Яна Маркова/психология/психосоматика
Open in Telegram
Для записи на терапию/личных вопросов пишите лично тут или ватсап 8(916)6994134
Show more285
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-130 days
Posts Archive
А я вот впервые в жизни вчера вызвала на дом педиатра своему ребенку. 6,5 лет как то обходились ,а тут что-то странное такое с ним началось ,оказалось лезут зубы коренные , шестёрки,так больно и так сложно ,не мог рот открывать , кушать , температура поднималась , прям на ручках у меня висел. Глотать больно было , вялый. Вот я не побежала первым делом медитировать, я все таки сначала обратилась ко врачу за диагностикой ,потому что тут мне было непонятно,что с ним. И чтобы мне там кто не писал ,я никогда не отрицаю врачей , медицину,просто фильтрую. Педиатр назначения дала на целый листок , хотя сама сказала ,ну это зубы ,так бывает, ну горло ещё чуть чуть красное ,но может опять же от зубов. И вот тут я уже сама принимаю дальше решение и это всегда только моя ответственность. Я не буду что-то давать просто так ,просто так пшикать нос , горло , давать Зодак, Зодак это антигистаминный препарат ,который блокирует гистамин и снять отечность десны он никак не может. В итоге даю гомеопатию и просто нахожусь рядом..
Утром муж мне говорит ,а ты не хочешь ли на своем YouTube вести про эту тему контент? Ну там про психологию , психосоматику ...например, вместо вязания или дополнительно. Я на секунду представила количество вот таких людей в комментариях и поняла ,что ещё не настолько у меня "стальные яйца" 😂
Конечно ,можно не отвечать и я иногда и не отвечаю , но все таки представляю как много будет прилетать)))
Мне за вязальные то прилетало,все не так и не эдак...
Вот сегодня ещё писали ,что паразитов надо вытравить и все пройдет тогда. Но так много было людей у меня за два с лишним года практики,кто травил их ,и травил ,но бестолку. Я и сама травила.
Но тоже интересно, почему уезжают на море некоторые,но там нет реакции или кожа очищается ,видимо паразиты с нами в отпуск не летают, катапультируются накануне отъезда ...
На самом деле я не буду спорить , для кого-то правда бред ,я ж говорю ,не для всех это ...
Но все таки скажу ,у меня ведь тоже все было хорошо. Ну вот знаете, если кто спросит ,то все хорошо и выглядело все именно так со стороны то ,прям отлично. А вот ,что я внутри себя там проживала ,это уже было не видно никому ,да и наличие АД это не значит ,что в семье там треш полный, ну тут уже надо изучать мат часть ,опять же ,о чем я писала раньше выше.
Что разное восприятие у всех , кому ничего такого ,а кому печаль вселенская ,а ситуация одна и та же ,ну и в принципе, суть психосоматики,что это вообще такое.
Яна, для меня вы настоящий профессионал. Ваш путь восхищает и вдохновляет. Я редко чувствую от специалиста такое принятие и безопасное поле, в котором хочется открываться. В котором безопасно встречаться со своими теневыми сторонами. У вас это есть.
Я сама нашла вас на ютубе, когда искала ответы на вопросы про атопический дерматит. Это было самое понятное, и наверное лучшее, из всего, что я находила на эту тему.
В дальнейшем, ваш пример показал мне, что можно делиться своим опытом и своим путем, это может быть полезно. В вашем видео видно, что вы просто делитесь своим опытом. И недавно я тоже сняла видео про маленькую разницу между детьми и поделилась на ютубе.
Ваш пример вдохновляет и приносит реальную пользу.
Если у вас будет желание и возможность снять дополнение к тому видео - с удовольствием буду за вами следить. Интересны ваши мысли, ваш опыт, ваши знания!
Благодарю вас! Желаю вам успехов и процветания 🩷
Доброго времени суток, хочу сегодня предложить вам одну небольшую практику для самостоятельной работы. Это метод диссоциации. Вы можете использовать эту практику как в моменте,например сейчас что-то происходит,что вызывает у вас сильную негативную эмоцию и вам сложно. Либо можно для этой практики взять любое недавнее событие ,которое всплывает в памяти и не даёт покоя.
Первая и самая простая версия данной практики: это как бы выйти из ситуации и посмотреть на себя и других участников со стороны,стать наблюдателем и посмотреть еще раз на все происходящее СО СТОРОНЫ,то есть как не заинтересованное лицо увидеть каждого участника. И прям понаблюдать какое то время за всеми, а затем оценить поменялось ли что-то в вашем состоянии.Практика простая и банальная на первый взгляд ,но эффективная.
Есть вторая версия,более интересная и чуть усложненая. По сути мы также становится сторонним наблюдателем ,но представляем все как на экране в кинотеатре. Да,как будто вы сидите в зале и перед вами экран и вы смотрите фильм ,а там происходит это событие. И здесь в зависимости от интенсивности эмоций ,вы можете пересесть на последний ряд,увидеть это все в чёрно-белом варианте,ускорить или замедлить. Когда вы смотрите со стороны ,как воспринимаются участники?
И так как мы смотрим кино , мы можем как бы продолжить сюжет ,увидеть ,а что дальше ,например прошел месяц или год,или пять лет ,что там с героями этого фильма, что поменялось в их жизни , как они себя чувствуют. Затем также мы направляем внимание на свое состояние и смотрим,поменялось ли что-то.
Надеюсь,это будет полезным инструментом для вас 💫
Хочу ниже продублировать ещё некоторый контент из инсты,знаю ,что многие там сейчас "не сидят"
Тема контента про идеальную/неидеальную жизнь и что я тут недавно на эту тему посмотрела
Немного отдыхаю между консультациями и котейка тут вместе со мной.
Короче друзья мои ,я не мракобес,я психолог 😉
По вашему желанию можем работать с психосоматическими запросами ,то есть поискать на уровне психики причину телесного симптома и поработать с этой причиной. Не хотите ,не будем. Каждый в праве не верить ,не хотеть и так далее ,и я никого не тяну ,не заставляю. В первую очередь я психолог, моя задача услышать ваш запрос ,чего именно вы хотите ,понять ,как именно я могу вам помочь и сделать все ,что я знаю ,умею и практикую в этом направлении.
Для этого я училась , днями и ночами ,за деньги ,порой в ущерб семье и сейчас консультирование это моя работа, поэтому это платно. И это моя любимая работа,я люблю людей ,я люблю и могу помогать , сопровождать , сочувствовать,поддерживать , без оценки побыть рядом ,да и ещё и с профессиональной точки зрения подсказать вам что-то важное для вас.
Обнимаю вас ♥️
Хочу здесь поделиться немного своими мыслями. За все время, что существует на YouTube мое видео , я редко ,но все же сталкивалась с недобрыми (назовем это так) комментариями, либо с комментариями из разряда,ты вы несёте чушь. Раньше мне было сложно согласиться ,честно ,меня прям внутри разносило, но со временем и благодаря тому ,что я регулярно хожу на личную терапию ,мне удалось спокойно воспринимать абсолютно любую обратную связь на мой ролик. Но все таки ,есть ощущение недосказанности,то есть спустя годы, я ведь тоже добрала информации ,в чем то может быть в какой-то степени тоже поменялось мое видение,не кардинально конечно же , но все же. Думаю над тем ,в какой форме "договорить". И думаю ,а надо ли.
Знаете ,я ведь это видео записывала не с целью потом привлекать клиентов ,тогда я даже не думала,что я пойду учиться основательно, курсы в планах были ,но больше для себя. Также у меня не было посыла нести все ,что я там несу ,как истину в последней инстанции, у каждого в любом случае свой путь. И я часто реально сталкиваюсь с тем ,что многие недопоняли меня , посыл моего ролика , не поняли ,что вообще такое психосоматика и как это работает в принципе. И всё это в какой то степени рождает конфликт ,ведь многие пишут ,доказывают мне чего-то (и я как специалист знаю ,что они это доказывают сами себе в первую очередь), наезжают на меня в личке ,что я мракобес ,прости Господи. Но я ведь и не говорила ,что делайте как я и болеть не будет , я никогда нигде не говорила ,что я несу 100% истину , что это подходит всем ,это всем нужно ,что это всем поможет и поможет прям на 100% раз и навсегда. А получается ,что люди это как то "видят". Я лишь хочу предложить комплексный подход , посмотреть на человека как на систему ,на взаимосвязь психики и тела,ведь отдельно мы не существуем. Все процессы у нас происходят и на уровне тела ,и на уровне психики. Я предлагаю и с точки зрения психики исследовать и решать симптомы ,да это возможно не сработает ,можно не пробовать ,каждый решает САМ.
Я не просто так пошла учиться на психолога , я не только с дерматитами работаю ,сейчас запросы на консультацию разные. И вот там результат точно есть , обещать вам исцеления симптомов я не могу ,но прогресс в вашем восприятии будет , изменения в отношениях с близкими , более гармоничное и спокойное состояние и отношение к жизни ,принятие , рассеивание определенных страхов , каких то историй , которые вы крутите в голове годами и не можете успокоиться,я умею работать в сторону того , чтобы вы успокоились. Умею помогать наводить порядок в вашей семейной системе ,то есть снять проекции с детей ,мужей , закрыть потребности вашего внутреннего ребенка. И порой симптомы проходят здесь сами за ненадобностью.
Человек все делает сам ,идёт ,решает ,меняет ,выбирает все это САМ , я могу подсветить что-то ,направить ,а человек может "не пойти". В своей личной терапии я тоже сталкиваюсь со своим сопротивлением и иногда не иду ,да ,так бывает! Важно здесь признать хотя бы этот факт ,это уже точка А ,а значит когда то можно и в точку Б продвинуться.
И все это придумал человек!!!
там были и крупные фирмы ,и мелкие предприниматели , разные интересные большие и небольшие элементы декора ,отделки. Восхищает ,что наша фантазия , ум , трудолюбие , интерес и любовь ,а иногда и даже какая то "ошибка" приводит к появлению чего-то нового ,необычного. Здорово ☺️
Я вчера была на Московской неделе интерьера и дизайна на манеже,особо не фотографировала,скорее разглядывала,столько всего люди делают красивого 😍
