтесь, мы уже начали!💥

Ровно через 1 час мы начинаем, обязательно будьте в сети, информации будет очень много, включайте будильники и уведомления, чтобы ничего не пропустить🤗

❤️Всем Доброго и прекрасного дня! Сегодня крайне важный день, в 19:00 по мск я буду проводить онлайн вебинар! Программа выдалась очень насыщенной и полезной, с ее наполнением вы можете ознакомиться в предыдущих постах. 👉🏻Если вы до сих пор не прошли регистрацию, то обязательно это сделайте прямо сейчас, чтобы ничего не пропустить

🔥Друзья, завтра в 19:00 по Московскому времени будет проходить бесплатный онлайн вебинар, о котором я говорила выше Обязательно проходите регистрацию, чтобы не пропустить это событие 👉🏻Пройти регистрацию можно по этой ссылке - @Piskareva_Psy_veb_bot

💥Что еще будет на вебинаре? Вы думали это все? Нет! Мы будем разбирать еще много различных тем и блоков, там не будет ШАБЛОННЫХ методов и рассказов Петьки из деревни, по типу: "Чтобы похудеть, вы должны захотеть похудеть, так Захотите же этого!!". ❗️Там будут мои экспертные знания, которые я получила из своего личного опыта, профессиональных обучений, которые длились более 5 лет и в которые я инвестировала более 2.000.000 рублей, а так же более 10 лет практики работы в терапии. Я не люблю шаблоны, не люблю водянистые рассказы, мне нравится твердая экспертность и в этом вся я. 💯Программа насыщена, если пропустишь такое, считай потеряла десятки тысяч или, возможно, свои лучшие годы.. Именно поэтому на вебинаре я разберу: - Все про РПП, от косточки до косточки. - Все про здоровое и осмысленное похудение. -Блок мышления, я расскажу какие установки ведут к стрессу, а какие приводят к результату. - Как наше питание влияет на все сферы жизни, а именно: 1) Здоровье и энергия. 2) Семья. 3) Фигура и деньги. 4) Стрессоустойчивость и счастливая жизнь. - Почему мы срываемся с диет и заедаем стресс. Мы также разберем маску и мифы, которые нам навязывают вокруг и это еще не все! Ссылку на регистрацию вебинара вышлю в этом канале, ждёте?🙃

Всех приветствую и желаю хорошего дня! Скоро новый год и, как я и говорила вчера, у меня для вас есть 2 отличные новости и по совместительству 2 подарка🤗 У всех участников нашего марафона, завтра будет возможность попасть ко мне на бесплатную диагностику, каким образом? 💥Завтра, в 19:00 по мск, я буду проводить онлайн вебинар, на котором вы узнаете: - Почему вы не можете похудеть и обрести фигуру вашей мечты - Узнаете, как худеть без вреда здоровью - Узнаете, какие шаблонные установки у вас присутствуют и как с ними справляться - Узнаете, все о правильном мышлении и как к нему прийти - Узнаете, как работать с эмоциональным состоянием - Узнаете, как прийти к счастливой жизни здесь и сейчас - Поймете, как наладить все сферы жизни.. Главное, вы узнаете как принять себя и как наладить отношения с собой и своим телом. Помимо этого, на вебинаре, я в прямом эфире дам специальное практическое упражнение, которое поможет вам в повседневной жизни, она нацелена на избавление от всевозможных стрессов и негативных эмоций, а также поможет наладить эмоциональный фон. 🤍На данном вебинаре, вы сможете попасть на настоящую бесплатную диагностику и подчеркнуть для себя много важной и ценной информации, сможете продиагностировать у себя проблемные зоны и найти пути их решения. А также, для участников вебинара, у меня будет еще один подарок, о нем я расскажу уже на вебинаре😌

🤍Дорогие мои, те кто не прослушал сегодня информацию выше, обязательно прослушайте. Вкратце что было: - Я поделилась с вами самым сокровенным- своей историй болезни РПП. - Рассказала как я пришла к осознанию этой болезни и что мне вытащило из этих бесконечных качелей- диета-срыв-диета… - Раскрыла по каким симптомам я вообще поняла что я больна и мне нужен специалист. 🙋🏻‍♀️На своем примере я вам показала что делать абсолютно бесполезно и что наоборот приносит результат! Ну и самое главное, что я до вас хотела донести - это мышление и как с ним работать, ведь это один из самых важных этапов осознанного похудения без вреда здоровью! Именно мышление контролирует наши эмоции и поведение во время диет и срывов, разберетесь с ним - сможете взять жизнь "За рога". НО, это еще не всё! Самое важное, что я вам дала- это практику. 👉🏻Практику, с помощью которой вы и сможете научиться контролировать себя, свое мышление, привычки и эмоциональные состояния, соответственно и научиться безопасно худеть. Вы думаете это всё? Нет! 🎁Помимо этого, я подготовила для вас ещё один сюрприз! Как вы смотрите на то, чтобы попасть ко мне на диагностику, поработать с мышлением, а так же попробовать практические упражнения совершенно бесплатно в прямом эфире? Жду на этом посте как минимум 10 реакций и уже завтра поделюсь с вами подробной информацией🤫

В этом голосовом сообщении я подробно рассказала : ✔️про разные эмоциональные состояния; ✔️про стрессовые ситуации и как мы реагируем на них; ✔️как правильно себя вести в стрессовых ситуациях; ✔️как понять что именно у вас вызывает стресс и почему у вас запускается стрессовая ситуация; ✔️про осознанность и как научиться понимать себя; Помимо теории я дала вам рабочую практику как изменить своё мышление и эмоциональное состояние в моменте. В комментариях делитесь своими ощущениями от практики, обязательно всё прочту! 🤍⬇️

До момента осознания своей болезни-РПП я прошла всё: Эмоциональные качели, диеты, срывы, перепробовала абсолютно разные способы похудения, но ничего не помогало. Когда я поняла, что путь «борьбы» с РПП должен строиться по-другому я начала изучать информацию. Опять же, просто знаний оказалось недостаточно. Почему? Потому что нужно научиться мыслить по-новому, поменять свои привычки, а это очень сложно. Психика уже сформирована, она выработала свой импульс - свой ответ на каждое действие. Поэтому нужно в первую очередь работать с мышлением. Работа с мышлением полностью поменяла меня, мою жизнь, мои привычки и моё тело. Обязательно ставьте свои реакции, пишите комментарии и уже совсем скоро мы продолжим 🤍

❤️Друзья, обязательно слушайте, сейчас будет ряд видео сообщений, в которых я раскрою свою точку старта. Раскрою как я пришла к осознанию, какие у меня были шаблонные выводы в голове, как я решала проблему с РПП и как вам решать ее.