ProЗОЖ

https://aqua.luzhniki.ru/news/news/otkrytie-plyazhnogo-sezona-v-luzhnikah/ Аквакомплекс "Лужники" сообщил об открытии летнего сезона. К Вашим услугам: открытый бассейн, зоны отдыха с шезлонгами, волейбольная площадка, кафе👍

НОГИ⭐ 🔸1⃣Румынская тяга 4*12 🔸2⃣Тяга на кажд.ногу 4*10 🔸3⃣Присед 4*12 🔸4⃣Выпады 4*12 ✅ОТДЫХ: 2 МИН.⏱ #тренировки

🌼 Идея для завтрака #ппзавтрак

Работает ли интервальное голодание 16/8? Отвечает Ася Рош (asya.rosh) | Доказательный нутрициолог

Никакой магии, просто дефицит калорий, если вы о похудении. Есть ли риски? Да Для многих это способ «контролировать» свою еду и себя, потому что вроде можно есть все, но не всегда. Поэтому ИГ - это ограничительный тип питания. Просто ограничения во времени. • Могут быть проблемы с пищеварением. • Переедания в разрешенные часы. • Обострение РПП.

#советы

Делай правильно ✅ #тренировки

Велосипедисты на месте? 18 мая в Москве состоится Весенний велофестиваль, в связи с чем будет закрыто движение с 00:01 до 17:00 на Зубовской улице, Большой Пироговской улице и в проезде Девичьего Поля, а также с 07:00 на Садовом кольце в каждом направлении и на Зубовской улице. Парковка на Садовом кольце будет запрещена. Для участия необходимо пройти регистрацию на сайте фестиваля.

ВКУСНЫЕ ИДЕИ НА ПП 🌮Ветчина из индейки + сыр + помидор 🌮С/с рыба + творожный сыр + салат 🌮Арахисовая паста + банан + нектарин #ппзавтрак

Наконец-то

🍺 Учёные изобрели гель, который позволит пить алкоголь без вреда для организма Он расщепляет алкоголь в безвредную уксусную кислоту, которая всасывается в ЖКТ, и печень остаётся в безопасности. Необходимый эффект опьянения человек получает.