МАРФА•ТЕПЛО
Open in Telegram
🧶 ресурсный блог про жизнь этнопсихология | женщины | деньги 💌 по всем вопросам @teplozabota
Show more2 822
Subscribers
-224 hours
+97 days
+2230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+14
in 0 channels
August '26
+88
in 3 channels
Get PRO
July '26
+42
in 0 channels
Get PRO
June '26
+33
in 1 channels
Get PRO
May '26
+70
in 0 channels
Get PRO
April '26
+50
in 1 channels
Get PRO
March '26
+9
in 0 channels
Get PRO
February '26
+11
in 0 channels
Get PRO
January '26
+11
in 0 channels
Get PRO
December '25
+104
in 3 channels
Get PRO
November '25
+122
in 2 channels
Get PRO
October '25
+128
in 3 channels
Get PRO
September '25
+51
in 0 channels
Get PRO
August '25
+140
in 2 channels
Get PRO
July '25
+198
in 4 channels
Get PRO
June '25
+75
in 2 channels
Get PRO
May '25
+54
in 1 channels
Get PRO
April '25
+97
in 1 channels
Get PRO
March '25
+38
in 0 channels
Get PRO
February '25
+78
in 4 channels
Get PRO
January '25
+43
in 2 channels
Get PRO
December '24
+105
in 6 channels
Get PRO
November '24
+97
in 4 channels
Get PRO
October '24
+213
in 7 channels
Get PRO
September '24
+442
in 10 channels
Get PRO
August '24
+95
in 2 channels
Get PRO
July '24
+97
in 0 channels
Get PRO
June '24
+47
in 2 channels
Get PRO
May '24
+273
in 7 channels
Get PRO
April '24
+145
in 4 channels
Get PRO
March '24
+107
in 1 channels
Get PRO
February '24
+164
in 2 channels
Get PRO
January '24
+38
in 0 channels
Get PRO
December '23
+49
in 0 channels
Get PRO
November '23
+94
in 1 channels
Get PRO
October '23
+219
in 1 channels
Get PRO
September '23
+281
in 0 channels
Get PRO
August '23
+43
in 0 channels
Get PRO
July '23
+54
in 0 channels
Get PRO
June '23
+55
in 0 channels
Get PRO
May '23
+34
in 0 channels
Get PRO
April '23
+31
in 0 channels
Get PRO
March '23
+65
in 0 channels
Get PRO
February '23
+90
in 0 channels
Get PRO
January '23
+40
in 0 channels
Get PRO
December '22
+91
in 0 channels
Get PRO
November '22
+58
in 0 channels
Get PRO
October '22
+490
in 0 channels
Get PRO
September '22
+293
in 0 channels
Get PRO
August '22
+92
in 0 channels
Get PRO
July '22
+117
in 0 channels
Get PRO
June '22
+1 574
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +5 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +4 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
🙏 Спасибо, драгоценные!
Буду иногда вытаскивать сюда ваши находки из комментариев. Чтобы они не терялись и мы все могли подсматривать друг у друга теплое.И да, пускай наша какао-база пополняется дальше🔥
| 2 | Венесуэлка любимое какао. да от Макошино если — очень какаошное какао)) и Эквадор — если побрутальнее хочется
Любим всей семьей: и просто погрызть, и какао тертое и сварить какаушку нам)
Теперь жду видео ты+какао🥰 | 162 |
| 3 | У меня есть «повседневное» какао -из Вкусвилла
И есть особенное -из amazing cacao
Моя любовь)
Вообще шоколад там потрясающе вкусный
Ребята с душой работают, это очень чувствуется 😍 | 160 |
| 4 |  🗡️🗡️ МОЙ ЛЮБИМЫЙ СОРТ МАГНИЯ.
Какао со мной практически каждый день. И на видео один из любимейших вариантов.
Рассказываю, как готовлю👇
🔘Беру тёртое какао.
Не какао-порошок, а именно перетёртые какао-бобы вместе с какао-маслом
🔘Добавляю в воду и потихоньку томлю на небольшой температуре, не давая кипеть.
🔘Потом соединяю с кокосовым молоком и спелым бананом. Бережно перемешиваю.
🔘И в финале разные специи.
Вечером корица или мускатный орех. Если утром - то красный перец или розмарин.
Итого пропорции на 2 порции:
40 г тёртого какао
350 мл воды
50 мл кокосового молока
1 спелый банан
специи по вкусу
🤪 Но чаще я делаю всё на свой хозяйский глазомер.
Даже если побольше положу какао или поменьше жидкости - всё норм, будет как в аутентичных церемониях.
😅 И да про "мой любимый сорт магния" это не шутка, точнее не совсем шутка...
В качественном какао действительно есть магний, а ещё теобромин, который мягко влияет на кровоток, работу сосудов и сердечной системы.
❤️ Поэтому я люблю думать, что какао учит нас жить чисто, чувствовать своё сердце.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
💬 Кто будет пробовать мой рецепт, маякните ➕ что вам пригодилось!
📍И приносите ниже свои истории.
Как вы сами готовите какао? Что добавляете? Какие бренды предпочитаете?
Давайте соберём в комментариях здесь нашу какао-базу. Всегда ведь интересно, у кого какие секретики. | 272 |
| 5 | Даааа!!!! Очень хочу рецепт!!! 😍 | 250 |
| 6 | Дорогая Марфуша, поделись твоим рецептом 😊.
Я тоже очень люблю какао пить. | 247 |
| 7 | Очень буду рада приготовить какао по твоему рецепту🧋 | 242 |
| 8 | sticker.webp | 288 |
| 9 |  ❤️ 4.09.2026 произошли значимые события для меня. и сегодня 5.09.2026 будто бы уже всё иначе внутри и снаружи.
так что пускай случается начало моей новой эры! Богу сдаюсь всей своей жизнью! | 405 |
| 10 |  📚 МОЁ НАСЛЕДИЕ ДЛЯ ДОЧЕНЬКИ И ЖЕНЩИН
• Мы пока ещё не делали общего опроса среди тех, кто забронировал участие в БИБЛИОТЕКЕ ПЕРЕХОДОВ.
❤️ Но женщины уже сами понемногу рассказывают, зачем пришли. И я читаю.
•Кто-то сейчас переезжает. В другой город и даже страну.
•Кто-то пришёл за возрастными инициациями. •Кто хочет укрепиться в своей роли мамы двух и даже 7 детей.
• Кто входит в менопаузу.
•Кто растит девочек и думает, как однажды проводит своих дочерей во взрослую жизнь.
• Есть те, у которых был развод и есть желание встретить нового мужчину.
• Есть те, кто не давно потерял питомца и кто бабушку с дедушкой.
• Есть кто хочет мудрость про силу дня рождения.
• Есть женщины, которые пока вообще не знают, какие перемены принесёт им этот год. Но выбирают иметь знания и ключи под рукой.
Трепетно смотреть, насколько разными дорогами женщины пришли в одно поле.
Потому что такой и задумывалась БИБЛИОТЕКА.
Не про один конкретный переход, а сборка из 11 больших переходов + общее универсальное знание, как устроен ПЕРЕХОД, чем отличается от кризиса и о том, как помогать себе в переменах и своим близким.
Что происходит с телом. С психикой. Как поддерживать себя и не зависеть каждый раз от наличия рядом специалиста или проводника.
Чтобы когда что-то внутри и снаружи вас переменится - и вы от этого не обрушились. А заглянули в БИБЛИОТЕКУ, коснулись теории и прожили одну из многих маленьких практик. И сразу обнаружили себя в новом состоянии устойчивости.
Я очень радуюсь, что у вас теперь есть такое пространство.
Что вам не надо больше в одиночестве проживать странное, новое, непростое. И даже радостное и ожидаемое такое материнство или покупка недвижимости вы могли переварить.
☘️ Все вопросы про доступу тут, и да вход 10555₽ это спец цена в честь открытия, и да это за целый год, и да продлевать можно без оплаты.
👉 УСЛОВИЯ БИБЛИОТЕКИ
Еще скажу, что хоть переходы вообще не самая простая тема для продаж. Про те же деньги, например, продавать куда легче.
Но я всё-равно продолжу исследовать переходы, приносить новое, вкладываться вниманием в это пространство, на сколько мне хватит сил.
Потому что это знание фундаментальное, бытийное. Располагая его внутри себя, мы не так легко обрушиваемся. А это ценно в эпоху перемен…
Так что готовлюсь каждый год в августовское окно продаж я доносить вам его высшую ценность, практичность, легкость формата.
И финальное слово про наследие.
Мне так ощущается, что БИБЛИОТЕКА - это то, что я хочу оставить после себя.
Для доченьки и для моих женщин. Чтобы знание продолжало жить и на практике умножало ресурсы, счастье, силу.
❤️Теперь я всё сказала!
Благодарю всех, кто наблюдал эти 2 недели продаж. И благодарю всех, кто выбрал меня проводником в своих переходах.
Сегодня тот самый последний вагон, если вы любите такое))
🙏Уже завтра мы закрываем продажи. И следующее окно входа только через год, в августе 2027.
👩💻 БРОНИРУЮ БИБЛИОТЕКУ | 428 |
| 11 | Любимая Марфушенька!
Я была на твоем большом курсе про переходы и все равно решила прийти на мини курс, просто потому что люблю тебя, люблю твою энергию, я всегда с тобой расслабляюсь и я знаю, что даже если мне трудно, послушав тебя - вынурну на поверхность из глубин к свету и любви!
А ещё я знаю, что всегда новенькое узнаю, услышу. Ты приносишь свеженькое, то, что тебе откликнулось и послужило.
Утром сегодня послушала про переходную баньку и подхватила идей для своего дела - пеленала сегодня молодую мать после родов, её же и сопровождала как повитуха по апрелю ещё. Так все получилось сакрально, красиво и глубоко. Все как я люблю!
Благодарю 🙌 | 381 |
| 12 |  ❤️ Смотрю на каждое такое сообщение и радуюсь сердцем!
Вот ещё одна женщина. И ещё одна. И ещё.
Выбирает знать о своих переходах. Проживать перемены при силе, не предавая себя и не опуская руки.
Дальше ведь потом эти знания пойдут в мир от вас лучами - к деткам, мужьям, подругам.
Знаю, что с каждым таким выбором добавляется любовь на Землю и помогает нам выправить всё, что натворили🙏 | 260 |
| 13 |  📚 БИБЛИОТЕКА ПЕРЕХОДОВ. ДЛЯ ЧЕГО ОНА ВАМ
• Я хочу сегодня без долгих подводок рассказать, зачем вам может быть БИБЛИОТЕКА.
Переходы случаются со всеми нами.
Ежедневно. Ежегодно.
Иногда мы заранее знаем: переезд, свадьба, день рождения, рождение ребёнка.
А иногда только через какое-то время понимаем, что у нас вся жизнь поменялась.
И вот здесь знание о переходах очень помогает.
Когда понимаешь, что с тобой происходит, становится легче быть за себя.
Где дать себе время. Где действовать. Чем помочь телу. Когда позвать другого человека. Как вообще прожить эту перемену так, чтобы не растерять в ней всю силу.
Я собираю такие ключи уже много лет. У меня есть академическая база (этнография, психология). Есть мой собственный опыт переходов и 5 сопровождения женщин в переходах (бани, телесная практика).
❤️ И всё это теперь собирается в одном месте.
БИБЛИОТЕКА - это доступ на год к знаниям о самых разных переменах женской жизни.
Сейчас внутри уже открыты:
•рождение / день рождения
•горевание / травма
•переезд / путь
Осенью начнут пополняться следующие полки:
•календарный переход
•творческо-денежная алхимия
•возрастные и бытейские переходы
Потом с зимы по лето:
•новая матрица
•первая кровь и красная нить
•свадьба и первая близость
•беременность и роды
И вот что для меня здесь особенно ценно - что не надо проходить всё это сейчас.
Пускай стоит на полке.
Живите своё настоящее. А когда жизнь начнёт меняться - вы знаете, куда прийти.
У вас под рукой будут знания, практики, мои исследования и опыт женщин.
Можно свериться с собой и понять, что сейчас будет в помощь. И так постепенно само знание о переходах станет навыком жить.
Моя личная заинтересованность создания БИБЛИОТЕКИ - это жить среди женщин, которые умеют быть за себя.
Которые могут встретиться с переменами и не обрушить силу, а остаться при опорах.
😭 Мне когда-то самой пришлось этому учиться. В моей жизни были события, которые довольно жёстко ставили меня перед выбором: я сейчас ухожу в разрушение и страдание или начинаю искать, чем могу себе помочь.
Где-то меня вели другие. Где-то приходилось самой брать себя за руку. А теперь вот вещаю из честности, чистоты и устойчивости для вас про эти ключи и инструменты самоподдержки.
💸 ЦЕНА БИБЛИОТЕКИ 10555₽ / 120€ / 138$ (вместо 18555₽).
Это особая выгодная цена в честь открытия.
⏰ УЖЕ ЗАВТРА ЗАКРЫВАЕМ продажи, кому важно - ориентируйтесь.
Есть разные варианты рассрочек с предоплатой всего 1000₽.
👩💻 БРОНИРУЮ БИБЛИОТЕКУ | 418 |
| 14 | 😇Так выглядит богатая женщина >>
когда у тебя не только много красной посуды ❤️ но и обилие сочной зеленушки на огороде ☘️ | 316 |
| 15 |  Video message | 308 |
| 16 | Марфуша, здравствуй!
Всех приветствую! 🌿
Какая красота и вкуснота. Очень откликается твоя история и вложенные в неё смыслы. 🙏
Благодарю за мудрость и напоминание о ключиках перехода в осень, через них я доприсвоила своё недавнее приобретение - красные шторы на кухню. И уже успела их повесить. И вообще в квартире всё больше красных оттенков, как я и хотела. А вчера приходили подруги и подарили посуду. Мне очень она нравится. И я знаю, что это больше, чем предметы быта, это всё будет греть, поддерживать осенью и зимой. Уже сейчас поддерживает и радует.
Очень трепетно про наследие, про передать доченьке! Свидетельствую тебя и твой путь Сердца!
Шлю лучики Любви!
Благодарю, Марфуша! | 403 |
| 17 | 🙏 ПОЧЕМУ Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ ДЕЛАТЬ КУРС О ПЕРЕХОДАХ
Я 5 лет вела программу про переходы. И за это время обнаружилось вот что👇
Мы меняемся. И наши переходы тоже меняются.
То, что помогало нам несколько лет назад, в какой-то момент может перестать работать.
🙅🏻♀️ Даже если инструмент из вековой традиции, помогал нашим пра и помогал нам.
🙋🏻♀️ Это нормально. Это развитие. Так происходит вообще со многим в жизни.
Стратегии в отношениях работали - потом перестали. Какие-то растения хорошо поддерживали тело - а через время тело уже откликается иначе.
С переходами ровно так же.
Так что мне стало тесно делать очередной курс.
Женщины приходят, получают знания, проживают что-то важное. Курс заканчивается.
А через два месяца снова всё поменялось. Новый этап. Новое состояние. Другой переход.
🔥И сейчас хочется организовать такое пространство, которое будет меняться вместе с нами.
БИБЛИОТЕКА ПЕРЕХОДОВ как раз такой проект и поле.
Это не курс, который надо сейчас пройти.
> Вы получаете доступ на год и приходите к знаниям тогда, когда они вам понадобились.
> И я сама этот год продолжаю исследовать. Пересматривать ключи, которыми мы пользовались раньше.
Приносить вам свежее из этнопсихологии, физиологии, нейронаук. Смотреть, что происходит с нами сейчас и как классическое знание может служить современной женщине.
Мне очень интересна эта встреча глубины традиции и настоящего времени.
🔥 Ещё мне хочется оставить возможность живого контакта.
Поэтому раз в полгода у нас будет большой онлайн-эфир с участницами БИБЛИОТЕКИ (этой осенью и ближайшей весной). А летом целая отдельная встреча с вопросами/ответами, куда вы можете принести своё:
"Марфа, у меня сейчас вот так. Здесь получается, а здесь нет. Что посмотреть? Как добавить ресурса?"
По факту это возможность получить индивидуальные подсказки внутри нашей общей групповой истории.
🔥 Еще финансовый вопрос. Иду от импульса сердца, а не от бизнес схем.
Мне радостно предложить систему подписки на год - вы один раз покупаете БИБЛИОТЕКУ и дальше продлеваете вообще за символические 1000₽ или даже безоплатно.
Так что выходит, что все архивы, крупные обновления, моё внимание к каждой по личным переходам - всё это вам достаётся по очень доступной цене.
Прям любуюсь, что способна создать такое красивое и актуальное пространство.
❤️ ВХОД ОТКРЫТ ПО 4.09 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО
👩💻 ЗАПИСЫВАЮСЬ В БИБЛИОТЕКУ | 386 |
| 18 | sticker.webp | 374 |
| 19 | Марфа, доброе утро, пишу отзыв про курс по переходам, я уже брала у тебя программу про др и горевание. Но хочу сказать, что как то стираются знания со временем, и послушать снова, вспомнить и заново посмотреть на эти темы очень ценно! ❤️ в первый раз запомнились от дни знания, сейчас послушав второй раз еще слой уложился. Я люблю возвращаться к темам которые уже изучала ( особенно если я в них ничего не знала до ). Еще заметила, что хоть еще ничего не сделала, только посмотрела видео и аудио с практиками, уже появилось больше опорности, устойчивости, уверенности в ощущений себя. ( кстати очень понравилась выхаживание с палкой, словила себя на том что этим как раз занималась в походе😁).
Благодарю тебя за возможность снова коснуться этих знаний, вспомнить и обновить )🙏❤ | 400 |
| 20 |  ❤️ Когда зашла за продуктами - а ушла с сокровищами))
Вообще я этого совсем не планировала. У меня есть моя обычная белая посуда.
Но тут во мне что-то взыгралось. И я взяла всё, что было красного цвета. На ценники не смотрела. Только успевала сверяться — как я это смогу использовать.
В итоге у меня теперь множество форм из стали, стекла и керамики.
И да, это не сильно удивительно в контексте всех моих КРАСНО-ЖЕНСКИХ событий.
И с учётом перехода в осень. Нас интуитивно тянет на этой границе привнести в кухню что-то новое. Хотя бы один элемент.
🔥 Потому что это включает наш огонь хозяйки, силу бытовой кулинарной магии.
Но что для меня действительно было неожиданностью - это телесное чувствование, что этот набор в свой час я передам своей дочери.
Предвещение. Сигнал из будущего.
Что сейчас та самая осень, когда мне собирать силу и вкладывать её в предметы быта, которые станут моим наследием.
Так что будет теперь под грушевые пироги, овощные киши, сытные рагу красная посуда)) Цветотерапия ❤️
Пысы. Вы тоже видите сердечко на фото? | 439 |
