GIRL POWER | Motivation & Psychology
Привет! Здесь тебе помогут найти веру в себя, меняя, мышление и самооценку🙌🏻 Разрушим клетку и найдём ТВОЙ путь. Птичка засиделась — пора расправить крылья. 🕊❤️ Администратор✨: @Sasha_sheva Менеджеры: @alexander_DandD1 (без оплаты)
Show more12 737Subscribers
-2724 hours
-2397 days
-1 98230 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
📌Здоровая женственность
- самоуважение и уверенность в себе
- умение проявлять любовь к себе и миру
- умение наслаждаться жизнью
- понимание и чувствование себя
- эмпатия
- лёгкий и творческий подход к жизни
- сильная интуиция и доверие ей
✨Список дeл, чeм мoжнo зaнятьcя, ecли ты xoчeшь пpocто oтдoхнyть:
— нaдeнь мягкyю, удoбнyю одeждy
— пpoчти нeбoльшyю книгу
— cдeлaй ceбе гopячий чaй
— cделaй чтo-нибyдь pacслaбляющиe, нaпримep, пopиcyй, пpими вaннyю и т.д
— пocмoтpи cepиaл c пoпкopнoм
— cдeлaй дyxoвнyю пpaктикy
— пocмoтpи вдoxнoвляющиe видeo
— пocлушaй пoдкacты
Окружи себя людьми, которые…
- Уважают тебя
- Желают тебе самого наилучшего
- Позволяют тебе быть тем, кто ты есть
- Вдохновляют
- Понимают тебя и принимают
- Говорят тебе правду
- Уважают твои эмоции
🤍Аффирмации:
⏺️Я одобряю себя
⏺️Я принимаю себя
⏺️Я люблю себя
⏺️Я спокойна
⏺️Я живу в балансе и свободе
⏺️Моя жизнь наполнена изобилием здоровья, материальных благ и счастья
💫 Жизнь – это про приоритеты.
💫 посидеть в ТикТок 30 минут – легко.
💫 уделить 30 минут образованию — лень.
💫поесть фастфуд на 500 рублей — нормально.
💫купить новую книгу за 500 рублей — дорого.
💫 посмотреть «ещё одну серию и всё» — 2 часа.
💫 потратить 2 часа на изучение нового навыка — нет времени.
🌟⭐️🌟 изменить себя? 🌟
🔵Замени свои мысли и привычки на новые. Именно эти вещи формируют тебя как личность
🔵Выпиши все привычки, которые тебе в себе не нравятся. Выбери из этого списка 1-2 наиболее важных для тебя, и усилием воли начни их менять
💋Твоя жизнь состоит из разных привычек, меняя их, ты меняешь всю свою жизнь
❗️ Избегайте этого, чтобы стать счастливее
🙂негативное мышление
🙂обвинение всех вокруг
🙂сомнение в себе
🙂токсичные люди
🙂зациклинность на любом времени, кроме настоящего
🙂боязнь любой неудачи
Метод 1-3-5
Каждый день планируй себе по 9 дел:
✔ 1 - самая важная задача, всегда будет в приоритете;
✔ 3 - дела, которые требуют решения в течение рабочего дня;
✔ 5 - мелкие задачи, которые выполняются по возможности.
❤ Не забывай, что нужно соблюдать количество дел и не превышать его. В противном случае метод окажется не эффективным.
🕊 1
🦋 Это происходит с каждым, а не только с тобой
🟡Ошибки и провалы
🟡Отсутствие мотивации
🟡Неидеальные отношения
🟡Финансовые сложности
🟡Самокритика
🟡Постоянные проблемы
🟡Чувство одиночества
🟡Стеснение и робость
🕊 1