Attari_joftkar😊

ارسالی های ۴۰۵/۶/۱۷

برای سفارش به این آیدی پیام بدین 👇 @Samiiira13733

ما هم بر اساس همین دغدغه‌ها، محصولی رو آماده کردیم که استفاده ازش برای افرادی که این دغدغه رو دارن راحت‌تر باشه. اگر شما هم جزو افرادی هستید که این نشونه‌ها رو تجربه می‌کنید، حتماً این موضوع رو دنبال کنید 🌱

یکی از دلایلی که ما روی این موضوع کار کردیم این بود که خیلی‌ها دنبال یه گزینه مطمئن‌تر و راحت‌تر بودن. توی این مدت پیام‌های زیادی از دوستان گرفتیم که می‌پرسیدن: «برای این حس سنگینی و بی‌حالی چی کار کنیم؟» «چه چیزی می‌تونه کمک‌کننده باشه؟»

برای انتخاب یه راهکار مناسب باید به چند چیز توجه کرد: 🌱 کیفیت مواد اولیه 🌱 روش آماده‌سازی 🌱 نحوه مصرف 🌱 استمرار در استفاده

حالا سوال اینجاست: وقتی متوجه شدیم یه موضوعی اذیتمون می‌کنه، قدم بعدی چیه؟ اینجا مهمه که یه مسیر درست انتخاب کنیم، نه اینکه هر چیزی رو امتحان کنیم

خیلی از دوستانی که پیام میدن یه وجه مشترک دارن: میگن: «کاش زودتر بهش توجه کرده بودم.» چون اولش علائم رو جدی نمی‌گیرن

یه نکته مهم: وقتی بدن مدت‌ها در یک شرایط بوده، معمولاً با یک یا دو روز تغییر، همه چیز عوض نمیشه. باید بهش زمان و مراقبت درست داد

خیلی‌ها فقط دنبال یه تغییر کوچیک هستن؛ مثلاً یه مدت یه چیزی رو حذف می‌کنن یا یه کاری انجام میدن، ولی بعد از چند روز رهاش می‌کنن. بدن هم برای تغییر، نیاز به استمرار داره.

یه سوالی که خیلی از دوستان می‌پرسن اینه: «من خیلی چیزا رو رعایت کردم، پس چرا هنوز حس سنگینی، بی‌حالی یا نفخ دارم؟» جواب همیشه فقط یه چیز نیست…

آخر هفته کجایییین؟؟؟؟

یه پستی برات آوردم که مطمئنم دغدغه خیلی هاتونه بزن رو لینک👇👇👇 https://youtube.com/@attarijoftkar6678?si=pidm5bgQH6IBTzpV

سبک زندگی امروز خیلی فرق کرده: کمتر تحرک داریم، خواب‌هامون نامنظم شده، و خیلی وقت‌ها به پیام‌های بدنمون توجه نمی‌کنیم

چندتا سوال از خودت بپرس 👇 بعد غذا چه حسی داری؟ ✅ سبک و پرانرژی؟ یا ❌ سنگین و بی‌حال؟

موافقی؟

خیلی وقت‌ها ما به یه حالت عادت می‌کنیم. مثلاً میگیم: «من همیشه همینطوری بودم» ولی بدن معمولاً با نشونه‌های کوچیک بهمون میگه یه جایی نیاز به توجه داریم.

یه سوال: چرا بعضی وقتا آدم صبح از خواب بیدار میشه ولی هنوز حس خستگی داره؟ یا چرا بعضی‌ها بعد غذا احساس می‌کنن بدنشون سنگین شده؟ این‌ها سوالات پرتکراریه که باید درباره‌ش بیشتر بدونیم.

خیلی از دوستانی که پیام میدن، از این چیزها میگن: 🔹 حس سنگینی بدن 🔹 کم شدن انرژی 🔹 نفخ 🔹 خواب‌آلودگی 🔹 حس سردی این‌ها جزو مواردیه که زیاد درباره‌ش سوال میشه.

اول از همه یه نکته مهم: بدن هر آدمی شرایط خودش رو داره و هر علامتی می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه. اما شناختن نشونه‌هایی که بدن نشون میده، کمک می‌کنه بهتر به خودمون توجه کنیم.