Душу Наружу

А вот и фоточки с нашего ДР подъехали Не забываем отмечать фотографа и нас) 📸 @evgenyaperesadova https://evperesadova.ru/disk/dushu-naruzhu

СПИСОК ПЕРФОРМЕРОВ 29 марта 19:00 сбор гостей Вас ждёт приятная встреча с искусством в нашем душевном месте в честь дня рождения Душу наружу - это площадка независимого искусства Обещаем игристое , музыку , танцы и сладкий тортик 🍰 Голос Дима Щебет Dj Diana’S Стоимость входа : 1.000₽ В день мероприятия: 1.500₽ Адрес : Житная 10 Пиши в директ , чтобы занять себе место 🫶🏻

Я здесь для того чтобы развеять миф что йога -это про растяжку. Йога в первую очередь – не владение телом, а владение чувствами; владение телом лишь средство к овладению чувствами и обузданию волнений, присущих уму. Если вы чувствуете вялость,вы в поиске ответов или же вам необходима хорошая физическая подготовка,то это сообщение для вас❤️ 📌Когда? Суббота 15:00-17:00 Воскресенье 11:00-13:00 📍Где? Город Москва.Житная 10 🧘🏽Делюсь знаниями полученными у настоящих гуру у подножья Гималаев. •Практика Ассан •Дыхательные практики •Медитации •Энергетические практики *рассчитанная для любого уровня физической подготовки. 🫂Первое пробное занятие 500₽. 📨Для записи обращайтесь в директ @insafkarimov

АПРЕЛЬ ELECTRO курс для начинающих и суперначинающих я окуну ваши головы (и все тело) в электро на курсе мы: - выучим все базовые движения (их всего 8, так что, да, это реально!) - научимся на них импровизировать - выучим несколько хореографий для закрепления техники старт 3 апреля ПН и СР 20:00-21:00 Душу наружу м. Серпуховская/Добрынинская ул.Житная, 10 8 занятий - 5500₽ 4 занятия - 4000₽ разовое - 1200₽ (при наличии свободных мест) запись и вопросы @nastya_berda

Упражнения для спины от @SofyaKrupina

«ДУШУ НАРУЖУ» 2 ГОДА ANNIVERSARY А это значит мы приглашаем тебя на наш праздник души! Будет ВЕЧЕР ПЕРФОМАНСОВ, шикарная теплая встреча, общение, угощения, танцы и музыка Голос Дмитрий Щебет Dj Diana’S КОГДА ? 29 МАРТА ГДЕ ? Арт-пространство Душу Наружу Житная,10 ТАЙМИНГ: 19:00 сбор гостей : welcome drink, знакомство, рассадка 20:00 1 блок перформансов 21:00 2 блок перформансов 22:00 afterparty : DJ set, общение, праздничный торт КТО ЖЕ ЭТИ АРТИСТЫ? выдерживаем маленькую интригу, а пока успей занять свое местечко в зале : 1.000₽ - при покупке заранее 1.500₽ - в день мероприятия *количество мест ограничено Приобрести билеты можно написав нам в директ

Совершенству нет предела! Каждый наш мастер - профессионал своего дела и мы никогда не останавливаемся в развитии своих навыков, техник и знаний Кусочек мастер-класса по спортивному массажу для Душу Наружу от @maxim.massagist мастер с 8-летним опытом, реабилитолог и педагог с мед. образованием Записаться к нашим мастерам можно в direct или на нашем сайте🖤

Мы развиваемся, растем, а значит, расширяемся. С огромной любовью мы делали каждый уголок нашего пространства, а особенно наши основные залы «Твин Пикс» и новый «Белый зал». Мы предлагаем сотрудничество хореографам, которые в поиске зала для регулярных занятий. 2 зала: «Твин Пикс» 60 кв м — вместимость до 12 человек В этом зале каждый уголок пропитан творчеством, в нем рождается искусство. «Белый» 42 кв м — вместимость до 8 человек Концептуально белоснежный, подходит как для индивидуальных, так и групповых занятий. Изолирован и полностью погружает в атмосферу вашего занятия. Для постоянных арендаторов у нас есть классная система лояльности: скидки на все услуги нашего пространства, потрясающий коллектив, работа в центре города. Нас легко найти: находимся в 5 минутах от метро Добрынинская и 6 минутах от метро Октябрьская. Хорошие новости: — У нас осталось несколько вечерних слотов топового времени в будни — Есть много свободных окошек на выходных По поводу бронирования и других вопросиков в лс

Тимур ждет тебя на свои занятия😏 «МАРТ, МОСКВА, КУРСЫ Танцуем в марте, 3 курса открытого формата по трем стилям со своими темами, мыслями и задачами: 1. JAZZ FUNK (Commercial choreo) *возьмем 2 коммерческих материала, разбираем подробно в два занятия, работаем с исполнением, артистизмом. 🔺19,21,26,28 марта 20:00-21:00🔺 2. WAACKING В этом месяце делаю упор на технику, лексику. Ручки, speed control, работа с контрастами и тд. 🔺20,22,27,29 марта 18:00-20:00 3. LAB Исследуем работу с деталями, как держать флоу и не теряться/музыкальность. 🔺20,22,27 марта 21:00-23:00 💲ПРАЙС💲 - Один курс - До 13го - 4500₽ + репост До 17го - 5000₽ + репост После - 5500₽ + репост - Full pass - До 13го - 11000₽ + репост После - 12000₽ + репост»

Наш Андрей Тополь не словом, а делом доказывает, что хорош во всем💪🏼 Он активно делится своим опытом со своими учениками, другими танцорами, готов теперь и с тобой😏 «Жду всех, кто готов получить новые знания, пару новых фишек и просто потанцевать со мной! Не брейк! Мы будем разбирать то, как вы можете двигаться в своей стилистике и улучшать это. Помните, нет неправильных движений, есть стиль!» Записаться на занятия можно в direct или у Андрея в лс🖤

8 марта - в этот день будет много тюльпанов и конфет, и конечно же, массажа💐 Не знаешь что подарить лучшей половине человечества? Лучшая идея сводить ее на массаж💆🏻‍♀️ До 8 марта, включительно, можно приобрести сертификат: 60 м. 3300 вместо 3800 90 м. 5000 вместо 5700 60 м. ПАРНЫЙ МАССАЖ 6500 И скидка на все абонементы 10% Все подробности в direct или у администраторов🖤

Творческая ЙО творческая группа под руководством Ириши Йо🖤 Старт с 13 марта Расписание: Ср/Пт 20:00-21:30

8 марта - в этот день будет много тюльпанов и конфет, и конечно же, массажа💐 Не знаешь что подарить лучшей половине человечества? Лучшая идея сводить ее на массаж💆🏻‍♀️ До 8 марта включительно: 60 м. 3300 вместо 3800 90 м. 5000 вместо 5700 И только в этот день парный массаж будет стоить 6500 рублей! Все подробности в direct или у администраторов🖤

PALESTRA DANCE студия танца для любителей и профессионалов теперь наши прямые партнеры. А это значит, что все кто мечтал о балетной грации и форме могут посещать занятия в студии с 10% скидкой. Кроме того, по промокоду «душунаружу» можно посетить пробное занятие бесплатно. ✔️поставь «+» под любым постом в канале студии и администратор свяжется с тобой. https://t.me/palestra_dance

3 ошибки в танце от @SofyaKrupina

КУРС « ИСКУССТВО ИМПРОВИЗАЦИИ » ОТ СОФЬИ КРУПИНОЙ ✨ КОМУ ПОДОЙДЕТ ? Любой уровень , любой стиль танца. Лишь ваш танец и желание 🤍 КОГДА ? старт 4 марта Понедельник и Среда 19:00-21:00 Вечер перфомансов - 29 марта ГДЕ ? житная, 10 @dushunaruzhu_ ЦЕНА ? 9.200₽ - вместе с оператором 🎥 Строго - 10 мест Для записи пиши в комментарии : Места закрепляются только после оплаты 😇 Оплата производится следующим образом: По номеру телефона 8-999-798-81-46 Софья Евгеньевна К. ТИНЬКОФФ Либо номер карты ТИНЬКОФФ : 2200 7008 9278 7465 Обязательно присылайте чек или скрин )

Когда ты парень и у тебя болит спина

Когда ты парень и у тебя болит спина

19.02 ОКНА НА МАССАЖ СЕГОДНЯ Запись: https://b732565.yclients.com/company/690473/menu?o=