doctor.galkina
Open in Telegram
553
Subscribers
No data24 hours
-27 days
+2230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
May '25
May '25
+8
in 0 channels
April '25
+29
in 0 channels
Get PRO
March '25
+5
in 0 channels
Get PRO
February '25
+6
in 0 channels
Get PRO
January '25
+11
in 0 channels
Get PRO
December '24
+22
in 0 channels
Get PRO
November '24
+6
in 0 channels
Get PRO
October '24
+5
in 0 channels
Get PRO
September '24
+13
in 0 channels
Get PRO
August '24
+4
in 0 channels
Get PRO
July '24
+2
in 0 channels
Get PRO
June '24
+12
in 0 channels
Get PRO
May '24
+12
in 0 channels
Get PRO
April '24
+8
in 0 channels
Get PRO
March '24
+19
in 0 channels
Get PRO
February '24
+533
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 29 May | 0 | |||
| 28 May | 0 | |||
| 27 May | 0 | |||
| 26 May | 0 | |||
| 25 May | 0 | |||
| 24 May | 0 | |||
| 23 May | 0 | |||
| 22 May | +1 | |||
| 21 May | 0 | |||
| 20 May | 0 | |||
| 19 May | 0 | |||
| 18 May | +1 | |||
| 17 May | 0 | |||
| 16 May | +1 | |||
| 15 May | 0 | |||
| 14 May | +1 | |||
| 13 May | 0 | |||
| 12 May | +2 | |||
| 11 May | +1 | |||
| 10 May | 0 | |||
| 09 May | 0 | |||
| 08 May | 0 | |||
| 07 May | 0 | |||
| 06 May | 0 | |||
| 05 May | 0 | |||
| 04 May | 0 | |||
| 03 May | 0 | |||
| 02 May | 0 | |||
| 01 May | +1 |
Channel Posts
БИОХИМИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА ПРИ СТРЕССЕ
(Нутриенты, которые помогают нервной системе справляться с нагрузкой)
✅Магний (глицинат, таурат, малат) — 300–400 мг/вечером
Снижает возбудимость нейронов, расслабляет мышцы, нормализует сон
✅L-теанин (100–200 мг) — успокаивает, не вызывая сонливости
Хорош для утреннего и дневного стресса (перед встречами, выступлениями и т.д.)
✅Адаптогены (ашваганда, родиола, бакопа)
Модулируют реакцию гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси
Важно: выбирать адаптоген под ваш вегетативный профиль (возбуждение vs истощение)
🔺Помним! Со стрессом можно и нужно работать!
| 2 | 🔺Сильные менструации? 🔺Мажущие выделения между циклами? 🔺Боль внизу живота?
Это не «особенность» и не «подумаешь, потерплю». Иногда это прямое показание к гистерорезектоскопии.
☝🏻Гистерорезектоскопия - это малотравматичная операция, которая проводится через цервикальный канал, без разрезов. ⠀ С её помощью можно: ➖удалить полипы ➖рассечь синехии ➖убрать подслизистые миомы ➖прицельно взять биопсию.
Процедура рекомендована, если у вас: 💡 Обильные/болезненные месячные 💡 Подозрение на полип или миому 💡Перемежающиеся кровотечения 💡Бесплодие неясного генеза 💡 Патология эндометрия по УЗИ
Гистерорезектоскопия — это: • не «страшная операция», • не «последний шаг», • а точный инструмент диагностики и лечения. ⠀ ❗️И чем раньше выявлена проблема — тем мягче и эффективнее её можно решить.
Если вы узнали себя — не откладывайте визит. Я проведу осмотр, назначу обследования и при необходимости объясню, как и зачем проводится процедура.
❤️ Пишите в комментариях, чтобы записаться на приём. | 431 |
| 3 |  О гистерорезектоскопии | 364 |
| 4 | Это не видно под одеждой. Об этом не говорят даже на женских посиделках.😢
Но это то, что вы чувствуете — каждый день.
🔺Когда бельё натирает до раздражения.
🔺Когда джинсы словно режут.
🔺Когда в спортзале вы постоянно поправляете лосины, лишь бы никто не увидел как выпирают половые губы.
🔺Когда секс — не про удовольствие, а про лишь бы не больно.
Если вас беспокоит: ▫️дискомфорт в белье ▫️болезненные ощущения во время секса ▫️натирание при занятиях спортом ▫️стеснение при интимной близости - это не повод молчать.
▶️Лабиопластика — это малотравматичная операция по коррекции формы и размера малых половых губ. ▶️Делается под местной анестезией. ▶️Длится 30–40 минут. ▶️Без госпитализации. ▶️После — аккуратный уход и восстановление.
Результат — комфорт, лёгкость и уверенность.
После лабиопластики мои пациентки говорят: «Я наконец-то не стесняюсь.» «Мне больше не больно — я кайфую.» «Я чувствую себя собой — без зажимов и без неловкости.»
Интимная зона — часть вас. Она тоже заслуживает заботы и уважения.
Вы не обязаны мириться с тем, что приносит вам дискомфорт. Вы можете выбрать себя. Без страха. С врачом, который не осудит, а поможет. | 495 |
| 5 |  Красота и сила женского тела ❤️
3D-анимациея, демонстрирующая структуру женской анатомии: от сложной репродуктивной системы до прочности мышц, костей и органов – каждый аспект уникально разработан для обеспечения устойчивости и адаптивности. | 425 |
| 6 | Если вы устали — не спешите списывать всё на «просто устала». ⠀
Усталость бывает разной. В моём подходе мы всегда ищем причину. Потому что за постоянной усталостью часто стоят гормоны.
И вот как это может проявляться: ⠀
1. Гипотиреоз: — усталость не проходит ни утром, ни днём, ни вечером — сон не восстанавливает — плюс: лишний вес, сухость кожи, отёки, холод, ПМС, сбой цикла ⠀
2. Хроническое воспаление: — ощущение, будто «на грани болезни» — мозговой туман, мышечная слабость, частые простуды — вес то вверх, то вниз ⠀
3. Анемия: — головокружения — бледность, ломкие ногти — металлический вкус во рту ⠀
4. Менопауза / перименопауза: — цикл сбился — сухость, скачки настроения, снижение либидо ⠀
5. Истощение надпочечников: — сильная жажда — частое мочеиспускание — слабость, отёчное лицо
☝🏻Усталость — не диагноз. Это сигнал. Организм говорит: Я больше не справляюсь. Вместо «витаминки и кофе» — стоит искать первопричину. ⠀
А какие симптомы есть у вас? Напишите в комментариях 👇🏻 | 451 |
| 7 |  +6Важное о гистерорезектоскопии ❗️ | 495 |
| 8 | Воспалительные заболевания малого таза: почему важно лечить инфекции до конца ⬇️
Сегодня поговорим о воспалениях в области малого таза, которые часто беспокоят женщин. Это одна из самых распространенных причин обращения к врачу. Мы разберем, какие инфекции нужно лечить до полного исчезновения, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем.
🤷♀️ Какие инфекции требуют лечения?
1. Хламидиоз
2. Гонорея
3. Трихомониаз
4. Уреаплазма
5. Микоплазма
Эти инфекции передаются в основном половым путем, но иногда можно заразиться и через общие предметы, например, полотенца.
💉Как лечатся эти инфекции?
Лечение должно проходить совместно с партнером, чтобы избежать повторного заражения. Врач назначает антибиотики, которые убивают бактерии и помогают организму восстановиться.
❗️Почему важно лечить инфекции до конца?
Если не избавиться от этих инфекций полностью, можно столкнуться с серьезными проблемами:
- Непроходимость маточных труб — это может привести к бесплодию.
- Хронический эндометрит — воспаление слизистой оболочки матки, которое вызывает боли и может ухудшить общее состояние здоровья.
❗️Если у вас есть подозрения на инфекцию, не откладывайте визит к врачу. | 408 |
| 9 |  Маленькое чудо в животике: спит, играет, слушает ваш голос… Что ещё делает малыш, пока ждёт встречи с вами? ❤️ | 359 |
| 10 |  14 марта - Всемирный день борьбы с эндометриозом❗️ | 470 |
| 11 |  Забота о себе — не эгоизм, а лучший вклад в своё будущее. ❤️
Когда вы ставите себя и своё здоровье в приоритет, жизнь становится гармоничнее. | 417 |
| 12 |  +1С 8 марта! 🌸 | 496 |
| 13 |  На фото — не кулон, а новая внутриматочная негормональная спираль Miudella, на днях получившая одобрение FDA. Надо сказать, американский регулятор давненько не одобрял ВМС — уже 40 лет как.
Прелесть этого негормонального средства контрацепции от Sebela Women's Health — в низком содержании меди. Металла, который может провоцировать болезненные и обильные менструации, там вдвое меньше, чем у конкурентов.
Кроме того, Miudella отличается миниатюрными размерами и может вводиться без участия врача, но производитель сразу предупреждает, что неправильная установка повышает риск осложнений. | 487 |
| 14 |  Что такое роды - девушка показывает на пальцах😁
*видео носит развлекательный характер | 429 |
| 15 |  Кесарево сечение
Кесарево сечение – это хирургическая процедура, помогающая извлечь ребёнка, через разрезы в брюшной полости и матке матери.
📍Обычно её проводят, когда естественные роды представляют опасность для матери или ребёнка, например, в случае неправильного положения ребёнка, дистресса плода, осложнений со здоровьем или затяжных родов.
Хотя она требует более длительного восстановления по сравнению с естественными родами, при необходимости она может спасти жизнь. | 467 |
| 16 | В России планируют разработать вакцину против рака груди
Об это заявил директор Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии им. Н. Ф. Гамалеи Александр Гинцбург.
Изначально учёные центра ориентировались на создание вакцины против меланомы. Доклинические испытания показали, что препарат подавляет развитие опухоли. Теперь в планы исследователей также войдёт разработка вакцин против рака лёгких, груди, поджелудочной железы и почек. Их испытания могут начаться уже в конце этого года, и если они будут успешными, то вакцины начнут вводить людям, которые страдают от этих видов рака.
По информации ВОЗ, в 2022 году рак груди стал причиной 670 000 смертей. В основном им болеют женщины. На мужчин же приходится 0,5-1% всех случаев заболевания. Сейчас в мире начались более активные исследования этого вида рака. Так, например, совсем недавно учёные из Флориды выявили, что активация определенных иммунных клеток может остановить рецидив рака груди. А исследователи из Великобритании обнаружили клетки, воздействие на которые может препятствовать образованию и росту агрессивных опухолей рака груди.
Также на нашем канале есть памятка, которая помогает определить рак груди на ранней стадии, что является особенно важным. | 380 |
| 17 | Внутриматочную систему с левоноргестрелом, также известную как гормональная спираль, нельзя рекомендовать всем без исключения.
Вот несколько категорий женщин, которым стоит избегать этого метода контрацепции:
✖️ Нерожавшие женщины. Гормональная спираль предполагает внутриматочное вмешательство, которое может негативно сказаться на здоровье нерожавшей женщины.
✖️ Пациентки с андрогенетической алопецией. Левоноргестрел, содержащийся в спирали, может усилить активность тестостерона, что может усугубить проблему выпадения волос у таких пациенток.
✖️ Женщины со средними и тяжёлыми формами акне. Гормоны, содержащиеся в спирали, могут ухудшить состояние кожи при наличии выраженных проблем с акне. | 408 |
| 18 |  Моё ❤️ любимое….
Две папки обследований, три попытки ЭКО без результатов.
При выполнении офисной гистероскопии полип эндометрия.
Ждём гистологию, стабилизируем детокс эстрогенов, выясним рецепторность эндометрия к прогестерону, устраним дефициты и будем ждать результаты. | 464 |
| 19 |  Кровоснабжение матки
Матка поддерживается сложной сетью кровеносных сосудов, которые обеспечивают её функционирование во время менструации, беременности и родов.
Ключевыми компонентами являются:
✔️Маточные артерии: ответвляясь от внутренних подвздошных артерий, они снабжают матку богатой кислородом кровью.
✔️Яичниковые артерии: обеспечивают дополнительный приток крови к матке и яичникам.
✔️Венозный отток: кровь двигается по маточным венам, соединяясь с внутренними подвздошными венами.
✔️Эта сосудистая система обеспечивает подготовку матки к выполнению её жизненно важной роли в процессе размножения.
*видео от SciePro | 444 |
| 20 |  Матка во время беременности
Если до момента зачатия матка размером напоминает небольшую грушу, то к моменту родов вырастает до большого арбуза.
⛔️Этот невероятный орган увеличивается примерно в 500 раз по сравнению со своим первоначальным размером, обеспечивая пространство для роста и развития ребёнка. Он похож на эластичный, дающий жизнь источник энергии, который трансформируется на протяжении всей беременности.
Такие изменения происходят теле, чтобы защитить и поддержать новую жизнь. Сила и адаптивность этого органа внушают благоговейный трепет.🙏 | 406 |
