Владима Энхель | Психолог (к.п.н.) | ENHEL’ METHOD
Open in Telegram
Ученый, представитель власти, архитектор мышления для больших проектов. AI-бот диагностики по моей логике @enhel_method_bot Запись на работу со мной @vladima_support #психолог #самоценность #отношения #тревога #выгорание #бизнес #рост
Show more534
Subscribers
-224 hours
-37 days
-1430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+2
in 0 channels
Get PRO
July '26
+11
in 0 channels
Get PRO
June '26
+15
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+10
in 0 channels
Get PRO
March '26
+8
in 0 channels
Get PRO
February '26
+7
in 0 channels
Get PRO
January '26
+11
in 0 channels
Get PRO
December '25
+24
in 0 channels
Get PRO
November '25
+15
in 1 channels
Get PRO
October '25
+53
in 2 channels
Get PRO
September '25
+179
in 2 channels
Get PRO
August '25
+21
in 1 channels
Get PRO
July '25
+25
in 1 channels
Get PRO
June '25
+37
in 0 channels
Get PRO
May '25
+27
in 0 channels
Get PRO
April '25
+53
in 1 channels
Get PRO
March '25
+49
in 0 channels
Get PRO
February '25
+12
in 0 channels
Get PRO
January '25
+22
in 0 channels
Get PRO
December '24
+11
in 0 channels
Get PRO
November '24
+34
in 0 channels
Get PRO
October '24
+95
in 0 channels
Get PRO
September '24
+58
in 0 channels
Get PRO
August '24
+74
in 3 channels
Get PRO
July '24
+226
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Выбирать себя 🫶
Многие думают, что выбрать себя – это про большие решения. Уйти, начать заново, всё поменять.
На самом деле всё начинается с малого. С разрешения полежать. Ничего не делать. Не оценивать каждое своё желание вопросом «а надо ли мне это».
И вот тут выясняется, что это и есть самое сложное. Потому что внутри сразу поднимается голос: так нельзя, ты должна, потом отдохнёшь.
Этот голос – не вы. Это установки, которые вы когда-то приняли за свои.
Выбирать себя – значит постепенно переставать им подчиняться. Не героически, а по чуть-чуть, каждый день.
Мы приходим в эту жизнь, чтобы прожить её в радости. И когда начинаешь жить для себя – радость другим даёшь автоматически.
Выбирайте себя!
А теперь вопрос к вам. Выбираете ли вы себя сейчас? А если нет – что вас останавливает и на какое «потом» вы это откладываете?
Напишите в комментариях, мне правда интересно ✍️
#уроки_жизни #настройжизни
| 2 | Voice message | 72 |
| 3 |  No text... | 72 |
| 4 | Voice message | 90 |
| 5 |  📍 Меня часто спрашивают: «Владима, а что такое утренние сонастройки? Вы про них упоминали, а я так и не поняла – это медитация?»
Хороший вопрос, мне его задают всё чаще. Отвечаю.
📌Сонастройка – это не
медитация в привычном смысле. Это 7 минут утром, за которые вы соединяетесь не с задачами дня, а со своей новой реальностью. С той жизнью, в которую идёте.
📌Почему именно утро? Потому что первые минуты после пробуждения задают тон всему дню. Если начать его с ленты, чужих новостей и списка «надо» – день пойдёт по чужому сценарию. Если начать с себя – по своему.
📌Почему семь минут, а не час? Потому что час вы не сделаете. Честно. А семь минут найдутся даже в самое загруженное утро и этого достаточно, чтобы сдвинуть состояние.
📍 Это часть метода, с которым мы работаем на курсе «Метод 66». Но сонастройки – тот кусочек, который можно взять отдельно и начать хоть завтра.
Мне уже написали несколько человек с вопросом, как их делать.
Если вам тоже откликается /поставьте ❤️ под постом или напишите в комментариях. Соберу отклики и покажу, как это устроено изнутри.
#метод66 #практика | 93 |
| 6 |  +2Иногда следующий уровень – это не сделать больше. А позволить себе просто жить 🪷
Я в Нижнем Новгороде!
Приехала с подругами – гулять, смеяться, вкусно есть, заходить куда-то без плана и никуда не спешить.
И поймала себя на мысли: как незаметно мы превращаем жизнь в проект.
Что дальше?
Что успеть?
Какой следующий шаг?
Как стать больше?
Всё это правда важно. Но есть часть жизни, которую мы тихо отодвигаем на потом.
Просто жить.
Не ради результата. Не ради развития. Не для того, чтобы потом рассказать об этом как о достижении.
А потому что сейчас красиво. Сейчас интересно. Сейчас рядом люди, с которыми хорошо. Сейчас можно идти по незнакомой улице и никуда не торопиться.
Мне кажется, умение наслаждаться своей жизнью – тоже показатель внутреннего масштаба.
Одно дело – всё время двигаться вперёд.
И совсем другое – остановиться и честно сказать: «Мне хорошо. Я хочу побыть здесь».
Сегодня я именно здесь. В Нижнем. С подругами. И мне очень хорошо.
А у вас получается иногда просто жить – без задачи что-то из этого получить❓
#уроки_жизни #настройжизни | 113 |
| 7 |  +1«Я пойду»
Просто. Без долгих раздумий. Без десяти причин, почему не стоит.
Выходные провели вдвоём с дочкой – без спешки, без телефонов, без вечного «надо успеть». Просто вместе.
Сегодня были в парке каскадёров. Там можно попробовать то, на что в обычной жизни не всегда решишься.
И вот она стоит перед мотоциклом. Смотрит. Секунду думает.
– Я пойду.
А я смотрю на неё и узнаю себя.
В её возрасте я тоже шла. Занималась скалолазанием, была кандидатом в мастера спорта. Помню это состояние: увидела – захотела – пошла.
А потом мы взрослеем.
И почему-то причин «не надо» становится всё больше, а собственных желаний всё меньше.
💡И знаете, что я сегодня поняла?
Мы, взрослые, годами возвращаем себе то, с чем дети, кажется, рождаются: способность услышать своё «я хочу» и просто пойти за ним.
Без разрешения.
Без гарантий.
Без попытки заранее просчитать весь путь.
Иногда лучший учитель – твой собственный ребёнок.
Спасибо тебе, моя девочка, за очередное напоминание: страшно – не значит не надо.💞
Какие всё-таки смелые девочки у нас растут🔥
#уроки_жизни #настройжизни | 128 |
| 8 |  Когда-то мне казалось, что сначала нужно стать кем-то, чего-то добиться, всё контролировать — и только потом можно будет по-настоящему наслаждаться жизнью.
Сейчас я думаю иначе.
Мне всё интереснее не успевать за чужими сценариями, а замечать свои желания, выбирать людей, проекты и пространства, в которых мне действительно хорошо.
И удивительно: именно тогда жизнь начинает приносить больше — людей, возможностей, денег, впечатлений.
Похоже, мой новый навык — не добиваться жизни мечты, а становиться женщиной, которой такая жизнь естественна.
И мне нравится наблюдать, что из этого получается. | 133 |
| 9 |  💘💘💘💘💘💘💘💘💘
Меня часто спрашивают, где что искать в канале. Собрала навигацию, чтобы не потерять.
📌Смыслы и размышления
#уроки_жизни – то, чему меня учит жизнь и моя практика
#притча – короткие истории, в которых каждый находит своё
#настрой_жизни – про внутренние опоры и состояние
📌Практика
#практика – упражнения, которые можно сделать прямо сегодня
#медитация – записи и техники для возвращения к себе
#тест – короткие тесты на самоисследование
#марафон – совместная работа в группе
📌Обучение
#метод_66 – мой основной курс: из хаоса в ясность
#курс_ченнелинг – про работу с тонким восприятием
#ретрит – выезды и живые встречи
📌Разное
#подкаст – разговоры и эфиры
#фильм – что смотрю и почему рекомендую
#финансы – про деньги как про энергию и отношения с собой
#мои_рекомендации – книги, места, люди, инструменты
Если ищете что-то конкретное – нажмите на нужный хештег, и канал покажет все посты по теме.
А если хотите начать работать со мной – напишите в личные, расскажите, с чем пришли. | 142 |
| 10 |  Давайте знакомиться❣️
Меня зовут Владима Энхель.
В таких постах обычно начинают с регалий, но мне хочется начать с другого.
❓Знаете это состояние, когда снаружи всё хорошо – работа, дом, планы, люди рядом, – а внутри тихо и пусто? И даже пожаловаться некому: вроде бы и не на что.
Вот с этим ко мне и приходят. Те, кто сделал всё правильно.Кто устал быть удобным, сильным, успешным. Кто всю жизнь заботился о других и однажды понял, что не помнит, чего хочет сам.
Приходят не за советом — приходят выдохнуть ❣️
‼️Теперь про меня.
Я кандидат психологических наук, степень получила в январе. Исследовала, как взрослые становятся осознанными рядом с детьми. Но главной моей школой всё равно оказалась жизнь.
В день защиты я думала: ну вот, теперь я настоящий эксперт. Сейчас думаю иначе. Эксперт не тот, у кого диплом, а тот, рядом с кем человек может встретиться с собой.
❓Меня часто спрашивают: вы психолог или эзотерик? Улыбаюсь, потому что для меня это одна дорога. Наука даёт карту, чувствование заставляет эту карту ожить. Одно без другого у меня просто не работает.
❤️ Здесь, в канале, будут мои мысли, состояния и то, что я вижу в работе и в себе. Не идеальное. Живое.
💡 Главное моё дело сейчас – курс «Метод 66». Он не про знания, а про инструменты: как выйти из хаоса в ясность. Есть ещё консультации для точечной работы, а в октябре мы едем на ретрит в Армению.
Но начинать со всего этого совсем не обязательно. Просто побудьте здесь, почитайте, прислушайтесь – отзывается ли.
А если отзовётся, напишите мне лично. Мне правда интересно, с чем вы пришли ❣️ | 148 |
| 11 |  Так… у меня есть новость! 😏
Мы записали подкаст с Ольгой
и это получился очень честный и глубокий разговор. Кажется, я давно так открыто не рассказывала о себе и о том чем я живу ❤️
❕О чём мы говорили:
📌 мой путь от эзотерики к науке и почему я больше не разделяю эти миры так категорично.
📌 как родился Энхель метод: через мой личный опыт в психологии, ошибки и открытия.
📌 почему именно 66 дней.
📌 и что происходит с сознанием за это время.
📌 как метод работает со страхом и почему всё начинается с ценности себя.
📌 и главное: я рассказала про запуск экспериментальной группы и для кого я «открою дверь» в метод.
Друзья, если вы сейчас на распутье и чувствуете, что запутались. Или просто хотите понять подходит ли вам эта работа, то посмотрите подкаст (он правда будет полезен) 🫂
🔍 Тайм-коды в комментариях | 234 |
| 12 | Так… у меня есть новость! 😏
Мы записали подкаст с Ольгой
и это получился очень честный и глубокий разговор. Кажется, я давно так открыто не рассказывала о себе и о том чем я живу ❤️
❕О чём мы говорили:
📌 мой путь от эзотерики к науке и почему я больше не разделяю эти миры так категорично.
📌 как родился Энхель метод: через мой личный опыт в психологии, ошибки и открытия.
📌 почему именно 66 дней.
📌 и что происходит с сознанием за это время.
📌 как метод работает со страхом и почему всё начинается с ценности себя.
📌 и главное: я рассказала про запуск экспериментальной группы и для кого я «открою дверь» в метод.
Друзья, если вы сейчас на распутье и чувствуете, что запутались. Или просто хотите понять подходит ли вам эта работа, то посмотрите подкаст (он правда будет полезен) 🫂
🔍 Тайм-коды в комментариях | 6 |
| 13 |  Еще один шаг 🥇 | 173 |
| 14 |  No text... | 241 |
| 15 |  дорогие мои, чувствую мне надо свою видео визитку перезаписывать, так много всего еще добавилось и я наслаждаюсь от всего того, что происходит в моей жизни, в этом для меня так много счастья и энергии! Я созидаю, реализую, отдаю и мне возвращается кратно больше ❤️❤️❤️ | 307 |
| 16 | А еще хочу поделиться ссылкой на благотворительный курс от Виталия (ясновидящий 🔥, проверено на собственном опыте и рекомендую только лучших), курс «Как загадывать мечты!» и пусть ваши мечты сбываются 🙏
https://t.me/free_dreams_1 | 245 |
| 17 | https://www.treasures-of-ethnic.ru/news/enkhel-eto-angel | 285 |
| 18 |  Ребята, даже 100 руб будет очень большой поддержкой для этой семьи ❤️🙏 | 321 |
| 19 |  Помощь семье, пострадавшей от пожара: Нужна ваша поддержка!
11 июня мы, совместно с помощником депутата и кандидатом психологических наук Энхель Владимой, посетили многодетную семью, которая столкнулась с бедой – пожаром. Сердце сжимается от того, что пришлось пережить этим людям.
Мы привезли необходимые вещи и игрушки для маленького ребенка, а также закупили продукты питания. Но, к сожалению, этого недостаточно, чтобы полностью восстановить их жизнь. Семья нуждается в любой возможной помощи: от материальной и финансовой поддержки до физической помощи в восстановлении дома.
Особенно остро стоит вопрос с поиском квалифицированного электрика. Если вы или ваши знакомые можете помочь с этим, пожалуйста, откликнитесь!
Как вы можете помочь:
Материальная и финансовая помощь: Любая сумма будет ценной.
Строительные руки: Если вы готовы помочь с восстановительными работами.
Помощь электрика: Специалист, который сможет восстановить электропроводку.
Все вопросы по оказанию помощи можно узнать напрямую у пострадавшей семьи:
Мама: Архипова Фиалка Минсагитовна
Телефон: +7 927 447 5947
Сбербанк: 2202202002249369
Папа: Олег
Телефон: +7 926 720-00-20
Вы также можете отправить помощь по адресу:
Архипова Фиалка Минсагитовна
Телефон: +79274475947
Адрес: Московская область, город Протвино, улица Победа 3
Отправка через «СДЭК»
Давайте объединимся и поможем этой многодетной семье вернуться к нормальной жизни! Ваше участие имеет огромное значение.
Дети:
Самина, 15 лет
Самат, 13лет
Даня, почти 3 годика
Генеральный Директор Информационного интернет - канала "ВвКУБЕ"
Волошин Виталий Владимирович
©️Telegram-канал«ВвКУБЕ» | 202 |
| 20 |  Video message | 151 |
