МАПОМ | Канал

⚡️ Мы начинаем прямой эфир, присоединяйтесь! Сегодняшняя тема «МЕТОД ВЭЖХ-МС: Особенности и варианты исследований». 🌟 Ссылка на трансляцию в Zoom 📌 Просим выключать микрофоны во время подключения

⚡️ Мы начинаем прямой эфир, присоединяйтесь! Сегодняшняя тема «МЕТОД ВЭЖХ-МС: Особенности и варианты исследований». 💻 Ссылка на трансляцию в Zoom 📌 Просим выключать микрофоны во время подключения

✨ Прямой эфир с экспертом МЕТОД ВЭЖХ-МС: Особенности и варианты исследований Хромато-масс-спектрометрия — это гибридный метод анализа, сочетает хроматографию и масс-спектрометрию. Он нужен для качественного и количественного анализа сложных смесей веществ, в том числе и биологических образцов. Этот метод позволяет разделять, идентифицировать и определять концентрации различных компонентов в образце, например, концентрацию лекарственных препаратов в крови. Сейчас метод ВЭЖХ-МС является «золотым стандартом» определения многих показателей здоровья. Он позволяет выявлять специфические биомаркеры, которые могут указывать на наличие определённых заболеваний. Что важно знать об этом методе? расскажем на эфире 🗓 Когда: 25 марта, 16:00 мск Где: zoom (ссылку опубликуем в канале в день эфира) 📎Спикер: Сережина Вера Викторовна – руководитель продвижения продуктов, врач–бактериолог сети клиник ЛабКвест. 📌 В комментариях к этому посту задавайте вопросы эксперту.

Как грамотно оформить профиль в Телеграм? 📱 Мы уже рассказывали о том, что соцсети для помогающего специалиста, нутрициолога, хэлс-коуча, психолога являются способом найти себе клиентов (темы для соцсетей, сарафанное радио, распаковка эксперта на своей странице). Для этого не всегда даже нужно заводить отдельный канал. На старте достаточно оформить личную страницу. Собрали наиболее важные пункты: 1. Имя аккаунта (Username) ✔️ Username – уникальное имя, оно не может повторять имя другого пользователя. Отсюда основная сложность: многие имена аккаунтов уже заняты. ✔️ Важно помнить, что через username вас можно найти. Т.е. эта часть аккаунта облегчает поиск. Поэтому в имя аккаунта можно добавить реальное имя или псевдоним, фамилию. Потому что их легко запомнить и связать с вами. Например, «@oleg_vyktorovich» или «@ivan_helthy». ✔️ Добавьте указание на специализацию. Если возможно, добавьте слово, которое указывает на направление вашей деятельности: «@yula_psycholog» или «@fedorova_coach». ✔️ Избегайте сложных символов и слишком длинных названий для аккаунта: сократите количество подчёркиваний и цифр, чтобы имя можно было запомнить и ввести. 2. Ваше имя Помимо имени аккаунта Телеграм предоставляет возможность указать собственное имя, по которому вас смогут найти уже имеющиеся контакты и сторонние пользователи. Это может быть ваше реальное имя (или имя-фамилия/ имя-отчество) или псевдоним. Да, есть аккаунты, которые в поле «Имя» указывают профессию: «Юлия Вишневская | нутрициолог и эксперт по питанию мам». Такой вариант тоже имеет право на существование, но есть ряд нюансов: ⚪️ Если вы захотите оставить комментарий в чужом канале, имея такое имя, вас может заблокировать администратор канала, т.к. примет за бота. ⚪️ Это имя слишком длинное, будет отображаться частично, и тогда вся идея теряет смысл. ⚪️ Ряд пользователей отмечает, что такой формат имени отталкивает, т.к. выглядит слишком рекламным. 3. В идеале имя и ник (username) должны дополнять друг друга и не повторяться. Завтра расскажем, что делать с графой описание и куда можно добавить дополнительную информацию (например, стоимость услуг, формат консультаций и прочее). Ставьте реакции, если пост был полезен и тема для вас актуальна 💕

Мы начинаем 🔔 присоединяйтесь! Прямой эфир от нашего нового партнёра Nutrino Lab «Продукты без добавленного сахара как основной запрос современного общества» стартовал. Поговорим о продуктах без добавленного сахара. 📞 Присоединиться можно по кнопке вверху канала Вопросы эксперту оставляйте в комментариях под этим постом↘️

Приглашаем на прямой эфир от нашего нового партнёра Nutrino Lab «Продукты без добавленного сахара как основной запрос современного общества» Добавленный сахар — один из главных врагов современного человека за счёт его скрытности. Он содержится в продуктах, которые кажутся безобидными: соки, йогурты, соусы и даже хлеб. Но зачастую люди не подозревают, сколько сахара они потребляют в действительности. Чем добавленный сахар опасен? Основной вред — в скрытности, которая приводит к отсутствию реального представления о потребляемом количестве сахара. А организм страдает: ➡️ Ожирение: избыток сахара приводит к накоплению жира. ➡️ Повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. ➡️ Диабет 2-го типа и метаболический синдром: постоянное потребление сахара вызывает резистентность к инсулину и нарушает обмен веществ. ➡️ Кариес 🗓 Когда: 21 марта (пятница), 10:00 📍 Где: Онлайн (открытый канал МАПОМ) Сейчас тема очень актуальна, т.к. количество продуктов без добавленного сахара сокращается. ➡️ Эксперт: Степурина Лариса Леонидовна — руководитель медицинского отдела представительства компании Фабрика Детского Питания 📎 Ставьте «+» в комментариях, если планируете прийти. Пишите в комментариях вопросы эксперту

настроение среды: летим в середину недели 🕊

Мы начинаем 🔔 присоединяйтесь! Мастер-класс «Работа с вопросами и с возражениями при публичных выступлениях». Прокачайте своего спикера ⚡️ Расскажем, как использовать возражения и вопросы для усиления своей позиции. 📌 Зайти на мастер-класс Просьба выключать микрофон 🎙

Поговорим про публичные выступления? 🎙️ Уверенное выступление начинается с правильной подготовки. Навыки публичных выступлений можно тренировать, как мышцы в спортзале. Их нужно тренировать 😉 Подготовили крутой мастер-класс для вас «Работа с вопросами и с возражениями при публичных выступлениях». ➡️ Приходите потренировать свои навыки на мастер-классе вместе с экспертом. 🗓 17 марта (завтра), 🕒10:00 (мск) ✔️ Эксперт: Илья Переседов — коуч, журналист, публичный спикер, ведущий программы «Большая перемена» на радио «Говорит Москва». На мастер-классе вы узнаете: 🔸как подготовиться к вопросам и возражениям заранее ⏺ что такое Техника активного слушания и уверенных ответов 🔸как использовать возражения для укрепления позиции Присоединяйтесь! Это не просто эфир — это начало вашего пути к мощным выступлениям! 😊 Ставьте ➕ в комментариях, если планируете быть.

I Международная конференция пептидопратики MULTIPEPTIDES решили сделать новый формат, объединив разных специалистов помогающих профессий – врачей, нутрициологов, healthcoach, натуропатов и рассказать о новых перспективах в использовании мультипептидов-биорегуляторов. 📌 Дата и время: 22 марта, 11:00 - 19:00 Место проведения: Москва, Воздвиженка 9, Аудиториум Какие темы будут на встрече? 📌 Уникальные доклады о разнообразии пептидов, их свойствах, способах и возможностях применения линейки vitOrgan, липосомальных технологий. 📌 Лекция о синергистах пептидотерапии и их роли в комплексном подходе к восстановлению и поддержанию здоровья; 📌 Применение мультипептидов в различных областях (нутрициология, диетология, психология, эндокринология, педиатрия и др.) Все подробности на сайте

☀️ Продолжаем тему защиты кожи от солнца, сегодня раскрываем секреты, как правильно пользоваться санскринами. Делитесь, какие пункты упускали / про что не знали?

Поздравляем c Международным женским днем 🌺 Женщины, вы — настоящие хранительницы здоровья, красоты, поддержки и гармонии. Вы делаете мир вокруг себя лучше и светлее. Спасибо за ваш ежедневный труд, за ту красоту, которую вы дарите 🌷 Желаем, чтобы в этот праздничный день весна наполнила ваше сердце радостью, любовью, вдохновением и новыми силами для свершений. Пусть рядом всегда будут близкие и дорогие люди, которые поддержат в любых, даже самых смелых, начинаниях и идеях. 🌸 Будьте здоровы, счастливы и любимы! Предлагаем в комментариях собрать настоящий букет из стикеров, чтобы поделиться своим настроением с остальными ⬇️

Друзья, рады представить вам нашего нового партнёра – московскую клинику АрхиМед @arhimedclinic 🌺 ⚪️ Клиника «АрхиМед» выросла из специализированной лаборатории (ей, кстати, недавно исполнилось 20 лет). Сотрудники лаборатории, осваивая новые методики и создавая свои собственные, хотели реализовывать их на практике. Теперь это клиника с широкими возможностями, от высокоточной диагностики до специализированной медицинской помощи. ⚪️ Московская клиника «АрхиМед» находится на Саввинской набережной, имеет лицензию Роспотребнадзора на проведение пцр-тестов. В состав клиники входит собственная лаборатория и производственная аптека. ⚪️ «АрхиМед» разработал программу диагностики здоровья и различные диагностические профили на новейшем оборудовании с помощью высококвалифицированных врачей и лабораторных исследований. Многие слышали, что за персонализированной медициной будущее. Начинается индивидуальная врачебная работа именно с высокоточной диагностики. Рады приветствовать клинику АрхиМед @arhimedclinic в списке наших партнёров 💕

Мы начинаем 🔔 присоединяйтесь! Открытый микрофон по курсу «Введение в нейросети». Поговорим о пользе ИИ и его возможностях 🌐 📎ссылка на эфир: https://zoom.us/j/99169842572?pwd=lLP2IJh7T6DS3GxObJItkLp38cHfNK.1

Поговорим про нейросети? 🌐 Открытый микрофон — Финал курса «Введение в нейросети для специалистов помогающих профессий» 🎙️ Курс введения в нейросети близится к завершению. Участники получили крутые знания и научились применять их на практике, а сейчас готовят финальные работы для презентации. Приглашаем вас присоединиться в качестве зрителей 🌸 Когда? ❗️4 марта (вторник) ❗️Начало в 9:00 мск Участники продемонстрируют свои проекты, над которыми работали вместе с нейросетями, а также получат обратную связь от тренера. А у вас будет возможность увидеть бесконечные возможности нейросетей, оценить перспективы собственного роста и задать вопросы эксперту. Ставьте реакции, если тема интересна ❤️

Защита кожи на 100%: разбираемся с SPF и не только ☀️ 🌷 Сегодня только первый день весны, а солнце уже регулярно заглядывает в окна и сопровождает нас на прогулках. В России весна может быть довольно прохладной, но УФ-излучение всё равно активно, и небезопасно пренебрегать защитными мерами. Решили рассказать про защиту кожи, т.к. это актуально уже сейчас. Всё строится вокруг солнца и разного типа лучей, которые воспринимает наша кожа круглогодично. Существует два типа лучей (да, всего их три, но третий вид не достигает поверхности Земли, поэтому мы про него не будем говорить): ❤️ UVA лучи – лучи, которые доходят до поверхности земли круглый год (даже сквозь тучи). Они составляют 95% от всего ультрафиолета, который к нам поступает. В отличие от UVB-лучей они воздействуют безболезненно, однако проникают очень глубоко в кожу и достигают клеток дермы. Являются причиной раннего фотостарения, гиперчувствительности кожи, пигментных пятен и морщин. Их относят к одной из причин развития онкологических заболеваний кожи. ❤️ UVB лучи составляют 5% от всего ультрафиолета, который достигает поверхности земли. В них содержится большое количество энергии, но им препятствуют тучи и стекло. UVB-лучи ждут нас на пляже: они запускают синтез меланина – пигмента, который дарит нам красивый загар. Эти лучи проникают в кожу, но не достигают дермы, поэтому они провоцируют изменения только на поверхности – обгорания, ожоги. 🧴 SPF (Sun Protection Factor) — это барьер для проникновения в кожу UVB-лучей. Чем выше SPF, тем выше экранирование и защита кожи. Но SPF не защищает от UVA-лучей. Как быть с опасными UVA-лучами, с которыми мы и сталкиваемся весной? 📌 Есть средства, которые защищают и от этого типа лучей. На упаковке вы увидите маркировку PA+ (чем больше количество плюсов, тем сильнее блок) или значок UVA обведённый в круг / надпись «broad spectrum» (широкий спектр). Сейчас есть варианты кремов, которые обеспечивают защиту от двух типов лучей сразу. В понедельник расскажем о важных моментах при выборе защитного крема и порядке нанесения, чтобы обеспечить коже хорошую защиту. Поддержите реакциями, если материал был полезен 🪻

Выкладываем запись эфира «Хитозан. Все варианты форм, их различия, характеристики, действия» О чем говорили на эфире: 🔴 Какие существуют производные хитозана, каким действием они обладают; 🟢 Почему производные хитозана имеют такие разные свойства и не похожи на сам хитозан; 🔴 Применение производных хитозана на этапах 5R-протокола; 🟢 Антимикробные и антимикотические свойства низкомолекулярных водорастворимых гидролизатов хитозана и их эффективность в отношении бактериальной плёнки начиная с полости рта, заканчивая кишечником; 🔴 Производные хитозана в работе с детьми. ➡️ Эксперт: Алла Лихачева — Генеральный директор Green Voice, врач, спикер PreventAge. 🎁 Сегодня в канале Green Voice вы сможете забрать ценную презентацию, которая была на эфире.

🌸 Тем временем до весны осталось два дня Расскажите, как прошла ваша зима в профессиональном плане? ❄

Чем дышит МАПОМ? 🌸 Мы собрали дайджест за 2024 год, в котором собрали интересные факты, проекты, новости МАПОМ✨ Добавили туда интересные блюда победителей Битвы рецептов и полезные материалы от наших партнёров. Читайте, делитесь в комментариях своими впечатлениями от МАПОМ и поддержите наши мощные планы на 2025 год реакциями ⬇️