ULA cycling team
Open in Telegram
Велосипедная команда для новичков и любителей с профессиональными тренерами и индивидуальным подходом. Шоссе / трек 🚴♀️ 🌀ПРИХОДИ К НАМ - пиши в комментариях 📩 Большие выпуски на YouTube https://youtube.com/@ULAteam?si=sIlDfqSvhF5Ioc12
Show more332
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
March '25
March '25
+11
in 0 channels
February '25
+45
in 0 channels
Get PRO
January '25
+18
in 0 channels
Get PRO
December '24
+31
in 0 channels
Get PRO
November '24
+36
in 0 channels
Get PRO
October '24
+19
in 0 channels
Get PRO
September '24
+214
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 20 March | 0 | |||
| 19 March | +1 | |||
| 18 March | +1 | |||
| 17 March | 0 | |||
| 16 March | +1 | |||
| 15 March | 0 | |||
| 14 March | 0 | |||
| 13 March | 0 | |||
| 12 March | +1 | |||
| 11 March | 0 | |||
| 10 March | 0 | |||
| 09 March | +1 | |||
| 08 March | 0 | |||
| 07 March | +1 | |||
| 06 March | 0 | |||
| 05 March | 0 | |||
| 04 March | 0 | |||
| 03 March | 0 | |||
| 02 March | +5 | |||
| 01 March | 0 |
Channel Posts
Сегодня придумала упражнение , и назвала его «Алина Лысенко», кто первым угадает почему , получит футболку нашей команды 😅
Подсказка-это упражнение по сути делал Влад))) доп видео в комментариях
По прошедшей неделе:
Такс у нас тут нарисовались две недели без гонок и мы пытаемся удержать обломки силы , набранной перед гоночным сезоном .
На этой неделе крутили тяжелое , и делали две силовые тренировки в зале .
Завтра на средне/легком раскат на боевых колесах и последняя предгоночная неделя.
Приходите за нас поболеть , в конце гонок откроем ЕГЕРЬМАСТЕР 🫠
| 2 |  +5Сегодня мы должны были участвовать в заключительном этапе гонок Лиги Мастеров, но их отменили. Поэтому было принято решение: провести свои мини-соревнования по каденсу - «Гвинтокрыль 2025»
Начало гонки 12:00 перенесли на 14:30, потому что гонщики пытались подобрать одинаковую для всех передачу и это стала 94.
А дальше, было всё:
Ложные надежды;
Скандалы;
Отрицание/принятие бытия;
Падения и взлёты;
Дружеская поддержка;
Оказание первой помощи;
Видео-финиш;
Смех и слезы.
«ИТОГОВЫЙ протокол» прилагаем вместе с видеозаписью того, как это было | 0 |
| 3 | +5 Сегодня мы должны были участвовать в заключительном этапе гонок Лиги Мастеров, но их отменили. Поэтому было принято решение провести свои мини-соревнования по каденсу - «Гвинтокрыль 2025»
Начало гонки 12:00 было перенесено на 14:30, потому что гонщики пытались подобрать одинаковую для всех передачу и это стала 94.
А дальше, было всё:
Ложные надежды;
Скандалы;
Отрицание/принятие бытия;
Падения и взлёты;
Дружеская поддержка;
Оказание первой помощи;
Видео-финиш;
Смех и слезы.
«ИТОГОВЫЙ протокол» прилагаем вместе с видеозаписью того, как это было | 0 |
| 4 |  Всем хорошей субботы после отличной продуктивной недельки 🫶 | 0 |
| 5 |  +3В прошлую субботу трое гонщиков нашей команды проехали по разряду КМС .
Тренирую ребят я чуть больше одного года.
На этих гонках были оформлены разрядные книжки и будут присвоены 1 взрослые разряды, после чего мы будем иметь право после очередного выполнения на подходящих для этого соревнованиях, подавать документы на присвоение разряда - Кандидат в мастера спорта . | 0 |
| 6 |  +1Позавчера Владимир Смагин впервые встал на тумбочку 🚀
Гит 500 метров с места
Результат 35,513
Проиграл первому месту всего то 33 сотых секунды .
Команда ULA team от всей души поздравляет Вову с этой уже давным давно заслуженной медалью за дисциплину и характер как минимум 💪
Дальше больше | 0 |
| 7 |  Video message | 0 |
| 8 | А вы знали что Весь человеческий мозг содержит 86 миллиардов нейронов ??? 👀
Лекарство от деменции-постоянное построение новых нейронных связей.
Учитесь постоянно новому ,в тч новым моторным функциям 🚀 | 0 |
| 9 |  +1В прошлом посте не хватило места написать о том что @vlad_barrel всего ничего назад сильно упал, и достаточно долго приходил в себя и привыкал заново доверять своему долану и мне!
На спине куча стяжков оставшихся после многочасового извлечения заноз , по булке правой его теперь нельзя хлопать, вообщем одни сплошные ограничения. Но! мы вернемся в форму и думаю летом покорим рубеж Мастера Спорта России к которому столько шли и до которого на пике нам оставалась одна десятая секунды .
Пруфы выкладывала вроде тут , но если надо могу добавить в комменты)
Спасибо Владос что не сдался, хоть до меня и доходили слухи что такие мысли были. У нас и нашей команды все впереди 🚀 | 0 |
| 10 |  +1No text... | 0 |
| 11 | +1 Мы готовились ехать только Итальянку с ходу. О смене позиций и сумме времени двух заездов мы еще ничего не знали. Думали, что наши соперники знают, что у @ksandreva лучший первый круг с места, и предполагали, что они поедут эту дистанцию с ходу. Был план, чтобы Ксюха ехала вторым номером, так как у нее есть супер - способность сидеть, как клещ)
В итоге, все наши основные соперники не поехали эту дистанцию, но для меня было принципиально реализовать наш план с проездом Ксюхи на второй позиции, потому что я, как тренер, ставила на то, что такой заезд получится быстрее, чем стандартная схема с разгоном девушкой парня. Как итог, заезд с Ксюхой на второй позиции, получился быстрее "стандартной схемы".
Это был очень фееричный заезд и думаю, что многие заценили то, как Ксю на полном ходу Влада не отстала от него да еще и поддала газу)
Отличная пара, и потрясающий заезд. Спасибо команда 🫶
Результаты заездов.
Первое время - это ж/м, второе - это м/ж:
1 352/427 Андреева/Бочкарев ULA 00:40,675 00:39,933 | 0 |
| 12 |  +1В субботу мы ехали две дистанции - 666 метров парами с места в один заезд и 666 метров парами с ходу в два заезда со сменой позиций и присвоение места по общей сумме времени .
Давайте начнем с самого начала.
Утро, я еду на трек, полная уверенности, что с нами в нашей коронной дисциплине (позже объясню почему коронной ) "с ходу парами" едут наши основные соперники из команды BBS . Открываю протоколы и вижу, что там все поменялось. Быстро согласовываю, по сути в одностороннем порядке, с ребятами их выступление в уже двух дисциплинах))
Проехав два круга с места, мы выиграли у команды SLOWFLOW почти пол секунды. BBS были третьими.
Все пары разгоняли девушки и мы не были исключением. Это Важная информация, которую я более детально разберу в след посту, описывая то, как мы ехали аналогичную дистанцию, но уже с ходу.
Результаты первой тройки :
1 352/427 Андреева/Бочкарев ULA 26,073 0:45,323 53,1
2 311/433 Дмитракова/Чедрик -/SLW 26,653 0:45,778 52,9
3 429/350 Шор/Краснослободцева BBS 27,831 0:46,603 51,8 | 0 |
| 13 |  +3Мы вчера завоевали два первых места на гонках спутник рейс.
«Итальянка» 2 круга с места
И 2 круга с ходу в два заезда со сменой позиций.
Сегодня или завтра сделаю детальный разбор того, как ребята ехали .
Спасибо всем, кто пришел поболеть 🚀❤️🫶 | 0 |
| 14 |  +1Первый результат в истории нашей команды в дисциплине командный спринт 2х2 (S1) - 45,448 с (бронза на Лиге мастеров, 4-й этап)
Надежда первого круга - Игнат дал с места 25,869. И это только начало его пути в трековом велоспорте, добро пожаловать 🔥 | 0 |
| 15 |  +1А это вот уже сегодня 🫠
С нами по воскресениям кстати тренят гонщики из разных команд! Спасибо им и их тренерам за доверие 🫶 | 0 |
| 16 |  +2Это было Вчера 🚀 | 0 |
| 17 |  +1Сегодня двумя составами едем итальянку на двоих
2х333метра с места .
Ксюхе пару не нашли( ищем вторую кошку в команду !!!!) | 0 |
| 18 |  +2В субботу стартуем итальянку 666 метров на двоих 🚀
Наш новый стартовик Игнат, впервые поедет соревнования. Сегодня игнат в шестой раз в жизни стартовал с места и его результаты на картинках . | 0 |
| 19 |  Я - не сторонница "костылей" таких, как стельки, естественное положение уже больных и слабых коленей, стоп, спины и прочий бул щит. Проблемы с ОДА в России выявлены всего лишь у 8% детей. Мы почти все родились здоровыми и биомеханически правильными. Без плоскостопия , вальгуса коленей и проблем со спиной. И, главное, научно доказано, что регулярные лфк тренировки могут вылечить все это. Почти все, кроме самых запущенных стадий (а это, по сути, группа инвалидности) можно ВЫПРАВИТЬ УПРАЖНЕНИЯМИ . Так какого херсона я должна забивать болт на здоровье клиента и давать ему временное решение, которое, к тому же, изготавливают и продают, такие же безответственные любители быстрого куша, как все коммерсы связанные со спортом, в котором сорить деньгами на показ - это БАЗА . Жаль не в сторону детских спорт школ сорят 🥲
Вот отличная статья про "естественные развернутые стопы" от храни их госпади роктейпа : https://rocktape.ru/2018/07/09/razvorot-stopy-naruzhu/ | 0 |
| 20 |  +2Сегодня была техническая силовая тренировка на стабы/стопы/кор и на сайкле тоже делали технические упражнения , разбирали чем прокручивать «6 и 12» часов ,учились делать плавные перепады в 10 ватт вниз и верх и была еще пара тех заданий 👹
В общем, хорошо мы сегодня поработали над целой кучей мелочей, из которых в сумме и получается преимущество над теми, кто занимается только «базой» 😎 | 0 |
