Mama dancing • Мария Баленко

И книга, которую читаю сейчас, продолжает мысль поста выше о неслучайности происходящего. Поделюсь. Отрывок из «Силы безмолвия*» Арнольда Минделла.

Оглядываясь на свою жизнь, вы замечаете, что это сила присутствовала всегда. На самом деле, ваша жизненный путь кажется почти неизбежным. То, что в той или иной время казалось случайным, помышления оказывается неотвратимым. В каждый момент жизнь выглядит хаотическое, движущийся наугад. Однако оглядываясь назад, вы видите, что за каждым, казалось бы случайным действием, таилась сила безмолвия*.

*Сила безмолвия — это сила невыразимого. Это мир наших сновидений, фантазий, грёз, едва уловимых телесных ощущений. Это особое изменённое состояние сознания особая виртуальная реальность, в которой ещё не реализованные возможности существуют как параллельные миры. В интегральном танце это тот самый «пятый элемент». Мы танцуем 6️⃣с собой, 2️⃣с другими, 3️⃣с окружающим нас миром и 4️⃣с чем-то высшим, бо’льшим. И эти встречи, действительно, случаются. #цитаты

Сегодня в моем личном мире взрывались иллюзии и дымились надежды. Над полем брани гремели раскаты мата. Разламывались на громады-куски и падали в бездну горы-убеждения. Разрезая землю, вырастали колючие твердые скалы незнакомой мне ранее решительности и силы. И сегодня же у меня была возможность об этом танцевать. Потому что на встрече, которую я вела вечером, мы смотрели в лицо страху, злости, агрессии, гнева и находили их дары. Удивительно это работает. Мое состояние было ровно таким, какое нужно, чтобы вести людей в тему сильных негативных эмоций. Ровно таким, в котором легко рождается сюжет и придумываются практики. Как будто мой настрой специально создается кем-то наверху. И для этого в течение нескольких дней разыгрывается спектакль. И в нем задействованы разные люди и обстоятельства. Удивительно. В летней программе встреч «Разговор души и тела» в Перми осталось финальное двухчасовое занятие. После прогремевшей бури в образовавшуюся пустоту я хочу привести радость. Чистую детскую радость и здоровую взрослую сильную. А подкинуть сюда наших треков с занятия, чтобы гневаться и злиться? На фото: пьем чай до танца и собираем впечатления в рисунке и словах после. Текст от вторника 23.07.2024

#янапомнить. Готовлюсь к участию в Счастливом воскресении в Демидково. Собираю материалы для презентации. Этому видео три года. Он очень про то, как и где всё и происходит на наших встречах. Мы не меняем зал, не меняем время встречи и день встречи. Создаем тем самым непрерывность. Зал, кстати, — принципиально лучший, премиум-класса, с ковриками, которые дезинфицируют, просторные уютные раздевалки, холл, вкуснейший чай. Выдыхать, так с комфортом. Завтра новая встреча, есть место. Пишите @mariiabalenko. Подробности здесь. Нравится наш зал и высота?

Я плыву по широкой спокойной реке, весла беззвучно входят в воду. Покой и благодать. Но вот лодка набирает скорость. И впереди я вижу... то, о чем мечтаю уже пару лет. Этот образ в моей голове возник во время движения-танца на занятии Марии Баленко. Она мастерски выстраивает и настраивает разговор души и тела, и после этих встреч я чувствую себя раскрытой для себя. Я как бы раздвигаю своё тело и заглядываю себе в душу. И каждый раз это происходит по-новому. Спасибо, Маша, за новый опыт. Всегда здорово узнавать себя, особенно через движение.

Не все участницы в экране, выложу фото, как получилось. Плюс отзывы участниц. Для истории. Для приглашения вас в нашу компанию, где есть место и движению, и разговору, и контакту с собой, и связи с другими. Приходите просыпаться в «Нежное утро».

Я танцевала, и у меня получилось справиться с неприятными переживаниями прошлого дня на работе, настроиться на человечность и взаимодействие. Наташа, Москва

Конечно, классно, когда такая зарядка идет в течение получаса. Самое то. Ваш голос ведет. Ваша особенность внутренняя — вы можете индивидуально на расстоянии ввести человека в состояние для восстановления связи с самим собой. Это дар. Он чувствуется, и я не одна подтверждаю это сегодня. Ольга тоже сказала о том, что идет реакция на слова, на звучание. Музыка классно подобрана. Тело начинает под эту музыку само интересно двигаться. Я могу чувствовать, где внутренние зажимы. Есть над чем работать. Спасибо огромное. Ольга, Пермь

Маша, хочу еще раз поблагодарить тебя! Сегодня с утра в голове песня Земфиры: я искала тебя… В эти пол утренних часа я всплакнула не раз. Очень классно послушала и прочувствовала тело. И разобралась с желанием важным. Маша, я искала тебя!! Такое счастье, что нашла наконец. Ольга, Минск

На следующей неделе утренний танец онлайн: 23.07 (вторник) 6.30 по Москве/8.30 по Перми 25.07 (четверг) 6.30 по Москве/8.30 по Перми Тема месяца — Танец желаний. Втекайте в него прямо с кровати? Запись и подробности: @mariiabalenko

Переполнена красотой до краев, аж выплескивается. Предлагаю собрать топ-5 счастливых моментов лета. Мои: 1️⃣Сидеть на ступеньках крылечка на даче, пить чай и смотреть, как ветер перебирает листья огромного старого тополя. 2️⃣ Долго стоять на набережной Камы, вдыхать в себя большую реку, захлебываясь этим счастьем. Следить за машинами-муравьями, что едут по мосту. Смотреть, как медленно наперекор волнам двигаются баржи, подталкиваемые маленькими упорными корабликами. 3️⃣ На закате увезти себя на сапе на середину Сылвы. Чувствовать всем телом подвижность воды. Понимать свою малость по сравнению с водными и небесными просторами. Быть при этом неотъемлемой частью этого пространства, этого вечера, этой красоты. 4️⃣Смотреть на лица танцующих женщин. Они улыбаются, они наслаждаются. Счастливые. Прекрасные. Свободные. За этим наблюдением не замечать, как проходит время. Снова и снова забывать напрочь, что я здесь вообще-то ведущая. 5️⃣Подставлять спину горячему солнцу, голые ноги — ветру. Чувствовать свою улыбку, притягивать ею взгляды мужчин. Эпизоды малые, счастье в них большое. Лето. Середина июля. Пермь. Умножим в комментариях летнее счастье? Даешь фото из момента, если переживаете красоту сейчас!Обнимаю 💐💐💐 #вдохновение

https://us04web.zoom.us/j/74707077538?pwd=79TnYkMx56cDRVNPhdXj0xpXydi7F1.1 Начинаем через 5 минут.

Из ближайшего: Завтра — онлайн для ранних пташек 6.30 Москвы/ 8.30 Перми и далее по четвергам. Запись @mariiabalenko. Для эксперимента выложу ссылку перед началом здесь. Для тех, кто в моменте решает. Про оплату, цели и запись тут. Продолжаю вторники очно в Перми. Идея терапевтической закрытой группу у меня провалилась. Это снова просто двухчасовые теплые встречи с открытым входом. Места есть. Подробности и запись здесь. Веду индивидуальные сессии в Перми по средам. Есть свободное окно для одного человека со следующей недели на три очные встречи (раз в неделю) с последующим переходом в онлайн. Про время и условия спишемся лично. Участвую в «Счастливой субботе» курорта Демидково с мастер-классом танцевально-двигательной терапии. А в августе уже и в Москву. Где встретимся? 💐💐💐

Маша, думаю, тебе понравится! Поклон как отдельное представление. Церемония поклона, я бы сказала.

Танец желаний. А что если представить, что все уже достигнуто и сбылось. Путь пройден, счастье в ладонях. Как я себя чувствую тогда там, в будущем? Что с моим телом? Насколько глубоко и удовлетворенно мне дышится? Какое выражение лица? Расправлены ли мои плечи? В тонусе ли мои мышцы или я расслаблена? Какой он, мой танец радости, когда я праздную исполнения заветного желания? Мы попробовали. Онлайн. Вместе с участницами праздничного марафона письменных практик Издательства Скребейко. Развивая в движении одну из тем недели, предложенную организаторами. И уже в таком состоянии полетели к своей мечте. Можем повторить завтра онлайн в «Нежном утре» и поддержать тем самым свое намерение. Го? 🏄‍♀️ #онлайн #накаждыйдень

«Нежное утро» — серия танцевально-двигательных встреч онлайн для ранних пташек. Для тех, кому хочется: 💖найти легкую и приятную альтернативу утренней зарядке, 🫂 мягко будить тело с помощью движения (всегда разного), 💖настраиваться на себя и на день в танце. Малая группа. 30 минут движения и общения. Гарантированный заряд энергией и чудесным летним настроением. Отзывы Мария, у меня получилось к вам присоединиться. Это круто! Я так танцевала, я весь танец улыбалась! Для меня это проработка всех мышц, тем более еще и эмоции включаются. А мысли — только позитивные. И даже пятиминутка таких танцев очень бодрит, очень. Спасибо огромное! Ольга Даты: 11.07, 18.07, 25.07, 01.08, Время: 6.30 — 7.00 мск Место: zoom Стоимость: 800 рублей занятие, абонемент на всю серию 2400 (600 рублей занятие) Ведущая: Мария Баленко, танцевально-двигательный терапевт Запись: @mariiabalenko #онлайн #Нежноеутро

«Нежное утро» — серия танцевально-двигательных встреч онлайн для ранних пташек. Для тех, кому хочется: 💖найти легкую и приятную альтернативу утренней зарядке, 🫂 мягко будить тело с помощью движения (всегда разного), 💖настраиваться на себя и на день в танце. Малая группа. 30 минут движения и общения. Гарантированный заряд энергией и чудесным летним настроением. Отзывы

Мария, у меня получилось к вам присоединиться. Это круто! Я так танцевала, я весь танец улыбалась! Для меня это проработка всех мышц, тем более еще и эмоции включаются. А мысли — только позитивные. И даже пятиминутка таких танцев очень бодрит, очень. Спасибо огромное! Ольга

Даты: 11.07, 18.07, 25.07, 01.08, Время: 6.30 — 7.00 мск Место: zoom Стоимость: 800 рублей занятие, абонемент на всю серию 2400 (600 рублей занятие) Ведущая: Мария Баленко, танцевально-двигательный терапевт Запись: @mariiabalenko #онлайн #Нежноеутро

Привет! Буквами: Меня зовут Мария Баленко, я танцевально-двигательный терапевт. И завтра мы танцуем день рождения Домашнего издательства Skrebeyko в 9.30 по Москве. 💫 Подготовка к завтрашнему танцевальному утру минимальная: 👗одежда, не стесняющая движение ✍️ручка и блокнот 🪁самое заветное желание Ссылка на праздничный чат ⤵️ https://t.me/+iKrTrxU8aJw5Y2Q6 До танца!

Мир

Дорогие друзья! Вышел подкаст «The h-club» в youtube с моим участием. Рассказываю о своем приходе в профессию , как стала танце-терапевтом, о ТДТ, об Аутентичном движении … https://m.youtube.com/watch?v=jnRpFp5rwpA&t=10s

— Мама, ты куда? — Я… на работу. Язык не поворачивается называть то, чем я занимаюсь, работой. — Мама, ты куда? — Я танцевать. Тоже не про то. Но про то. Танцевать. С другими людьми их истории. Наслаждаться. Любоваться. Радоваться. Плакать вместе. — Мама, ты куда? Куда же я? В любимый зал, к любимым моим пермским людям. Третий год мы вместе ждем лета, чтобы встретиться. Чтобы быть вместе в наши вторники в нашем любимом зале. А что так можно было? Так было можно — чтобы работа в кайф? Не работа — а любимое дело. Вот и нашлось. — Мама, ты куда? — Заниматься любимым делом. Да. Вот так. #историиизжизни