СВОЯ ЭВОЛЮЦИЯ
Open in Telegram
Блог Юлии Виридис/Воробьевой — эксперта в области трансперсональной психологии. Спикер и тренер, преподаватель вузов Москвы. Практикующий психолог.
Show more453
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '25
June '25
+13
in 0 channels
May '25
+15
in 0 channels
Get PRO
April '25
+9
in 0 channels
Get PRO
March '25
+11
in 0 channels
Get PRO
February '25
+32
in 0 channels
Get PRO
January '25
+13
in 0 channels
Get PRO
December '24
+27
in 0 channels
Get PRO
November '24
+33
in 1 channels
Get PRO
October '24
+37
in 0 channels
Get PRO
September '24
+49
in 0 channels
Get PRO
August '24
+29
in 0 channels
Get PRO
July '24
+9
in 0 channels
Get PRO
June '24
+19
in 0 channels
Get PRO
May '24
+15
in 0 channels
Get PRO
April '24
+16
in 0 channels
Get PRO
March '24
+24
in 0 channels
Get PRO
February '24
+39
in 0 channels
Get PRO
January '24
+40
in 0 channels
Get PRO
December '23
+14
in 0 channels
Get PRO
November '23
+10
in 0 channels
Get PRO
October '23
+302
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 June | 0 | |||
| 20 June | 0 | |||
| 19 June | +1 | |||
| 18 June | 0 | |||
| 17 June | 0 | |||
| 16 June | 0 | |||
| 15 June | +1 | |||
| 14 June | 0 | |||
| 13 June | 0 | |||
| 12 June | +1 | |||
| 11 June | 0 | |||
| 10 June | 0 | |||
| 09 June | +1 | |||
| 08 June | 0 | |||
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | +1 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | +8 |
Channel Posts
| 2 | 💎Один из законов жизни гласит, что как только закрывается одна дверь, открывается другая.
Но вся беда в том, что мы смотрим на запертую дверь и не обращаем внимания на открывшуюся. | 138 |
| 3 |  #вакцинасчастья | 128 |
| 4 | 3. САМОУВАЖЕНИЕ
Самоуважение - это последний уровень перед началом трансформации. Уверенность в себе также относится к самоуважению. Всякий раз, когда кому-то не хватает уверенности в себе, общий интерес к развитию не может быть перенесен на последние 3 уровня.
Самоуважение развивается за счет независимости, гордости, дисциплины и позитивного представления о себе. Отсутствие самоуважения может быть вызвано: высокомерием, статусом, властью и жесткостью.
4. ТРАНСФОРМАЦИЯ
На четвертом уровне человек или организация могут измениться. Происходит переход от действий, руководствующихся собственными интересами, к действиям, руководствующимся общими интересами. На этом этапе человек учится контролировать подсознательные страхи. Этот страх заставляет людей застревать на низших уровнях сознания.
Основное внимание уделяется постоянному обновлению и развитию таких характеристик, как смелость, командные навыки, адаптивность и обмен знаниями. Начиная с этого уровня, ведутся разговоры о саморазвитии, а развитые таланты оцениваются по достоинству.
5. ГАРМОНИЯ С СОБОЙ
В центре внимания пятого уровня находится развитие общей, позитивной и творческой культуры с видением, основанным на ценностях и нормах. Для организаций основное внимание здесь должно быть уделено развитию и поддержанию позитивного настроя сотрудников.
Личностными характеристиками, связанными с внутренней сплоченностью, являются: целостность, креативность, увлеченность, честность и доверие. Четкое видение будущего создается путем согласования увлечений и постановки РАЗУМНЫХ целей.
6. ИЗМЕНЕНИЕ МИРА
На предпоследнем уровне речь идет о сотрудничестве, интуиции, способности к сопереживанию и наставничестве. На этом этапе определяется смысл жизни или организации. Самое важное на этом уровне - развитие отношений, основанных на общих интересах.
7. СЛУЖЕНИЕ
На последнем уровне модели Барретта основное внимание уделяется служению человечеству и планете. Знания и навыки, которые были накоплены на разных этапах, теперь доступны всем.
Ричард Барретт назвал этот уровень "служением", потому что наследие, которое может оставить после себя человек с развитыми талантами, может быть использовано для служения остальному миру.
Разные уровни, разные люди
Важно понимать, что человек может находиться на всех уровнях, он не ограничен только одним из них. Успешным человеком можно считать того, кто умеет балансировать свои базовые потребности и потребности роста. | 124 |
| 5 |  А теперь вам нужно соотнести полученные результаты с ключом расшифровки ⬆️ и определить какой из уровней нуждается в развитии (наименьший), а какой в поддержке (наивысший).
1. ВЫЖИТЬ
Тема первого уровня - выживание. Это включает в себя удовлетворение физических потребностей и потребностей выживания, таких как: здоровье, питание, финансовая стабильность и самооборона. Проблемами, которые могут противодействовать развитию личности на первом уровне, являются: бедность, насилие, жадность и коррупция.
2. ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
Тема второго уровня связана с социальными потребностями. Люди по своей природе социальные существа. Поэтому построение и поддержание гармоничных отношений важно перед работой над самооценкой человека. Отношения включают семью и дружбу. Чувство желания принадлежать чему-то также относится к этому уровню. Необходимо быть честным, прозрачным и открыто общаться. Отношениям могут препятствовать: ненависть, ревность, осуждение, конфликты и сплетни. | 98 |
| 6 |  Хотите стать лучшей версией себя? 🌎
Модель семи уровней сознания Ричарда Барретта - ваш ключ к модрости и личному росту!
Эта модель поможет вам жить более осмысленно и внести положительные изменения в свой мир!
Итак, как сделать тест⁉️
Сначала выберите, какие 10 ценностей на картинке для вас ближе всего и являются ключевыми ⬆️ | 100 |
| 7 |  #посланиедня | 37 |
| 8 |  #посланиедня | 101 |
| 9 |  За последние недели устав от своей многозадачности, я несколько раз сказала себе: «Ты живешь вопреки»…
Я привыкла к напряжению и стрессу, как к шуму автострады за окном, и научилась перекрикивать его, не щадя связок. Все время кажется, что только ты плетешься в хвосте успешных и богатых. Надо догонять.
Пожалуй стоит остановиться и выдохнуть?
💛Я есть и я здесь! 💛
Вся борьба связана с двумя концепциями: выживания и конкуренции.
И если отступить в сторону, свернуть со скоростного шоссе, получится услышать себя.
А внутри себя искру Вселенной✨🙏
О чем она шепчет? ✨
Решено —
Сегодня вечер диалога-шепота со Вселенной🪄✨🌖
Все дела подождут.
Волшебство приходит исключительно на состояние✨
Не так ли?
#дневник | 101 |
| 10 |  «БОЛИТ ДУША»
«Душа» как вечное и божественное?
Или «душа» как сердце и та часть, которая испытывает эмоции?
Обычно имеется ввиду эмоциональное тело, уровень мыслей и телесных ощущений.
Мысль о чем-то доставляет дискомфорт.
К духу это отношения не имеет.
Мудрое Высшее Я или Самость, как ядро того, кто мы есть, знает только свет и любовь.
Для уровня души любые события — опыт, игра, миссия.
Поэтому Ассаджиоли говорил, что счастье в растождествлении. Когда выходишь за рамки человека, которого обидели, и осознаешь себя вечным сознанием, частью большего.
Мы здесь для игры, поэтому эмоции и задачи важны.
Но у того, кто помнит, что играет, больше преимуществ и свободы выбора.
В моменты, когда кажется, что «болит душа» вспомни, что болеть может только человеческая часть, а ты БОЛЬШЕ, чем она. | 99 |
| 11 | Даже если кто-то скажет тебе, что ты ничего не значишь или заставит тебя думать, что ты хуже других… не верь!
Какое чудо, что ты здесь. В твоих глазах отражается вселенная. Твое сердце бьется. Ты часть всего — вспомни!
Мы здесь для воплощения в своей плотности, мы здесь для любви. И тот, кто не любит других, в первую очередь не любит себя. Прости ему и мысленно обними.
Открытое сердце способно исцелять💞 | 100 |
| 12 |  Доброе утро🌞
С любовью для вас🫶
#посланиедня | 94 |
| 13 |  ✨Каждый человек способен быть тем самым сияющим храмом, освещающим серые будни.
Но мы часто чего-то ждем.
От бога. От людей. От хранителей.
Поэтому сегодня хочется оставить эту мантру здесь для всех нас:
«Не ждите — создавайте» | 97 |
| 14 | Думаю, если бы чаще стучали в закрытые двери, количество самоубийств было бы меньше.
Еще одно распространенное выражение : «Если между вами десять шагов, не делай больше пяти.
Но иногда надо сделать больше или меньше.»
Все эти высказывания защищают наше Эго, что крайне важно для человека, поставившего в центр мира себя.
Но когда гордыня расползается, как плесень, человек мертвеет внутри и его отношения с Другими завершаются.
Просите!
Стучите!
Идите навстречу!
Проявляйте мужество открытости и любви! | 94 |
| 15 |  +1Есть много популярных выражений, которые нравятся нашему Эго.
Например,
«Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут!»
Это известное выражение из романа М. Булгакова «Мастер и Маргарита».
Только принадлежит оно Воланду…
Между тем в Библии сказано: «Ищите и обрящете, толцыте и отверзется» (ищите и найдете; стучите и вам откроют).
💛🙏Умейте просить и с благодарностью принимать.
И быть открытыми к просьбам других.
Попалась на глаза цитата Пауло Коэльо:
«Я не стучусь в закрытую дверь! В ответ я молча закрываю свою… Я не навязываюсь!»
С одной стороны, так!
А с другой, мы не знаем, почему дверь закрыта. Это может быть совсем не связано с нами.
Человек может закрывать дверь потому, что он сам боится быть раненым…
🚪Или он истощен и у него нет сил открыть дверь?
🚪 Или он не знает, что у двери кто-то есть хотя бы потому, что не верит, что его можно любить? | 105 |
| 16 | Огромное значение в личной терапии имеют эмоции, с которыми человек проживает свой день🌞
Захотелось для вас осветить несколько важных моментов.
1. Мы боимся эмоций, потому что не умеем жить с ними в мире.
Подавленные эмоции накапливаются и перемещаются в подсознание, где их очень сложно распознать, но оттуда их действие становится еще более разрушительным и менее управляемым.
2. Привычные механизмы самозащиты от негативных эмоций (подавление, вытеснение, выплеск, побег) не дают конструктивно использовать энергию этих чувств.
3. Признание и освобождение подавленных эмоций — простая и эффективная практика, которая снижает уровень стресса и ведет к устранению многих заболеваний.
4. Чтобы отпустить эмоцию и освободиться от нее, нужно распознать, признать и позволить себе ее переживать, никак не меняя, не выражая или не осуждая негативное чувство, — по сути, это просто наблюдение.
5. На энергетической шкале всех эмоций в самом низу находятся чувства стыда и страха, а наверху — чувства любви и покоя.
6. Чтобы перестать бояться и стыдиться собственных чувств и начать развивать осознанность, нужна храбрость. Она символизирует точку перехода от негативных энергий К ПОЗИТИВНЫМ.
7. Освобождаясь от негативных состояний ума, мы получаем огромное количество энергии. Ее легко трансформировать в чувство любви, исцеляющей нас самих и окружающих.
8. Последовательно отпуская негативные чувства и эмоции, мы перемещаемся вверх по эмоционально-энергетической шкале, улучшая качество жизни.
9. Умение регистрировать и понимать свои чувства (а не мысли) — важный навык для развития осознанности и движения вверх по эмоциональной шкале.
10. Сначала мы учимся просто наблюдать за эмоциями и чувствами, затем начинаем понимать связи между мыслями и эмоциями и, наконец, формируем навык принятия, проживания и высвобождения энергии, которая заложена в любом нашем чувстве. | 105 |
| 17 |  No text... | 92 |
| 18 | 🌞Никогда. Никогда не обесценивайте свой путь.
🌞Не огорчайтесь и не опускайте руки.
Мы видим лишь малую часть дороги, по которой идёт душа. И всё имеет значение.
🦋Эффект бабочки.
🌱Эффект жизни. | 99 |
| 19 |  Доброе утро🌞
С любовью для вас💖
#посланиедня | 102 |
| 20 |  ☀️ МАГИЯ УТРА ☀️
Как проводить утро, чтобы весь день прошёл
шикарно❓
🪷ТИШИНА(5 минут)
Начни день со спокойствия, ясности и безмятежности, подумай о важных вещах в своей жизни.
🪷 АФФИРМАЦИИ(5 минут)
Используй позитивные утверждения для проектирования и развития мировоззрения, для улучшения любой области жизни.
🪷 ВИЗУАЛИЗАЦИЯ(5 минут)
Визуализируй свои главнейшие цели, сокровенные желания и мечты, проживай их, будто это уже происходит с тобой.
🪷 ЧТЕНИЕ(10-15 минут)
Чтение помогает настроится на продуктивный день и упорядочить мысли. Ты и не заметишь как много книг, ты прочитаешь, когда начнёшь читать по утрам всего 15 минут.
🪷 СПОРТ(10 минут) или ТАНЕЦ
Сделай небольшую зарядку, чтобы пробудиться ото сна. Заряди свой организм и весь день будешь продуктивной и бодрой.
ЭТОТ СПИСОК составлен для вас по следам клиентских историй.
Пользуйтесь ❤️
А как вы начинаете свое утро ? 🤗
#ритуалыишаги | 112 |
