МАПОМ | Канал

⚡ Через час начинаем наш Открытый микрофон в Школе спикеров 2.0 🎙 ➡️ Приходите, чтобы послушать выступления нутрициологов, по ссылке https://us06web.zoom.us/j/87907589460?pwd=pY5jiOec3Ay7Le5BRbC7a8DdlIwQKa.1

Как быстро пролетело время, ведь Школа спикеров 2.0 уже на финишной прямой 🏁 🔔 Мы вновь приглашаем вас стать зрителями на нашем выпускном. Предыдущий Открытый микрофон показал: польза в подобных встречах есть не только для выпускников Школы спикеров, но и для вас, слушателей. Было много положительных отзывов. ➡️ Это крутая возможность посмотреть на выступления в стиле TED и что-то взять на заметку для собственного позиционирования. Крутые выступления подготовили нутрициологи и хэлс-коучи из Ассоциации МАПОМ, поэтому будет много личного опыта. 🗓 Когда: 28 января, вторник (завтра), 9:00 мск Где: платформа Zoom (ссылка будет в этом канале за час до трансляции) 🎙 Темы Открытого микрофона: 🟢 «Как встать на путь здорового образа жизни?» ⏺ «Опыт и открытия обучения в Школе спикеров» 🟢«Трансформация: главный пазл в планировании.» ⏺ «Ключ активного долголетия» 🟢 «Выгорание» ⏺ «Мониторинг глюкозы: Инновационный подход к поддержанию здоровья» Темы очень актуальны для помогающих специалистов ✨ Приходите на Открытый микрофон, чтобы посмотреть на наших выпускников и оценить уровень подготовки ❤️

☑️ Верный ответ: соя Соевые бобы – самый белковый продукт. Он содержит порядка 34-37 граммов белка на 100 граммов продукта (по некоторым исследованиям значения достигают и 50 граммов белка), что значительно превышает содержание протеина в мясе. За счет этого показателя сою считают полноценной заменой мясным продуктам. К тому же содержащийся в ней протеин аналогичен животному. ⏩ Также соя — источник витаминов E, PP, K, H, группы B. В ней есть кальций, магний, цинк, фосфор, незаменимые жирные кислоты. ⏩ Соя содержит редкие элементы – бром и германий. Они необходимы людям со слабым иммунитетом и при снижении тонуса после перенесенных заболеваний. 🟡 Все это делает сою крайне полезной. Однако стоит помнить, что сбалансированное питание подразумевает получение всех элементов: жиров, углеводов и белков. Поэтому нутрициологи рекомендуют добавлять в рацион животный белок.

Собрали полезные и интересные эфиры в нашем канале: ⚪️ Мастер-класс по развитию личного бренда (доступен до 03.02.2025) ❤️ Современные методы исследования микробиома в помощь нутрициологу ⚪️ Подготовка к беременности ❤️ Дыхательные практики в рекомендациях нутрициолога ⚪️ О первых шагах в нутрициологии (для начинающих нутрициологов и health-коучей, для тех, кто опытный в нише, но решил начать всё с «чистого листа»)

Начало года – важный период для планирования. От грамотного определения целей и задач зависит успех и реализация всех наших мечт. Сейчас мы формируем фундамент того, как проведём 365, а точнее уже 345 дней 2025 года 🙂 Хотим поделиться крутым инструментом, который поможет в этом. Он называется «Год перед тобой» или «Компас года» 🧭 В нём собраны вопросы, которые касаются года прошедшего, и вопросы, которые затрагивают будущее. Ответив на них, вы не только подготовитесь к постановке целей, но и похвалите себя, расставите важные акценты и вообще заметите, как удивительна ваша жизнь. Самое то на старте 2025! ✨ Инструмент бесплатный, можно скачать и распечатать, чтобы заполнять от руки. Можно заполнять в электронном виде (даже адаптировать под формат видео 😉) посмотреть 📎 Рекомендуем выделять на инструмент несколько часов. Наверняка будут вопросы, в которых вам захочется посидеть и покопаться в себе.

Мы наконец-то подвели итоги нашего челленджа шагов и готовы назвать победителей 🎄 Результаты впечатляющие! Все участницы большие молодцы, спасибо, что поддержали нашу инициативу и присоединились, нашли в новогодней суете время на выполнение такого непростого задания ❤️ Барабанная дробь! 🎉 С большим отрывом победила Yulia_Berezentseva. Первое место среди участников челленджа, кто не состоит в закрытом сообществе МАПОМ. 🎁 Наш подарок: особые условия на участие в закрытом сообществе МАПОМ. Забрать приз можно у нашей Службы Заботы 🌸 ❄ Первое место среди участников закрытого клуба МАПОМ заняла Irina Lermontova. 🎁 Наш подарок: приз от партнёра. По доставке обязательно свяжется наш менеджер❄️ Спасибо всем, кто принял участие. Надеемся, в Новом году у вас будет больше поводов для красивых и полезных пеших прогулок 🚶‍♂️

⚡️ Перенос эфира Прямой эфир "Итоги проекта Анемия", который должен был состояться завтра, переносится по техническим причинам. Дату уточняем и вернемся с ней в ближайшее время. Следите за информацией в канале и включайте уведомления 🔔 🌸 А пока вы можете подробнее познакомиться с проектом и посмотреть эфир, на котором Екатерина Багаева – клинический нутрициолог, руководитель проектов в МАПОМ, рассказала о специфике и особенностях.

❄️ На старте 2025 года хотим поделиться практическим опытом членов Ассоциации МАПОМ В 2024 году МАПОМ запустил проект-исследование Анемия (о нём рассказывали здесь и здесь). Проект реализован в коллаборации с Liposomal vitamins, врачами и лабораторией ЛабКвест. Это новый формат, в котором принимали участие и врачи, и специалисты помогающих профессий (нутрициологи, health-коучи), совместно работая с человеком. Каждый участник получил персональную расшифровку анализов от превентивных врачей. ⏩ Цель, которую мы перед собой ставили – не только помощь пациентам и исследование, но и развитие каждого участника: повышение профессионального статуса в сообществе, ценный опыт проведения исследования, отработка знаний на практике, знакомство с разными подходами по устранению железодефицита и реальные кейсы. 🍀 Сейчас проект на стадии завершения, мы хотим поделиться предварительными результатами. Поэтому приглашаем вас на прямой эфир с экспертами-нутрициологами, которые показали высокие результаты в проекте. Они расскажут о внутренних процессах, поделятся впечатлениями и личными открытиями. Вы сможете на практике ощутить ценность участия в подобных проектах ❤️ 🗓 Когда: 17 января (пятница), 13:00 мск 📌 Формат: Онлайн Стоимость: Бесплатно ⚪️Лидирует встречу Екатерина Багаева — руководитель проектов в МАПОМ, клинический нутрициолог. Присоединяйтесь 🌸 Ссылка будет опубликована в канале в день трансляции. Следите за информацией ✨

Выкладываем запись предновогоднего эфира на тему женского чек-апа 🎉 Первые рабочие дни 2025 года — идеальное время для составления календаря, планирования обязательных мероприятий (в том числе и врачей). Одним из инструментов является личный календарь здоровья, куда стоит включить диагностики и обследования, посещение врачей до появления симптомов и чек-апы❄ Состояние организма напрямую влияет на наши возможности. Поэтому важно держать руку на пульсе в течение всего года. Узнать отправную точку своего организма на 2025 год можно и в январе✨ Что это такое и на какие анализы стоит обратить внимание? Рассказала Евграфова Александра Владимировна, акушер-гинеколог сети клиник Медок, врач ультразвуковой диагностики. 🎁 А ещё автора лучшего комментария-вопроса ждёт подарок. Поэтому задавайте вопросы в комментариях ↘️

💔 После долгих и размеренных новогодних каникул влиться в рабочий ритм может быть довольно непросто. Затяжные каникулы могут привести к физическому и умственному «отстранению» от работы: мы отвыкаем от своих обязанностей, поэтому вернуться к ним сложно. Иной раз хочется вообще всё бросить и продлить свой отдых на весь январь ☕️ Как облегчить восстановление режима после затяжных праздников? Рассказали в карточках ➡️ Делитесь в комментариях своими рецептами быстрого восстановления ❄

Как и обещали, выкладываем запись крутого мастер-класса по развитию личного бренда 🙂 Было много практической информации 🎄 Все эти знания и упражнения вы можете применить и сейчас, в момент отдыха и переключения сознания. Думаем, это будет очень символично, знаково и заряжающе. Попробуйте ответить на вопрос, какой вы бренд? И приступайте к просмотру и прокачке ❄ ⚪️ Спикер эфира — Мила Луканенкова, СОО МАПОМ, Лидер направления комьюнити УОМ. Бизнес-тренер. Нейрокоуч. Эксперт нашей Школы спикеров. Скорее забирайте эту пользу и делитесь с теми, кто тоже пытается выстраивать личный бренд ➡️ ❕Эфир будет доступен месяц с момента публикации

Дорогие подписчики! 🌲 Пока праздничные хлопоты не унесли вас далеко от телефонов, хотим поздравить с наступающим Новым годом и задать настроение сегодняшнему дню 🪄 2024 год стал по-настоящему прорывным для нас: в «Деловой России» появился подкомитет по превентивной медицине, а 18 июня превентивную медицину признали на государственном уровне. Это хороший знак для всех помогающих специалистов. ⚪️ Ассоциация МАПОМ тоже вышла на новый круг развития: мы возобновили региональные встречи, нашли новых партнёров и продолжили активную работу с уже проверенными, запустили несколько очень крутых проектов, стали чаще появляться в эфирах, да и много чего ещё ☺️ Про всё подробнее обязательно расскажем в итоговом дайджесте. Мы растём, и очень рады, что вы поддерживаете нас ❤️ Впереди – планы, чёткие цели, прямые эфиры и сильное желание помогать, развивать и действовать. ❄ На 2025 год хотим всем вам пожелать, конечно, здоровья, волшебного навыка входить в режим «энергосбережения», когда это нужно, умения проявить и презентовать себя. Пусть весь год у вас будет поддержка, много новых знаний и открытий. А мы в этом поможем 🎆

Какой продукт незаменим на Новогоднем столе? 🌲 Вы удивитесь, но зачастую волшебный незаменимый ингредиент - это майонез. Салат без него не салат, рулетики, канапе и тарталетки будто бы теряют вкус, а кто-то использует соус даже для запекания овощей и мяса 🥙 И если с нутрициологами и приверженцами зож всё более-менее понятно 😏 (альтернатив майонезу тьма), то что делать с домочадцами, которые не хотят мириться с заправкой в виде греческого йогурта или оливкового масла? Где взять полезный майонез? Пока мы подсчитываем результаты нашего новогоднего челленджа 🎊, решили поделиться несколькими интересными рецептами известного соуса, которые по вкусу ничем не уступают магазинному майонезу ➡️ Расскажите, чем вы заправляете праздничные салаты?

Большой новогодний выпуск на канале «Здоровье с умом» с вашими любимыми преподавателями и не только💫🥂 ❄ А в конце — масштабный розыгрыш с невероятно крутыми подарками от Preventera и УОМ!  Как сохранить здоровье в праздники и начать новый год с правильных привычек? 🥗 Как изменить свою жизнь и начать, наконец, управлять своей реальностью?  В этом уютном новогоднем выпуске собрались врачи и эксперты этого канала, чтобы ответить на вопросы о здоровье и рассказать о личных способах поддержания благополучия и счастья.  Лайфхаки, неожиданные советы, вдохновляющие напутствия и просто теплая атмосферная беседа у камина и ёлки. Подключайтесь к праздничному настроению! ➡️ ❄️ Смотреть Вконтакте ❄️ Смотреть на Youtobe

Эфир стартует 🚀 Мы уже вовсю начинаем наш мастер-класс по развитию Личного бренда. Скорее занимайте места в зрительном зале, чтобы забрать в новый год вдохновение и работающие инструменты для своего продвижения 🎄 Будет польза для всех помогающих специалистов. Присоединиться ➡️ зайти на мастер-класс

🚀 Предлагаем завершить 2024 год мегапродуктивно и круто стартануть в 2025 с полезными знаниями ❄ Приглашаем на мастер-класс «Личный бренд для помогающих специалистов — тренды и инструменты 2025 года» 🗓 Когда: 27 декабря (пятница), 17:00 📍 Где: Онлайн (платформа Zoom) Стоимость: Бесплатно На эфире расскажем: ❄️ Актуальные тренды 2025 года в продвижении специалистов, которые помогут быть на шаг впереди конкурентов. ❄ Практические инструменты для создания личного бренда, который привлечет вашу целевую аудиторию. ❄️ Действующие упражнения для реализации своей уникальности, поиска своего клиента, построения стратегии продвижения. Мастер-класс будет полезен всем, кто только задумывается о создании личного бренда, тем, кто уже пробует его построить, но не может найти свою аудиторию, теряет вдохновение, затрудняется в собственной презентации. И даже опытные эксперты с построенным личным брендом тоже смогут почерпнуть вдохновения и практики ❄️ ⚪️ Делиться опытом и знаниями будет Мила Луканенкова — СОО МАПОМ. Лидер направления комьюнити УОМ. Бизнес-тренер. Нейрокоуч. Эксперт нашей Школы спикеров. 🔥 Прокачайте свой бренд — повысьте доверие, масштабируйте практику, чтобы в 2025 году увеличить поток клиентов и стать сильным экспертом. ⏩ Ставьте «+» в комментариях, если планируете прийти. Ссылка на эфир будет доступна здесь, в канале МАПОМ, в день мастер-класса. Включайте уведомления, чтобы не пропустить 😉 Будет интересно, полезно и вдохновляюще! ✨

Сарафанное радио для начинающего и опытного специалиста – случайность или инструмент? Ответ однозначный: инструмент (который может срабатывать и случайно). Сарафанное радио можно и нужно продумывать и использовать в своей практике как способ продвижения и привлечения клиентов.

Сарафанное радио – это неформальные способы распространения информации об эксперте и его услугах (да и в товарах такая история имеет место тоже). Обычно такое продвижение происходит в разговорах между друзьями, родственниками или коллегами за счёт положительных отзывов и передачи каких-то выгодных акций – «приведи друга и получи скидку».

Как можно «запустить» сарафанное радио? ❄️ Чтобы люди начали говорить о вас, им должно понравиться то, что вы предлагаете. Если ваша услуга действительно качественная, люди будут делиться информацией о ней с друзьями и знакомыми. ❄️ Вы можете честно сказать пациенту, что ищете новых клиентов и готовы взять 2-3 человек, поэтому будете признательны за рекомендацию тем, кому вы можете быть полезны. ❄️ Собирайте обратную связь. Спрашивайте у пациентов, что им понравилось, а что можно улучшить. Принимайте рекомендации и используйте их после анализа. Предлагайте дополнительные услуги, если они актуальны. Всё это покажет вашу заинтересованность и заботу. ❄️ Придумывайте акции на привлечение новых клиентов. Но не делайте их сильно рекламными. Поделитесь с одним из пациентов, что готовы предложить скидку всем, кто придёт по его рекомендации, и главное – продумайте бонус пациенту, который привёл к вам новых людей. ❄️ Не исключайте работу в социальных сетях. Это тоже один из способов поймать «сарафанное радио». Публикуйте интересный контент, общайтесь с подписчиками, делитесь отзывами. Это поможет вам привлечь внимание к своей деятельности и создать сообщество вокруг себя. ❄️ Участвуйте в мероприятиях и конференциях. Выступайте на конференциях, семинарах и мастер-классах. Это даст вам возможность познакомиться с другими специалистами и потенциальными клиентами, а также заявить о себе. Отличным решением могут стать региональные встречи в МАПОМ и членство в нашей Ассоциации, где есть постоянный обмен опытом и нетворкинг, а ещё предложения о работе. ❄️ Анонсируйте все важные шаги вашего профессионального развития. Прошли новое обучение или появился опыт работы с узкой проблематикой? Скоро придётся повысить стоимость консультаций. Расскажите об этом своим пациентам. Если среди их знакомых кто-то хотел прийти к вам, повышение прайса может стать дополнительной мотивацией. ❄️ Не отказывайтесь от коллабораций и партнёрств. Ведь тогда сарафанное радио можно запустить на новую аудиторию. Все эти пункты можно сочетать друг с другом, использовать выборочно или остановиться на 1-2, которые точно у вас работают. Делитесь в комментариях, используете ли вы сарафанное радио? ✍️ На днях ещё проанонсируем крутой мастер-класс по личному бренду. Следите за новостями 🔔

Напоминалка для всех участников нашего челленджа здоровья 🎄 Спасибо, что поддержали нашу идею! ➡️ Ждём сегодня ваши предпраздничные шаги в комментариях к этому посту