Химкинская больница

Болезнь солёного поцелуя: от народной приметы к генетике и надежде «Болезнь солёного поцелуя» — так в старину называли муковисцидоз. Тяжёлое генетическое заболевание, которое еще сто лет назад почти всегда звучало как приговор. Сегодня же этот диагноз — не конец истории, а начало борьбы, в которой медицина всё чаще оказывается сильнее. В старину люди не знали ни генетики, ни биохимии. Но они были наблюдательны. Мать, впервые прижимая младенца к себе и целуя его в лоб, с тревогой ощущала на губах резкий солёный привкус. В народе это считалось дурным знаком. И, как показали столетия, — предвестником тяжёлой болезни. Сегодня мы знаем, что за той самой «солёностью» скрывается муковисцидоз, или кистозный фиброз — одно из самых распространённых наследственных заболеваний. Его причина — мутация в гене CFTR, который отвечает за транспорт солей (натрия и хлора) через клеточные мембраны. Из-за этой «поломки» пот, слизь и другие секреты организма становятся аномально густыми и перенасыщенными солью. Густая слизь забивает бронхи, лёгкие, поджелудочную железу и другие органы, вызывая хронические инфекции, нарушение пищеварения и другие тяжёлые осложнения. Человечество шло к пониманию этой болезни несколько веков. Ещё в прошлом веке, когда не было антибиотиков, специального питания и современной терапии, дети с муковисцидозом были обречены. Сегодня картина изменилась кардинально.

«8 сентября — день, когда мы говорим о главном. Во Всемирный день борьбы с муковисцидозом мы вспоминаем не только о болезни. Мы говорим о мерах, которые могут помочь спасти жизнь. Болезнь солёного поцелуя перестала быть приговором. И это — главная победа медицины и человечности», - прокомментировала заместитель главного врача по медиатрии Химкинской клинической больницы Нарине Сугян

Ранняя диагностика, включая неонатальный скрининг и тот самый «тест на солёность пота», позволяет выявить болезнь на самых ранних этапах. Современные лекарства и реабилитация дают пациентам возможность сохранять качество жизни на долгие годы. Особое место в лечении занимают таргетные препараты — модуляторы белка CFTR. Они воздействуют не на симптомы, а на сам дефектный механизм, восстанавливая функцию хлоридного канала. Это одно из важнейших достижений медицины последних лет. Современная терапия муковисцидоза включает патогенетическую терапию — нутритивную поддержку, профилактику инфекционных осложнений и вакцинацию.

🍷 7–13 сентября Неделя сокращения потребления алкоголя. Это глобальная инициатива Минздрава РФ , потому что алкоголь один из главных предотвратимых факторов смерти в мире. 🌍 Цифры, которые нельзя игнорировать: 2,6 млн человек ежегодно умирают от причин, напрямую связанных с алкоголем. Алкоголь входит в группу канцерогенов 1-го класса: он вызывает 7 видов рака, включая рак молочной железы и кишечника. Даже умеренное потребление (1-2 бокала в день) связано со снижением объёма мозга, эквивалентным 2 годам старения. В России: в 2025 году заболеваемость алкоголизмом выросла на 30% - это самый резкий скачок за всю историю наблюдений. Россия занимает 1-е место в мире по числу потерянных лет жизни из-за алкоголя. 🫀 Что на самом деле делает алкоголь с организмом❓ Алкоголь - это токсин, который: ❤️‍🔥Повреждает сердце: вызывает кардиомиопатию, аритмии, повышает риск инфаркта, инсульта и т.д. ⚠️Разрушает печень: цирроз - одна из трёх главных причин алкогольной смертности в мире. ⚠️Подавляет иммунитет: повышает риск туберкулёза, пневмонии и других инфекций. 🧬Провоцирует рак: этанол и его метаболит ацетальдегид повреждают ДНК. ⚠️Увеличивает риск травм: ДТП, падения, насилие, суициды. 👉🏿 Важно: «Безопасной дозы» не существует. Любой уровень потребления несёт риски. Что вы можете сделать уже сейчас. ☑ Пройдите чек-ап: если выпиваете вы или ваши близкие чаще 2 раз в неделю и обсудите с врачом риски. ☑ Обратитесь за помощью к специалистам, сейчас много бесплатных программ поддержки. ☑ Замените ритуал: алкоголь часто связан с привычкой, а не потребностью. Найдите альтернативу. ☑ Поговорите с близкими: 30% алкогольной смертности - это одинокие люди. 🎯 Эта неделя не про запреты. Это про выбор. 👉 Поделитесь этим постом с тем, кто «просто по пятницам». 👉 Запишитесь на консультацию в центр профилактики - это анонимно и бесплатно. 👉 Пройдите тест AUDIT (скрининг алкогольных рисков), ссылка ниже. RUS-AUDIT – тест для выявление расстройств, обусловленных употреблением алкоголя - ДЗМ ❤️Ваше здоровье не лотерея. Это ваш личный ежедневный выбор. #ЗаЗож #НеделяТрезвости #ЗдоровьеПодмосковья

👦👧🏼В современном мире дети с ранних лет погружаются в цифровую среду, проводят часы за гаджетами и все реже выбирают активные игры на свежем воздухе. 📌 Как сохранить здоровье ребенка в таких условиях? 📌 Что важнее — правильное питание, физическая активность или режим дня? 📌 И как объяснить ребенку, что забота о себе — это не скучно, а интересно? 👍 На эти и другие вопросы ответил заведующий детсткой поликлиникой №1 города Химки Павел Николаевич Квилинский в рамках тематической недели, посвященной продвижению здорового образа жизни среди детей. тема призвана привлечь внимание родителей к вопросам профилактики заболеваний, физического и психического благополучия подрастающего поколения. 📲 Подписывайтесь на наш официальный канал в мессенджере МАКС

31 августа — 6 сентября: неделя, чтобы заложить полезные привычки у детей 👧🧒 Здоровый образ жизни начинается с детства. То, что дети усваивают в ранние годы, часто остаётся с ними на всю жизнь — поэтому важно не терять момент. Почему это важно: 💪Регулярная физическая активность помогает правильному росту костей и мышц, снижает риск ожирения и укрепляет сердце ❤️. Уже 60 минут активных игр в день — отличная цель для школьников 🛌Режим дня влияет на успеваемость и настроение: стабильный сон и распорядок улучшают внимание и память 🧠 🥗Правильное питание — не про «диеты», а про снижение «мусорной еды»: больше овощей, цельных зёрен и белка, меньше сладостей и фастфуда 🍎🥦 🚿Постепенное закаливание (не экстремальное, а системное) повышает устойчивость к простудам и улучшает иммунитет 🌬️ 💉Профилактические прививки по национальному календарю защищают от тяжёлых инфекций — это инвестиция в здоровье ребёнка 👬Общение со сверстниками и чтение развивают эмоциональный интеллект и воображение; ограничение экранного времени улучшает сон и зрение 📚💬📵. Советы для родителей (простые и рабочие): ❤️Делайте зарядку вместе: дети копируют взрослых. 10–15 минут утром = большой вклад в неделю 🏃‍♂️🤸‍♀️. ❤️Вместо «нельзя» предлагайте альтернативу: не «не ешь конфету», а «хочешь сладкое — попробуй йогурт с ягодами» 🍓. ❤️Введите семейный ритуал чтения перед сном — это помогает быстрее засыпать и уменьшает экранное время 🌙📖. ❤️Планируйте активные выходные: прогулки, велосипед, игры на свежем воздухе — лучше телефона 🎒🚴‍♀️. ❤️Следите за прививками и профилактическими осмотрами — врач подскажет сроки и нужные процедуры 🩺. Факт на подумать: ❤️Дети, которые ведут активный образ жизни и регулярно читают, в среднем лучше справляются с учебой и реже испытывают тревогу. Маленькие привычки дают большие результаты. Давайте сделаем эту неделю стартом семейной привычки. Покажите пример — и здоровый образ жизни станет для ребёнка естественным выбором. 💚 #ЗаЗОЖ #ЗдоровоеДетство #ЗдоровьеСмолоду

Герои в белых халатах: Наталья Валерьевна Герман Наталья Валерьевна - врач акушер-гинеколог высшей категории, заведующая женской консультацией Химкинской клинической больницы. Более 24 лет она ведет свою медицинскую практику в Химках, и под ее руководством женская консультация стала современным центром высококвалифицированной помощи. 📞Записаться на консультацию можно по телефонам: +7(495)050-34-90 или 122, либо через портал Госуслуг. 📲 Подписывайтесь на мой официальный канал в мессенджере МАКС

В Химкинскую клиническую больницу приходят молодые кадры Химкинская клиническая больница активно участвует в решении кадрового вопроса в здравоохранении Подмосковья. Сегодня здесь уже трудятся более десяти молодых специалистов, которые пришли в профессию по программе целевого обучения. А уже этой осенью коллектив пополнится еще двумя выпускниками. 🔂 Система целевого обучения — это эффективный механизм, который позволяет студентам медицинских колледжей еще во время учебы заключить договор с будущим работодателем. В Химкинской больнице этой возможностью активно пользуются. Молодые специалисты приходят сюда по самым разным специальностям — офтальмология, онкология, педиатрия и терапия, а так же рентгенологи и многие другие. 🔂 Во время учебы будущие медики проходят практику на своем будущем рабочем месте, знакомятся с коллективом и спецификой работы. Это помогает адаптироваться и прийти в профессию уже подготовленными специалистами.

«Для начинающих медиков в Подмосковье предусмотрены различные выплаты и меры социальной поддержки. За каждым молодым сотрудником закрепляется опытный наставник, который помогает освоиться на первых порах», — прокомментировал главный врач Химкинской клинической больницы Владислав Мирзонов.

В Химкинской больнице уже оценили преимущества такого подхода. Свои, «выращенные» кадры быстрее вливаются в коллектив и знают специфику работы с первых дней. Ожидается, что осенью к команде присоединятся еще два целевика, и работа по привлечению молодых специалистов продолжится. 📲 Подписывайтесь на наш официальный канал в мессенджере МАКС

Учим языки и молодеем: врач Овнанян объяснила, что мозг полиглота стареет медленнее 🔂 На форуме Федерации нейронаучных обществ ученые представили данные о связи многоязычия с процессами старения мозга. Исследователи отметили, что у людей, которые говорят на нескольких языках, наблюдаются признаки более «молодого» состояния мозга. Своим мнением с REGIONS поделилась врач-методист Химкинской клинической больницы Эвелина Овнанян.

«Наблюдалась своеобразная зависимость: у людей, владевших двумя языками, показатели „возраста мозга“ были примерно на шесть лет моложе, у говоривших на трех — примерно на семь лет. Самый впечатляющий результат продемонстрировали люди, использующие четыре языка. Их мозг оказался моложе в среднем на 13 лет», — рассказала Эвелина Овнанян.

🔂 При этом речь не идет о том, что изучение четырех языков буквально омолаживает мозг на 13 лет. Ученые сравнили состояние мозга участников с показателями, которые обычно характерны для их возраста. Оказалось, что у людей, говоривших на нескольких языках, мозг по своим характеристикам чаще соответствовал более молодому возрасту.

«Многоязычие связано с более „молодыми“ характеристиками мозга, а не доказано как способ физически омолодить мозг», — добавила Овнанян.

По словам специалиста, при использовании нескольких языков мозгу приходится постоянно выбирать нужное слово, переключаться, удерживать внимание и отсекать информацию, которая в данный момент не нужна. Такая интеллектуальная нагрузка задействует внимание, память и контроль. Исследователи предполагают, что постоянная тренировка этих функций может помогать поддерживать когнитивную устойчивость с возрастом.

«Особенно интересно, что эффект зависел не только от количества языков. Исследователи отмечали более выраженную связь у людей, которые начали изучать дополнительные языки раньше и достигли высокого уровня владения ими», — говорит медик.

При этом, отмечает Овнанян, состояние мозга зависит не только от языковой практики. На него также влияют образование, физическая активность, качество сна, социальная жизнь и питание. 👍 А так же необходимо проходить профилактические осмотры для контроля хронических и исключения новых заболеваний. ⚠️ Напомним, что уже в субботу 5 сентября во всех поликлиниках города пройдёт единый день здоровья. Прийти на приём и пройти профилактические обследования можно будет с 8.00 до 14.00. Вход свободный, при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.

В Химках активно развивается система поддержки грудного вскармливания 👍 С начала года в Химкинском роддоме грудному вскармливанию обучили 868 женщин. Эта работа ведется в рамках комплексной программы помощи молодым родителям, действующей в городском округе. 🔂 Обучение проходит на нескольких площадках. В школе осознанного родительства, которая находится в роддоме, с начала года было проведено 36 занятий с беременными женщинами. Специалисты роддома в обязательном порядке посещают каждую родившую женщину, для налаживания процесса кормления. Кроме этого в роддоме работает консультант по грудному вскармливанию, который так же посещает новоиспечённую маму, если возникли проблемы. После выписки из роддома за помощью можно обратиться в современный «Центр поддержки грудного вскармливания и развития ребенка» — первый в Химках и один из первых в Подмосковье. Он находится в детской поликлинике №5 в Сходне. В центре созданы все условия: удобные кресла и даже игровой уголок для детей постарше. Консультации проводятся как очно, так и с помощью телемедицины. Специалисты помогают мамам освоить технику кормления, правильно пользоваться молокоотсосом и развеивают страхи, связанные с грудным вскармливанием.

«Благодаря работе школы для родителей, контролю специалистов в роддоме в постродовой период и центра грудного вскармливания, женщины в Химках получают все необходимые знания и поддержку для успешного грудного вскармливания», — прокомментировала заместитель главного врача Химкинской клинической больницы по детству и акушерству Нарине Сугян.

⚠️ Занятия в школе осознанного родительства проходят раз в неделю и посетить их могут все желающие каждый четверг в 15.00 в конференц-зале роддома, вход №8. 📲 Подписывайтесь на наш официальный канал РОДДОМА в мессенджере МАКС

5 главных страхов родственников при переходе на энтеральное питание Переход на искусственное питание — всегда серьезный шаг, который вызывает у родственников множество страхов и сомнений. Это нормально, потому что вы берете на себя ответственность за жизнь близкого человека в тот момент, когда привычный способ кормления становится невозможным. Давайте разберем пять самых частых страхов и посмотрим на них глазами специалиста паллиативной помощи. 🔂 Человек на искусственном питании будет голодать? Нет, потому что современные смеси — это полноценное сбалансированное питание, содержащее все необходимые белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Они разработаны так, чтобы полностью покрывать суточную потребность организма в энергии и строительных веществах. Пациент получает все необходимое — просто в жидкой, легкоусвояемой форме. 🔂 Установка зонда или стомы это больно? Нет. Процесс проходит с использованием местной анестезии или обезболивания. Сам процесс не доставляет пациенту боли — скорее, он может чувствовать дискомфорт, который быстро проходит. После адаптации большинство пациентов перестают замечать зонд. Для комфорта используются мягкие силиконовые или полиуретановые трубки, которые не травмируют слизистую. 🔂 Он откажется или у него начнется рвота. Бывает и такое, но это не повод отказываться от энтерального питания. Причин может быть несколько: слишком быстрое введение смеси, неподходящая температура или состав. Проблема решается подбором скорости введения, температуры смеси и, при необходимости, назначением противорвотных препаратов. Важно начинать с малых скоростей, постепенно увеличивая объем. Врач и медсестра обучат родственников правильной технике.

«Самый главный страх у всех родственников, которые столкнулись с неизлечимой болезнью у близкого связан с боязнью не справиться с уходом. Но в реальности уход за зондом или стомой — это навык, который осваивается за несколько дней. В Московской области существуют школы для родственников, выездные патронажные службы и круглосуточная горячая линия, где можно получить консультацию», — прокомментировала главный внештатный специалист паллиативной медицинской помощи Московской области Ирина Ушканенко.

🔂 Для многих родственников зонд становится символом "конца". Важно понять, что энтеральное питание — это не шаг к смерти, это способ продлить качественную жизнь. Многие пациенты на зондовом питании живут еще долгие годы, сохраняя активность и ясность сознания. ☎️ По любому вопросу оказания паллиативной медицинской помощи в Московской области Вы можете обратиться на круглосуточную горячую линию координационного центра паллиативной медицинской помощи по номеру 8-498-683-83-83

ИЮЛЬСКАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА «ПРО ДИАБЕТ»: НОВЫЕ ФОРМАТЫ, НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ В июле главный экспертный ресурс страны для пациентов с сахарным диабетом и их близких стал ещё более живым, удобным и полезным. Мы не просто обновили контент — мы наполнили его новыми форматами, которые превращают информацию в увлекательное приключение. Для мам и пап: инструкция к спокойствию Родители детей с сахарным диабетом 1 типа (СД1) получили серию статей о практических и психологических аспектах жизни с заболеванием. Как подготовить ребёнка к визиту к стоматологу? Что делать, если он стесняется помпы и сенсора? Безопасен ли аквапарк и можно ли есть мороженое? Как организовать дистанционное наблюдение на каникулах? Эксперты разбирают реальные жизненные ситуации и предлагают готовые алгоритмы действий. Все статьи — в разделе «Блог» и в Дзен. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить! Новая рубрика «Медицинский детектив»: игра, которая учит Скучные лекции остались в прошлом. В соцсетях проекта стартовал интерактивный формат: вы получаете «улики» — факты о питании или самоконтроле, выносите вердикт, а затем сравниваете свои догадки с развёрнутым комментарием эксперта. Прокачивайте навыки управления сахарным диабетом играючи. Ищите рубрику ВКонтакте и в MAX. Вкусно и полезно: новый раздел «Сезонные продукты» В июле в постоянной рубрике «Вкусно и полезно» появился новый тематический раздел, посвящённый сезонным блюдам. Первой в меню стала окрошка — пошаговый рецепт с точным расчётом ХЕ. Теперь можно наслаждаться любимым летним угощением без мучительных вычислений. Подробнее — на сайте в разделе «Блог» и в соцсетях. Разобраться в сложных темах в социальных сетях «Про Диабет» теперь можно благодаря формату карточек. Например, познакомиться с НМГ, узнать об особенностях лучевой диагностике или липотоксичности, а полезные материалы — сохранить или переслать близким. Технологии будущего и ответы экспертов На ресурсе можно найти аналитические обзоры новейших разработок: насадка DiaSpider, непрерывный мониторинг кетонов, ингаляционный инсулин. А в рубрике «Вопросы эксперту» в июле на ваши вопросы ответили врачи ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России - генетик и диетолог. В августе — очередь врача-нефролога. Не пропустите! Всё это уже доступно на сайте ресурса «Про Диабет» и в социальных сетях. Заходите, подписывайтесь и оставайтесь в курсе главного.

Химкинская больница одна из тех, куда с начала года поступил новейший операционный стереомикроскоп В феврале в офтальмологическое отделение Химкинской клинической больницы поступило современное высокотехнологичное оборудование — операционный стереомикроскоп модели Hi-R в исполнении 900. Этот аппарат уже применятся в ходе сложных глазных операций, значительно расширяя возможности хирургов и повышая качество медицинской помощи пациентам. 🔂Операционный стереомикроскоп является оборудованием экспертного класса, которое разработано специально для офтальмологических вмешательств. Микроскоп оснащён апохроматической оптикой, обеспечивающей высокую разрешающую способность, точную цветопередачу и максимальную чёткость изображения. Это позволяет хирургу видеть мельчайшие структуры глаза. Стереобаза — расстояние между оптическими осями окуляров, составляет 25 мм — это одно из самых больших значений на рынке. Такая конструкция даёт хирургу объёмное, трёхмерное восприятие операционного поля, что критически важно при ювелирных манипуляциях. Современная система позиционирования, которая реагирует на малейшие движения рук хирурга, обеспечивая плавное и точное наведение. Микроскоп сохраняет баланс даже при смене аксессуаров.

«Поступление операционного микроскопа Hi-R 900 — важный этап в развитии офтальмологической службы Химкинской больницы. Больница оказывает полный спектр офтальмологической помощи. От первичного осмотра до сложнейших операций. Современное оснащение позволяет проводить вмешательства через миниатюрные проколы без наложения швов, что значительно сокращает сроки реабилитации», — прокомментировала заведующая офтальмологическим отделение Марина Илюхина.

👍 Оборудование поступает в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», что подтверждает курс на повышение доступности и качества высокотехнологичной медицинской помощи в Подмосковье. ☎️ Химкинские офтальмологи приглашают вас пройти консультацию или получить ответы на интересующие вопросы по телефону 8 (989) 047-74-54. Строго с 13.00 до 15.00 с понедельника по пятницу.

Химкинской клинической больнице - 72 года Сегодня Химкинской клинической больнице исполняется 72 года. Это одна из крупнейших больниц Подмосковья: многопрофильный стационар, сеть поликлиник, родильный дом, реабилитация, онкологическая помощь и травмпункт. Последние годы больница проходит большое обновление - ремонтируются корпуса, открываются современные отделения, закупается новое оборудование. О развитии больницы, обновлении отделений и работе команды - в карточках.

Поздравляю главного врача и весь коллектив Химкинской клинической больницы с 72-летием! Благодарю врачей, медицинских сестер, фельдшеров и всех сотрудников за профессионализм, ответственность и ежедневный труд. Желаю здоровья, благополучия, успехов и дальнейшего развития больницы!

📲 Подписывайтесь на мой официальный канал в мессенджере МАКС

В эту субботу химчане смогут бесплатно проверить здоровье в ЦАОП Химкинской больницы ➡️В эту субботу, 22 августа, Центр амбулаторной онкологической помощи Химкинской больницы приглашает всех желающих на День здоровья. С 9:00 до 14:00 каждый житель Московской области сможет бесплатно, без предварительной записи проверить свое здоровье и пройти комплексное обследование на наличие онкологических заболеваний. Программа построена по принципу «одного окна» и без направления от терапевта. В зависимости от возраста, пола и уже пройденных исследований каждому пациенту будет предложен индивидуальный набор скринингов. Среди доступных обследований осмотр кожных покровов с помощью дерматоскопа, маммография и компьютерная томография (по показаниям), УЗИ-диагностика, осмотр гинеколога с забором мазков на онкоцитологию, анализ крови на ПСА (для мужчин). Обследования проводятся бесплатно, в порядке живой очереди. При себе необходимо иметь паспорт, полис ОМС и СНИЛС.

«Эффективность лечения онкозаболеваний, выявленных на ранних стадиях, достигает 95–98%. Дни здоровья в Химках и других ЦАОПах Подмосковья уже стали традицией. День здоровья — это не повод для страха, а проявление заботы о себе и своих близких. Это инвестиция в ваше активное и долгое будущее. Не откладывайте визит к врачу на потом», — прокомментировал заведующий центром амбулаторной онкологической помощи Химкинской клинической больницы Сергей Пикулин.

День здоровья пройдет по адресу Химки, ул. Лавочкина, д. 22, поликлиника № 2, 2-й этаж. Время с 9:00 до 14:00.

Я родился: более 800 новорожденных появились на свет с начала года в Химках   ✨ С начала 2026 года в Химкинском родильном доме на свет появились 845 малышей: 433 мальчика и 412 девочек. Только с 1 августа родилось 190 малышей.   📌 Осенью 2025 года в Химкинском родильном доме был проведён капитальный ремонт. Сегодня это акушерский стационар на более чем 100 мест, оснащённый в соответствии с современными стандартами.   🟣 Будущим мамам доступны комфортные форматы родов, предоставляемые бесплатно по полису ОМС: вертикальные роды, роды под музыку и партнёрские роды. По данным роддома, в 2026 году партнёрскими стали 80 % всех родов. Присутствовать на родах может не только супруг, но и мама, сестра или подруга.   ✨ В среду, 19 августа, в 16:00 в Химкинском родильном доме (Ленинский проспект, 14/3, вход № 8) для будущих родителей пройдёт день открытых дверей. Гости смогут пообщаться с заведующим родильным домом Согомоном Казарьяном и ведущими специалистами, узнать о подготовке к родам и получить ответы на все интересующие вопросы.   📎 Как отметил главный врач Химкинской клинической больницы и депутат Мособлдумы Владислав Мирзонов, возможность заранее познакомиться с роддомом помогает родителям чувствовать себя увереннее. В программу дня открытых дверей входит экскурсия по ключевым отделениям: приёмному, родильным блокам, операционным, послеродовым палатам, отделению реанимации, палате интенсивной терапии для новорождённых, выписной комнате, а также знакомство с работой школы родителей.   🟤 Для удобства семей в роддоме можно оформить все необходимые документы на новорождённого. Семьям граждан России (независимо от дохода и места жительства) при регистрации рождения ребёнка в местном ЗАГСе или МФЦ доступна одна из мер поддержки на выбор:   — единовременная выплата в размере 20 000 рублей (заявление заполняется в роддоме, деньги поступают на карту в течение десяти дней); — подарочный набор «Я родился в Подмосковье». При рождении двойни подарок полагается каждому малышу.

Герои в белых халатах: Эмма Ишхановна Овнанян Более 30 лет Эмма Ишхановна работает акушером-гинекологом. За это время она помогла появиться на свет 9 850 детям. О профессиональном пути, опыте и признании врача – в карточках. 📲 Подписывайтесь на мой официальный канал в мессенджере МАКС

🏆 День физкультурника - праздник здоровья, движения и людей, которые вдохновляют быть активнее. 8 июля в Химках состоялось мероприятие, посвящённое Дню физкультурника - празднику, который объединяет всех, кто делает физическую активность частью своей жизни и помогает другим открыть для себя радость движения. В этот день грамоты Главы, Совета депутатов и Управления физической культуры и спорта были вручены руководителям и тренерам спортивных школ, фитнес-центров, а также активистам-физкультурникам градообразующих предприятий, людям, которые своим трудом, профессионализмом и личным примером вносят большой вклад в развитие физической культуры и спорта. С приветственным словом выступил Владислав Александрович Мирзонов, главный врач Химкинской клинической больницы. Он поблагодарил всех, кто ежедневно помогает детям и взрослым приобщаться к физической активности, формировать полезные привычки и выбирать движение как важную составляющую здорового образа жизни. К поздравлениям присоединилась Ольга Юрьевна Чиркова, заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики. Ольга Юрьевна подчеркнула, что здоровье современного трудоспособного человека невозможно представить без регулярной физической активности независимо от возраста. Движение помогает поддерживать физическую форму, укреплять организм, снижать риски развития многих хронических заболеваний и сохранять высокое качество жизни. 💚 Здоровье во многом начинается с простых ежедневных решений: больше двигаться, гулять, заниматься физкультурой, сокращать время малоподвижного образа жизни и с детства формировать привычку заботиться о себе. Физическая культура - это не только спортивные достижения и рекорды. Это здоровье, энергия, хорошее самочувствие и возможность сохранять активность и самостоятельность на протяжении многих лет. А привычка к движению, сформированная в детстве, становится важной инвестицией в здоровье человека во взрослом возрасте. 💚 Дорогие друзья! Пусть физическая активность станет естественной частью жизни каждого, независимо от возраста и уровня подготовки. Ведь движение один из самых доступных и эффективных способов заботы о своём здоровье. 💪 С Днём физкультурника! Пусть в жизни всегда будет место движению, энергии и новым достижениям! #ЗаЗож #ДеньФизкультурника

❤️Сердце в центре внимания. С 10 по 16 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Это хороший повод задуматься: насколько бережно я отношусь к своему сердцу? ❤️Наше сердце работает без выходных, поддерживает ритм жизни, помогает нам строить планы, путешествовать, работать, любить и быть рядом с близкими. И во многом его здоровье зависит от решений, которые мы принимаем каждый день. 🫀 Почему профилактика так важна? Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин преждевременной смертности во всём мире. При этом риск развития заболеваний сердца формируется постепенно и зависит не от одного показателя, а от сочетания разных факторов: ✅возраст и наследственная предрасположенность ✅повышенное артериальное давление ✅высокий уровень холестерина, особенно ЛПНП ✅нарушения углеводного обмена - диабет ✅избыточный вес и ожирение ✅недостаток физической активности ✅хронический стресс и нарушения сна ✅курение и употребление никотина, включая электронные системы доставки ✅избыток соли, сахара, алкоголя и ультрапереработанных продуктов ✅загрязнение воздуха и другие факторы окружающей среды. ❤️Давление 120/80? Холестерин в норме? Можно выдохнуть? 💬 Не совсем. Врач оценивает всю картину и именно сочетание факторов помогает понять ваш индивидуальный риск, что важно: 🩺 артериальное давление и, при необходимости, его суточный профиль 🧪 липидный профиль, включая ЛПНП 🍬 глюкозу крови и гликированный гемоглобин ⚖️ вес, окружность талии и соотношение мышц/жира 🧬 семейную историю ранних инфарктов и инсультов 🫀 функцию почек 😴 качество сна, уровень стресса и физическую активность 🚭 курение и употребление алкоголя. Больше обследований не всегда лучше. Цель профилактики не собрать максимальное количество анализов, а понять свой индивидуальный риск и определить конкретные шаги, которые действительно помогут его снизить. 💚 Профилактика, которая начинается с повседневных привычек🔽🔽🔽 🩸 Контролируйте артериальное давление. Если давление уже повышалось, есть лишний вес, диабет, хронический стресс или семейная история - регулярный контроль особенно важен. 🚶 Двигайтесь больше. Ориентир для большинства взрослых не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю, если нет противопоказаний. Не обязательно начинать с тренировок в зале. Ежедневная ходьба в комфортном темпе уже хороший шаг к здоровью. 🥗 Выбирайте питание в пользу сердца и сосудов. Пусть в рационе чаще появляются овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые продукты, рыба и орехи. А количество соли, сладких напитков, трансжиров, колбасных изделий и других ультрапереработанных продуктов стоит сокращать. 🚭 Откажитесь от никотина. Безопасного уровня курения не существует. Это касается как обычных сигарет, так и электронных устройств. 😴 Берегите сон. Регулярный режим и достаточная продолжительность сна важная часть профилактики повышенного давления, метаболических нарушений и хронического стресса. 👩‍⚕️ Не откладывайте профилактические визиты. Диспансеризация и консультация врача особенно важны при наличии факторов риска, отягощённой семейной истории и с возрастом. Но начинать заботиться о здоровье сердца стоит задолго до появления проблем. 🔄Сердце - часть единого организма. Здоровье сердца невозможно рассматривать отдельно от состояния сосудов, почек, мозга, мышц и обмена веществ. Поэтому, если мы стремимся к здоровому долголетию, то это не про жёсткие ограничения и не про поиск «волшебной таблетки». Это система простых, но регулярных действий: 🔠двигаться🔠хорошо питаться🔠достаточно спать🔠контролировать давление и другие факторы риска🔠проходить профилактические обследования🔠вовремя обращаться к врачу. ❌И ещё один важный момент: назначенные врачом препараты нельзя самостоятельно отменять или изменять их дозировку, даже если самочувствие хорошее. Отсутствие симптомов не всегда означает отсутствие риска. ❣️Берегите сердце, оно у вас одно. #ЗаЗож #ПрофилактикаССЗ #ЗдоровоеДолголетие #ЗдоровьеПодмосковья

В парках Подмосковья пройдут бесплатные акции по ранней диагностике рака кожи 📌В августе Московский областной клинический КВД проведет серию выездных профилактических акций, направленных на раннее выявление меланомы и других злокачественных новообразований кожи. Мобильные диагностические пункты будут работать по субботам с 9:00 до 13:00. Пройти обследование смогут все желающие.  

«Меланома относится к числу наиболее агрессивных злокачественных новообразований кожи. Однако своевременное выявление заболевания позволяет существенно повысить эффективность лечения и снизить угрозу для жизни пациента. Приглашаем всех, кто заботится о своём здоровье, присоединиться к акции, которая будет проходить на протяжении всего августа», — рассказал заместитель Председателя Правительства Московской области — министр здравоохранения Московской области Максим Забелин.

Летом жители региона больше времени проводят на открытом воздухе, а кожа чаще подвергается воздействию ультрафиолетового излучения. Именно поэтому этот период считается особенно благоприятным для профилактического осмотра родинок и других новообразований кожи. Во время акций врачи-дерматовенерологи проведут обследование с помощью дерматоскопа, а при наличии показаний выполнят цифровую дерматоскопию с использованием ИИ.

«Главная цель наших выездных акций — сделать раннюю диагностику максимально доступной. Даже небольшие изменения родинок могут быть поводом для обследования, а своевременное выявление меланомы значительно повышает эффективность лечения», — отметила главный врач Московского областного клинического кожно-венерологического диспансера, главный внештатный специалист по дерматовенерологии и косметологии Минздрава МО Юлия Матушевская.

Прием в мобильных диагностических пунктах пройдет 🔂 8 августа в Мытищах, Клину и Егорьевске 🔂 15 августа — в Красногорске 🔂 22 августа — в Щелково и Домодедово 🔂 29 августа — в Орехово-Зуеве Площадками для обследований станут городские парки и другие общественные пространства. 👍По итогам диагностики каждый участник получит заключение специалиста и индивидуальные рекомендации, в том числе о необходимости дополнительного обследования или наблюдения. Участие в акции бесплатное, предварительная запись не требуется.

❗️Можно ли сохранить здоровье, ясный ум и активность на долгие годы? Да - если начать заботиться о себе уже сегодня. Здоровое долголетие не случайность, а результат ежедневных привычек, современных научных знаний и осознанного отношения к своему здоровью. ▶️ В этом видео вы узнаете, как в России развивается медицина здорового долголетия, какие принципы лежат в ее основе и почему этот подход привлекает внимание международного экспертного сообщества. 🩵Если вам близка тема активной и полноценной жизни, присоединяйтесь к нашему сообществу. Здесь, проверенная информация, рекомендации специалистов и практические советы, которые помогут сохранить здоровье, энергию и высокое качество жизни. 📲 Посмотрите видео, поделитесь им с близкими и сделайте первый шаг к здоровому долголетию уже сегодня. Проект «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия» реализуется при поддержке Минобрнауки России в рамках мероприятий Десятилетия науки и технологий. #ЗаЗож #МедицинаДолголетия

📈Гипертония у молодых мужчин: проблема, которую нельзя игнорировать. Артериальная гипертония всё чаще диагностируется у мужчин 20-45 лет. По данным ВОЗ, повышенным артериальным давлением страдают около 1,3 млрд человек во всем мире, при этом почти каждый второй не знает о своем диагнозе. В России гипертония встречается примерно у 40-45% взрослого населения, а среди молодых мужчин у 25%. Основные причины. 🔹 Хронический стресс и эмоциональное перенапряжение. 🔹 Многочасовая работа за компьютером и удалённый формат работы. Исследования показывают, что сидячая работа более 8 часов в день повышает риск развития гипертонии примерно на 20-30%, особенно при отсутствии физической активности. 🔹 Малоподвижный образ жизни и лишний вес. 🔹 Неправильное питание с избытком соли, фастфуда и ультрапереработанных продуктов. 🔹 Курение, вейпинг, алкоголь, энергетические напитки и хронический недосып. 🔹 Наследственная предрасположенность, метаболический синдром, сахарный диабет и дефицит витамина D. Часто заболевание протекает бессимптомно. Однако поводом обратиться к врачу являются: 🔠давление 140/90 мм рт. ст. и выше 🔠головные боли 🔠одышка при минимальной нагрузке 🔠учащённое сердцебиение 🔠быстрая утомляемость 🔠нарушения сна 🔠шум в ушах 🔠мелькание «мушек» перед глазами 🔠боли в груди. Без лечения гипертония значительно повышает риск инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности, поражения почек и сосудов. ‼️Профилактика. ✔ регулярно контролируйте артериальное давление ✔ больше двигайтесь, не менее 150 минут физической активности в неделю ✔ делайте перерывы каждые 40-60 минут во время работы за компьютером ✔ ограничьте потребление соли, следите за весом и поддерживайте нормальную массу тела ✔ откажитесь от курения, ограничьте алкоголь ✔ высыпайтесь и учитесь справляться со стрессом. 🆘Не откладывайте диспансеризацию. Именно во время диспансеризации и профилактических медицинских осмотров у многих молодых людей впервые выявляют факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний - повышенное артериальное давление, ожирение, нарушения липидного обмена и уровня глюкозы. 😳А при более углублённом обследовании нередко обнаруживаются уже сформировавшиеся осложнения гипертонии, о которых человек даже не подозревал. 🫂Регулярная диспансеризация - это возможность выявить заболевание на ранней стадии, начать лечение вовремя и предотвратить развитие инфаркта, инсульта и других тяжёлых осложнений. #ЗаЗож #СЗаботойоБлизких #ПройдиДиспансеризацию