Школа ЧК
Open in Telegram
Онлайн-образование для психологов с 2020 года. ✔️ Опираемся на доказательные методы ✔️ Формируем клиническое мышление ✔️ С вниманием к вам и образовательному опыту Все программы: schoolpurecognitions.ru
Show more8 302
Subscribers
+1424 hours
+667 days
+13530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+106
in 2 channels
August '26
+358
in 1 channels
Get PRO
July '26
+150
in 3 channels
Get PRO
June '26
+556
in 6 channels
Get PRO
May '26
+174
in 3 channels
Get PRO
April '26
+131
in 3 channels
Get PRO
March '26
+275
in 3 channels
Get PRO
February '26
+112
in 7 channels
Get PRO
January '26
+72
in 1 channels
Get PRO
December '25
+173
in 10 channels
Get PRO
November '25
+109
in 8 channels
Get PRO
October '25
+105
in 1 channels
Get PRO
September '25
+80
in 2 channels
Get PRO
August '25
+89
in 2 channels
Get PRO
July '25
+94
in 2 channels
Get PRO
June '25
+116
in 5 channels
Get PRO
May '25
+127
in 1 channels
Get PRO
April '25
+129
in 6 channels
Get PRO
March '25
+147
in 3 channels
Get PRO
February '25
+195
in 11 channels
Get PRO
January '25
+215
in 6 channels
Get PRO
December '24
+190
in 10 channels
Get PRO
November '24
+210
in 7 channels
Get PRO
October '24
+244
in 8 channels
Get PRO
September '24
+254
in 10 channels
Get PRO
August '24
+233
in 13 channels
Get PRO
July '24
+303
in 6 channels
Get PRO
June '24
+175
in 3 channels
Get PRO
May '24
+213
in 5 channels
Get PRO
April '24
+350
in 10 channels
Get PRO
March '24
+1 528
in 248 channels
Get PRO
February '24
+426
in 5 channels
Get PRO
January '24
+338
in 6 channels
Get PRO
December '23
+497
in 14 channels
Get PRO
November '23
+203
in 11 channels
Get PRO
October '23
+396
in 6 channels
Get PRO
September '23
+119
in 0 channels
Get PRO
August '23
+159
in 0 channels
Get PRO
July '23
+247
in 0 channels
Get PRO
June '23
+200
in 0 channels
Get PRO
May '23
+168
in 0 channels
Get PRO
April '23
+98
in 0 channels
Get PRO
March '23
+183
in 0 channels
Get PRO
February '23
+156
in 0 channels
Get PRO
January '23
+313
in 0 channels
Get PRO
December '22
+156
in 0 channels
Get PRO
November '22
+165
in 0 channels
Get PRO
October '22
+155
in 0 channels
Get PRO
September '22
+188
in 0 channels
Get PRO
August '22
+298
in 0 channels
Get PRO
July '22
+201
in 0 channels
Get PRO
June '22
+223
in 0 channels
Get PRO
May '22
+114
in 0 channels
Get PRO
April '22
+66
in 0 channels
Get PRO
March '22
+459
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | +2 | |||
| 09 September | +17 | |||
| 08 September | +15 | |||
| 07 September | +9 | |||
| 06 September | +13 | |||
| 05 September | +7 | |||
| 04 September | +13 | |||
| 03 September | +13 | |||
| 02 September | +12 | |||
| 01 September | +5 |
Channel Posts
🔖 Какие границы определить психологу для публичного блога
Публичный аккаунт объединяет психообразование, информацию об услугах, личные публикации и общение с аудиторией. Эти материалы могут видеть текущие, бывшие и будущие клиенты. Поэтому личный пост становится частью профессионального самораскрытия, а короткий ответ подписчику могут принять за индивидуальную рекомендацию.
В исследовании опыта психологов в Instagram* 12 специалистов из Великобритании описывали, как определяли границы самораскрытия, общения с клиентами, работы с сообщениями о риске и времени, которое они проводили в соцсети.
Авторы исследования отмечают, что публичный аккаунт может создавать ожидание постоянной доступности психолога. Специалисты также сталкивались с ситуациями, когда подписчики просили индивидуальной помощи или сообщали о кризисе в личных сообщениях.
Небольшая качественная выборка не позволяет установить универсальные правила или оценить частоту таких ситуаций. Исследование помогает выделить вопросы, которые стоит обсудить до начала активного продвижения.
Этический кодекс Российского психологического общества распространяет профессиональные требования на работу через интернет. Среди них — конфиденциальность, ответственность, границы компетентности и оценка рисков двойственных отношений.
Для публичного аккаунта психологу стоит заранее определить:
1️⃣ Статус публикаций. Понимает ли читатель, где находится общая психообразовательная информация, а где для ответа нужна индивидуальная оценка?
2️⃣ Контакт с клиентами. Как психолог будет реагировать на подписки, комментарии, отметки и личные сообщения текущих клиентов? Публичная реакция может косвенно раскрыть факт профессиональных отношений.
3️⃣ Границы самораскрытия. Какую профессиональную задачу решает личная информация и как её могут воспринять клиенты? Готов ли специалист к тому, что публикация сохранится и выйдет за пределы исходной аудитории?
4️⃣ Сообщения о кризисе. Указано ли в аккаунте, что личные сообщения не подходят для экстренной помощи и не отслеживаются постоянно? Есть ли понятный порядок ответа и направления к профильным службам?
5️⃣ Доступность. В какие часы и по каким каналам психолог отвечает? Какие вопросы он не обсуждает в комментариях и личных сообщениях?
Сомнения по поводу личных публикаций, общения с подписчиками и реакции на сообщения связаны с реальной профессиональной задачей. Публичная работа требует отдельного набора договорённостей, которые учитывают формат практики, аудиторию и возможное влияние на клиентов.
В последнем посте соберём ориентиры, которые помогают выстроить продвижение с учётом этих ограничений.
#психолог_в_соцсетях #поддержка
4/5
* Instagram принадлежит Meta. Деятельность организации Meta признана экстремистской и запрещена в РФ.
| 2 | 🕗 Через 30 минут: успейте зарегистрироваться на КПТ-демо
Уже скоро! Начинаем смотреть и разбирать запись первой КПТ-сессии о тревоге по поводу работы.
🔜 Зарегистрироваться и присоединиться | 378 |
| 3 | ❤️🩹Через два часа: разбор демо-сессии в КПТ
В 15:00 по Москве посмотрим запись первой сессии о тревоге по поводу работы и разберём её вместе с Юлией Атаджыковой.
На встречу мы выделили полтора часа: материала оказалось так много, что хочется оставить достаточно времени для просмотра, обсуждения и вопросов участников.
Участников встречи вас также ждёт небольшой приятный бонус.
❤️🩹 Успеть зарегистрироваться
#КПТ | 395 |
| 4 | ⭐ Как выбрать первый фокус в работе с процессами ACT
В ACT выбор первого фокуса начинается с функционального анализа поведения. Психолог исследует контекст, функцию и последствия поведения, а также его связь с целями и ценностями клиента.
Модель психологической гибкости включает шесть взаимосвязанных процессов: принятие, когнитивное разделение, контакт с настоящим моментом, Я-как-контекст, ценности и ценностно направленные действия.
В карточках рассказываем, какую роль выполняет каждый процесс и на что опирается психолог при выборе первого фокуса ⬆️
На курсе Дарьи Сучилиной «Терапия Принятия и Ответственности» участники изучат философию и ключевые процессы ACT, освоят функциональный анализ и ACT-концептуализацию, а также будут учиться выбирать фокус с учётом конкретного запроса.
📌 Старт курса — 9 ноября.
Подробности и запись — на сайте Школы ЧК 💘
#ACT | 366 |
| 5 | СЕГОДНЯ: РАЗБОР ДЕМО-СЕССИИ В КПТ — тревога по поводу работы.
В 15:00 проведём демо-сессию с Юлией Атаджыковой, преподавательницей базового курса по КПТ.
В учебном кейсе всё уже разложено по полочкам: вот жалоба, вот автоматические мысли, вот убеждения, вот мишени терапии.
В живой сессии клиент не рассказывает свою историю в порядке, удобном для концептуализации. Он сомневается, перескакивает между темами, противоречит себе, говорит общими словами. А терапевту нужно прямо в разговоре понять, что сейчас важно уточнить, какую гипотезу проверить и куда двигаться дальше.
Вы сможете увидеть, как из живого и неидеально организованного диалога с клиентом постепенно складываются конкретная цель и первичная концептуализация проблемы. Разберем запись демо и обсудим, что важно заметить терапевту, почему задаем именно эти вопросы и какие другие терапевтические ходы были возможны.
Регистрация: https://clck.ru/3VjHrw | 433 |
| 6 | 🔍 Что изменилось в протоколе рескриптинга за 25 лет?
Рескриптинг используют как самостоятельную интервенцию, а также в КПТ и схема-терапии.
В 2025 году был опубликован обновлённый протокол рескриптинга. Предыдущее подробное описание работы с детскими воспоминаниями вышло в 1999 году. За прошедшие годы появились новые исследования и клинические данные, которые повлияли на проведение техники.
В обновлённом протоколе уточняется:
📌 как объяснять клиенту принцип рескриптинга до начала работы;
📌 в какой момент переходить от воспоминания к воображаемому вмешательству;
📌 какую роль сначала выполняет специалист и когда инициатива переходит к клиенту;
📌 как отделять факты воспоминания от изменений, созданных в воображении.
Задача рескриптинга связана с изменением эмоционального значения воспоминания при сохранении различия между реальными событиями и воображаемым опытом.
✍ В каких случаях рассматривают рескриптинг
Основанием служит не диагноз сам по себе, а роль образа или воспоминания в актуальной проблеме.
Технику исследуют и применяют при:
📌 непроизвольно возвращающихся и эмоционально насыщенных воспоминаниях;
📌 негативных образах себя, связанных с предшествующим опытом;
📌 повторяющихся кошмарах и пугающих образах будущего;
📌 воспоминаниях, которые связаны с устойчивыми представлениями о себе, других людях и безопасности.
Больше исследований накоплено при ПТСР и социальном тревожном расстройстве. При депрессии, ОКР, расстройствах пищевого поведения и других клинических задачах рескриптинг также изучается, но объём данных пока меньше.
💛 Метаанализ 2023 года показал преимущество рескриптинга перед пассивным контролем, но не обнаружил статистически значимых различий при сравнении с активными психологическими интервенциями. Количество исследований по каждому отдельному расстройству остаётся небольшим.
Поэтому специалисту важно понимать, как выбирать материал для работы, определять собственную роль, учитывать реакцию клиента и границы конкретного варианта протокола.
На интенсиве Александры Романовской «Лабиринты воображения: теория и практика рескриптинга» участники разберут фазы протокола, подготовку клиента, разные виды рескриптинга и особенности работы при различном уровне эмоционального возбуждения. В программе — демонстрации, практика в парах и обратная связь.
📆 7–28 октября 2026 года
По средам, 10:00–15:00 мск
4 встречи · 26 академических часов
Стоимость — 27 000 ₽
🔗 Записаться: https://clck.ru/3TS6i3
#рескриптинг | 555 |
| 7 | Video message | 527 |
| 8 | 🟧 Когда психологу стоит спросить клиента о мигрени?
Отвечает Зияра Исакова — врач-невролог, специалистка по головной боли и хронической боли, соведущая мини-курса «Мигрень: взгляд невролога и психолога».
Помимо головной боли, клиническая картина мигрени включает целый комплекс проявлений. При этом головная боль не всегда становится отдельной темой работы с психологом.
На первый план могут выходить тревога, раздражительность, выраженная усталость или депрессивные симптомы. Эти жалобы сами по себе не указывают на мигрень, поэтому специалисту нужно уточнить их контекст и связь с приступами.
Психолог не ставит диагноз, но способен заметить сочетание симптомов, спросить клиента о головной боли и рекомендовать консультацию врача. Отдельная профессиональная задача — знать признаки, при которых медицинская помощь требуется срочно.
На мини-курсе Зияра разберёт клиническую картину мигрени с аурой и без ауры, распространённые представления о триггерах, «красные флаги», медикаментозное лечение и совместную работу невролога и психолога.
🟧 Даты мини-курса: 10 и 17 сентября
🟧 Стоимость — 9 000 ₽
🟧 Подробнее о мини-курсе и регистрация
#мигрень | 561 |
| 9 | 📚 КПТ-демо: формулировании рабочего запроса и разборе конкретного эпизода для первичной концептуализации
⏰ Уже завтра
✔️ 10 сентября
✔️ 15:00–16:00 мск
✔️ Онлайн
✔️ Участие свободное, необходима предварительная регистрация
📎 Зарегистрироваться на встречу: https://clck.ru/3VDSnW
#КПТ | 642 |
| 10 | Ушёл из жизни Павел Моисеевич Касьяник.
Павел Моисеевич сыграл одну из ключевых ролей в развитии схема-терапии в России. Преподаватель и тренер-супервизор ISST, он обучил не одно поколение специалистов и оказал огромное влияние на профессиональное сообщество.
Его знания, бережность и отношение к профессии останутся в работе его учеников и коллег.
Выражаем глубокие соболезнования родным, близким, ученикам и коллегам Павла Моисеевича.
Светлая память.
Источник фото | 919 |
| 11 | ✈️ Уже завтра начинается курс-практикум по работе с РПП
9 сентября стартует курс Ирины Ушковой
Программа рассчитана на психологов и помогающих практиков, которые планируют работать с расстройствами пищевого поведения у взрослых.
За время курса участники разберут:
📌 диагностику РПП и индивидуальную концептуализацию;
📌 работу с мотивацией и питанием;
📌 восстановление веса, переедания и компенсаторное поведение;
📌 образ тела, проверки и избегание;
📌 сопутствующие расстройства и клинические риски;
📌 завершение работы и профилактику рецидива.
Отдельное внимание уделят границам компетенции психолога, показаниям для участия врача, психиатра или диетолога и ситуациям, в которых необходимо рассмотреть госпитализацию.
Как проходит обучение:
📼 теоретические блоки, обсуждения и демонстрации ведущей;
📼 практика в мини-группах и домашние задания;
📼 две групповые супервизии;
📼 итоговая концептуализация по материалам работы с реальным клиентом и индивидуальная обратная связь от Ирины.
Ирина Ушкова — клинический психолог и супервизор с опытом работы более 15 лет, автор книги «Вкус свободы» о самопомощи при РПП.
🗓 9 сентября — 11 ноября 2026 года
🗓 По средам, 15:00–18:00 мск
💳 10 онлайн-занятий: 8 учебных встреч и 2 супервизии
🔗 Записаться
#РПП | 808 |
| 12 | 📍 Подборка материалов Школы ЧК: работа с травмой, этика в соцсетях и демо-сессия КПТ
Собрали свежие клинические разборы, анонсы открытых мероприятий, новые статьи про продвижение практики и список всех ближайших обучающих программ.
✅ Как регулировать дистанцию при работе с травматическим воспоминанием: При рескриптинге важно отслеживать эмоциональную активацию клиента. Метод «наблюдателя» (взгляд на воспоминание как на сцену со стороны) снижает интенсивность переживаний и позволяет безопасно исследовать опыт в комфортном темпе.
✅ Как отличить триггер мигрени от ранних признаков приступа: Усталость, чувствительность к свету или тяга к шоколаду часто оказываются продромом — уже начавшейся фазой приступа, а не его причиной. Попытки исключить из жизни всё подряд ведут к избыточным ограничениям, поэтому специалисту важно уметь проводить точную дифференциацию.
✅ Психолог в соцсетях (3/5): маркетинговые приёмы под этическим фильтром: Обещания гарантированного результата, искусственная срочность, публичные отзывы и манипуляция уязвимостью вступают в конфликт с этическим кодексом. Разобрали, как адаптировать продвижение и помогать клиентам принимать информированные решения.
✅ Разбор демо-сессии КПТ: сокращаем дистанцию между теорией и практикой: Исследования показывают, что наблюдение за работой опытного терапевта ощутимо повышает навыки специалистов (Kühne et al., 2022). 10 сентября в 15:00 мск Юлия Атаджыкова проведёт бесплатную открытую сессию по теме работы с тревогой и разберёт выбор вопросов на каждом этапе.
🚩 ACT в работе с психической травмой
Модель психологической гибкости помогает оценить, как функции избегания, физическое состояние и текущий контекст влияют на работу с последствия травмы. На курсе Дарьи Сучилиной участников ждёт освоение трёхфазной модели, травма-чувствительной осознанности, экспозиции, рескриптинга в ACT и профилактики вторичной травматизации.
Даты: 24 ноября — 29 декабря 2026 г.
🗓 Ближайшие старты Школы ЧК
🌀 Базовый курс ACT (поток Ольги Турчинской) | 7 сентября — 23 ноября 2026 года | Ольга Турчинская | Последовательное освоение ACT от первого контакта до завершения терапии с практической отработкой навыков в мини-группах (ещё можно успеть присоединиться).
🌀 Трансдиагностический подход к психотерапии РПП | 9 сентября — 11 ноября 2026 года | Ирина Ушкова | Пошаговый план работы с питанием, образом тела, сопутствующими расстройствами и оценкой рисков при РПП.
🌀 Мини-курс «Мигрень: взгляд невролога и психолога» | 10 и 17 сентября 2026 года | Зияра Исакова и Екатерина Верченова | Междисциплинарная программа по диагностике, дифференциации продрома и алгоритмам психологической помощи при мигрени (9 000 ₽).
🌀 Интенсив «Лабиринты воображения: теория и практика рескриптинга» | 7 — 28 октября 2026 года | Александра Романовская | Практическое освоение универсальной техники работы с болезненными воспоминаниями и эмоциональным опытом.
🌀 Базовый курс «Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)» | 9 октября 2026 года — 14 марта 2027 года | Юлия Атаджыкова | Фундаментальная база КПТ от логики построения сессии до протоколов работы с депрессией, тревогой, самооценкой и привычками.
#дайджест | 658 |
| 13 | Video message | 551 |
| 14 | 🙁 Что делать, если клиент устал бороться с мигренью?
Отвечает Екатерина Верченова — психолог, преподавательница Школы ЧК, действительный член ОППЛ и АКПП, соведущая мини-курса «Мигрень: взгляд невролога и психолога».
При повторяющихся приступах человек может говорить, что ему ничего не помогает, он устал бороться с болью, ощущает бессилие и постепенно теряет надежду на улучшение состояния.
В такой ситуации психологу важно определить фокус работы: исследовать, как боль влияет на поведение и качество жизни клиента, какие процессы поддерживают ограничения и какие изменения сейчас доступны.
На мини-курсе мы разберём систему психологической работы при мигрени: как составлять поддерживающие циклы, выбирать мишени, использовать принципы принятия, а также когнитивные и поведенческие техники.
В программе будет практическая часть, чтобы участники смогли применить материал при разборе клинической ситуации и составлении концептуализации.
🗓️ 10 и 17 сентября
📍 Стоимость — 9 000 ₽
🔗 Подробнее о мини-курсе и регистрация
#мигрень | 602 |
| 15 | 💤 Сны при кПТСР: травматические кошмары и работа психолога
При кПТСР травматический опыт может возвращаться во сне, но сюжет кошмара не всегда буквально повторяет пережитое событие. Связь способна проявляться через отдельные ощущения, темы беспомощности или отвержения, изменённые образы людей и мест.
В новом выпуске Ульяна Авчинникова рассказывает:
🔴 по каким признакам можно предположить связь сна с травматическим опытом;
🔴 почему важно спрашивать не только о сюжете, но и о состоянии после пробуждения;
🔴 как кошмары поддерживают недосып, истощение и избегающее поведение;
🔴 какие подходы используют для работы с повторяющимися кошмарами;
🔴 что учитывать, если человек продолжает находиться в небезопасной ситуации.
Смотреть
ВКонтакте
YouTube
Слушать
Telegram
Castbox
☑️ Кстати, в Школе ЧК готовится курс Ульяны Авчинниковой по терапии ПТСР и КПТСР. Подробнее: https://clck.ru/3VghKi
#ПТСР #КПТСР | 690 |
| 16 | 🧡 От теории к практике: как применять ACT с реальными клиентами
Сегодня стартовал курс Ольги Турчинской «Терапия Принятия и Ответственности (ACT)». Но вы еще успеете присоединиться🔗
ACT — это философия и набор практик, которые нужно уметь гибко применять, адаптируя под конкретного человека и его контекст.
Обучение на курсе построено так, чтобы студенты постепенно развивали реальные навыки, укрепляли уверенность в клинической позиции и увеличивали глубину наблюдения и анализа.
✅ Присоединиться к курсу можно по ссылке.
#ACT | 820 |
| 17 | ❤️🩹 3 дня до КПТ-демо
Посмотрим фрагменты записи первой сессии с клиентом, который обратился с тревогой по поводу работы. Вместе с КПТ-психологом обсудим, какие задачи она решала на разных этапах, какие вопросы и техники использовала и почему, что получилось и что можно было сделать иначе.
❤️🩹 Ведущая
Юлия Атаджыкова
Клинический психолог, психолог-исследователь, КПТ-терапевт. Член АКПП (Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии) и АРППС (Ассоциация специалистов, информированных о расстройствах пищевого поведения). Автор более 10 научных статей и ведущая Научного клуба АРППС.
❤️🩹 На демо-встрече мы сосредоточимся на двух навыках из программы базового курса КПТ: формулировании рабочего запроса и разборе конкретного эпизода для первичной концептуализации.
🗓️ 10 сентября
🕐 15:00–16:00 мск
🌐 Онлайн
✍ Участие свободное, необходима предварительная регистрация
🔗 Зарегистрироваться на встречу: https://clck.ru/3VDSnW
#КПТ | 838 |
| 18 | 🔈 Уже завтра стартует курс ACT: как выбирать метафоры и техники
В ACT функцию метафоры или упражнения оценивают по тому, что меняется в поведении клиента в конкретном контексте. Одна и та же интервенция приводит к разным последствиям: поддерживает контакт с переживаниями или усиливает попытки избавиться от них.
При выборе инструмента специалист оценивает:
⏺️ какое поведение стало мишенью работы;
⏺️ какую функцию оно выполняет;
⏺️ с какой задачей связана интервенция;
⏺️ как клиент реагирует на упражнение и что происходит после него.
На курсе Ольги Турчинской «Терапия принятия и ответственности» участники разберут функциональный анализ поведения, выбор направлений работы и подбор интервенций с учётом запроса и контекста клиента.
В программе — лекции в записи, практические занятия, работа в мини-группах и две групповые супервизии.
⏺️ 7 сентября — 23 ноября 2026 года
⏺️ 12 занятий, 72 академических часа
⏺️ Стоимость — 47 000 ₽
Посмотреть программу курса и записаться ⚡️
#ACT | 870 |
| 19 | 📖 Как осваивать КПТ: практика, обратная связь и супервизии
Знание когнитивной модели и техник даёт специалисту теоретическую базу. Во время сессии также нужно формулировать гипотезы, выбирать интервенции, учитывать реакцию клиента и оценивать результат. Для освоения этих навыков нужны практика, повторение и обратная связь.
На базовом курсе «Когнитивно-поведенческая терапия» каждая тема проходит через несколько учебных форматов. Подробности в карточках 🔝
📎 Подробнее о курсе
#КПТ | 1 081 |
| 20 | 🔔 Начинаем через 5 минут: Сны при КПТСР, нетипичная картина, как с этим работать.
❤️🩹 Подключиться к встрече в Zoom | 953 |
