992
Subscribers
No data24 hours
-117 days
-2230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+1
in 0 channels
November '24
+3
in 0 channels
Get PRO
October '24
+2
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '24
+2
in 0 channels
Get PRO
July '24
+9
in 0 channels
Get PRO
June '24
+5
in 0 channels
Get PRO
May '24
+42
in 0 channels
Get PRO
April '24
+2
in 0 channels
Get PRO
March '24
+8
in 0 channels
Get PRO
February '24
+3
in 0 channels
Get PRO
January '24
+9
in 0 channels
Get PRO
December '23
+3
in 0 channels
Get PRO
November '23
+34
in 1 channels
Get PRO
October '23
+29
in 0 channels
Get PRO
September '23
+24
in 0 channels
Get PRO
August '23
+26
in 0 channels
Get PRO
July '23
+17
in 0 channels
Get PRO
June '23
+37
in 0 channels
Get PRO
May '23
+35
in 0 channels
Get PRO
April '23
+137
in 0 channels
Get PRO
March '23
+11
in 0 channels
Get PRO
February '23
+20
in 0 channels
Get PRO
January '23
+54
in 0 channels
Get PRO
December '22
+1 068
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | +1 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
| 2 | Друзья, всем привет!
Во-первых, хорошего вам всем дня!
А во-вторых, я хочу вас спросить.
Вам вообще, ок, то что я записываю такие мини подкасты?
Я буду записывать их больше с удовольствием!
Потому что честно говоря, когда я получаю от вас какой-то вопрос, мне намного легче идти вам в помощь.
Ну и себе конечно же тоже)
Поэтому я буду очень ждать - ваших комментариев!
Хорошего вам дня. Я вас крепко обнимаю.
И не забывайте, что Вы - супер! | 0 |
| 3 |  No text... | 0 |
| 4 | No text... | 0 |
| 5 | В дополнение к первому вопросу | 0 |
| 6 | No text... | 0 |
| 7 | Всем привет!
Как вы там?
Отвечаю на ваши вопросы мини подкастом!
Первый вопрос был по поводу смущения, когда нужно говорить на иностранном языке. | 0 |
| 8 | Прямой эфир переносится на завтра. Время сообщу позже!
Произошел миссандерстуд.
Всех обнимаю🤍 | 0 |
| 9 |  Всем Привет!
В инстаграмме охваты маленькие, боюсь никто ничего не видит, поэтому пишу сразу сюда!
Завтра буду отвечать на ваши вопросы, вы можете их еще сформулировать и написать мне!
Пишите любые вопросы по выступлению и ощущению себя во время стресса когда вам нужно брать на себя внимание.
А еще, завтра, в 19:00 по Москве проведу эфир с моим другом Филиппом Авдеевым.
Артистом и режиссером Гоголь центра, создателем газеты «Белый Шум»
Кто будет на эфире?
Что обсудить с ним? | 0 |
| 10 | +4 Я думал по поводу результата, который получают мои ученик.
В первую очередь я хочу сказать, что я пропагандист процесса.
Мне очень везет, что каждый раз ко мне приходят думающие и смелые люди, которые хотят изучить вопросы, связанные с нашим телом во время взятия на себя внимания.
Нас в школе этому не учат, и в основном мы по наитию идем в те или иные задачи.
И где-то у нас получается увидеть свой прогресс, а в какие-то моменты мы получаем негативный опыт и начинаем нести его дальше.
Думая, что так будет всегда.
В целом, пойти в исследование своего голоса, дыхания и тела с незнакомым человеком - это вопрос про доверие.
Поэтому я каждый раз созваниваюсь со всеми, кто проявил желание пойти ко мне учиться.
Общаясь с людьми в живую, устанавливается естественная коммуникация, и есть возможность узнать о человеке больше, и мне более подробно рассказать про наполнение.
В процессе работы мы исследуем всё, что происходит с нами во время разговора, выступления, диалога.
Каждый раз, когда я вижу, как люди начинают менять своё отношение к себе, к своему голосу, как им помогает свободное дыхание и что они начинают улавливать легкость в тех моментах, когда им этого не удавалось, как они становятся громче и чувствуют, что стали занимать намного больше места в пространстве, я понимаю, что для меня - это уже результат моей работы.
Который позволит им двигаться дальше. | 0 |
| 11 | Я думал по поводу результата, который получают мои ученик.
В первую очередь я хочу сказать, что я пропагандист процесса.
Мне очень везет, что каждый раз ко мне приходят думающие и смелые люди, которые хотят изучить вопросы, связанные с нашим телом во время взятия на себя внимания.
Нас в школе этому не учат, и в основном мы по наитию идем в те или иные задачи.
И где-то у нас получается увидеть свой прогресс, а в какие-то моменты мы получаем негативный опыт и начинаем нести его дальше.
Думая, что так будет всегда.
В целом, пойти в исследование своего голоса, дыхания и тела с незнакомым человеком - это вопрос про доверие.
Поэтому я каждый раз созваниваюсь со всеми, кто проявил желание пойти ко мне учиться.
Общаясь с людьми в живую, устанавливается естественная коммуникация, и есть возможность узнать о человеке больше, и мне более подробно рассказать про наполнение.
В процессе работы мы исследуем всё, что происходит с нами во время разговора, выступления, диалога.
Каждый раз, когда я вижу, как люди начинают менять своё отношение к себе, к своему голосу, как им помогает свободное дыхание и что они начинают улавливать легкость в тех моментах, когда им этого не удавалось, как они становятся громче и чувствуют, что стали занимать намного больше места в пространстве, я понимаю, что для меня - это уже результат моей работы.
Который позволит им двигаться дальше.
Доброй ночи!
Обнимаю🤍 | 0 |
| 12 | Когда мы начинаем говорить, как это воспринимается теми, с кем мы вступаем в диалог или теми, кто нас слушает?
7% - что я говорю
38% - как я говорю
55% - как я выгляжу и двигаюсь
То есть по сути 93% успеха зависит от того, как именно мы говорим и как при этом выглядим. Именно поэтому на интенсиве я так уделяю внимание нашему телу: дыхание, голос, дикция (это все про тело).
Ведь когда мы говорим, процессы в нём не останавливаются.
Это не про то, что нам необходимо бежать за стандартами красоты.
Красота возникает в проявление нас в свободном теле. Это проявление нашего голоса без напряжения. Эта легкость, к которой мы можем прийти благодаря упражнением и разогреву. Красота это договориться с собой о том, что я уникальный(ая), и таких больше не существует.
Порой нам кажется, что это очень долгий процесс. Я не спорю. Я сам себе часто об этом напоминаю. Но совершать небольшие шаги в достижении свободной коммуникации — необходимо.
В нашей жизни можно найти тренинг во всём.
Например: выполняя рутинные дела, такие как поход в магазин, заправка машины, разговор по телефону с сотрудниками банка и т.д. Можно проверить, а как я сейчас говорю? Слышат ли меня человек?
Могу ли я поздороваться на кассе и при этом не совершить это действие машинально, а четко сказать «спасибо» и пожелать хорошего дня. Видя при этом человека и сделать это естественно.
Несмотря на эти несколько секунд, появляется связь между людьми и мы извлекаем намного больше пользы, чем если бы мы что-нибудь пробурчали или просто ушли.
В этот момент мы входим в коммуникацию и наше тело запоминает это состояние, которое в последствие может помочь нам чуть больше чувствовать себя и других людей. | 0 |
| 13 | Когда я погрузился во всё это, я стал понимать, что тема преподавания намного больше, чем я думал.
В момент коммуникации и передачи знания ты находишься с человеком в тесном контакте который позволяет по-другому посмотреть на все процессы, происходящие с нами.
Следовательно, исследуя задачи другого, я стал постепенно обретать себя.
Эта работа позволяет установить знак бесконечность между людьми. То есть энергия, которая передается от одного к другому, не пропадает, а начинает аккумулировать ещё с большей силой.
Потому что мы касаемся всех аспектов сразу. Ощущения себя, голоса, дыхания, сколько места я занимаю в пространстве и почему мне нужно полюбить себя для того чтобы быть ясным/ой во всех своих проявлениях.
Для того чтобы понимать, что я есть и имею право быть здесь и сейчас.
Когда я это понял, я уже не хотел останавливаться.
У меня возникло желание поделиться с этим как можно с большим количеством людей.
Я не отказываюсь от своего актерского прошлого, но актерство на данный момент отошло на второй план. Совершенно безболезненно. Если вдруг я захочу опять вернуться во всё это, я обязательно это сделаю. А пока через призму этого знания, я буду дальше продолжать рассказывать вам о том, что можно по-другому подойти ко всем вопросам, связанным с нашей коммуникацией и ощущением себя в этом мире. | 0 |
| 14 | Почему я стал преподавателем.
Девять лет назад я стал преподавать.
По началу это было сделано с точки зрения подушки безопасности. В театре была маленькая зарплата, и нужно было находить другой заработок.
С кино не ладилось, поэтому было принято решение пойти работать в школу.
Я не знал, куда меня это приведет и какие последствие за собой повлечет вся эта история.
Я очень стеснялся того, что стал педагогом.
Потому что успешные актеры должны сниматься в кино и играть в театре.
Поэтому быть педагогом это значит признать свою неудачу.
Но, это в моей голове держалось не долго.
Первые 4 года моего преподавания с детьми дали мне понимание того, что необходимо подключаться к каждому индивидуально, несмотря на то, что информация является общей.
Так как я работал с детьми 6-11 лет я понял очень многие вещи про характер и то как воспитание влияет на развитие человека. Я видел слезы от того, что учителя ставят двойки красной ручкой, родители не разговаривают с ними, и нагружают их дополнительными занятиями, ругают и переодически бьют.
Я видел улыбки на их лицах и горящие глаза от того, что они получили хорошую оценку или съездили с родителями в новое место и получили новые впечатления, что им понравилось упражнение и они могут кричать и громко смеяться на наших занятиях.
В общем вывод был такой, что всё, что я видел во взрослых после, очень четко пересекалось с тем, что я видел у детей.
Если нам говорят что мы некрасивые, в какой-то момент мы в это поверим.
Если нам не дадут проживать свои эмоции, мы начнем замыкаться в себе.
Если с нами не будут разговаривать, то мы тоже не будем этого делать.
Всё, что происходит в нашей голове, отражается на нашем теле, голосе, дыхании.
И само самбой приводит к ухудшению качества жизни. | 0 |
| 15 | Анкета на открытый урок!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZibsaPFai_kt6Rk2m8kCcFgGbE4i-wVU8BRGlBGwRJsGA9g/viewform | 0 |
| 16 | No text... | 0 |
| 17 | Бесплатный урок для всех завтра, в понедельник, в 19:00 по Москве | 0 |
| 18 | Друзья, привет!
Я преподаю уже много лет, но формат обучения всегда ограничивал по количеству человек в группе.
Поэтому я решил провести один большой урок для всех, кто хочет!
Ваш род деятельности, возраст, уровень или частота выступления неважны. Это подойдет всем, кто заинтересован в себе и проявлении себя в Мире, всем, кто разговаривает, общается на работе, с друзьями и ходит на свидания.
А эта анкета поможет мне понять, сколько человек будет, чтобы подобрать лучшие упражнения и материалы. Заполняйте ее внимательно, именно по этим данным будем добавлять всех на урок!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZibsaPFai_kt6Rk2m8kCcFgGbE4i-wVU8BRGlBGwRJsGA9g/viewform | 0 |
| 19 | Разность градуса.
Если рассмотреть нашу спокойную жизнь как температуру 36,6, то во время выступления или рабочего процесса, градус начинает увеличиваться.
Это не про измотанное состояние и желание ничего не делать.
Это не про истерику в голосе или нервную дрожь по всему телу.
Это про тонус. Про энергию, которой мы можем пользоваться и становиться при этом громче и яснее.
Эта энергия помогает нам лучше воспринимать окружающее нас пространство и людей вокруг.
Другой вопрос как это понять и контролировать?
А понять это можно только если мы исследуем все эти процессы.
Если мы начнем чувствовать все изменения, происходящие в нашем теле и голове.
Если мы научимся их фиксировать и пойдем в новый опыт без ощущения краха.
А позволим себе отпустить «а вдруг не получится» и войдем в эту неизвестность.
И начнем решать задачи по мере их поступления.
Поэтому каждый раз если вы подумаете, что в разных обстоятельствах это не вы — это вы. Просто мы с вами живые люди и это нормально, что энергия меняется от ситуации к ситуации.
Попробуйте проанализировать, в какой момент вашей жизни это происходит, и что вы при этом чувствуете.
Где температура начинает повышаться и что это вам даёт!
Буду рад если поделитесь анализом в комментариях 🤍 | 0 |
| 20 | Я чувствую, как качество моего общения меняется от ситуации.
Первый момент — это моя повседневная жизнь, где я нахожусь в состоянии покоя.
Говорю как и о чём хочу, допускаю долгие паузы, иногда запинаюсь в словах, и сразу скажу, что совершенно не переживаю из-за этого.
Второе состояние — состояние работы.
Здесь я собираю себя и, независимо от того, что со мной было перед этим, я иду в этот опыт в другом градусе.
Почему-то раньше мне казалось что если ты педагог, то ты должен быть идеальным по все пунктам.
Говорить без ошибок, писать без ошибок, всегда быть в прекрасном расположении духа и так далее.
По итогу меня это начало давить, и я перестал понимать, где во всём этом я. Порой я даже запишу сторис, а потом пересматриваю, вижу ошибки, перезаписываю, понимаю, что это уже «не то», и не выкладываю совсем ничего.
Плюс с моим синдромом хорошего человека это создало очень серьезные проблемы на всех уровнях жизни.
Не знать, тупить, не хотеть, ошибаться, говорить «нет» — это нормально. Я себе это стал напоминать чаще. Может и вам это напомнит о важном. | 0 |
