1.8 калиста
Open in Telegram
Здесь будут моменты с тренировок 🤸🏽♂️Dinamic/calisthenics/gym🦾 🔗Стаж тренировок 7 лет⚡️ ✍🏼По поводу реклам писать: iron_reklama63@mail.ru
Show more502
Subscribers
+124 hours
-17 days
-530 days
Posts Archive
502
160кг, да не рекорд, но тем не менее не маленький вес, и пока вот что имею
Ногу растут, сила в ногах тоже растёт, поэтому все найс🌟
502
+1
Доброе утро!❤️
Вчера спину качал с руками, сегодня отдыхаем, завтра присяд делаем жёстко
502
Всем привет, только проснулся после работы
В последние 2 дня отдыхал, потаму что на прошлой трени делал ноги, ели ходил, сил не было на зал…
Щас восстановился, и сегодня будет тренировка жима на максимум!!
502
Сбрасывать вес не буду, скорее наберу, где-то до 88-89кг, потаму что у меня весовая категория 90кг
502
ну всё, щас жестко максимально готовлюсь к жиму, мне нужно забрать МС..
давно пора уже
502
+2
Всем доброй ночи!❤️
Сегодня побывал первый раз в ДДХ, прям атмосферненький такой зал, потренили от души🌟
502
Походу 3 надо делать, напрашивается прям ахааха
Сегодня в ДДХ еду тренить, никогда там не был, от туда что нибудь поснимаю точно)
502
Вчера так зашёл немного размять связочки, завтра жим еду жёстко делать
🌟
Кстати довольно низко опустился, прям понравилось)
502
Могу с любым хоть в баскетбол выскочить😁
Надо реакция очень много, соскучился по активчику🥰
