КАНАЛ на РЖЯ с Анной Бобровой
Open in Telegram
Психология.Психосоматика.Медитация.Любовь к себе.Воспитание детей. Ссылка на бесплатные вебинары👉🏻 https://t.me/+KA9JGYlpMpIzMjc0
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
1 986
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '24
September '240
in 0 channels
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '24
+1
in 0 channels
Get PRO
December '23
+6
in 0 channels
Get PRO
November '23
+6
in 0 channels
Get PRO
October '23
+19
in 0 channels
Get PRO
September '23
+179
in 0 channels
Get PRO
August '23
+9
in 0 channels
Get PRO
July '23
+8
in 0 channels
Get PRO
June '23
+11
in 0 channels
Get PRO
May '23
+13
in 0 channels
Get PRO
April '23
+11
in 0 channels
Get PRO
March '23
+74
in 0 channels
Get PRO
February '23
+102
in 0 channels
Get PRO
January '23
+124
in 0 channels
Get PRO
December '22
+74
in 0 channels
Get PRO
November '22
+186
in 0 channels
Get PRO
October '22
+43
in 0 channels
Get PRO
September '22
+1 689
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 25 September | 0 | |||
| 24 September | 0 | |||
| 23 September | 0 | |||
| 22 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | 💙 | 0 |
| 3 |  No text... | 0 |
| 4 | No text... | 0 |
| 5 | Прогулка на свежем воздухе - это не только приятное времяпрепровождение, но и отличный способ укрепить свой иммунитет и поддержать здоровье. Вот несколько причин, почему прогулки на свежем воздухе могут быть полезными для вашей иммунной системы:
1. Витамин D: Когда вы находитесь на улице, ваша кожа под воздействием солнечного света начинает синтезировать витамин D. Этот важный витамин играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, помогая бороться с инфекциями. Природный источник витамина D - это солнце, поэтому прогулки на свежем воздухе могут помочь вам получить необходимую дозу этого витамина.
2. Физическая активность: Прогулки являются простым и доступным способом физической активности. Умеренная физическая активность, такая как ходьба, способствует улучшению кровообращения и укреплению сердца, что в свою очередь помогает улучшить работу иммунной системы. Регулярные прогулки могут также помочь снизить риск развития хронических заболеваний, которые могут ослаблять иммунитет.
3. Уменьшение стресса: Прогулки на свежем воздухе могут помочь снизить уровень стресса и тревоги. Стресс оказывает негативное влияние на иммунную систему, делая ее менее эффективной в борьбе с инфекциями. Проведение времени на природе, в окружении зелени и свежего воздуха, поможет вам расслабиться, снять напряжение и улучшить свое психическое и физическое состояние.
4. Контакт с природой: Прогулки на свежем воздухе дают возможность насладиться природой и окружающей средой. Контакт с природой может иметь положительный эффект на наше настроение и общее благополучие, улучшая психологическое состояние. Это, в свою очередь, может способствовать укреплению иммунной системы.
Не забывайте, что прогулки на свежем воздухе должны быть безопасными и соответствовать вашим физическим возможностям. Слушайте свое тело, носите удобную обувь и одежду, и наслаждайтесь всеми преимуществами, которые дарит вам природа. Ваше здоровье и иммунитет будут благодарны! | 0 |
| 6 | No text... | 0 |
| 7 | СТРЕСС И ДЕПРЕССИЯ | 0 |
| 8 | No text... | 0 |
| 9 | ИНТЕРЕСНЫЙ ЭСПЕРИМЕНТ👇🏻 | 0 |
| 10 | Навигация вебинаров👇
#СчастливаяЖенщина
#Зависимость
#ВебинарЭнергия
#вебинар Дети
#вебинарКАЙФ
#Мужчины
#Медитация
#Зона комфорта
#Работа_над_собой
#Он и Она
#Счастливы ребёнок
#Чувство_вины
#Обида | 0 |
| 11 | Канал
«Бесплатные вебинары» | 0 |
| 12 | Есть бесплатный вебинар про ОБИДУ.
Можете посмотреть 👇 | 0 |
| 13 | No text... | 0 |
| 14 | No text... | 0 |
| 15 | No text... | 0 |
| 16 | Мой личный совет: | 0 |
| 17 | No text... | 0 |
| 18 | No text... | 0 |
| 19 | Отзывы от марафонцев в сторис Инстаграме | 0 |
| 20 |  +4No text... | 0 |
