Игорь Бычков

Друзья, всем привет! Я вчера провел эфир, не сохранил его и очень волновался, что пришло мало людей. В любом случае волнение начало уходить после того как вы стали задавать вопросы, и мы вышли в открытый диалог! Спасибо вам за слова благодарности! Мне очень приятно! На эфире я рассказывал про новый курс и отвечал на вопросы. Для меня важно не сделать из вас артистов и ораторов, это к другим педагогам. Для меня важно, чтобы вы понимали свое тело и пользовались им для коммуникации. И неважно, это свидание, выступление на работе или попросить открыть еще одну кассу в магазине. Сегодня последний день, когда можно попасть ко мне на обучение. Напишите мне в личные сообщение: @IgorBychkov И я все расскажу! Обнимаю!

Жду вас ❤️

Друзья, привет! Сегодня собираемся тут в 19:00 на эфир! Поболтаем, отвечу на ваши вопросы, расскажу про новый курс Пишите вопросы под этим постом, если они уже есть👇🏼

В детстве меня очень часто мама просила не кривляться. Особенно в общественном транспорте. Я понимаю, что ей было неловко, и это в целом нормально. У каждого из нас свой уровень понимания того, что является неловким или стыдным. Но здесь есть одна деталь, которая отразилась на очень многих аспектах в моей жизни. Я начал очень сильно переживать за то, что обо мне подумают другие люди. И эта история стала частью моего «хорошего человека» и очень сильна мешала мне (До работы с психологом). Откаты, конечно же, происходят, но в целом я теперь знаю, как этим управлять. Это я всё к чему. Пробуйте и не бойтесь ошибаться. Очень часто мы пытаемся быть лучше чем мы есть, и порой неудобно от этого в первую очередь нам самим. Мы живые люди и имеем право делать опрометчивый выбор, ошибаться в словах, не выговаривать буквы, кривляться, в конце концов) Момент лишь в том, как мы это проживаем. Делаем ли акцент на этом и застреваем в этом ощущении или же идем дальше с понимаем того что мы живые люди и это нормально!

Друзья, привет! У меня много невероятно талантливых друзей, и один из них — Саша Горчилин Я придумал формат, в котором мы с моими друзьями будем в прямом эфире обсуждать выступления, жизнь, речь, путь к себе! Завтра в 12:00 в инстаграм будет первый эфир! Я волнуюсь, приходите. Если такой формат понравится, то точно будем делать регулярно. В сториз или тут в комментариях еще можно написать вопросы к эфиру мне или Саше. Буду вас ждать!

Друзья, привет! У меня много талантливых друзей, и один из них — Саша Горчилин. Я придумал формат, в котором мы с моими друзьями будем в прямом эфире обсуждать выступления, жизнь, речь, путь к себе! Завтра в 12:00 в инстаграм будет первый эфир! Обязательно, приходите. Если такой формат понравится, то точно будем делать регулярно. В сториз или тут в комментариях еще можно написать вопросы к эфиру мне или Саше. Буду вас ждать! Обнимаю🤍

Я много времени провёл на сцене, всегда работал в команде и сейчас очень много работаю с людьми, которым нужно много говорить (на сцене, на работе, защищая проект, или даже придя на свидание). И почти все обычно знают, какие у них «недостатки», когда они волнуются. И я часто слышу, как люди ругают себя за это. За то, как они запинаются, у них трясутся руки, путаются слова, или они краснеют. Прекратите себя ругать! Записал вам историю про это, послушайте 🤍

В течение года я преподаю онлайн. За это время многое изменилось в моем понимании этого формата. Во-первых, это действительно эффективно, и видно, как происходит изменение каждого, кто со мной в эфире. Изначально я не подозревал, что трансформация, какую мы проделывали много лет в Gogol School , можно адаптировать под онлайн-формат. Мой интенсив назывался «Внятная речь». Однако после каждого курса мои ученики оставляли отзывы о том, что они получили нечто совершенно иное (позже еще поделюсь отзывами). Во-вторых, это было больше, чем просто работа над голосом, дыханием и артикуляцией. Мы разбирали все процессы, связанные с нашим телом во время разговора и выступления. И изменения происходили не просто в речи, а в работе, в отношениях, в ежедневном самоощущении учеников. Что происходит с нами, когда мы общаемся с незнакомыми людьми, и как мы реагируем на неудобные вопросы? Почему мы начинаем обращать внимание на то, как мы краснеем от волнения или дрожание рук? Зачем вообще обращать на это внимание? Как это влияет на нашу жизнь в целом?

Сегодня ровно год как я уехал из Москвы. Самое сложное в этом году было принять тот факт, что как раньше уже не будет, и в моих силах сделать так, чтобы можно было двигаться дальше и получать новый опыт. Начать всё с начала. Это было тяжело. Моя фрустрация была на таком уровне, что я просто пытался забыться. Мне очень повезло, что в новой стране я оказался со своей подругой Таней. Таня живет в Камбодже со своим мужем и дочерью, поэтому первые месяцы я жил с ними. Помню как в первый день меня встретила семья Ява. Они меня обняли и сказали «добро пожаловать домой». Дом это чего мне очень не хватало и я его здесь обрел. Ещё один дом, ещё одна страна. Я перевел всю свою работу в онлайн, от этого было ещё страшнее. Но как оказалось это очень насыщенная история, в которой я продолжаю развиваться. Я стал преподавать на английском языке в Театральной Академии Пномпеня. Внутренне для меня это было непостижимым уровнем в преподавании, но, как выяснилось, несмотря на язык, я справляюсь. И это неимоверно круто передавать свой опыт людям из других стран. Я видел, как мерцает вода от планктона, я видел светлячков, летающих в джунглях, я смотрел на детей, прыгающих под проливным дождем, я был на трехдневном музыкальном фестивале, меня ограбил водитель тук тука, я переболел в третий раз коронавирусом, я танцевал на рассвете у залива, я ел сверчков, встречался с друзьями в другой стране, я выплакал несколько литров слез, я видел слонов, я перестал бояться пауков и тараканов, я нашел свою любовь. Это лишь малая часть этого хаоса, которого я очень боялся. А теперь я его люблю. Я благодарен жизни за то, что вокруг меня супер люди. Я вас очень сильно люблю и через вас я смог полюбить себя. Дальше только интереснее.

Друзья, сохраняю эфир про выступления, речь и как попасть в работу со мной! Спасибо тем, кто был на эфире онлайн и за добрые слова! Осталось немного мест ко мне на интенсив. Заполняйте заявку и я с вами свяжусь, так как мне очень важно с вами познакомиться до начала занятий и понять, какой у вас запрос и как я смогу вам помочь. Первое занятие уже в эту среду!

02:17 — что сегодня будет в эфире: про волнение перед выступление, практические задания для вас и про интенсив 03:17 — немного обо мне: мой опыт и чем я занимаюсь сейчас 05:28 — что я имею в виду, когда говорю «выступление» 06:17 — почему волнение — это потрясающе 08:20 — любое выступление — это стресс, как его распознать 09:44 — что происходит, когда вы волнуетесь и что с этим делать 13:40 — практика, чтобы прямо сейчас проверить себя 16:01 — как следить за своими губами, когда вы говорите 19:01 — как не прятаться, когда вы с кем-то разговариваете 20:21 — упражнения для разминки 24:01 — продолжаем разминаться 27:25 — ответ на вопрос «как разряжать себя на мероприятии» 34:00 — про интенсив и как на него попасть

02:17 — что сегодня будет в эфире: про волнение перед выступление, практические задания для вас и про интенсив 03:17 — немного обо мне: мой опыт и чем я занимаюсь сейчас 05:28 — что я имею в виду, когда говорю «выступление» 06:17 — почему волнение — это потрясающе 08:20 — любое выступление — это стресс, как его распознать 09:44 — что происходит, когда вы волнуетесь и что с этим делать 13:40 — практика, чтобы прямо сейчас проверить себя 16:01 — как следить за своими губами, когда вы говорите 19:01 — как не прятаться, когда вы с кем-то разговариваете 20:21 — упражнения для разминки 24:01 — продолжаем разминаться 27:25 — ответ на вопрос «как разряжать себя на мероприятии» 34:00 — про интенсив и как на него попасть

Всем привет! Сегодня прямой эфир в 19:00 по Москве!

Друзья, всем привет! Я заболел ковидом, но все равно в понедельник хочу провести прямой эфир тут Хочу рассказать, что делать, когда волнуешься перед любым выступлением (даже что-то рассказать друзьям), расскажу про интенсив и про универсальные упражнения для речи, которые вам помогут брать внимание на себя и не волноваться. В комментариях можете написать свои вопросы! В течении эфира обязательно отвечу на каждый!

Друзья, всем привет! Я набираю новую группу на онлайн интенсив «Внятная речь» Порой нам очень трудно: ⚪️Улучшить качество дикции ⚪️Полюбить свой голос ⚪️Свободно дышать ⚪️Делать паузу ⚪️Хвалить себя ⚪️Смотреть в глаза ⚪️Получать удовольствие от процесса ⚪️Не закрываться ⚪️Не терять энергию ⚪️Почувствовать свою уникальность ⚪️Не ругать себя за ошибки Нас поглощают страхи, которые не дают увидеть картину в целом. Я хочу предложить вам другой путь к пониманию всех этих процессов, что бы вы могли улучшить качество коммуникации и своей жизни. На интенсиве вы получите знания, которые помогут вам лучше чувствовать своё тело и поменяют отношение к публичным выступлениям. ⁃ 6 занятий, 2 раза в неделю ⁃ Среда: с 19:00-20:30, Суббота: с 12:00-13:30 по МСК. ⁃ Для занятия вам понадобиться ZOOM ⁃ Если вы не сможете присутствовать на занятии у вас будет запись урока доступная в течение месяца. 🟢Старт интенсива - 30 августа . Запись по ссылке ⬇️ http://igorbychkov.online/

Привет, друзья! Давно меня здесь не было! Для всех заинтересованных у меня есть новость! Я продолжаю набор на онлайн интенсив «Внятная речь». Который начинается с 30 июля! ⁃ 6 занятий, 2 раза в неделю ⁃ Среда с 19:00-20:30, воскресенье с 12:00-13:30 по Московскому времени ⁃ Для занятия вам понадобиться ZOOM ⁃ Если вы не сможете присутствовать на занятии у вас будет запись урока доступная в течение месяца. За 6 занятий вы узнаете: - что такое речевое дыхание - поймете для чего нужна артикуляционная гимнастика - как настроить своё тело и голову для свободной коммуникации - как не боятся брать на себя внимание, принять волнение и не уходить в страх - почему нужно любить свой голос - поймете что вы уникальны и заслуживаете ясного нахождения в процессе, а не идти за иллюзией того, что может что-то не получиться, и вы не справитесь с поставленной задачей. На последнем занятии я работаю с монологами участников. Мы находим вместе слово, которое вас волнует. И на это слово вы пишите свой подготовленный текст либо идете в экспромт на последнем занятии. Мне очень важно что бы вы исследовали все процессы связанные с коммуникацией и поверили в свои силы. Что я могу добавить. Всё это не таблетка. Это большой путь в исследовании себя. Это процесс, который нужно увидеть и принять. А я вам в этом помогу! Записаться можно через сайт http://igorbychkov.online P.s. Буду благодарен вам, если вы поделитесь этой информацией со своими друзьям. Обнимаю. Ничего не бойтесь🤍

Для тех кто не успел на трансляцию

Друзья, всем привет! Сегодня в 19:30 по МСК проведу прямой эфир ⚪️ Расскажу про свой интенсив и зачем нужно заниматься сценической речью. ⚪️ А в конце эфира разберу несколько ваших вопросов Все кто сможет подключайтесь! Обнимаю!